从何谈起，食疗、膏方——1 源起

        中医食疗学、膏方学的学术思想、实践经验是中国医药学的重要组成部分。食疗，以膏方养生、治病，既有深刻的理论基础，又非常具有可操作性，不妨漫谈。 1源起         在《礼含文嘉》中记述：“燧人氏始钻木取火，炮生为熟，令人无腹疾，有异于 禽 兽”。         我们人类，远在上古时代，已经知道食物可以火烧或者煮熟服用，懂得一些保健和营养的知识。         试问有几人不知“神农尝百草”的故事？在《淮南子·修务训》中记有：“古者之民……时多疾病痛伤之害，于是神农乃教民播种五谷，相土地之宜，燥湿、肥浇、高下，尝百草之滋味，水泉之甘苦，令民之所避就，当此之时，一日而遇七十毒”。         可见，疾病之痛苦长伴民生

从何谈起，食疗、膏方 1 源起

        中医食疗学、膏方学的学术思想、实践经验是中国医药学的重要组成部分。食疗，以膏方养生、治病，既有深刻的理论基础，又非常具有可操作性，不妨漫谈。 1源起         在《礼含文嘉》中记述：“燧人氏始钻木取火，炮生为熟，令人无腹疾，有异于qinshou”。         我们人类，远在上古时代，已经知道食物可以火烧或者煮熟服用，懂得一些保健和营养的知识。         试问有几人不知“神农尝百草”的故事？在《淮南子·修务训》中记有：“古者之民……时多疾病痛伤之害，于是神农乃教民播种五谷，相土地之宜，燥湿、肥浇、高下，尝百草之滋味，水泉之甘苦，令民之所避就，当此之时，一日而遇七十毒”。     &

立春之后，莫名烦躁，咽干口苦，头皮起疱，胸胁乳腹疼痛？

        如题，你可能需要恢复“肝胆”的状态。         虽然气温还是偏低，但立春之后，生发之气已经“启动”了。一年之计在于春，春天要积极向上。但我们要把握一个度，就是要在身体力所能及的情况下，稍微加快一点生活和工作节奏。如果你的身体本身并没有没这个生发的力量，它会发出“警告信号”，可能是平时不太出现的症状此时频频发生，诸如莫名烦躁，咽干口苦，头皮起疱，胸、胁、腹、女性乳房疼痛，也可能平素就有的小毛小病程度加重了，比如脸色不佳，手脚冰凉，恶心，拉肚子，阴痛，腰痛，甚至你会发现自己缺乏决断力。         如果你由于各种原因暂时不会去看医生，那我建议你，首先心态要稳一点，要有意识的鼓励自己、引导自己，去做到平和、淡定、从容。         然后，顺应天时，疏通肝胆经气，刮痧、按摩等手法都可以用。这里推荐两个重要的穴位：肝经的阴包穴和胆经的风市穴。有的人在揉按这两个穴位时，会打嗝、矢气，腹痛也会随之缓解，这都

调经？备孕？性早熟？矮小症？都先了解一下《上古天真论》吧！

        我是一名中医师，硕士阶段研究的是中医妇科，毕业后在西医综合性医院工作。中医学作为我们医院的一级学科，没有再进一步分科，导致我工作以来“什么病都看”。         其实也不是什么病都看了，只是夸张的描述我“见多识广”。         其实也不是自夸从医经验丰富了，我是想让读者意识到：中医师们居然可以在内外妇儿……多学科自由“跨界”！你想过没，这帮人怎么做到的？         道理说起来很简单：医理相通。比如说我比较擅长的妇科调经、助孕，儿科性早熟、矮小症，要研究其中医诊治，都绕不开一篇经典文章，那就是《黄帝内经》的《素问》中的第一篇《上古天真论》。该篇中的“男八女七”，描述了两性的生长发育规律，准确，而且内涵丰富。人们可以根据不同性别、年龄及其相应的身体变化，进行养生、保健，让身体良好的顺应自然规律。而当发生与生长、发育、生殖相关的疾病时，中医也在此规律的指导下辨病辨证治疗，事半功倍。

中医调节儿童生长发育的法宝

        稍微了解中医的人都知道，我们中医有一套脏腑理论，其中的五脏——肝、心、脾、肺、肾——主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。《黄帝内经》中把这五脏称作“五神脏”。        小儿的生长发育就与五脏中的肝、脾、肾密切相关。脾为后天之本、气血生化之源，生长发育所需水谷精微全赖脾运化功能吸收与转运。肾藏精，主生长发育与生殖，肾精是肾主生长发育的物质基础。肝藏血，在体合筋，肝血充足，筋得其养，若肝血亏虚、筋骨失养，亦可导致生长缓慢，身材矮小。        看到这里，你一定知道了吧，想要孩子生长发育得好，就要懂得抓住最佳时机，调理好孩子的肝脾肾，这就是中医调节儿童生长发育的法宝。        中医治疗儿童性早熟和矮小症，就是根据小儿生长发育特点和生理病理特点，抓住肝脾肾这三个重要的“五神脏”，以其为核心，通过健脾益胃、固肾养气、平肝宁心、疏

关注这个病——儿童性早熟

        据中国健康促进与教育协会公布的调查数据显示，我国儿童性早熟约有53万名。        有机构调查发现，虽然性早熟患儿较多，但其就诊率仅有约30%。        儿童性早熟问题应该引起家长、学校、社会及政府各界的关注。