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  • 一病多问 (50)
  • 中医师教你喝对花草茶(上)

    花草茶多选用天然芬芳,口感尚佳的植物,既不像茶叶或咖啡那样含有咖啡因带来的失眠或伤胃的困扰,也不像中药汤剂那样苦涩难咽,煎煮繁琐,还具有一定的疗效,近年来逐渐成为广受欢迎的健康饮品。然而花草茶种类繁多,不同的花草茶功效也大有区别,如何选择一款适合自己的花草茶呢?冲泡和储存花草茶,又有哪些讲究呢?一起来了解一下吧:多数花草茶具有药用价值,与中药一样,需在中医师的指导下辨证使用,根据四季的变化、个人体质的不同,来选择相应功效的花草茶,不要长期、大量地自行随意饮用,以免保健不成反致病。佛教浮云花纹分割线顺应四季顺应四季:人生于自然,当顺应自然规律,中医养生讲究“天人相应”,顺应天时,选择花草茶时亦然。春季阳气生发,万物复苏,五行中对应肝脏,肝阳升发太过,易头晕目赤;肝气郁滞还会影响脾胃运化,导致情绪不佳。可选择疏肝解郁的玫瑰花茶调节心情;解表辟秽的茉莉花茶清利头目;理气和胃的玳玳花茶消食散积。夏季天气炎热,高温高湿,暑热易致心火亢盛,常令人烦热中暑,口疮尿赤;暑湿困脾还会造成食欲下降,困倦乏力。可选择清热解毒的金银花茶解暑降火;祛暑除湿的荷花茶瘦身降脂;解表和中的藿香茶化湿醒脾。秋季天高气爽

    2019-05-20 点赞 回复
  • 新手爸妈必看好帖!宝宝怎么老是“红屁股”?原因竟然是......

    年轻的宝爸、宝妈们 可能经常会遇到这样的情况 宝宝的肛门附近、臀部、会阴部等处 皮肤发红,有散在的疹子 甚至出现 肛门周围皮肤糜烂的“红屁股”问题 这样的情况对一些新手爸妈们来说 可真是一个大难题 什么是“红屁股”? 红屁股又称“红臀”,WHO相关的专有名词:“尿布性皮肤炎”“尿布性红斑”,“尿布疹”。顾名思义即由尿布引发的皮炎。有些宝妈宝爸很是想不通,平时护理宝宝小屁屁都采用最高级用品,怎么还会引发皮炎呢? 尿布性皮炎,是指尿布区域发生的皮炎,主要原因是尿布区域的皮肤长时间受尿液、粪便或者尿液粪便混合物的刺激。 我们都知道粪便中含有大量的细菌 这些细菌会在你毫无知觉的情况下 分解尿液中的尿素 产生大量的氨 长时间地浸泡和刺激皮肤 成年人都会受不了 何况皮肤非常娇嫩的婴幼儿呢 “红屁股” 主要发生在 出生四周至1周岁以内的婴儿 7-9个月时最为厉害 预防宝宝“红屁股”三部曲 第一步:减少/限制皮肤暴露尿液与粪便 第二步:皮肤清洗 第三步:隔离保护 勤换尿布:其实,对于皮肤娇嫩的宝宝们来说,传统的棉织品式尿布是最最好的尿布,因为棉质尿布不仅柔软,不损

    2019-05-11 点赞 回复
  • 沙土皮炎

    沙土皮炎又名摩擦性苔藓样疹。好发于手背、前臂及肘膝等易受摩擦部位,一般见于学龄前儿童。 01 病因 目前病因不明,主要认为与非特异性机械性刺激有关,常见如:玩泥沙、橡皮泥、毛绒玩具等。其中需要特别提醒家长的是,比如:毛衣袖口,或衣物袖口带有松紧设计,亦或是手镯或在地板上爬行等有类似摩擦可能的都可以诱发该病。所以没有玩泥沙同样可以得沙土皮炎哦。 02 临床表现 沙土皮炎好发于2~12岁儿童,男孩多见。常发生在手背、前臂、肘膝等易受摩擦部位,多角形或圆形小丘疹,可为皮色或淡红色,直径约1-3mm,表面可有细微的糠秕状鳞屑,可呈苔藓样改变。皮疹起初没有感觉异常,病程较长可有轻度瘙痒,甚至夜间痒感明显。 03 治疗 首先应该避免上述所提到的一些刺激因素,减少摩擦。家长经常认为玩具脏了才引起的,这是不正确的。玩具天天清洗并不能治疗沙土皮炎。家长要做的是:控制儿童玩玩具时间和类型,换袖口较软且光滑的衣物。 其次常用治疗方式为合适效能的激素类药膏外用。如果皮疹瘙痒严重,可加抗“过敏”药物

    2019-05-11 点赞 回复
  • 夏天是告别阳虚的最佳时间

    导 读 冬天怕冷可以理解,但夏天也怕冷,在空调房里别人只觉凉快时,他却觉得冷,时间稍长就手脚冰凉。如果出现这种情况,就要注意了,你的体质已经变差,用中医的话来说就是——阳虚。 1 什么是阳虚   夏季易伤阳气   夏季在五行属心,心属火。《内经》说“春夏养阳,秋冬养阴”,夏季养生主要是养阳。   夏季气候炎热,万物生长,阳气在外,阴气在内,人体阳气浮盛于肌肤而内脏相对空虚,这时我们体表是热的,身体内部是凉的。由于天气原因,人们多偏嗜冰镇寒凉之品、衣不蔽体、长期劳作过度或者熬夜、长期生活在寒湿的空调环境中等,伤及阳气。因此夏季反而比其他季节更容易耗伤人体的阳气。   阳虚的影响   在《素问·生气通天论》中,有对阳气的精确阐述:“阳气者,精则养神,柔则养筋。”意思是说,阳气的鼓舞使人精神焕发,阳气的温煦使人关节筋脉柔韧。   中医认为,“寒为阴邪,易伤阳气”、“阴盛则阳病”,寒性凝滞,易损伤人体的阳气,人

    2019-05-10 点赞 回复
  • HPV疫苗打还是不打?这些知识你要知道!

    HPV(人乳头状瘤病毒)疫苗问世十多年来,全世界已经有数千万女性进行了接种。随着人们对健康日益重视,近年来有越来越多女性选择接种HPV疫苗。 2017年7月,二价HPV疫苗在中国大陆上市,同年12月四价HPV疫苗上市,2018年4月,首批九价HPV疫苗在大陆开始接种。这对于我国广大女性来说,无疑是一个天大的喜讯。 那么问题来了 HPV疫苗到底打还是不打? 不同「价」的疫苗都有什么区别? HPV疫苗安全吗?有副反应吗? 今天小编就来帮您解答这些疑问。‍ HPV疫苗到底打还是不打? 答案当然是:打! 先来了解一下HPV与宫颈癌的关系。 HPV是一组主要侵犯人体皮肤黏膜的DNA病毒,它可以引起生殖器疣、皮肤疣、乳头状瘤和宫颈癌等,其中90%以上的宫颈癌与HPV感染有关。 HPV分为低危型和高危型: 低危型(HPV1、5、6、11等)可引起生殖器官表面出现肉质生长物,被称为“疣”,或者因感染造成炎症。 高危型(HPV16、18、31、33、45等)可引起与致癌作用有关的细胞无限增殖和转化,并与宫颈癌或其他肛门生殖器癌和口咽部癌的发生有关,

    2019-05-10 点赞 回复
  • ¥12  阴虚头痛,咳嗽怎么办

    ... 9 人已抢答 围观 52
  • 对于冬虫夏草,你吃对了吗?

    冬虫夏草向来是中国的名贵进补食材,与人参、鹿茸一起列为中国三大贡品,在古代,只有宫廷皇族、官宦贵族才有资格每天进食虫草。冬虫夏草的好处有很多,大家竞相购买食用,但是你吃对了吗… 一、来源 本品为麦角菌科真菌冬虫夏草菌Cordyceps sinensis(BerK.)Sacc.寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座和幼虫尸体的干燥复合体。 二、相关名 虫草、冬虫草、夏草冬虫。 三、产地 主产于四川、西藏、青海等省区。甘肃、云南、贵州等省亦产。 四、采收加工 夏初子座出土、孢子未发散时挖取,晒至六七成干,除去似纤维状的附着物及杂质,晒干或低温干燥。 五、性状鉴别 本品由虫体与从虫头部长出的真菌子座相连而成。虫体似蚕,长3~5cm,直径0.3~0.8cm;表面深黄色至黄棕色,有环纹20~30个,近头部的环纹较细;头部红棕色;足8对,中部4对较明显;质脆,易折断,断面略平坦,淡黄白色。子座细长圆柱形,长4~7cm,直径约0.3cm;表面深棕色至棕褐色,有细纵皱纹,上部稍膨大;质柔韧,断面类白色。气微腥,味微苦。 六、性味归

    2019-04-16 点赞 回复
  • 不敢把嘴张开的“飞絮季”来了,宝宝的防护做好了吗?

    每年的四、五月份,随着气温的逐渐攀升,南京满城八万多颗的梧桐树又要开始“作妖”了。 一场接着一场的“毛毛雨”,无处不在“梧桐絮”,让人们防不胜防。 尤其是对过敏体质的孩子来说,稍有不慎就可能是“出门两分钟,过敏半个月”。 今年,南京的“梧桐雨”又要来了,家长们该如何应对?南京市儿童医院的医生们来为您支招。 一“感冒”不见好,可能是梧桐絮过敏了! 漫天飞舞的梧桐絮最容易入侵孩子的鼻腔。 吸入梧桐絮后过敏原吸附在鼻粘膜上,通过抗原呈递细胞与肥大细胞以及嗜酸粒细胞发生反应,引起鼻腔和呼吸道的过敏症状。但通常不会到达肺部,也不会引起严重的并发症。 常见的呼吸道过敏症状: 鼻子痒、打喷嚏、流清水鼻涕、咳嗽等。根本停不下来。 呼吸道过敏的处理方式: 1、曾有明确过敏史的孩子可以吃点常用的抗过敏药缓解症状。但如果服药一周仍未能好转,应到医院进一步检查。 2、部分患儿有可能诱发哮喘,引起夜间喘息、气促、胸闷等,这种情况也应及时就医。 家长特别注意: 梧桐絮过敏的症状与“感

    2019-04-16 点赞 回复
  • ¥0  女,29岁,月经来第三天有猪肝一样的肉块掉落,是什么原因? 激素六项在月经期间可以做吗

    ... 5 人已抢答 围观 34
  • 妇科的各种痛症可以这么治

    I导读:妇科痛证,是指妇科经带胎产中的各种疼痛症状而言。对于其诊断,主要是分辨痛因、部位和性质,还要分析患者平素的饮食、起居,体型之肥瘦,体质之强弱,发病的季节和疼痛的时间等。沈老为上海妇科名医,对于本病的诊治讲述的十分详细!(编辑/闫奇峰) 漫谈妇科痛症的辨证论治 作者/沈仲理 妇科痛证,是指妇科经带胎产中的各种疼痛症状而言。   妇科痛症的诊断,主要是分辨痛因、部位和性质,还要分析患者平素的饮食、起居,体型之肥瘦,体质之强弱,发病的季节和疼痛的时间等。即在运用祖国医学四诊八纲、经络辨证、脏腑辨证、气血辨证的基础上,配合妇科及实验室等检查,认真地、全面地探索痛证的主要依据和病变所在。   痛证有冷痛、灼热痛、隐痛、胀痛、刺痛、阵痛、抽痛(掣痛)、坠痛、吊痛(牵引痛)、剧痛(绞痛)、㽲痛(绵绵作痛)以及小腹痛、少腹痛、时痛时止等轻重缓急不同性质的疼痛。如冷痛即为寒痛,多属实寒,也有阳虚冷痛;灼热痛多属实热或湿热,也有因伤阴血燥的虚热痛;隐痛和绵绵作痛多属虚寒;胀痛、阵痛多属气滞积聚;刺痛、吊痛和时痛时止多属血虚

    2019-04-12 点赞 回复
  • 只需10分钟徒手肌筋膜伸展,便能松筋止痛

    你知道肌肉伸展也是一种柔和的离心收缩运动吗?除了能增加身体循环外,还能有效放松紧绷的肌肉与筋膜。只要将肌肉伸展动作与按摩技巧结合做被动运动时,就可以针对不同的对象,创造出个别独特的手法与效果,主动运动亦是如此。特别是能让绷紧的肌肉获得增长,并提高柔软度与关节活动范围,及缓解肌肉因长期使用而导致的挛缩僵硬现象。 所谓伸展并不是只有活动关节,而是在微动关节的情形下尽量扩增肌肉的张力,使紧绷的肌肉放松,增加身体柔软度,并帮助主控协同僵硬肌肉放松,借此增加关节柔软与平衡并改善体能,减少因肌肉持久不平衡导致的伤害。肌肉有所谓的肌紧张纤维,它与脑部下视丘部位连结着,当这束肌肉受到刺激时,就会分泌脑内啡使心情变好,也会促使做伸展运动的人在运动中感到全身放松的舒适感。 自动与被动伸展动作的功能 1.增加血液与淋巴液循环,有助于维持肌肉与软组织获得适当供氧状态。 2.降低肌肉紧绷与硬化,改善肌肉紧张与柔软度及放松肌肉,并促进全身肌肉张力的平衡,促进代谢,消除炎症、肿胀、疼痛等。 3.降低肌肉痉挛与

    2019-04-12 点赞 回复
  • 这些危急重症救治医案告诉你:中医不是“慢郎中”!

    中医学不仅在慢性病的调治和养生康复中具有特色优势,在危急重症的救治中同样大有可为。今天这篇文章向大家介绍6个五运六气理论在危急重症成功应用的案例。读完这篇文章,相信中医药人会增强理论与实践自信,突破“中医是慢郎中”观念的束缚。 中医药人要勇于在危急重症的救治中充当先锋主力,探索出一条以中医药为主导的危急重症救治之路,为人类健康事业做出更大贡献。 肺部大咯血案 黄某,男,67岁,支气管扩张伴咯血病史,因“反复大咯血3天”于2018年3月12日收住入院,每日出血量超过500毫升,急诊查胸部增强CT+主动脉CTA提示:两肺多发感染,肺气肿伴肺大泡,两上肺陈旧性肺结核,两下肺钙化灶,予抗感染、止血等急诊对症处理后仍咯血不止,遂行“支气管动脉栓塞术”,术后仍反复咯血,每次70~100毫升,13日再次行“支气管动脉栓塞术”,术后仍间断咯血,15日求治于中医。 诊见:23点自觉燥热,随即开始咯血,至2~4点连续咯血数次,偶有胸闷心慌,时有咽痒,咳嗽,口苦口干,纳差,大便干,面红,舌偏红苔薄微黄干,脉细浮滑数。 处方一为司天麦门冬汤合审平汤:麦冬90克,紫菀10克,桑白皮15克,法半夏10克,淡竹

    2019-04-12 点赞 回复
  • 我家宝宝受伤了,可不可以不留疤?

    眼下,正是一年春好处的时节,风和日丽,春暖花开。随着气温的逐渐回升,孩子们的活动增加了,衣物减少了,这便免不了发生一些磕磕碰碰。 孩子受伤了,怎么办? 伤口可不可以不留疤? 发物、酱油到底能不能吃? 关于“伤口”,家长们最关心的那些问题,今天就让我们的烧伤整形科医生为大家一一解答。 1 医生,孩子受伤了,怎么办? 其实,家长口中的“伤口”在医生眼里是有严格分类的,不同原因造成的伤口,处理方式也有所不同。 ★擦伤★ 擦伤,顾名思义擦破的伤口,就是大家常说的“蹭破点皮”,也是最为常见的。 伤情:伤口一般较浅,只损失到表皮层。 愈后:一般不会留下疤痕,但需要注意防晒以免出现色素沉着。 处理方式: 面积较小的浅表伤口,可用医用消毒液等涂擦伤口周围皮肤,再用无菌纱布包扎或者贴上创口贴。 擦伤面积较大,伤口被泥土、沙砾、沥青等污染,或者受伤部位肿胀、疼痛明显,建议去医院清创包扎处理。 刺伤 刺伤是被钉子、针等锐利的物品刺伤。 伤情:伤口常深而窄,一般只有少量血流出,且无明显的创口,往往被家长所忽视。 愈后:这类伤口细菌不易被排出,容易引发感染,还容易有部分异物残留造成长期伤口

    2019-04-07 点赞 回复
  • 关于孩子长个子的五个谣言,你信过几个?

    在孩子生长发育过程中,除了健康,家长们最关心的恐怕就是“身高问题”。每位家长都希望自家的孩子不落后于他人,长个大高个。但这其中却有很多谣言,成了孩子长高路上的绊脚石。今天,小编就邀请了南京市儿童医院内分泌科的专家,为各位搬开“谣言”这些绊脚石,教大家科学育儿,给孩子一个长高的机会! 谣言一:爸妈都高,孩子就不会矮! “我1米8,他妈1米67,儿子矮不到哪儿去。” 然而,理想很美好,现实却很残酷。家长没有及时发现小男孩身高增长缓慢,提前停长等问题,最终孩子都没能长过1米6。后经诊断,孩子是患有生长激素缺乏症。 这样的案例在临床中并不少见,对遗传的过度自信,导致孩子错时了最佳的治疗时期。 同时,也有些先天条件不好的家庭,爸妈本身不高,从小就特别关注孩子的身高,积极治疗,科学育儿,最终不仅达到了预期身高,甚至超过平均身高,这类案例也不在少数。 01 爸妈高,孩子就一定高; 爸妈矮,孩子就一定矮。 “错” 这种绝对的遗传论早就过时了,在身高上,遗传只能占据孩子最终身高的60%—70%,剩余30%—40%的后天因素也足以让结果向着“意料之外”发展。 谣言二:男孩子多是晚长的,不着急

    2019-04-07 点赞 回复
  • 经方治疗慢性肠炎一例

    患者女,38,慢性肠炎病史多年,饮食不慎就容易腹泻。一诊就诊时间2019.3.28,左下腹疼痛,大便稀,每日2-3次,服用双歧杆菌等药物半个多月未见明显好转,经朋友介绍来找我诊治。主诉:左下腹疼痛,大便稀,日2-3次,偶有口干口苦,纳可,眠可,舌淡红有齿痕,苔白腻,脉沉弦细。给予中药泻心汤合芍药甘草汤加减,五副。并嘱其忌口生冷食物及水果。4.2二诊,患者腹痛消失,大便一天1-2次,舌脉同前,遂于理中汤加减七付继续调理

    2019-04-06 点赞 回复
  • 肩颈酸痛不理会?小心变「五十肩」

    五十肩的疾病不是只有在中年人才会发生,许多年轻人在工作上维持同一个姿势或是日常生活中不当拉伸肩膀,以及运动上半身过度没收操时,都会罹患。会罹患五十肩的原因大部分是因为肌肉或肌腱的发炎,因为不正确的动作而拉伤了肩膀,会让我们在某几个特别角度的动作感到疼痛,结果使关节慢慢沾黏,最后演变成五十肩。 什么是五十肩? 五十肩的正式名称为:沾黏性肩关节囊炎(adhesivecapsulitis),肩关节囊因为发炎而变厚、纤维化,以及滑液减少后,进而会减损关节运作能力,开始出现关节沾黏来影响肩关节活动,然而在某些特定族群也容易发生五十肩,像是糖尿病患者、甲状腺疾病患者、颈神经根病变患者、还有接受心脏手术、乳癌手术、以及脊椎手术后的患者,都会并发五十肩的可能。 五十肩的疾病过程大约可分为三个时期: 第一是「急性期」 会突然感到肩部开始红肿热痛,患者肩部的活动受限主要是因为疼痛而不敢活动,但被动的关节活动度尚可,这个时期关节活动下降并不明显。 第二是「沾黏起始期」 因为发炎再加上不敢活动,使得发炎的组织以及关节囊开始沾黏。所以被动与主动的关节活动都会受到限制。由于发炎再加上活动受限,

    2019-03-31 点赞 回复
  • “春夏养阳”,人参应该这样吃!

    “春夏养阳”,阳气就是人的正气、元气、生命力和抵抗力。春天万物复苏生长,正是阳虚体质、虚寒体质的人进补养阳、增强免疫力的好时机。 但“参”的成员众多,人参、丹参、党参、沙参、红参、西洋参、太子参······它们都有什么区别?又应该怎么吃?云姐姐今天就来为大家总结一下: 人参:大补元气,补虚第一参 人参具有大补元气、宁神益智、生津止渴、抗衰老等作用,为名贵滋补药物之一。对大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱,神疲脉微,以及失眠多梦、惊悸健忘、体虚多汗都有很好效果。 但实热、正气不虚者不适宜服用。另外,健康儿童也不宜服用人参和人参类补品,谨防儿童性早熟,不利正常健康发育。 怎样吃最好 1.炖服。炖服时将参切片放入碗中,加适量水后密闭碗口,放入锅内隔水蒸,蒸1~2小时即可。 2.含服。含服时将人参切成薄片,放入口中含服。 3.泡水服。可以将人参切片泡水代茶饮。 丹参:活血化瘀 丹参是活血祛瘀良药,有活血化瘀、通经止痛、清心除烦和养血安神的功效。用丹参做成的制剂特别多,常见

    2019-03-31 点赞 回复
  • 脾虚瘦弱常泄泻,怎么办?

    前几天看了《舌尖3》第四集“养食疗并用的中华药膳”。里面提到一个止泻的食疗方——山药鸡子黄粥。 这个食方最早是张锡纯先生所拟,原名薯蓣鸡子黄粥。在《医学衷中参西录》这本书中就记载过此方妙用,适用于脾虚瘦弱而泄泻日久之人。 尤其是脾胃本来就偏弱的小儿。因饮凉水或食生冷之物,脾胃受损以致泄泻日作。长期泄泻又致阴津不足,故又燥渴有热而嗜凉物。除了食欲大减外,还可能有小便不利,干呕发热之症。 这种情况很难办。欲滋阴则凉润之品能滞脾胃,欲以温补而健脾又难免伤阴,可谓两难。 张锡纯认为,唯有山药才能力挽狂澜,因为山药脾肾双补,上能清润,下能固涩。用山药粥或山药煮的水(可稍加些糖调味),日服两次,数日必愈。 但有一次,张锡纯遇到了一个山药粥没完全搞定的病人。他想了下,就再加了一味蛋黄,而且是粉性的熟蛋黄(蛋黄生用偏清热,半熟偏滋阴),以加强其固涩大肠的止泻之效。 这样就成了山药(薯蓣)鸡子黄粥了。 我们先还原它的原始做法—— 制作步骤 备 干山药30g 鸡蛋1个 碾 将鸡蛋煮熟 取出蛋黄碾粉 干山药捣粉 (或打粉机打粉) 煮 山药粉

    2019-03-30 点赞 回复
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王小红
简介:擅长中医内科,妇科,儿科,骨关节疾病等常见病,中医养生知识
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王建 主任医师

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