1、每天喝蜂蜜柠檬水可以显著提高免疫力？

尽管蜂蜜柠檬水被普遍认为具有增强免疫力的作用，但实际上，没有充分的科学证据直接证明其能显著提高免疫力。[1]

蜂蜜和柠檬都含有抗氧化剂和其他营养成分，如维生素C，可能对健康有益，但这些成分对免疫力的提升作用较为有限。

保持均衡饮食和健康生活方式才是提升免疫力的关键。

2、长期冷冻的肉吃了会致癌？

冷冻肉，并非意味着永久保鲜，即使在冷冻的条件下，肉类也会有营养成分流失和细菌等微生物增殖问题。

从健康角度考虑，一般超过6个月的冷冻肉不建议食用。

但是尚未有研究发现，安全保存期限内的冷冻肉中有致癌成分。

所以吃冷冻肉致癌，并没有相关证据。

3、骨质疏松患者不可以吃春笋？

有患者认为春笋中含有大量的草酸，而草酸可与钙结合从肠道排出，造成机体缺钙，诱发或加重骨质疏松。

实际上，肠道中草酸结合的钙量是有限的。

并且身体具备调节机制：当血液中的钙浓度下降时，肾脏会加强对钙的重吸收，减少钙的肾性流失，以此维持血液中钙含量的稳定。[2]

因此，担心吃春笋后出现缺钙，进而诱发骨质疏松，是多余的。

[1]Journal of Clinical Immunology, "Dietary supplementation with vitamin C and N-acetyl-cysteine increases lymphocyte glutathione levels and may blunt the decline in immune function that occurs with aging." (2010), doi: 10.1007/s10875-010-9463-1

[2]边平达. (2024). 骨质疏松患者可以吃春笋吗. 健康博览.