脑血栓作为一种常见的、危害性较大的疾病，患病后患者的行动能力会受到很大的限制，甚至会丧失基本的语言表达能力，这也就是我们所说的“中风”。

为此对于脑血栓患者来说，做好日常的防护是很重要的。

1、保持情绪的稳定

脑血栓患者情绪紧张、激动、大怒等都可引起血管痉挛、血压骤升、血液变稠等，这些会直接影响正常血液循环，还可能诱发血栓形成或是血管破裂，非常不利于脑血栓的治疗，因此护理上应该保持心情开朗、乐观。

2、养成良好的生活习惯

长期不良饮食习惯是引起患病脑重要因素，因此日常护理上需要做到的就是养成良好的生活习惯，避免吃高脂肪，高胆固醇饮食，避免食用高糖食物，避免饮酒等，平时饮食结构要做到搭配合理，荤素互食，多吃富含维生素的食物，多吃一些新鲜蔬菜、水果。

3、保证足量饮水

饮水不足会使得体内血液粘稠度会增高，不利于脑血栓的治疗，日常护理上还需要做到的就是保证足量饮水，建议晨起空腹饮一二杯白开水，平时还应该及时补充足量水分。

4、适当参加体育锻炼

脑血栓患者在日常护理上还应该适当进行体育锻炼，体育锻炼可以增加血液中高密度脂蛋白，防止血凝过高，当然运动要选择上不要剧烈。

脑血栓患者应该多多的控制饮食，特别是在预防上，一定要注意恰当的饮食方式，对于很多脑血栓的患者来说，及时的预防会起到很好地作用。

早晚一杯“它”，血栓慢慢消失了！

有相关研究数据表明，每天喝一杯安康黑珍珠茶可以有效的清除血管垃圾，平衡血液多余血糖、血脂，避免血栓形成，达到保护心脑血管作用。

安康黑珍珠茶富含类黄酮物质，也就是芦丁，其含量高达90%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

一般选用陕西安康地区的的安康黑珍珠茶，将苦荞先蒸后炒制成安康黑珍珠茶用来泡水喝最方便。安康是中国硒谷生态示范区，土壤富含丰富的硒元素，当地所产的苦荞的硒含量也达到了10μg/100g，比其他产区苦荞硒含量高出5倍之多，硒元素可以帮助修复受损血管细胞，预防血管老化。

另外，临床经验表明，每天6000步，有利于慢性病的稳定与康复，改善血液循环，减少血液中的代谢物，甚至可以救命，尤其是对稳定了的冠心病梗塞、心绞痛等患者！所以，有血管疾病的人日常生活中也要注意多运动哦~