¥68 食指关节处 昨晚碰到硬物后 有声响后剧痛 可中度弯曲,今早有正反面都有乌青 食指不能弯曲 问:可能会有什么情况 明天去检查 会有什么影响
高血压的健康生活方式有哪些?
高血压是我国最常见、最具普遍性和代表性的慢性病 之一。除了药物治疗以外,平时生活中我们需要注意哪些健康的生活方式呢?今天我们简单介绍一下。 (1)提倡健康饮食:在做到平衡膳食的基础上,高血压患者的饮食特别强调限制钠摄入量,增加蔬菜水果和膳食纤维的摄入量,减少饱和脂肪的摄入量。食盐中致血压升高的成分主要是钠,成少食盐量有明显的降压作用。但是也存在个体差异。世界卫生组织(WHO)和我国均建议每人每天的钠盐摄人量为6g以下,高血压患者应尽量达到5g以下的限制标准。 减少钠盐摄入的主要措施:健康成年人一天食盐(包括酱油和其他食物中的食盐量)摄入量不超过6g。 1)纠正过咸口味,可以使用醋、柠檬汁、香料、姜等调味品,提高菜肴鲜味。减少味精、酱油等含钠盐的调味品的用量。 2)采取总量控制,使用限盐勺,按量放入菜肴。 3)使用低钠盐、低钠酱油或限盐酱油,少放味精。 4)少吃酱菜、腌制食品及其他过成食品。 5)少吃零食,学会看食品标签,拒绝高盐食品。 6)肾功能良好者使用含钾的烹调用盐。 高血压患者健康饮食还应该减少膳食脂肪的摄入量,适量补充优质蛋白。优质蛋白质包括奶制品、蛋类、水产品(鱼虾等)、禽
什么是肥胖?生活中我们怎样预防呢?做好以下几点事半功倍!
肥胖指的是人体脂肪的过量储存,表现为脂肪细胞数量的增多和体积的增大,即全身脂肪组织块增大,与其他组织相比失去了正常比例的一种状态。通常判定标准是体重超过了相应身高所确定的标准值的20%以上。 肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病,早在1948年世界卫生组织已将它列入疾病名单,并认为它是2型糖尿病、心血管病、高血压、脑卒中和多种癌症的危险因素。超重和肥胖症在一些发达国家和地区人群中的患病情况已呈流行趋势。按照中国标准,我国2012年18岁及以上居民的超重率已达30.1%,肥胖率为11.9%,因此预防和控制肥胖症已成为刻不容缓的任务。 生活中我们可以采取哪些干预措施有效的预防肥胖的发生呢?主要从以下几个方面: 1.控制总能量摄取 限制每天的食物摄入量和摄入食物的种类,减少能量以保证人体能从事正常的活动为原则,一般成人每天摄入能量控制在1200-1300kcal。在平衡膳食中,蛋白质、碳水化合物和脂肪提供的能量比,应分别占总能量的10%-15%、50%-65%和20%~30%左右。另外,食物选择上应该以水产品、瘦
¥68 现在孕27周3天,9/14早上下楼梯太急,踩空好几个台阶,从楼梯上滚下去了。胎儿没事,头、左脚、右腿受伤。头部已拍磁共振,结果如图,没事的吧?当天奔走三家医院,走了约1万步,早上只有头和右腿疼,中午左脚开始疼了,特别是走的过程中很疼,晚上回家冷水浸了十几分钟,自己按了按,手指按的地方疼。9/15突然不疼了,下地可以走,但小腿肿(见图),左脚向左旋转时会疼。晚上冷水泡了不到10分钟。9/16也不 疼,前一晚垫高脚后脚底抽筋,但腿稍微消肿了些。想问,需要拍腿部X光吗?只要穿防辐射服拍片对胎儿真没影响吗?是否骨折或骨裂或筋受伤?会不会现在不严重,之后严重了,一直纠结要不要去医院看骨科,能不能不拍片子就知道左脚是否有事。说是要躺着抬高腿,但孕期一直躺着,吃的东西会反流到喉咙口。(之前写错孕周了,对不起回答的医生们,是我太粗心了,请见谅)
¥68 1两侧下肢股总动脉毛糙
¥68 平时走路没有问题,就是在半蹲状态,膝盖里面会有隐痛的感觉,平时喜欢打篮球,身高188,体重96kg,一周现在也就一次。 出现这种不适状态后就去华山医院做了一个核磁共振,结果如下。 医生建议关节镜微创手术,自己比较犹豫,好像网上也有好多人说做了手术效果也不是特别好,再加之生活工作方面的影响,会麻烦很多。很希望能保守治疗,不知道其他医生什么建议,谢谢你们!
生活中,口服药物的几个误区你知道吗?
1、用药要因人而异,切不可乱用 不少父母在孩子患病时,会给孩子吃一些成人药物,认为既然对症,就可以治病。这种做法其实是错误的,尽管是对症用药,但由于体质的不同,适合一般成年人的药物,并不一定适合孩子,随便给孩子吃成人药,或者会造成用药过量,或者会有排异反应。所以,必须要注意用药的因人而异。其实,用药的因人而异并不仅仅表现在孩子与成人之间,包括老人、孕妇、特殊体质者以及对个别药物过敏者在内都要注意用药因人而异。在服用药物前,一定要仔细看说明书,或者咨询医生,弄清药物的适应人群、用法用量以及禁忌症。 2、忘记服药后再补上是错误的 对于需要按时服用的药物,不少人都有过忘服漏服的经历,比如饭前用药饭后补,或者想起来后会立刻补上。这其实并不是一种科学的方法,应当予以纠正。这是因为,一日服几次,服用的药量都是有严格的频率和药效保证的,如果忘记服用,则在此时段内,药力就会消失。如果在一段时间后想起来再补上,就会造成2次服药的重叠,有可能造成服药者因血液中药物浓度过高而出问题。 3、严禁酒后服药 酒后服药是一种严重错误的做法,不但影响药效,而且还会产生毒副作用,有损健康。
¥68 患者8.3受伤,经过缝线拆线换药,现在一个多月了。9.7去医院看伤口的时候,医生把表面的痂擦掉了,当时有点出血。医生说可能是肉芽就把灰色的皮剪掉了,说继续观察。 之前先用庆大霉素湿敷包扎换药,后来用的红霉素眼药膏涂抹包扎,2-3天换药一次。 9.7之后医生说用碘伏师傅包扎,看生长情况。现在表面有一层黑色的痂,硬的,需要擦掉吗? 麻烦看一下伤口恢复情况,如果有肉芽的话,肉芽怎么处理。感觉手指上面有点高于皮肤表面,指甲也有生长的迹象,后续还可以恢复和原来一样吗?谢谢,需要注意一些什么。
手腕部腱鞘炎的治疗
手腕部腱鞘炎一般是指桡骨茎突狭窄性腱鞘炎,好发于女性,男性少发,位于手腕桡背侧,是拇短伸肌腱和拇长展肌腱腱鞘引起的炎症,屈曲尺偏手腕部可以诱发疼痛。一般分为保守治疗和手术治疗。保守治疗首先是制动,休息,尽量避免引起疼痛的动作,可以使用支具固定手腕,这是保守治疗的关键;痛点局部可以外用扶他林软膏等外用药局部涂抹止痛;亦可以同时热敷减轻炎症;口服非甾体抗炎药对症处理抗炎止痛,经过以上处理一般都有明显缓解。也可以应用类固醇激素类药物腱鞘注射缓解症状。经过保守治疗半年以上无缓解或者加重,可以考虑手术切开松解腱鞘。
足跟痛的治疗措施有哪些?
足跟痛一般考虑为足底筋膜炎或者跟骨骨刺可能性大,一般好发于老年女性;年轻人也有发生,大都是长时间站立或者体重肥胖有关,男性偶有发生。目前主流的观点认为,跟骨骨刺并不是引起足跟痛的主要原因,大部分有跟骨骨刺的患者并没有明显的疼痛。首先建议少走路,少站立,去除足底筋膜的持续刺激,少跑步,少跳广场舞,避免加重疼痛的活动;其次是减肥,适当减轻体重;再就是穿软底鞋,厚底鞋,尽量避免穿硬底鞋或者皮鞋,适当热敷,适当按摩足跟,可以行足底筋膜牵拉锻炼,配合口服非甾体抗炎药抗炎止痛。如果治疗持续超过半年效果差,可以考虑行局部痛点类固醇类激素注射封闭,或者考虑手术治疗,目前主流的手术方式是关节镜微创治疗,行筋膜松解切断术。
¥30 男21岁,昨天下午4点50打篮球扭伤右脚,这次感觉比较严重落地就非常疼很快就肿起来了,而且肿得很大,五点半去校医院看只给开了点药回来用,喷了云南白药冰敷了一会,然后就一直贴膏药。到今天也没有好转,一动不动不会感觉疼痛,只要活动一下就会很疼。我想问一下这次会不会不只是简单的扭伤,应不应该去医院拍片看一下,该怎么处理?(完全不能走只能单脚蹦,蹦的时候也很疼)
¥68 2019年12月份去拍了个片没有问题,也不是痛风。就是一直的持续性的微刺痛,如果稍不注意这个关节位置就会刺痛明显。平时闲时坐着躺着也是微中重刺痛。不明显但就是身心不舒服。已经四个月了。也查不出来是什么毛病。
¥68 1、医院查出膝盖发炎,医生让贴点膏药,就买了壮骨膏,之前几盒不过敏,后面出现过敏反应,用了米松凝胶,一抹即好,不红不养了,然后我继续贴膏药怕,继续过敏,继续抹药,不断反复,现在出现大规模过敏,用了一段时间甲硝唑凝胶也不管用了。 2、如何治好如图过敏反应? 3、膝盖发炎如何继续治疗? 谢谢。
¥68 大脚趾一个月前开始出血流脓,冒出了红色肉一样的东西,并且指甲缝流脓,喷了一周百多邦不见好转。 然后去外科看了,医生说是甲沟炎,让我泡酒精,一天两次,由于我在哺乳期,没有开药给我。 但一周后还是在继续流脓,穿宽松鞋子出门就会流血,于是问了皮肤科医生,让我早晚各涂一次碘伏,涂完碘伏结痂很快,但掉的也很快,不断结痂不断掉,继续流脓,那块红色肉也一直都在,持续一个月不见好转
¥68 滑雪撞上树,右膝盖前侧正上方肿痛,弯曲时疼痛加剧。目前可慢慢行走,膝盖打直站立不痛,膝盖弯曲小于90度疼痛明显。 膝盖正上方向上约四指宽有压痛,越向上压痛减轻。 受伤一小时,暂时仅有轻微肿胀。
¥68 麻烦请给我推荐,在北京或成都治疗高弓马蹄内翻足一位最权威专家,非常感谢!(附近期图片)请您务必阅视。
¥68 今年8月份左腿膝盖后面有肿胀,左腿感觉轻微麻木,无力,有时会感觉疼,走路稍微多的时候肿的大,症状是今年才出现的,一开始吃的草乌甲素软胶囊,效果不大,最近吃得草木犀流、氨基葡萄糖,洛索洛芬钠片,目前仍然有肿胀
¥68 3天前晾衣服时,偶然间右前胸压到窗台有压痛感。经自己观察测试,大约在前胸第3助骨处(附照片)有压疼感,表皮无红肿发热。前2天手活动时稍有疼痛,但从咋天晚上开始疼痛感增强,右手活动时有疼痛感。请专家给予就诊建议,谢谢! 另注:本次患有支扩症,今天5月咯血3次,于6月13日行支气管动脉栓塞术。最近几月在家休养中。
¥6 宝宝18个月,2个月前突然发现左手大拇指伸不直,医院诊断是板机指,屈肌不良,建议观察3个月,无效需要全麻手术,请问还有其他好的保守治疗方案吗。
¥12 宝宝现在三个月,左手大拇指多指,有骨头有指甲,请问各位医生,这种手术算是比较复杂的吗?什么时候做手术比较好?全麻对宝宝有影响吗?做完手术后,原本切除的地方还会不会长出来骨头或指甲?会不会导致正常的拇指变形?
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