科学认识关节积液

        骨科门诊经常会遇到一些这样的病人,拿着核磁共振检查的报告单焦急地询问医生：“医生！您看看，检查报告说我的关节里有积液，这严不严重啊？该怎么办呢？”         那么，今天就让我们来科学地认识一下关节积液。 一、      什么是关节积液？         首先大家需要了解，在正常的生理状态下，关节腔内同样也会有少量的关节滑液。滑液是由关节内滑膜所分泌的含有多种蛋白质及黏多糖的透明粘性液体，有润滑、营养关节等作用。而当关节遭受劳损、外伤、感染、自身免疫疾病等因素影响时，则可能出现关节内滑液增多或异常积液的情况。这时候去做关节核磁共振检查或B超检查，影像科医生在出具诊断报告时，就会给出“关节积液”的描述。 二、      关节积液本身并不是一种“病”         如上所说，关节

不仅仅是微创！- 认识关节镜手术

    关节镜是目前应用非常多的一种骨科微创内镜手术方式，国内已有30余年的发展历史，且技术仍在不断革新进步。简而言之，关节镜手术就是通过将具有照明摄像功能的管状镜子通过很小的切口（约0.5-1公分）插入关节腔内，在外接显示屏上将关节内解剖结构放大，能够更加清晰准确地观察关节内的病损情况，同时再插入特制的手术器械对病损部位进行诊断和治疗。                                关节镜手术示意图     相比传统的骨科开放手术，关节镜手术最突出的特点是“微创”，通过很小的手术切口和极小的组织创伤即可完成手术，同时术后恢复相比传统的开放手术时间更短，一些手术相关并发症的发生几率也更低，比如感染、切口不愈合等。正因为关节镜手术有创伤小，恢复快的特点，不少大型三甲医院已经开展日间关节镜手术，即入院当天手术，术后24小时内即可出院回家。如此，即节省了病患的住院费用，

冻结肩（肩周炎）的家庭锻炼

1.什么是冻结肩？         冻结肩，又称粘连性肩关节囊炎，简称肩周炎。是因为多种原因（如肩关节软组织退变、急慢性损伤、长时间制动等）导致肩关节囊炎性粘连、僵硬，以至于出现肩关节周围疼痛、各个方向活动受限的肩关节疾病。本病好发于50岁左右的女性，故又称“五十肩”。由于关节活动受限，患者不能灵活地梳头、洗脸、穿脱衣服，关节疼痛甚至会影响睡眠，病程较长的患者还可能出现肌肉萎缩。         冻结肩是一种自限性疾病，但通常需要6-24个月才能得到症状和功能的完全缓解。一般情况下，可采用各种措施对症处理，如局部热敷、口服非甾体类消炎镇痛药、外用止痛贴膏等。症状较重者可考虑行关节腔内注射玻璃酸钠或行局部封闭治疗。在疼痛可忍受的范围内，患者应坚持长期的关节活动锻炼，以促进恢复（详见下文说明）。若症状顽固，且长时间保守治疗无效，患者可考虑行麻醉下手法松解或关节镜下松解手术。 2.锻炼时的注意事项    * 每次锻炼前肩关节热敷5-10min（湿敷或干敷）   &nbs