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  • 一病多问 (22)
  • ¥128  报告说后叉韧带撕裂,请医生帮忙看下问题是否严重?去哪里看比较专业?9.22日的核磁共振报告。

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  • 肩袖修复的康复程序

    肩袖修复的康复进程是根据术后肌腱恢复的时间来确定的。术后六周肌腱25%的愈合;术后十二周肌腱40-50%的愈合;西安市红会医院运动医学诊疗中心李红川术后六个月肌腱75%的愈合;术后十二个月接近100%愈合。所以过早的主动运动可能会出现再次撕裂肩袖。第一阶段——保护和渐进性的被动活动术后0-3周1、全天戴吊带3周(肩袖撕裂较大的固定时间也会延长);同时禁止做患侧肩关节主动活动。什么时候开始锻炼,手术医生会根据您肩袖撕裂的大小,告诉锻炼时间,请按照手术医生告知的锻炼时间,进行锻炼。2、10-14天拆线,拆完线。术后3月内拒绝做主动肩活动;3、术后第2天开始,躺床上进行肘关节主动辅助运动,腕关节和手部进行主动活动;进行每天2次的家庭练习。每天肩关节冰敷每天不少于4次(可以增加冰敷次数),每次60分钟。4、术后第四周可以去下抱枕,吊带还需要继续悬吊患侧上肢。夜间睡觉时可以去下吊带。晨起时立即悬吊患侧上肢。6周结束时可以根据个人对吊带的依赖程度逐步去除(肩袖撕裂较大的需要适当延长固定时间)。第1-6周开始进行被动锻炼。目标:(中小肩袖撕裂术后6周结束时)1、可在家中练习流程每天2次2、被动外旋达

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  • 膝关节前交叉韧带(ACL)损伤

    膝关节是人体内最复杂的关节,对运动十分的重要。良好的伸屈稳定性是膝关节功能发挥的重要基础。ACL断裂后可以产生明显的膝关节不稳,严重影响膝关节功能,如果不及时治疗,关节出现反复扭伤,容易引起关节软骨、半月板等重要结构的损害,导致关节过早老化和骨关节病的发生。 西安市红会医院运动医学诊疗中心李红川 疾病简介:前交叉韧带,又称前十字韧带,位于膝关节内,连接股骨与胫骨,它由很多纤维束组成,在膝关节屈伸时犹如绳索一样把关节紧密连接。这种稳定性是膝关节正常活动时所必须的。它的主要作用是限制胫骨向前过度移位,它与膝关节内其他结构共同作用,来维持膝关节的稳定性,使人体能完成各种复杂和高难度的下肢动作。发病原因:ACL断裂的主要原因是运动损伤,约占70%以上。患病人数最多的项目是篮球和足球,此外在从事柔道、摔跤和田径的专业运动员中,和在爱好滑雪、羽毛球、排球运动的普通人中,ACL韧带断裂比较多见。非运动损伤,包括交通伤,生产生活意外伤约占30%以下。ACL防止胫骨向股骨前方移动,常有下列几种受损方式:·突然改变运动方向·奔跑中减速·高处跳下膝关节着地·接触性损伤,如踢足球扭伤临床症状:新鲜前交叉韧带断

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  • 跟腱断裂术后康复计划

    手术后1-4周锻炼计划 一·早期——屈曲30度支具固定 目的:减轻疼痛,肿胀;早期肌力练习,尽可能避免肌肉萎缩。 麻醉消退后,开始活动足趾;如疼痛不明显,可尝试收缩股四头肌(即大腿前侧肌肉绷劲及放松)。 1 活动足趾——用力、缓慢、尽可能大范围地活动足趾。但绝对不可引起踝关节活动!5分/组,1组/小时。(对于促进循环、消退肿胀、防止深静脉血栓具有重要意义) 2 股四头肌(大腿前侧肌群)等长练习——即大腿肌肉绷劲及放松。在不增加疼痛的前提下尽可能多做。(大于500次/每日) 尝试抬腿——腿抬高至足跟离床15㎝处,保持至力竭。10次/组,2—3组/日 根据损伤及手术特点,为使跟腱可以愈合牢固,石膏托一般需戴3-4周左右。固定期间未经医生许可只能进行上述练习,盲目活动很可能造成损伤! 术后4周: 1 开始侧抬腿练习,30次/组,2—4组/日,组间休息30秒。 2 开始踝关节活动度练习:主动地屈伸踝关节,即缓慢、用力、最大限度地绷脚尖和勾脚尖。(无或微痛范围内!因早期组织愈合尚不够坚固,过度牵拉可能造成不良后果。)

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  • 关节镜下半月板修整术后康复计划

    关节镜手术虽然是一种微创和高效的手术,但并非任何时候都可以立竿见影。关节镜手术也并非是一种可以一劳永逸的手术。不同患者对关节镜手术有不同的反应,有些患者症状可以立即得到缓解,有些患者症状反而加重,这中间涉及到许多因素,只有对这些因素有充分的了解,才有可能预测关节镜手术的效果,顺利指导患者进行康复。关节镜手术后病情的演变一般分三个阶段:反应性滑膜炎期,无菌性炎症消退期,功能康复期。不同阶段有相应不同的康复治疗方法。西安市红会医院运动医学诊疗中心李红川一、反应性滑膜炎期关节镜手术尽管是微创手术,但膝关节滑膜对该手术的反应仍有可能较为剧烈。正常的膝关节腔内始终处于负压状态,关节镜手术时为了扩张关节囊必须使用100-150mm水柱、甚至更高的灌注压进行灌注。关节内压力的巨大变化,会造成滑膜交感神经反应紊乱,当正压状态结束后常会反应性引起滑膜充血水肿,亦即反应性滑膜炎。在临床上就表现为膝关节疼痛不缓解或者加重,膝关节积液,伸屈活动受限。反应性滑膜炎严重程度与手术创伤的严重程度无关,一个创伤极小的关节镜下冲洗就可能引起严重的反应。反应性滑膜炎与性别和年龄有关。男性患者反应性滑膜炎持续时间很短,一般

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  • 网球肘(腕短肌损伤)自我康复治疗

    那么什么是网球肘(伸腕短肌撕裂)呢?西安市红会医院运动医学诊疗中心李红川网球肘(又被称为肱骨外上髁炎、伸腕短肌撕裂)是肘部常见疾病,指的主要是位于肱骨外上髁这个部位的1-3根肌腱止点受到损伤后者过度牵拉、劳损形成的局部疼痛,伸腕抗阻疼痛。当然,严重的患者可以出现肌腱的撕裂比较明显,这种情况通常就需要手术修复治疗了。有一位女性患者  45岁。有一天早上突然感到右肘关节疼痛,自行帖了些伤湿止痛膏药,过了几天发现没有效果,又用活络油外用药治疗还是没有效果,周围的同事说:你这是“网球肘”。病人想我又不打网球,怎么会得“网球肘”呢?带着疑问来到医生这里。原来病人在出现肘关节疼痛前,曾今到超市买了很多东西,路远自己拎了回来,第二天就感到右肘关节不适了。过了几天疼痛加重了,就自行贴药治疗,没有效果就来医院了。上面的这张是在关节镜下看到的伸腕短肌撕裂部位。适当运动本是好事,但运动不当反而可能导致健康受损,如网球肘就与回球姿势不当有关,所以目前,网球肘早已不是网球手专属,家庭主妇、木工及中老年人等都是网球肘易发人群。传统治疗网球肘的方法包括:物理治疗、支具固定、冰敷/热敷、口服非甾体消炎止痛药

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  • 前交叉韧带重建术后康复计划 15手机版

    前交叉韧带重建术后第1-6周康复训练计划(此训练计划来自上海六院赵金忠教授并感谢赵金忠教授支具制动及负重 1.在睡觉和下地行走时必须使用支具,并锁定于完全伸直位;行肌力和活动度训练时可不使用支具西安市红会医院运动医学诊疗中心李红川2.撑双拐行完全负重,术后6周内弃拐。3、每次锻炼完后需要冰敷15分钟(皮肤接触冰袋处13度为宜)股四头肌等长收缩:股四头肌在大腿的前侧半,伸直膝关节,有意绷紧大腿肌肉。可实现等长收缩。腘绳肌等长收缩:腘绳肌是膝关节后侧像绳索一样的肌肉。仰卧于床上,在膝下垫薄枕,微屈膝关节,脚后跟向下勾踩床面,用手触摸膝后,感觉到条索样肌肉绷紧即达到目的。提踵训练:即踮脚尖训练。直腿抬高:仰卧位,伸直膝关节,抬起下下肢与水平面30°角。坚持10秒钟后放下,反复进行。压腿(伸膝)训练:坐地板或者较硬的床上,足跟后垫软垫或折叠毛巾 在膝关节正上方先放枕头或者软垫,在再其上方加载 10—20Kg 重物(米袋 沙袋 哑铃等), 至膝后侧帖近地板或者床板每次持续下压15分钟,每日2次。每次10 - 30 分钟 指每组该动作重复30次,每次该动作持续1

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  • 大腿股四头肌的肌肉术后锻炼方法

    股四头肌静力收缩锻炼:坐位或仰卧位,保持膝关节伸直状态,踝关节尽量向自己怀里的方向勾脚,感觉到大腿上方的肌肉收缩绷紧,维持10秒,放松1秒。每组15次。可做3-4组。 股内侧肌锻炼方法:站立位、坐位或仰卧位,保持膝关节伸直状态,双膝间夹个枕头,双膝尽量用力向内侧夹枕头,可感觉大腿内侧肌肉收缩,维持10秒,放松1秒。每组15次。可做3-4组。 股外侧肌锻炼方法:站立位,保持身体站立挺拔肩、髋、踝在一条线,手扶椅背或桌子以支撑,以健侧腿为支撑,患肢向侧面抬腿,可感觉大腿外侧肌肉收缩,维持10秒,放松1秒。每组15次。一定要注意上身保持原姿势,不要倾斜,膝关节一直保持伸直状态。不能站立的病人可采取侧卧位锻炼。患侧在上侧卧位,保持身体呈一条直线,患肢向天花板抬腿,可感觉大腿外侧肌肉收缩,维持10秒,放松1秒。每组15次。可做3-4组。

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  • ¥68  岗上肌肌腱撕裂,肩甲下肌肌腱损伤,需不需要做手术?

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  • ¥68  左肩有酸痛有三到四月,没有外伤,上举平举疼痛,目前不用用力伸出会很痛,到医院就诊,拍了核磁,诊断报告如下图,想问:是什么毛病?严重吗?怎么治疗?需要手术治疗吗?如何进行康复

    ... 13 人已抢答 围观 410
  • ¥68  左膝关节外侧半月板前鼓包,一年多,用力摁压会疼痛,在市里医院核磁共振诊断结果是包裹性积液,吃过骨力胶囊,做理疗烤电无效果,因走路多症状加重,包变大,在县城医院诊断结果为囊肿,触摸手感是硬块

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  • ¥128  左腿膝盖处疼痛,也不是不能忍受,时好时坏,现在的这种情况是保守治疗好呢,还是做关节镜微创手术。有没有好的治疗方式。

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  • ¥128  膝盖做过核磁共振,主要说是脂肪垫损伤或增生,请问这种情况需要做手术吗

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  • ¥68  去年8月份时进行了半月板微创手术,之前都挺好的。但是昨天晚上篮球打好以后膝盖弯曲就会有嘎达的声音。按的话都不会痛,就是走路时感觉有点痛

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  • ¥128  急急急,中指被塑料划伤,要打破抗吗? 筋断了没? 用很大力气开瓶盖,中指被划伤,当时流了不少血,应该有点深。贴了创口贴,撕开后不流血了。 要怎么处理?现在手指不疼,能动。 图一是没贴之前,图二是贴了以后,图三是划的地方。

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  • ¥128  4月1号跑步,膝盖后面筋拉伤的感觉……休息了一天没感觉,多走路就会有感觉,休息会好…… 5月3号,一天走了超级多路,晚上大腿小腿超级疼,后面几天休息下能缓解,只要多走一点,就会很疼。感觉不对劲,5月底去拍了核磁,医生说没事的(大腿骨,小腿骨那个高亮点说是之前形成的骨梗死,跟这受伤次没关系),有少量积液,医生说没什么大问题,少走就行,配了健骨,镇痛的药!! 我很少走路,上班都坐着,但是现在过了20天左右,好像反应严重了,膝盖一直后面肿胀感,或筋扯着的感觉,走多了,偶尔大腿小腿内部也会不同部位疼。 我到底跑步伤了什么,我该怎么?

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  • ¥128  膝盖疼已有一年多,主要是上下楼梯时疼,坐矮凳和起身的时候,穿裙子的时候膝盖感觉凉。 还没有找医生诊过,拍片报告显示关节退变。 专家们帮看下有没有其他问题,或者要不要再做其他检查,目前看能不能用什么药物控制或者改善一下症状,怎么保养关节呢?

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  • ¥68  晚上做完平板支撑后一个小时,手臂肩周,肩髎这一块至肘关节这条筋,开始有隐约痛感,是抽痛,吃止痛片没有用,痛了一个晚上,因为是周末还没有去医院看门诊,请问有什么药可以用,明天去门诊看什么科,谢谢🙏

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  • ¥68  上个星期右肩痛,预约到现在做的磁共振,报告刚出来,帮我看一下,但是现在肩膀也没那么疼了

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  • ¥68  肩周炎一般是由什么原因引起的? 有什么内在和外在原因吗? 肩部是大肠的反射区吗?互为表里吗? 肩周炎有哪些需要灸的穴位?

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李红川
简介:擅长对肩关节疼痛、肩关节脱位、肩关节不稳、肩袖撕裂及肩袖疾病、肩峰撞击征、粘连性关节囊炎(冻结肩)、肱二头肌腱病变及损伤等诊断及关节镜下治疗经验丰富,熟练掌握膝关节前、后交叉韧带损伤、韧带上止点撕脱骨
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王建 主任医师

49个回答 · 56%回答率

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