1、病人应该加强营养的补充：当头发失去正常的色素营养，头发就会变白。当身体内能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，毛发就会由黑变灰，进而变白。

2、治疗白发，应该先治疗其他疾病临床证明，某些疾病也会引起白发,例如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等。这些疾病是通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。所以对于病人来讲应该加强这些疾病的治疗此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。

3、按摩头皮,也可以使白发变黑：为了防治白发，可以每天坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。
其实白发变黑的方法是有很多的，但是不一样每个人都适合，所以要去医院做详细的检查后，确定自己白发的病因，才能对症下药，达到最好的治疗效果。