这是一个侧弯热心网友（棋才）综合大家的意见写出来的体会，希望对大家有所帮助。

     有不少选择支具矫正侧弯的人就是因为开始穿戴支具时皮肤被磨破了，痛的无法穿戴，受尽了折。其中，有一部分人为此放弃了支具矫正治疗。或者从此不敢收紧支具扣带，致使支具矫正效果大打折扣。还有很少比例的人因为长期穿戴支具血脉不和，支具压点下身体部位出现可移动肿块，不得不停止支具矫正或改变支具最佳压点部位。那么，如何穿戴才能保证不会磨破皮肤和尽量避免肿块的生成呢？战略支援部队特色医学中心（原解放军第306医院）骨科吴继功

1、开始穿戴时，连续穿戴的时间可以从2-3个小时开始，期间脱掉或彻底放松支具扣带1小时。过一两天如果皮肤没有什么明显的不良反应，可以增加连续穿戴时间2-3小时。即穿戴5-6小时后脱掉支具或彻底放松支具1小时。以此类推，可用2-3周时间逐步达到每天穿戴22-23小时的医嘱要求。

2、内衣反穿，让比较光滑的一面在内，毛糙的一面朝外。

3、每天早晚在脱掉支具期间对有摩擦的部位及其周边（凸位和凸位对侧上下两个支点部位）进行5-10分钟的按摩。

4、最好每天早晚上能够洗一把热水澡。洗毕涂抹痱子水或痱子粉，干透后再穿内衣。

5、注意散热，不要穿戴过多或参加运动量过大的活动，尽量少出汗或避免出汗。

6、孩子顽皮容易出汗，家长应该为孩子多备几件内衣，尽量保持身上内衣的干燥，勤洗勤换。

7、注意日常清洁卫生，积极处理原发病灶。患有扁桃体炎、龋齿、手指感染、足癣、疖痈等也应及时抗菌消炎或积极治疗以控制感染。

        一般情况下，一个月后即可适应。

以下是部分弯友评论摘录（详见下面的评论）：

1、支具着力点按摩：每天做完仰卧起坐后先在着力点扑爽身粉，然后在红的地方按揉，以红的地方为圆心按揉，力度要均匀稍用力，手掌不能在皮肤上移动，不能摩擦皮肤。每天按揉10-15分钟，孩子揉的地方及周围都会有痒的感觉为好。这是我的实践经验，很有效。还有向上轻揪支具着力点及周围的皮肤也很好。

2、