春节娱乐警惕爆竹炸伤

欢度春节，人们喜欢燃放爆竹，每年都有被爆竹炸伤的患者，有的惨不忍睹，告诫每一位朋友，一定要小心，不要有侥幸心里，千万不要让儿童单独燃放爆竹。成年人也要注意啊，前几天一个成年人（小年晚上）燃放爆竹，爆竹不响，前去观看，恰好要爆炸，为防炸伤，快速旋转回撤，导致胫腓骨骨折，代价太大了。临淄区人民医院骨二科李福东 三十我值夜班，没有炸伤的患者，谢天谢地。 医生希望天下所有的人健康平安。

滑滑板要小心！

春暖花开，阳光明媚，人们户外活动，对健康有益。最近接连接诊因滑滑板摔伤的病人，非常痛心，在此告诫朋友们，一定要注意个人安全。 例一：，女，13岁。路边滑滑板，失控后撞于行驶的机动车上，下肢开放性骨折，会阴部损伤，行骨折清创固定，肛门造漏手术，现在正在恢复中。临淄区人民医院骨二科李福东 注意：1.一定要在安全的地方滑滑板。2.小孩要在大人的看护下滑滑板。3.成年人也要注意，成年人下肢的灵活性不如少年，反应性差。 祝你健康！

再次呼吁：中、老年人要适当运动。

    有些50-60岁的中老年人，从繁忙的工作岗位上退下来，没有工作上的压力，希望身体健康，天天忙于锻炼身体，锻炼对身体健康有多少帮助？能延长寿命吗？（乌龟天天静止、兔子天天跑动，与寿命有关吗？）必须因人而异。临淄区人民医院骨二科李福东    我出门诊时，经常遇到腰腿痛病人，有些病人，特别是女性病人，均系过度运动所致，她们有的晚上跳舞1-2个小时；有的每天快速行走10-20公里，她们减少活动后，症状均消失。    健康的身体要靠良好地生活习惯，合理饮食（国外研究减少进食40%，能明显延长寿命），平日要注意合理运动，管住嘴，迈开腿。临淄区人民医院骨二科李福东    适当运动有益健康，但不能过度运动，运动量因人而异，过度的运动，会损伤骨关节及肌肉，运动必须以次日不疲劳、不难受为准。有下肢骨关节疾病（特别是膝关节、踝、足部疾患）、下肢静脉功能不全的人不适合过度运动。

再次呼吁，滑滑板危险！

4月4日我呼吁滑滑板有危险，当时只接诊2位病人，随着天气转暖，户外活动增多，现在可了不得了，我科同时住着7个类似的骨折病人，并诊治20 多个门诊病人。看到他们的痛苦，我再次呼吁，滑滑板有危险！每个家长要关心孩子，管好孩子，孩子的平安是你最大的幸福，不要有侥幸心里。 受伤孩子情况：临淄区人民医院骨二科李福东 受伤原因：滑滑板，年龄6-8岁。 骨折部位：尺、桡骨。 治疗方法：闭合整复+外固定，手术复位内固定。 建议生产滑滑板的厂家，同时生产保护上肢的护具。

合理运动有益健康

    人们生活水平提高了，对健康的要求更高，有人云：健康第一，自由第二，财富第三。     确实有道理。现在的富人多了，富贵病快速增长，且呈年轻化、严重化。二、三十岁，长个大肚子，高血压、高血糖、高血脂，长了病才知道健康的重要。病来如山倒，病去如抽丝。健康的身体要靠平日积蓄，平日要注意合理运动，管住嘴，迈开腿，有益健康。临淄区人民医院骨二科李福东     退休的中、老年人社会活动少了，运动的时间多了，适当运动有益健康，但不能过度运动，运动量因人而异，过度贪多的运动，会损伤骨关节及肌肉，经常有些老年朋友因过度运动，关节疼痛来诊，骨关节磨损严重，减少运动症状消失。希望大家注意！

春节娱乐警惕爆竹炸伤

欢度春节，人们喜欢燃放爆竹，每年都有被爆竹炸伤的患者，有的惨不忍睹，告诫每一位朋友，一定要小心，不要有侥幸心里，千万不要让儿童单独燃放爆竹。成年人也要注意啊，前几天一个成年人（小年晚上）燃放爆竹，爆竹不响，前去观看，恰好要爆炸，为防炸伤，快速旋转回撤，导致胫腓骨骨折，代价太大了。 三十我值夜班，没有炸伤的患者，谢天谢地。 医生希望天下所有的人健康平安！