引起高尿酸血症的主要因素有哪些？

2019年11月02日【健康号】朱桂启阅读 8297

01肥胖

人体体重过重本身就是促发高尿酸血症的单独的危险因素。

02大量摄入高嘌呤的食物

　　一是肉汤，浓的肉汤包括牛羊肉的肉汤、火锅锅底汤、肉汁等中含有相当高的嘌呤；

　　二是海产品，深海鱼食品比如沙丁鱼、金枪鱼中含有大量的嘌呤；

　　三是肥肉；

　　四是动物内脏。

03大量饮酒

　　由于酒精会减少尿酸的排出，大量饮酒也容易促发高尿酸血症。相对于红酒、白酒，啤酒中含有嘌呤较多，大量饮用啤酒不仅会导致嘌呤的过多摄入，同时会减少尿酸的排出。

04大量摄入高果糖食物

　　高果糖食物可促进内源性尿酸生成，如大量食用果汁甜饮料、大量进食水果（每日1000克以上）、大量服用蜂蜜等。