门诊时间

周三下，周四上午，总院专家门诊 周一上午安图分院，周一下午中原分院

预约挂号注意事项

首次就诊患者朋友请电话预约：021-35900600复诊患者朋友可以直接扫描下方微信公众号预约扫描“杨浦区中心医院”可预约挂号，中医科专家门诊杨学医生微信公众号：琴心斋1.门诊时间与地点：周一上午（挂号7:30-11:30）同济附属杨浦医院安图分院二楼专家门诊周三下午、周四上午（挂号7:30-11:30）同济附属杨浦医院总部三楼圣心医馆2.医院地址与交通：总院：上海市杨浦区腾越路450号（近平凉路）交通：（1）公交22路、25路、28路、60路、77路、135路、228路、401路、577路、813路等均可到达；（2）轨道交通12号线3号出口至医院步行约10分钟；（3）自驾停车：医院内部社会停车场（8元/小时）。安图分院：延吉东路200号(近安图路)交通：（1）延吉东路安图路(公交站)(145米)103路;115路;169路;220路;863路;868路;874路;大桥四线;安图路靖宇东路(公交站)(152米)169路;大桥四线;延吉东路靖宇东路(公交站)(252米)308路;（2）轨道交通8号线3号出口至医院步行约10分钟；（3）自驾停车：医院内部社会停车场（8元/小时）。3.出停诊

月经不调需当心卵巢功能衰退（40岁以上女士宜读）

     现代社会工作压力大，生活节奏快，对于女性来言，身兼工作与家庭的双重压力，月经不调者越来越多。      《黄帝内经》对女子一生的变化做了详细的描述“女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七，肾气平均，故真牙生而长极。四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”      女子的生命周期以七为基数，至四七，也就二十八岁时，身体达到极盛期，之后便渐渐衰弱，至五七，渐渐出现气血衰弱，面色不光，头发脱落，六七则头发变白，面色憔悴，气血进一步亏虚，至七七四十九岁时，肝肾虚天癸竭，月经停止。从十四岁至四十九岁的三十五年是女性的生育年龄，最美好的时段。         月经则是这种健康与美丽的表征。但是现代的种种压力，尤其是生活作息不规律、各种精神因素使得女性在三十岁左右就可以出现常出现月经

常见慢性病患者的体质特点

     慢性病即慢性非传染性疾病的总称，其特点是病因复杂，甚或病因尚未完全被确认，病程长，病情迁延不愈，世卫组织的报告中称，全世界总死亡人数中的63%由非传染性疾病引起，主要是心血管疾病、癌症、慢性呼吸道疾病和糖尿病；如果非传染性疾病的主要风险被消除，大约3/4的心脏疾病、中风和二型糖尿病以及40%的癌症将能够得以预防。       《中国慢性病防治工作规划（2012-2015年）》中提到影响我国人民群众身体健康的常见慢性病主要有心脑血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤、慢性呼吸系统疾病等。         我国慢性病发病人数快速上升，现有确诊患者2.6亿人，慢性病导致的死亡已经占到我国总死亡的85%，导致的疾病负担已占总疾病负担的70%，是重大的公共卫生问题。         我国高发的慢性病正是中医内伤病临床常见病种，内伤病病程较长，在正邪斗争的过程中脏腑虚弱，气血亏虚，容易形成气滞、瘀血、痰浊等病理产物，这此病理产物作为新的病因会进一

中药怎么煎煮，如何服用？

     每次在门诊开好方后，都会有人问：医生，这个药怎么煎煮？尤其是年轻朋友，对煎煮中药表示做不到。也有的病友觉得煎药就像做饭一样，开火慢慢煎好了，没有什么特殊的。但煎药关系到治疗效果，关系到健康的事都不是小事。      1.煎药容器       一般除了铁锅基本都可以用。但从煎药质量上讲，首选砂锅，诸如玻璃锅、煲锅以及不锈钢锅也可以用，自动煎药壶也好用。        2.药物清洗与浸泡       中药大多数是草药或矿物药，大多数药在炮制前已经清洗过，若感觉碎末较多可以清洗一下。        浸泡一般需要半小时以上。水量以漫过药物3-4厘米，若容器直径较大则以2-3厘米为宜。浸泡后的水不需要倒掉，直接煎煮就可以。         3.煎煮       大多方药在武火烧开后改为文火慢煎半小时左右即可。辛凉芳香类的

感冒，除了服药，还有更重要的

感冒是日常生活中最常见的疾病，调护可影响到用药的效果以及感冒的愈后与转归，应当引起重视。 1.常用非药物疗法 大多数人感冒后习惯性地服用药物，如果感冒较重者确实需要服药，但对于体质较弱的人，感冒后症状不典型，或者症状非常轻的人，如仅怕冷、鼻塞、困倦或头痛，而没有明显的咽喉肿痛咳嗽等症状，在服药之外也有较好选择。例如传统的刮痧，熬制姜汤，或者单纯的休息都是不错的治疗方法。 刮痧 受寒而致的感冒，刮痧有较好的疗效。 刮痧，就是利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。 部分人在感冒服药治疗后，发热等症状消失，但后背全身肌肉酸痛或沉重时，刮痧能很好地解决此类问题。 自制治疗感冒药膳 神仙粥《保健药膳》 主要原料：生姜5克，连须葱白7根，糯米100克，米醋约15克（或代以黄酒）。 制作方法：将糯米淘净后与生姜入砂锅内煮一二沸，再放进葱白，待粥将成时，加入米醋，稍煮即可。

感冒，除了服药，还有更重要的

感冒，除了服药，还有更重要的 感冒是日常生活中最常见的疾病，调护可影响到用药的效果以及感冒的愈后与转归，应当引起重视。 1.常用非药物疗法 大多数人感冒后习惯性地服用药物，如果感冒较重者确实需要服药，但对于体质较弱的人，感冒后症状不典型，或者症状非常轻的人，如仅怕冷、鼻塞、困倦或头痛，而没有明显的咽喉肿痛咳嗽等症状，在服药之外也有较好选择。例如传统的刮痧，熬制姜汤，或者单纯的休息都是不错的治疗方法。 刮痧 受寒而致的感冒，刮痧有较好的疗效。 刮痧，就是利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。 部分人在感冒服药治疗后，发热等症状消失，但后背全身肌肉酸痛或沉重时，刮痧能很好地解决此类问题。 自制治疗感冒药膳 神仙粥《保健药膳》 主要原料：生姜5克，连须葱白7根，糯米100克，米醋约15克（或代以黄酒）。 制作方法：将糯米淘净后与生姜入砂锅内煮一二沸，再放进葱白，待