性格与青光眼的关系

青光眼是一种特殊的视神经疾病，是导致人类失明的三大致盲眼病之一。多数患者的眼内压间断或持续升高，持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害，如不及时治疗，视野会逐渐丧失最终导致失明。由于青光眼一旦致盲将不可逆转，所以科学防治就显得尤为重要。 相关资料表明，目前青光眼患者全世界约有7000万人，其中我国有1000多万人，总人群发病率1%，45岁以后发病率2%，其中60-70%是原发性闭角型青光眼。   性格与青光眼的关系 临床上，我们经常能看到一些四五十岁的女性，因脾气急躁引发了头痛、呕吐，一查发现竟然是青光眼引起的。她们中，多数人除了本身存在易患青光眼的眼部解剖特点外，许多人还有不同程度的青光眼性格，即表现为忧虑、紧张、不安、多疑、抑郁、强迫性格、不乐观等。而且这些人比较难沟通、不易交流，经常会出现逃避或拒绝接受压力的情况。另外，这些患者还常是“老好人”。她们表现出忍气吞声、姑息谦让、自信不足和回避矛盾。这种人在强烈的情绪反应或焦虑状态下，会出现心率加速、血管收缩、肾上腺素分泌增加、瞳孔扩大等，从而引起眼压升高。此外，强烈的情绪波动还容易导致急性心脑血管疾病的发生。因此

视黄金 叶黄素

同仁眼科专家：叶黄素是防止黄斑病变致老年失明的“视黄金”。 叶黄素是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果与某些藻类生物中的天然色素，是 B 族维生素家族的成员之一，也是近年来风头很劲的植物化学物中的一个，有人称其为“视黄金”。它，就是叶黄素。 叶黄素和玉米黄质是构成人眼视网膜黄斑区域的要色素，“黄斑”由此而得名。叶黄素和玉米黄质以极高的浓度出现在这里，有着重要的生物学上的意义。 年龄相关性黄斑变性(AMD)是导致老年人视力下降和失明的重要原因。根据世界卫生组织统计，全世界因AMD 引起视力模糊和失明的人数达2500-3000 万人。由蓝光引起的黄斑损伤是罹患AMD 的一个危险因素，而叶黄素可以通过光保护作用和抗氧化作用来保护我们的“心灵之窗”。但偏偏叶黄素却是人体无法自身合成的，必须靠从外界摄取来补充。同时，由于单纯通过食物渠道摄入叶黄素较难满足人们的实际需求，一个巨大的市场由此形成，叶黄素这个功能性配料已经越来越多地被用于保健食品和功能食品、饮料中。 黄斑色素和AMD 黄斑区视网膜是视功能最敏感的部位。AMD 可严重损伤黄斑区的结构和功能，是老年人群不可逆性盲目的主要原因之一。导致AMD

人为啥要补充叶黄素

人为什么要补充叶黄素   （1）叶黄素在人体内不能合成,是眼睛正常运行构成人眼视网膜黄斑区域的主要必需元素；   （2） 叶黄素是视网膜以及黄斑区不可缺少的营养物质；   （3）叶黄素具有强效的抗氧化性、清除自由基的功能从而增强机体的免疫能力；   （4）叶黄素具有吸收紫外线,过滤蓝光的功效避免对眼睛的损害；   （5）叶黄素具有改善眼底循环,促进营养物质的供应；

青光眼患者注意事项

情绪平和，睡眠良好，大便通畅；避免一次性大量饮水、暗光下用眼、俯卧、过分剧烈运动、重体力劳动、使用可能引起瞳孔散大的药物等促发因素；密切监测眼压（尤其在气候骤变季节及眼胀时），定期复查，规范用药；家族成员最好做排查，便于早期发现，早期干预，以免延误病情。

白内障并不是老年人的“专利”

眼睛是人体活动最频繁、最为敏感的器官，保护眼睛从小做起！ 很多人觉得，白内障是老年人的专利。其实，儿童也有可能患白内障，如先天性白内障。那么如何让白内障远离孩子？儿童患上白内障又有哪些前兆呢？ 警惕这些“蛛丝马迹” 婴幼儿不善表达，特别是单眼白内障患儿，症状更加隐匿，难以被早期发现。家长平时应注意观察，及早发现孩子的某些异常表现。当然，也可以在孩子出生后请眼科医生对孩子进行先天性白内障的筛查。　　 1. 白瞳症 家长如果发现孩子黑眼球中央的瞳孔区(俗称“瞳仁”)呈现白色或者灰白色，应高度警惕先天性白内障可能。 2. 畏光 一些先天性白内障患儿会比较怕光，尤其在强光下，常无法睁眼，会眯眼、哭闹。 3. 视力差 如果孩子年幼查视力时不配合，家长可以引导孩子分别看一些较远和较近的目标，若孩子不能注视物体或不能追随灯光转动眼球，说明其视力很差。另外，如果孩子经常喜欢眯眼看东西、歪头看电视、看东西的距离很近，也说明其视力有问题，应尽早去医院做检查。 4. 斜视 白内障阻挡光线进入眼球，不能刺激小儿正常的眼球发育，视功能逐渐减退，会发生废用性斜视。当家长发现孩子眼睛有向内、向外偏斜，或出现“斗鸡

趴在桌上午睡易诱发青光眼

很多上班族习惯在午睡时趴在桌子，在这里提醒一下，睡眠过程中，一旦眼部压着胳膊，就会对眼睛造成压力，时间长了，很容易损伤眼角膜和视网膜，还可能导致眼压升高，正是诱发青光眼的原因之一。                               眼压增高是青光眼发病的仲要因素。青光眼的基本病理过程，可以简单地理解为眼压升高，使眼压与视神经的血液及神经营养供应之间的关系失调，导致青光眼性视神经损害并进行性进展。眼球由不断生成和排出的房水供应营养，房水循环的平衡，既保证了眼内相关组织的营养，也维持着眼内的正常压力。当房水的排出系统被关闭（闭角型青光眼）或其本身功能异常（开角型青光眼）时，房水生成多于排出，眼压也就升高了。 目前对于青光眼还不能有效根治，它造成的视神经、视功能损伤是不可逆转的。如果已经确定为青光眼，应遵照医生提出的方案进行治疗，并需要终身定期随诊。青光眼治疗包括药物治疗———局部用药和全身用药、激光治疗、手术治疗等方法。虽然一

孩子近视的这6个原因，7成家长表示“没想到”

不久前，由北京大学中国健康发展研究中心主办的国民视觉健康研讨会发布了《国民视觉健康》白皮书，提出到2020年保守估计全国的近视眼的人数将超过7亿，尤其是儿童近视愈发严重且低龄化趋势明显。近视防治已刻不容缓！   孩子为什么容易近视？大部分家长把孩子近视的原因归咎在电子产品上。常看电视、手机或电脑确实是影响孩子视力的罪魁祸首之一，但需要注意的是，导致孩子近视的原因还有这些！   1、缺乏充足的户外运动时间 研究表明，增加户外活动时间对青少年近视眼的发生发展有比较明确的保护作用。因此，家长一定要多带孩子到户外走走。户外活动越多，发展成近视眼的可能性越小。对于想预防近视的孩子，户外活动时间每天至少2小时，3小时更佳。   2、用眼环境 在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书，如果光线太强，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体；光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况都会导致眼睛疲劳、调节过度或痉挛而形成近视。   3、不正确的用眼姿势 孩子的自控能力较差，不注意正确的看书、写字姿势。如果经常过近

发物

一、辛辣类 包括辣椒、胡椒、芥末、酒类（忌食），花椒、生姜、大蒜、青葱（少食）等。 二、生冷类（脾胃虚寒者忌食；其他人群少食） 包括西瓜、梨子、柿子、菠萝、香蕉等生冷瓜果；萝卜、白菜、苦瓜、竹笋、蚕豆等寒凉蔬菜；冰棒、冰激凌、冷藏饮料或果品等冷冻食品。 三、发物类（忌食） 包括鹅肉、牛肉、羊肉、公鸡肉、狗肉、烧烤、虾、蟹、鱼（尤其鲫鱼）、竹笋、野生菌类、芥菜、韭菜、芫荽（香菜）、春芽、厚皮菜、荔枝、龙眼、菠萝等。 四、海腥类（忌食） 包括虾、蟹、螺、贝类、带鱼、海鳗、乌贼、鱿鱼、海带、紫菜等水产品。 五、油腻类（少食） 包括猪油、动物内脏和油炸食品。 六、其他类（少食） 咸品如食盐、酱油、豆酱、腌咸菜、腌咸萝卜、腌咸鸭蛋等；甜品如白糖、红糖、各种糖果、甜食，以及含糖多的甘蔗等水果。

青光眼的危险因素、筛查与管理

已认可的青光眼危险因素 随着危险因素数量和程度的增加，患青光眼的总体风险相应增加，其很大程度上与眼内压升高程度、年龄增长呈正相关。美国黑人比白人风险更大—更早出现视神经损害、在发现时损害往往更严重、手术治疗成功率更小。其他的高危因素还包括在通常的基线视野检测中发现视野异常、高度近视、青光眼家族史。一级亲属患有原发性开角型青光眼者，患病风险是一般人群的8倍。最近，薄角膜（角膜中心厚度＜556μm）、垂直或水平杯盘比大于0.4（由立体视盘图像测定）也被列入青光眼的危险因素。还有一些潜在的引发青光眼视神经损伤的危险因素，例如系统性高血压、心血管疾病、近视、偏头痛及外周血管痉挛。然而这些潜在因素与青光眼发生发展相关的证据尚不明确。 遗传学 原发性开角型青光眼在遗传方面的细节仍未阐明。没有一个单独的孟德尔遗传模型可以充分描述原发性开角型青光眼，故此类疾病被认为拥有复杂或多因素的病因学。或者说，原发性开角型青光眼可代表一类临床上难以区分的疾病。数个可独立致病的基因，其所在的染色体已被定位，表明了至少一部分原发性开角型青光眼源于单基因缺陷。位于GLC1A位点的青光眼基因（myocilin）被证明与

青光眼患者健康宣教

一、什么是青光眼？ 青光眼是指眼球内压力（眼压）超过内部组织，特别是视神经所承受的限度，引起视神经萎缩和视野缺损从而导致视功能障碍的一组疾病。 二、什么是眼压（IOP）？ 眼压是眼球内容物作用于眼球内壁的侧压力。正常值为10～21mmHg。 三、青光眼有哪些分类？ 1.原发性青光眼:急性闭角型青光眼、慢性闭角型青光眼、开角型青光眼（包括正常眼压性青光眼）； 2.继发性青光眼（外伤、手术、肿瘤、炎症等原因继发青光眼）； 3.先天性青光眼:婴幼儿型青光眼、青少年型青光眼、先天性青光眼伴有其他先天异常。 四、怎么才能发觉患有青光眼？ 青光眼的表现与其类型有很大关系，原发性开角型青光眼一般呈无痛性逐渐发展，没有先兆症状，在不知不觉中逐步损伤视功能，常常在视力受损后才被发现。急性闭角型青光眼因眼内压急剧增高，导致视力骤降，伴有雾视、虹视（看灯时灯光外围有彩虹样的光环）、眼红、眼剧痛及头痛、恶心、呕吐等。 五、青光眼的治疗有哪些？ 1.药物治疗：多种药物可以联合应用，适用于眼压不太高，比较容易控制的病人； 2.激光治疗：适用于急性闭角型青光眼临床前期； 3.手术治疗： （1）小梁切除术、非穿透性小

青光眼术后如何养护

       青光眼滤过手术是一种常用的，经典的抗青光眼手术，通过建立外引流通道从而降低眼压，达到保护视神经的目的。滤过手术后的相关注意事项如下：        手术当天一般会有轻度磨疼，流泪等刺激反应，都是正常的，如有眼胀疼甚至头痛、恶心等症状，应及时报告医生。        术后视力可能有轻到中度的下降，一般都会在术后病情稳定后逐渐恢复。但如果视力明显下降，应该及时报告医生。        手术当天请勿自己打开包扎，并尽量安静休息。        注意用眼卫生，切勿揉眼，术后轻活动，减少低头弯腰，避免剧烈咳嗽并保持大便通畅。        术后头三天可以适当加强营养，高蛋白饮食促进结膜伤口愈合。术后1周起清淡饮食，尽量减少高蛋白饮食，避免滤过通道过早疤痕化。勿抽烟、喝酒。   &n

运动也有益于近视治疗，您知道吗？

       运动不仅可以强健人们的体魄，对于近视治疗来说也是十分有益的。美国迪金森学院的一项研究证实，有四种运动项目对于维护近视治疗效果来说，有明显作用。        羽毛球        人们在很早以前就已经注意到了羽毛球运动对近视治疗的益处。其原理于，来回飞动的羽毛球可以调动眼睛睫状肌不断收缩和舒张。这一过程不仅有助于缓解已经形成的视疲劳，更能够强化眼部肌肉功能。        乒乓球        乒乓球辅助近视治疗的作用原理与羽毛球比较相似。但是在频率上来说，乒乓球的来回速度明显快于羽毛球，对眼睛睫状肌来说，算得上是一种比羽毛球运动量大的锻炼项目。        风筝        风筝起源于中国，如今在世界上众多国家受到欢迎。在美国，人们甚至组织

有青光眼的亲，夏天该怎样护理?

       青光眼是一组与病理性眼压升高有关的特征性视觉功能损害的临床病症，通常是因为眼球内房水循环障碍造成眼球内的压力升高所致。        本来夏天青光眼急性发作情况较少，但情绪也是青光眼的重要诱因之一。过分担心、忧郁、愤怒、紧张不安、过度兴奋等均是致病因素。        1、“怒不节，气乃不固”。怒则气机不畅，出现气逆和气滞，引起青光眼。易发怒的人遇到不顺心的事，要自我克制。或者有意识地转移目标，平衡稳定自己的心境，或改变一下环境，使心情冷静下来。        2、患者平时要保持一个良好的情绪，心态要放平，生活要乐观。避免情绪激动，防止复发或眼压升高。        3、养成良好的饮食习惯，饮食应做到荤素搭配，并注意多使用粗纤维食物如蔬菜、水果等以促进肠蠕动，保持大便通畅，防止大便时过度用力致眼压增高。    

视黄金——叶黄素

同仁眼科专家：叶黄素是防止黄斑病变致老年失明的“视黄金”。 叶黄素是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果与某些藻类生物中的天然色素，是 B 族维生素家族的成员之一，也是近年来风头很劲的植物化学物中的一个，有人称其为“视黄金”。它，就是叶黄素。 叶黄素和玉米黄质是构成人眼视网膜黄斑区域的要色素，“黄斑”由此而得名。叶黄素和玉米黄质以极高的浓度出现在这里，有着重要的生物学上的意义。 年龄相关性黄斑变性(AMD)是导致老年人视力下降和失明的重要原因。根据世界卫生组织统计，全世界因AMD 引起视力模糊和失明的人数达2500-3000 万人。由蓝光引起的黄斑损伤是罹患AMD 的一个危险因素，而叶黄素可以通过光保护作用和抗氧化作用来保护我们的“心灵之窗”。但偏偏叶黄素却是人体无法自身合成的，必须靠从外界摄取来补充。同时，由于单纯通过食物渠道摄入叶黄素较难满足人们的实际需求，一个巨大的市场由此形成，叶黄素这个功能性配料已经越来越多地被用于保健食品和功能食品、饮料中。 黄斑色素和AMD 黄斑区视网膜是视功能最敏感的部位。AMD 可严重损伤黄斑区的结构和功能，是老年

爬着睡易诱发青光眼

       很多上班族习惯在午睡时趴在桌子，在这里提醒一下，睡眠过程中，一旦眼部压着胳膊，就会对眼睛造成压力，时间长了，很容易损伤眼角膜和视网膜，还可能导致眼压升高，正是诱发青光眼的原因之一。                                      眼压增高是青光眼发病的重要因素。青光眼的基本病理过程，可以简单地理解为眼压升高，使眼压与视神经的血液及神经营养供应之间的关系失调，导致青光眼性视神经损害并进行性进展。眼球由不断生成和排出的房水供应营养，房水循环的平衡，既保证了眼内相关组织的营养，也维持着眼内的正常压力。当房水的排出系统被关闭（闭角型青光眼）或其本身功能异常（开角型青光眼）时，房水生成多于排出，眼压也就升高了。        目前对于青光眼还不能有效根治，它造成的视神经

孩子近视的这几个原因，七成家长表示没想到

       不久前，由北京大学中国健康发展研究中心主办的国民视觉健康研讨会发布了《国民视觉健康》白皮书，提出到2020年保守估计全国的近视眼的人数将超过7亿，尤其是儿童近视愈发严重且低龄化趋势明显。近视防治已刻不容缓！        孩子为什么容易近视？大部分家长把孩子近视的原因归咎在电子产品上。常看电视、手机或电脑确实是影响孩子视力的罪魁祸首之一，但需要注意的是，导致孩子近视的原因还有这些！ 1、缺乏充足的户外运动时间        研究表明，增加户外活动时间对青少年近视眼的发生发展有比较明确的保护作用。因此，家长一定要多带孩子到户外走走。户外活动越多，发展成近视眼的可能性越小。对于想预防近视的孩子，户外活动时间每天至少2小时，3小时更佳。 2、用眼环境        在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书，如果光线太强，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体；光线过弱，书面照明

白内障不仅仅是老年人的专利

       眼睛是人体活动最频繁、最为敏感的器官，保护眼睛从小做起！        很多人觉得，白内障是老年人的专利。其实，儿童也有可能患白内障，如先天性白内障。那么如何让白内障远离孩子？儿童患上白内障又有哪些前兆呢？ 警惕这些“蛛丝马迹”        婴幼儿不善表达，特别是单眼白内障患儿，症状更加隐匿，难以被早期发现。家长平时应注意观察，及早发现孩子的某些异常表现。当然，也可以在孩子出生后请眼科医生对孩子进行先天性白内障的筛查。　　 1. 白瞳症        家长如果发现孩子黑眼球中央的瞳孔区(俗称“瞳仁”)呈现白色或者灰白色，应高度警惕先天性白内障可能。 2. 畏光        一些先天性白内障患儿会比较怕光，尤其在强光下，常无法睁眼，会眯眼、哭闹。 3. 视力差        如

性格和青光眼的关系

       青光眼是一种特殊的视神经疾病，是导致人类失明的三大致盲眼病之一。多数患者的眼内压间断或持续升高，持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害，如不及时治疗，视野会逐渐丧失最终导致失明。由于青光眼一旦致盲将不可逆转，所以科学防治就显得尤为重要。        相关资料表明，目前青光眼患者全世界约有7000万人，其中我国有1000多万人，总人群发病率1%，45岁以后发病率2%，其中60-70%是原发性闭角型青光眼。 性格与青光眼的关系        临床上，我们经常能看到一些四五十岁的女性，因脾气急躁引发了头痛、呕吐，一查发现竟然是青光眼引起的。她们中，多数人除了本身存在易患青光眼的眼部解剖特点外，许多人还有不同程度的青光眼性格，即表现为忧虑、紧张、不安、多疑、抑郁、强迫性格、不乐观等。而且这些人比较难沟通、不易交流，经常会出现逃避或拒绝接受压力的情况。另外，这些患者还常是“老好人”。她们表现出忍气吞声、姑息谦让、自信不足和回避矛盾

青光眼患者注意事项

       情绪平和，睡眠良好，大便通畅；避免一次性大量饮水、暗光下用眼、俯卧、过分剧烈运动、重体力劳动、使用可能引起瞳孔散大的药物等促发因素；密切监测眼压（尤其在气候骤变季节及眼胀时），定期复查，规范用药；家族成员最好做排查，便于早期发现，早期干预，以免延误病情。

青光眼

一、什么是青光眼？        青光眼是指眼球内压力（眼压）超过内部组织，特别是视神经所承受的限度，引起视神经萎缩和视野缺损从而导致视功能障碍的一组疾病。 二、什么是眼压（IOP）？        眼压是眼球内容物作用于眼球内壁的侧压力。正常值为10～21mmHg。 三、青光眼有哪些分类？ 1.原发性青光眼:急性闭角型青光眼、慢性闭角型青光眼、开角型青光眼（包括正常眼压性青光眼）； 2.继发性青光眼（外伤、手术、肿瘤、炎症等原因继发青光眼）； 3.先天性青光眼:婴幼儿型青光眼、青少年型青光眼、先天性青光眼伴有其他先天异常。 四、怎么才能发觉患有青光眼？        青光眼的表现与其类型有很大关系，原发性开角型青光眼一般呈无痛性逐渐发展，没有先兆症状，在不知不觉中逐步损伤视功能，常常在视力受损后才被发现。急性闭角型青光眼因眼内压急剧增高，导致视力骤降，伴有雾视、虹视（看灯时灯光外围有彩虹样的光环）、眼红、眼剧