“小胖墩”的饮食

随着现在生活水平的提高，身边的“小胖墩”是越来越多了。中国的传统文化认为又白又胖的小孩健康、可爱。体重和腰围的增加一直被看作是健康和财富的象征，直至目前，这个观点仍然在一些地区流行。大部分家长会充分满足孩子的饮食要求，而不去考虑什么食物有益健康，什么食物对健康有害，结果孩子越来越胖。殊不知，儿童的超重与肥胖对身体健康造成的危害是不可低估的。肥胖症是由于长期能量摄入超过消耗，导致体内脂肪积聚过多而造成的疾病。体重超过同年龄、同身高小儿正常标准的20％即可称为肥胖。肥胖包括单纯性肥胖和症状性肥胖两种。单纯性肥胖多数与食欲旺盛、活动过少、孕妇进食过多或遗传因素有关。宝宝以单纯性肥胖为多，男宝宝多于女宝宝。任何年龄的宝宝均可发生肥胖，最常见于婴儿期宝宝，其次为学龄前期及青春前期。另外，还有一种是继发性肥胖，是由于下丘脑、脑垂体、肾上腺皮质、性腺等病变引起的内分泌功能紊乱所致。我国儿童肥胖的发生率约为3％－5％，大多属于单纯性肥胖。目前，肥胖引起的疾病呈上升趋势，随着脂肪在体内大量堆积，心脏的负担加重，血脂增高，肥胖儿童容易出现高血压、心脏病、糖尿病等，而且可能影响智力以及性器官的发育，甚至出现

抽动宝宝的居家护理

在日常生活中我们有时会发现孩子突然出现不自主的眨眼、挤眉、吸鼻、咧嘴等情况，这些症状时好时坏，交替出现，有时候症状消失了，可是很快或者较长时间后又开始扭颈、点头，耸肩甚至鼓肚子，有的喉咙还会发出一些异常的声音，如吭坑或者表现为啧嘴，甚至还大声叫一嗓子。疾病初期，或者症状轻时，很多家长往往以为是孩子调皮捣蛋，训斥几句后感觉孩子能有所控制，因此并未放在心上。但后来发现孩子的情况越来越严重，发展到反复做鬼脸、骂人、模仿别人的姿势、甚至做出下流动作等，如果您的孩子出现了以上情况，您可要当心了，孩子可能是患了儿童多发性抽动症。儿童多发性抽动症又称抽动-秽语综合征、抽动障碍，其典型表现是不自主地挤眼、眨眼、撅嘴、皱眉、摇头、仰颈、提肩等；有的孩子还会出现说脏话、骂人甚至攻击别人或自残。这个病多见于男孩，起病年龄一般在2-12岁。近年来，该病有明显增多的趋势。但由于大多数家长对其认识不足，故起病初期容易被家长忽略，误以为是孩子的坏习惯，常常提醒、警告甚至责骂孩子，或以为是结膜炎、咽炎而去眼科、五官科就诊，还有人认为抽动症长大以后会自然痊愈，因此没有引起足够的重视，从而延误治疗良机，导致青春期后仍抽动