预防乳腺增生从身边做起

现如今患上乳腺增生的女性越来越多，专家表示，这种疾病的出现跟女性的生活方式有很大的关系，有很多的职场女性，平时工作压力大，而且，饮食方面也会出现问题，这样容易导致疾病出现，平时应该注意一些事项有效地预防。那么预防乳房增生应该注意哪些问题? 预防乳腺增生需要关注什么问题 1、良好的心理对乳腺增生的预防是非常重要的，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。 2、任何疾病包括乳腺增生的预防都离不开饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。 3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。 4、多运动，防止肥胖提高免疫力。免疫力的提高对乳腺增生的预防很有帮助。 5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉等。 6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。 另外，本病恶变的危险性较正常妇女增加2--4倍，临床症状和体征有时与乳癌相混。其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛，一般常于月经前期加重，行经后减轻。由于乳腺增生病重的一小部分以后有发展成为乳腺癌的可能性，所以有人

乳腺结节会恶变吗？

在医院乳腺病门诊中，最让患者和大夫不放心的恐怕就是乳腺结节。患者怕得了乳腺癌，大夫怕早期肿瘤漏诊；乳腺结节到底是什么病？又该如何预防和治疗？下面就来谈谈这个大家十分关心的话题。认识乳腺结节的真相：记住这5种分类1、乳腺增生结节2、乳腺纤维瘤3、乳腺囊肿4、乳腺癌5、非哺乳期乳腺炎      根据乳腺结节的特点，医学上大体分为以下几类，自己也可参考初步判断和了解。1、乳腺增生结节：      这种乳腺结节一般比较小，比较多，还会伴有乳房疼痛，特别是月经前疼痛，月经后结节可变小变软也是其特点。2、乳腺纤维瘤：      多见于20~30岁年轻人，常为乳房单个结节，摸着能活动，疼痛感不明显。3、乳腺囊肿：     所谓的囊肿是指肿物的内容物为液体，通过B超检查就能分辨出结节是实性还是囊性。乳腺单纯囊肿基本是上良性的。国外调查发现，40%左右的绝经后妇女有大小不一的乳腺囊肿。乳腺囊肿患者有的还会伴有乳头出水溢液。4、乳腺癌：&

关于乳腺癌需要了解的五件事

       乳腺癌是女性中最常见的癌症，在一定程度上，12.3%的女性都会罹患乳腺癌。在过去几十年中，由于人们意识到早期探查的重要性，乳腺癌死亡率显著下降。关于乳腺癌，人们需要关注5个事实。 1、两个乳腺癌最高危险因素无法控制        诱发乳腺癌的最高危险因素是家族史和年龄。如果一位女性的一级亲属（包括妈妈、姐妹和女儿）患乳腺癌，那么她患乳腺癌的风险会翻倍。这种情况在乳腺癌患者中多达15%。另一个乳腺癌高危因素是年龄。半数乳腺癌患者是62岁以上的女性。 尽管这两个因素很可怕，但目前乳腺癌的很多其他风险因素已得到良好控制甚至消除了。 2、乳腺癌的研究和治疗取得巨大进步        据美国国家癌症研究所（NCI）报道，2002-2011年间，乳腺癌死亡率以1.9%的速度下降。研究者表示，这归功于这些年来取得的多项进展，其中包括乳腺X线检查。        研究证实，已投保女性的乳

体检发现乳腺有小结节，会是乳腺癌吗？

       乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤，它与哪些因素有关？遗传因素比例高吗？需不需要做BRCA基因检测？治疗现状如何？        乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤，无论是在西方国家还是中国皆是如此。目前我国的乳腺癌发病率要低于西方国家，例如，美国每九个妇女里面有一个是乳腺癌患者，而我国每二三十个育龄妇女会有一个乳腺癌患者。但是改革开放以后的近三十年来，我国从原来的乳腺癌的低发地区变成了中等发病区。 乳腺癌与哪些因素有关？        发病率越来越高，乳腺癌于哪些原因有关？主要有两大因素：外因和内因。外因有很多，如环境中的大气污染、生活习惯等，可能与雌激素水平有关，具体可表现为月经初潮早、停经晚；生活方式方面，如母乳喂养减少。内因主要为遗传易感性因素，比如现在比较热的BRCA1/2突变基因。现在很多人都想去检测BRCA1/2基因，建议鼓励大家尽量去做检测，这不仅可以检测个人患乳腺癌的风险，对于解读中国BRCA1/2基因突变也是有意义的。在散

激素生育治疗或影响乳腺癌的发生

               不孕和激素生育治疗可能会影响乳房组织密度，从而诱发乳腺癌，这一结果发表在杂志Breast Cancer Research。        乳房由两种类型的组织组成：致密的纤维腺体和非密集的脂肪组织。        以前的研究表明，具有致密乳房的妇女患乳腺癌的几率比乳房不致密的女性高四到六倍。        全球12-28％夫妻患有不育症。根据美国疾病控制和预防中心的统计结果，15至44岁的女性中10.9％，即约670万女性存在不孕不育问题。        这些女性在接受治疗的过程中可能会受到激素治疗，如有控制的卵巢刺激，以激发雌激素和孕激素的释放，这是体外受精（IVF）过程的一部分。        虽然卵巢刺激和乳腺癌之间还未发现有明