坏情绪可以造成哪些危害

坏情绪可以造成哪些危害 人的一生当中难免遇到各种各样的矛盾和问题，如诸多的压力、人际关系过敏、考试晋升失败、家庭矛盾、婚姻受挫、经济拮据、失去亲人等，都会产生不良的情绪，如焦虑、抑郁、紧张、恐惧、愤怒、妒嫉、脾气暴躁等坏情绪。 那么长期的坏情绪对人的健康会产生哪些危害呢？ 1、长期的情绪恶劣，“抑郁寡欢，闷闷不乐”，如果不能及时进行自我调节，会妨碍个体的正常的心理功能，如注意力、记忆、思考、抉择的能力，同时导致社会功能的下降，如上学、上班、家务、社交能力削弱，如果进一步发展，严重的抑郁情绪得不到有效的干预，容易酿成自杀的悲剧。 2、情绪的压抑、暴躁、恐惧、焦虑状态还会使某些人产生某种心身疾病，如高血压、糖尿病、冠心病、消化性溃疡、过敏性结畅炎、癌症等。对已患了某种疾病的人会进一步加剧生理功能紊乱，降低对疾病的抵抗力，加速原有疾病的进一步恶化。 3、持续性坏情绪往往使某些人寻求一些错误的应对方式，如大量长期酗酒，久而久之造成酒精依赖或酒中毒，导致人格改变，智力下降，产生某些精神症状，甚至产生自杀、冲动、伤人、毁物或违法行为。还有人为了摆脱烦恼，长期自行应用一些镇静药物或毒麻物品，产生心理

《名医时间》——河北医大一院精卫科王学义主任带您了解“失眠”！

在社会快速发展的今天，睡个好觉对不少人来说已经成为奢侈，而且越来越多的年轻人正加入“失眠大军”。一、到底是什么导致了失眠？王学义主任介绍，失眠的原因有很多，一般情况下分为三种。01生物学因素如患有高血压，糖尿病，或者其他的躯体疾病，如胃病、皮肤瘙痒、哮喘、打鼾、不安腿综合征等，这些都可引起睡眠问题。02心理学因素心理疾病也会引起严重的睡眠问题，比如抑郁症、焦虑症或者其他心理疾病患者，都会引起失眠。03社会学因素生活压力主要包括家庭压力、工作压力、孩子教育问题等，这些都会导致睡眠问题。还有一种就是物质滥用，许多人认为适量喝酒不会影响身体健康，其实最先影响的就是睡眠，甚至有的人用酒来进行催眠，从而引发了其他问题，比如酒精依赖等。另外就是生活不节律，经常熬夜、赖床，这些不节律的生活都会导致失眠。“ 王学义主任提醒，出现失眠问题要从这三种因素里找到具体原因，只有找到失眠的真正原因才能对症治疗，才能解决长期失眠继发于其他疾病，或是身体疾病，或是精神疾病的问题。”二、失眠症的表现一般有以下四种。01入睡困难。在非常困的情况下，躺到枕头上，半小时以上仍不能入睡，这就是入睡困难。02易醒。没有持续性睡

癌症的心理误区

癌症已确定为导致世界人口死亡最多的疾病。全球每年新发生的癌症患者达700万人次以上，我国每年发病人数约160万。以致许多人往往谈癌色变。人们要加强自我防范，尽量减少因对癌症知识的无知而使个人健康及家庭、社会经济造成更大损失。癌症护理非常重要，但是在心理护理的时候会出现一些误区。那么究竟都会出现哪些误区呢？1.确诊癌症，对患者或对亲人应该保密在我国，可能是由于没有国外那么开明，很多家庭如果有亲人得了癌症，家属或亲友都会觉得患者接受不了这一沉重的打击往往对病人严格“保密”；有些病人获知癌症后因担心家属或亲友焦虑也会隐瞒真相。常见的办法就是避免去肿瘤专科医院或找肿瘤专科医生治疗。癌症不同于其它疾病，其诊断及治疗的专科性相当强，首次治疗的策略与方案的正确与否对其预后具有决定性的意义。所以，我们主张将实情告诉癌症患者，使他由消极、被动的接受治疗转变为积极主动的参与治疗，激发患者增强战胜癌症的信心。2.觉得放化疗太痛苦，就放弃放化疗众所周知，放化疗的毒副作用非常严重，很多患者刚开始会选择放化疗治疗，但是经过一个疗程或者一段时间的放化疗，其毒副反应非常严重，而无法忍受，选择中途放弃放化疗治疗。其实放

灾难过后，如何抚平心理创伤

在7月28日唐山大地震40周年纪念日前夕，由河北省心理卫生学会、河北省精神卫生研究所等主办、北京纽瀚斯公司承办的首届创伤与慢病管理MTD研讨会在河北唐山召开。会上，专家们分享了应激与疾病的研究成果，并就心理创伤与应激障碍的评估、治疗等内容进行了经验分享和业务探讨。 在唐山大地震中，媛媛（化名）的父母亲在这场灾难中双双罹难，不到6岁的她就此成了孤儿。之后，她离开了唐山，到了北京的亲戚家。上学、工作，媛媛一路走来，都是众人眼中的佼佼者。她以超乎常人的努力，让自己学业优秀，工作后也表现很出色。但是，她一直不太懂得怎么与人相处，内心很封闭，从小到大几乎没什么朋友。结婚后，也与丈夫感情疏离。就在前几年，刚刚迈入不惑之年的她，选择了跳楼自杀。 在首届创伤与慢病管理MTD研讨会上，首都医科大学心理学教研室主任杨凤池教授分享的这个案例让人唏嘘不已。杨凤池表示，这个女孩所面临的人际交往困难，以及最后走向绝路，正是在地震中遭受的心理创伤没有得到及时处理而导致的悲剧。 河北省心理危机干预委员会副主任委员、河北医科大学第一医院精神卫生科主任医师李幼东解释说，心理创伤主要是指由突发

河北医科大学第一医院精神卫生中心简介

河北省精神卫生研究所、河北医科大学精神卫生研究所、河北医科大学第一医院精神卫生中心成立于1995年。开放床位263张，在医疗方面设有老年儿童精神科、中西医结合治疗科，神经症治疗科、重症精神病科、心身疾病科、临床心理科、精神躯体疾病共患病房。拥有无抽搐电休克、重复经颅磁刺激、计算机认知矫正、生物反馈、脑功能治疗仪、音乐放松冥想疗法、心理行为治疗、综合康复训练等多项先进的非药物治疗手段。采用生物学、心理学、社会学的医学模式和国内外先进医疗技术，全方位诊治器质性精神障碍、抑郁症、物质依赖、老年痴呆、双相障碍、强迫症、儿童精神行为问题等各类精神障碍，体现以人为本、家庭式的服务模式，开放式和半开放式管理，全程为患者治疗与服务。挂靠有河北省心理卫生学会、河北省医学会精神病学分会、河北省中西医结合精神卫生分会等研究所由王学义主任医师、教授主持工作。研究所现有专业技术人员165人，其中正高级职称5人，副高级职称13人，博士研究生导师1名，硕士研究生导师9名，博士9人，硕士33人，专业心理治疗师7名。本研究所已完成国家科技支撑计划重点项目（联合攻关）项目1项，省部级课题4项，市厅级课题10项，卫生厅医学

王学义个人简介

王学义，主任医师，二级教授，博士研究生导师，享受国务院政府津贴。河北医科大学第一医院精神卫生中心主任，河北省脑老化与认知神经科学重点实验室副主任，河北省精神病学重点学科学术带头人。擅长于应激障碍、双相障碍、酒依赖，抑郁症、强迫症、精神分裂症等各类精神障碍以及心理咨询、心理治疗等。获河北省科技进步一等奖1项，河北省科技进步二等奖1项，三等奖3项。获省市科技进步奖11项。近5年主持国家自然科学基金1项、河北省科技支撑计划重大课题1项、河北省财政厅重大课题1项、河北省自然科学基金1项、国家科技支撑计划子课题负责人3项。在国内外发表论文295篇；主编合编著作43部。2012年获河北省优秀科技工作者；2014年获全国优秀科技工作者；2014年享受国务院政府津贴；2015年获河北省五一劳动奖章；2016获得河北省宣传部和卫计委评选的美丽河北·最美医生。2017年获全国五一劳动奖章。中国心理卫生协会理事；中国心理卫生协会森田疗法专业委员会副主任委员；河北省心理卫生学会理事长；河北省医学会精神病学分会主任委员；河北省中西医结合学会精神心理分会主任委员。