夫妻生活多久一次，对男人的前列腺好呢？看完文章你可能就明白了

首先，对于男性朋友来说，前列腺可是身体一个非常重要的器官，不仅影响着男性的生殖系统功能，也影响着男性的性能力和生育能力。但人的衰老是必然趋势，随着年龄增长，男性的前列腺功能也在减缓，如果不重视前列腺问题，很容易会对身体造成伤害。 然后，男性在平时，如果能保有正常且适当的夫妻生活，能促进前列腺分泌消炎杀菌的物质，预防前列腺出现病变情况。如果男人长期没有夫妻生活，很可能把前列腺液储存在体内，从而造成细菌感染，出现各种前列腺问题，所以适当且正常的夫妻生活对男人是非常有好处的。 最后，对于精力充沛的人来说，夫妻生活的次数可以控制在一周3-4次左右，当然如果精力特别旺盛，也特别有激情，可以控制在一周5次左右，注意也不能过于频繁，夫妻生活过度也容易让男性身心出现疲惫，进而影响到前列腺的健康。 温馨提示 随着年龄的增长，身体各方面都在逐渐下降，包括身体器官，夫妻生活的次数最好也是根据个人身体素质来决定，保持一个度即可。需要提醒的是，在过了40岁之后，夫妻生活就建议保持在一周2-3次即可，即便精力旺盛，也不要过于频繁，剩余的精力可以适当去做做体育运动，花心思找找其他代替的事情，因为只有适当的夫妻生活，

那么男人脱发应该补充哪些营养素呢？

营养素一、补充铁元素 男性朋友在平时大量的脱发，有可能是体内缺乏铁元素所导致的，如果铁元素缺乏就会导致贫血的症状发生，那么进一步就会导致大量头发脱落的现象，所以男性朋友脱发可以多吃一些黄豆和黑豆，还有鲤鱼和菠菜之类的食物来补铁，还可以多吃马铃薯和胡萝卜以及熟花生等含铁质丰富的食物。 营养素二、补充植物蛋白 如果头发太过干枯的话，那么也是会导致头发大量脱落的，所以在平时可以多补充一些植物蛋白就能够给头发补充营养可以促进头发的健康，能够让头发变得更加滋润，在平时可以多吃黑芝麻和黑豆以及玉米等食物来补充蛋白。 营养素三、补充维生素e 脱发的男性朋友在平时可以多吃卷心菜和莴苣以及黑芝麻等食物，这类食物中含有大量的维生素e，维生素e能够抵抗头发和头皮过早衰老，能够起到延缓衰老的作用，可以促进头发的生长。 营养素四、补充碱性物质 脱发以及头发变黄，主要是血液中的有酸性毒素存在，也有可能是太过疲劳所引起的，如果在平时经常吃高脂肪高糖以及高盐的食物，就会导致人体代谢中容易产生酸毒素，所以在平时应该少吃能够引起酸毒素的食物，应该少吃动物的肝脏以及肉类食物，还有洋葱之类的酸性物质，要多吃含碱性物质的水果和

究竟心力衰竭是一种怎样的病？

有专家表示，心力衰竭是一种复杂的临床疾病，是因为各种心脏结构性或功能性疾病导致心室充盈和（或）射血而产生的一组综合征。其症状伴随着呼吸急促，咳嗽时痰呈现泡沫状，同时也可能会有腹胀、腹痛、食欲不振、夜尿频繁、难以入睡、意识模糊、记忆力减退、疲乏等表现。在全世界就已经有超过2200万人患有此病，有调查显示，心力衰竭病人多在35-75岁的年龄阶段，但多发于老年群体中。 心力衰竭一般是怎么治疗的？ 心力衰竭的治疗原则，基本上都是通过改善心衰的症状来提高生活质量，降低致残率、住院率以及死亡率。在一般情况下，心力衰竭的主要治疗措施大概有这几个方面： 1、一般治疗：这主要是在冬春季节或呼吸道疾病流行时，注射流感和肺炎疫苗，来预防感染。在饮食上要注意低钠低脂，重度心衰患者要控制入水量。 2、运动训练：很多专家是鼓励慢性且稳定的心力衰竭患者做一些适度的运动，以轻柔和缓的运动为主，只要不出现心衰症状即可。 3、利尿剂：对有水肿的心衰患者，服用利尿剂是有一定好处的，这可以改善心衰患者的心功能、症状以及运动耐量。 4、β受体阻滞剂或ACEI：β受体阻滞剂和ACEI对慢性稳定性心衰患者有效果，但慢性心衰急性失代

高血压病人要注意哪些饮食禁忌

禁忌一、忌吃高盐食物 相信大家都知道，在平时吃比较咸的食物，会导致血压迅速上升，所以高血压病人在平时一定要控制盐分的摄入量，要避免吃太咸的食物，否则容易易发生严重的心脑血管疾病。 禁忌二、忌吃高脂食物 在平时大量的吃高脂肪高热量的食物会导致血液黏稠，度过高会引起血脂升高，更容易诱发粥样硬化和血栓，会导致血液循环变慢，引起血压迅速升高，特别是本身患有高血压的人，更应该禁止吃高脂肪高热量的食物。 禁忌三、忌吃高糖食物 很多人都喜欢吃甜品，其实吃了甜品之后会导致体内能量增高，很容易出现血管收缩，也会导致血压迅速升高。所以高血压病人在平时一定要控制糖分的摄入量，特别是一些含有糖分的饮料，更不应该和碳酸饮料和果汁，也不能够经常吃蛋糕和奶油之类的甜品。 高血压的日常护理应该牢记三个字！ 第一个字、淡 有研究发现，高血压病情早期或者轻微的高血压病人在平时只要保持饮食清淡，就可以慢慢的让血压恢复到正常的状态。所以在平时的饮食控制是相当重要的，特别是应该控制盐分的摄入量，这样不仅对于预防还是治疗高血压都是有很大帮助作用的。 第二个字、松 高血压病人在平时一定要学会放松自己，应该保持良好的心态，而且要保证

冠心病的症状

一、下牙痛。有些人会出现下牙痛，做一些检查后发现患有冠心病，并且用治疗冠心病的药物治疗后下牙痛就会消失，专家认为下颌痛和下牙痛，是冠心病出现发病的奇特信号。男性在五十岁左右，就会出现即使是服用止痛药下牙痛也不会缓解，通过口腔检查也没有发现口腔疾病的，就需要考虑是否患上了冠心病，应该尽快去正规医院进行检查，明确诊断疾病。 二、阳痿。可能是心脏病的初期的症状信号之一。医学研究目前发现，心脏病患者的阳痿发生概率，比健康人群明显要高，其中有近百分之二十的冠心病患者，出现了阳痿的表现。 三、研究角膜老年环。一部分老年人群的眼球角膜位置，靠近眼睛巩膜的边缘位置，就会出现有一圈白色或者是灰白色的混浊环状色泽，宽约1-2毫米，医学上称这状况是角膜老年环。近年来医学研究发现，老年环是老年人群，发生了动脉硬化的信号，也可以作为临床诊断动脉硬化的体征之一。研究发现，出现老年环的几乎都有不同程度的动脉硬化症，并且患有动脉硬化症的来年人都会出现老年环。 四、耳垂出现皱褶。近年来，根据最新的调查研究，患上冠心病的人群，在耳朵耳垂上，大部分都会出现有一条皱褶。冠状动脉只要发生病变，通常会影响累及到全身小动脉，引起微

降压药饭前吃还是饭后吃

目前来说，高血压患者服用的降压药大多属于长效降压药。也就是说，大部分降压药每天吃一次，就能维持将近24小时的降压效果，所以从理论上来说，高血压患者每天固定一个时间服用即可。 当然，判断服药时间是否合适的关键还得看服药后，自己的血压能够平稳达标。如果目前的吃药方案和时间，血压控制得十分平稳，那就说明这个服药时间是合适的。如果血压控制不稳，那就说明服药时间还需要调整，建议患者可向医生咨询调整的方案。 除了这个服药时间的大原则之外，对于不同的高血压患者，其服药时间可能也不同。 1.新发现的高血压 刚确诊高血压的患者，建议晨起服药。因为高血压的血压波动有两个高峰期，其中清晨血压（即早上6—10点的血压）会显著增加患者晨起时段发生心脑血管意外的风险。因此，清晨血压一定要控制好。所以，建议新发现的高血压患者晨起服药，餐前餐后都可以，但一定要记得吃药。 2.难治性高血压 难治性高血压指的是每天吃一次降压药，甚至是长效降压药都不能有效控制血压的情况。对于这部分患者来说，每天服用一次降压药已经不能满足治疗的需求了，此时可选择每天服用两次降压药，服用的时间建议在晨起之后，餐前餐后都可以。同时也要注意调整药

和冠心病容易同时发生的并发疾病

1、乳头肌功能出现失调发生的概率达到百分之五十以上，通常发病在五天时间，心脏的心尖区，能够听到收缩比较小的晚期喀喇音，以及响亮的吹风样收缩期杂音，严重失调者导致左心衰。2、乳头肌断裂发生这样疾病的概率百分之一，三年以内多发，死亡率高。心尖区听到响亮的吹风样收缩期杂音，第一心音减弱，出现严重心衰和（或）心源性休克，可迅速发生肺水肿。3、心脏破裂心脏破裂的情况发生比较少见，绝大部分的人群，出现的是心脏心室游离壁破裂。造成急性心包积血，出现急性心包压塞而淬死，常在起病后1周左右发生。4、拴塞心脏发生拴塞是心肌梗死很重要的并发症。见于起病后l—2周，多为定心室附壁血栓脱落致脑、肾、脾、四肢等动脉栓塞：下肢静脉血栓脱落产生肺动脉拴塞。5、心室壁瘤心室壁瘤疾病主要多见于心脏的左心空，发病的概率在百分之五和百分之二十之间：通常心电图检查显示心电因为右侧心脏出现病理性Q波.ST段升高连续一个月以上，X线、超声心功图及放射性核素检查显示心室壁痫表现

先天性心脏病应该做哪些检查

1、X线检测：显示出心脏的肺纹理明显上升增加以及降低、心脏出现增大。但是肺纹理通常显示正常，心脏大小正常，并不能排除先天性心脏病。 2、心脏超声检查：对心脏各腔室的形态和大小、心脏瓣膜的反流情况和大血管发育情况进行测定，用以诊断心脏解剖上的异常及其严重程度，是目前最多用的先天性心脏病的诊断办法之一。 3、心电图检查：能反映心房、心室有无肥厚及心脏传导系统有无异常的情况。 4、右心脏导管检查：当患者出现严重的肺动脉高压，需要做右心导管检查，明确分流的方向以及分流量的大小，并计算肺阻力，从而判断是否有手术指征。 5、心导管检查和心血管造影：对于合并多种畸形的患者，或就诊较晚的患者，为判断手术适应症需要进行此项检查。 6、CT或MRI，计算机断层扫描（CT/MSCT）或核磁共振检查能提供详细的心脏内部结构以及心外大血管的异常情况，为制定手术方案提供有益的帮助。 7、化验检查：紫绀性心脏病患者常有血色素高、血球压积高、血液凝固功能下降、肝功能指标升高甚至轻度黄疸等。

早搏的日常护理

一、休息：晚上宜早睡，保证睡眠时间，对失眠者，应服镇定剂或者安息药，以保证大脑皮层得到充实的休息，不然很有可能引发中枢神经功能出现紊乱的情况，导致心肌兴奋性上升而引发早搏出现。如果在心跳上升的时候，早搏增多，应该马上在床上进行休息，一旦心脏在心跳减慢时出现早搏较多，那么，就应该适当到场活动。 二、制止感冒或者咽炎：紧密注意天气的骤变，制止寒风侵袭，尽量不到拥挤的大众场合中去，以免染上感冒。如有咽痛，应实时就诊。 三、锻炼：为了提高免疫力，增强体质，在病情允许的环境下，可适当打场太极或者内功等轻度锻炼，但必须要始末如一。 四、按时吃药：早搏者在家康复期间，仍应按医嘱要求，按时吃药。在吃药期间还应注意有没有不良反映。如胺碘酮、维拉帕米等药，可以使心跳减慢，若每分钟心跳在50次以下，就应实时停药。另外如安搏律定对节制室性早搏效果显著，但容易引起神经组织副反映，如头晕、手指震颤、摇晃等症状，严重的甚至发生癫痫样大爆发。 五、按期检查：在服用药物期间，应按期到病院检查心电图，留意观察心电图中的Q-T间期，有没有出现比较明显的延伸（正常为0。4秒），避免出现严重的室性心律失常。另外，在家康复期间，

早搏的护理注意事项

1、心律失常药品的使用是需要严格控制的，因为大部分的抗心律失常药物，都有能够降低心脏心功能、降低心电的传导，甚至出现新的心律失常等一系列的副作用，因此，在使用药物的时候，需要注意权衡利弊，选用疗效好副作用小的药物。 2、平时生活中要戒酒戒烟，尽量不喝浓茶，咖啡等刺激性食品，这些饮食注意事项，是心脏早搏患者平时尽量控制的，因为这些都是引发心脏早搏出现的致病因子。 3、饮食的选择上，要尽量选择清淡易消化的食品，平时也可以吃吃无盐餐。特别要选择食用新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食品。因为蔬果能够帮助各种维生素的需求，能够预防许多疾病的发生。 早搏的危害是非常大的，除了疾病本身的症状表现给患者带来麻烦外，如果处理不当，早博还会导致非常多的并发症，例如：本病会引发出心脏的心室性心动过速发生，心室出现颤动，在严重状况下，还能够发生心性猝死。所以，早搏的治疗方法选择，通常决定了治疗疾病的最终效果，由于每个人早搏的原因都是不一样的，所以患者在治疗方法上一定要谨慎再谨慎。

主动脉瘤有哪些并发疾病

主动脉瘤引起血管内侧压增高，故呈进行性膨大，若长期发展，最后终归破裂，瘤体增大的情况下，引发的破裂就增多。主动脉发生栓塞是其他的并发症。根据实际病例显示，如果没有通过手术来进行治疗，百分之九十的胸主动脉瘤在五年里面发生死亡，三分之四的腹主动脉瘤在五年里面出现死亡。 主动脉瘤主要的治疗方法是进行手术，而其手术的并发症主要有以下几种： 1、大出血是手术最危险的并发症，也是手术的主要死亡原因，因此选用进口人造血管或国产人造血管经白蛋白预凝，能有效防止人造血管的渗血。人造血管应尽量与主动脉口径匹配，避免吻合口漏。血管吻合采用连续缝合法。 2、神经系统并发症是动脉瘤手术的另一严重并发症，术中可采用低温保护神经系统。主动脉的末梢位置比较可能累及到弓部的手术，使用低温体外循环，在需要停循环时可应用右锁骨下动脉插管，选择性脑灌注；降主动脉手术还可以通过左心转流来保护到脊髓和肾脏，一旦疾病的病变范围增长，就应该切除较长的主动脉，还可以把肋间血管吻合到人造血管上，应用肾上腺皮质激素保护神经细胞，加强围手术期管理，术前控制血压纠正心衰，术中注意血压的控制，尤其是在阻断开放前，应注意血压和循环容量，同时纠正酸

风心病的有效治疗方法

一、手术治疗风心病的适应证： 大家需要了解的是，大多数血液动力出现障碍，或者已经出现严重的心脏瓣膜疾病患者，除了出现手术禁忌症的，因此，就是没有显示出临床的症状表现，也需要尽快进行手术治疗。随着心脏心肌保护功能，及心脏手术技术的不断先进，目前风心病治疗效果不断的上升，外科手术成功率是具有保证的，长时间的生存率也十分高涨，主要包括瓣膜成形术和瓣膜置换术。 二、手术治疗风心病的方式： 1、心脏瓣膜成形术：瓣膜成形术效果图包括单独或联合使用人工瓣环成形术，瓣叶增厚纤维组织剥离，瓣叶钙化灶切除补片修补，以及腱索增厚、融合的矫治等。 2、心脏瓣膜的置换技术：随着心血管外科能力的不断提高，以及人们对生活质量需求的提升，通过心脏二尖瓣置换的手术办法，已经逐步替代心脏的闭式二尖瓣交接分离术、通过皮肤进入心脏二尖瓣球囊扩张术、直视二尖瓣成形术交界切开术，成为目前治疗风心病的主要方法。 三、手术瓣膜的选择： 目前的心脏人工瓣膜主要的选择有二种，分别是生物瓣和机械瓣。每一种瓣膜都有一定的特点，手术价格中，两种瓣膜费用差别不大。风心病患者可以通过自身实际情况来进行选择。机械瓣膜首先，特别是岁数65岁以上的老年

高血压患者应该如何安全过冬

在寒冬时期，如果高血压疾病患者一直处于劳累疲惫、紧张、激动的状况下，很可能导致血压不断上升，提高了高血压危象的不良后果的发生风险。因此，刚入冬时，高血压患者要特别注意调整生活方式，加强保健。 高血压也是一种生活方式病，管住嘴，迈开腿，是时下盛行的健康生活方式，同样适合于高血压患者。健康的生活方式就是清淡饮食，多吃蔬菜水果，多运动，避免超重肥胖，尽量不喝酒，或者健康饮酒。即使不口渴也要坚持每天饮适量白开水或淡茶水，合理补充水分有利于稀释、清洁血液，保证血流通畅，减少高血压并发症的发生。具体来看： 注意监测血压，及时调整治疗方案。 高血压的治疗不是一成不变的。血管受热胀冷缩的影响，冬季气温低，血管收缩，血压相对偏高。因此，高血压患者冬季需要主动找医生调整治疗方案。 冬季血压波动大，建议高血压患者每天在家测量一次血压，这样不仅有利于自己实时监测血压，也有利于医生制订更加个性化的治疗方案。 高血压病程长和老年收缩期高血压患者，冬季降压药物以钙拮抗剂、利尿剂、ACEI或ARB类复方制剂、β受体阻滞剂（缓释剂型）为首选，必要时联合血管扩张剂和选择性α1受体阻滞剂，并且降压幅度不宜过大，否则舒张压过

心脏病的日常保健

当前社会，各类疾病横行，肆虐着人们的健康，而其中较为严重者当属高血压！高血压一旦不能有效及时的治疗，往往会带来各种后果不堪设想的并发症，甚至要付出生命的代价，患上高血压要怎么保健才能够获得缓解，通过中医按摩的办法，按摩疾病患者身体上的穴位，被普遍认为是十分有效的保健方法，按摩可以疏通人体的经络、获得气血的通达、能够平衡阴阳。对于心血管疾病患者来说，按摩下面穴位对疾病控制有帮助。 高血压：百会与太冲穴 一般来说，人体在肝火比较旺盛以及肝肾出现阴虚、肝阳上亢的情况下，是高血压病最多见的症状类型。肝火炽盛证的疾病患者，大多数会出现头晕眼花、头胀头痛，面红热赤，口苦口干，急躁易怒，尿液显黄，大便秘结等。肝肾阴虚、肝阳上亢证的患者常表现为头晕耳鸣，头目胀痛，急躁易怒，口苦咽干，腰膝酸软，耳鸣如蝉，失眠等。针对这两型患者，我们可以选用太冲穴和百会穴进行穴位按摩。 穴位选择： 1、百会穴，位置在人体头部顶端，正中线和两耳尖连线位置的交叉处，可以通过两耳角直上连线中点来简易取穴。 2、太冲穴，位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。拇趾、次趾夹缝向脚背方向二横指，即是太冲穴。 按摩方法：力度由轻

冬季如何预防心梗

1、注意控制三高 高血脂、高血压和高血糖这三种问题与心脑血管疾病有着千丝万缕的联系，正是因为血液中含有的高脂肪、高糖分等物质，损伤了血管的健康，才导致动脉硬化等心脑血管问题的出现。所以在冬天里，要有三高的患者要特别注意控制血压、血糖和血脂，控制脂肪的摄入。 2、保持良好心情 心梗和冠心病等心血管疾病，与人的情绪也有很大的关系。由于冬天气候冷和阳光少等原因，很多患者容易出现抑郁不乐的情绪，或者经常为自己的这个疾病感到担忧，这些负面情绪对于疾病的治疗没有任何好处，整日忧虑还可能导致心梗的发作。因而，患者也要注意保持心情开朗。 3、冬季锻炼要适宜 适当的运动对心脑血管疾病患者的健康大有裨益，但运动时也要注意很多事情。首先，应当注意运动时衣物要及时增减，避免感冒，也要防止体温过高。其次，心脑血管疾病患者不适合参与过于激烈的运动。患者在冬天的锻炼活动每个星期应至少进行三次或以上，不要少于二十分钟，也不要多于五十分钟。 4、多吃香蕉 香蕉对于心脑血管的好处很多，因为其含有非常多的钾离子和镁离子。钾离子能够帮助保持人体内的水电解质平衡，还能控制肌肉神经，避免过度兴奋，从而达到使血压降低和保护血管的作

小龙虾是否真的健康？

小龙虾是否真的健康？ 其实小龙虾是挺脏的，特别是它的内脏。可能很多的人会以为小龙虾是吃饲料长大的，也的确是有很多的小龙虾是人工饲养大的，但是大部分都是在田里生长的，他们吃的都是一些水草、水藻以及昆虫之类的东西，或许还会有一些动物的尸体，因为小龙虾它是属于杂食性动物的，很多的东西它都是吃的，所以身体里面可能含有很多的毒素。所以最好要少吃。 小龙虾是一种非常顽强的生物，它具有很高的排毒性，小龙虾刚开始是从日本那边过来的，但是那个时候的日本城市里面的污水没有处理得当，重金属的含量是很高的，所以小龙虾本身是含有很多的重金属的毒素，但是由于它自身的排毒性，基本上把大部分的毒素都排出去了，可能还有些毒素还残留在外壳上，但是肉是很安全的，可以放心食用，虽然说没有毒素的影响，但是吃多了容易上火，而且最好不要去路边的那种小龙虾馆里面吃，因为那里面的龙虾可能没有处理干净，而且极有可能是死了的龙虾，所以还是要少出去吃小龙虾。 那么要怎样吃小龙虾才算是健康呢？ 要想健康的吃小龙虾的话，首先就要挑选好小龙虾，要早点去菜市场，这个时候的龙虾才是最新鲜的，然后就是要挑大只的比较活跃的，这种小龙虾的肉质比较好，拿回去