老年人痛风有哪些症状？

痛风在老年人中非常常见，没有发作的时候完全没有感觉，一旦发作就会疼痛难忍。管住嘴巴是预防痛风的重要措施，因此如果想要避开痛风的威胁就一定要从饮食入手。 老年人痛风有哪些症状？ 通常在老年朋友中比较常见，主要是继发性的痛风，女性同胞患者会比男性要多，特别是在绝经以后。痛风出现很容易影响小关节的正常活动，年龄比较大的女性朋友们都会发现有的人小关节突然出现酸痛的情况，有的时候和关节炎很难区分。关节浸润性的改变和关节疼痛是痛风比较常见的征兆。 在发生痛风之前行走的时候或者是做运动的时候，经常会出现关节疼痛，易疲劳，皮肤出现潮红或者瘙痒的症状，痛风发作以后会影响多个关节正常运动。这类疾病的发作主要和慢性疼痛以及某些药物的服用有直接联系，老年人发生痛风一般都会伴随高血压或者动脉硬化之类的疾病出现，因此要高度重视。 老年痛风不能吃什么食物？ 1、老年人痛风不要吃牛羊肉 在我们生活里，很多食物都含嘌呤物比较高，例如是牛羊肉或者是香肠，火腿以及动物的内脏。在出现痛风以后，或者是还没有痛风之前，一定要避免少吃一些嘌呤比较高的食物。 2、痛风后要少吃海鲜 很多海鲜类的食物都含有超高的嘌呤，例如，虾、鱼或者是

60岁之后害怕什么呢？

1、害怕跌倒和卧床 老人最害怕的就是跌倒，一旦跌倒必须卧床休息，这样会加快身体的衰退，同时也会引发抑郁以及焦虑，降低了生活质量，影响了身心健康，此类人群应该多为身体补充钙，预防骨质疏松的发生，可以多喝牛奶或者虾皮等，每天至少要抽出30分钟的时间来晒晒太阳。平时活动时一定要放慢速度，起床或者走路时都要都不能着急，不然会发生意外，要加强体力的锻炼。 2、害怕认知障碍 认知障碍也就是我们所说的老年痴呆，随着年龄的增长，老年痴呆症的发病率就会提高，不仅会降低个人的生活质量，同时也会给家庭带来精神负担。 此类人群应该多吃一些可以提高记忆力的食物，比如菠菜，杏仁，豆类，鱼类等，多读书多看报，多听听音乐，这样可以有效的活跃脑细胞。坚持运动比如打太极拳、练气功等，能有效的促进神经生长素产生，防止大脑出现退化。 3、害怕营养不良 随着年龄增长，体力活动以及基础代谢能力就会降低，摄入的能量也会明显减少，反而会增加对营养素的需求，通过合理的饮食调节就能够满足身体对营养素的需求，预防慢性疾病的发生，延缓衰老，从而达到延年益寿的功效。 但是到了老年之后人们的咀嚼能力就会下降，而且牙齿松动，胃液分泌减少，胃肠道吸

你知道喝水的最佳时间吗？

1、早晨起床之后 千万不要认为睡觉没有活动，不会流失水分，经过了一晚上睡觉，会流失身体中500毫升的水，所以早晨起床之后应该空腹喝一杯温开水，这样可以及时补充身体所流失的水分，同时也能够提神。 2、下班后 经过了一天繁重的工作，工作忙碌时期，可能没有时间喝水，这样会让身体受到损伤，尤其是会对肾脏和膀胱带来危害，所以每次下班之后应该立即喝一杯温开水来调理身体，补充水分。 3、睡觉前 在睡觉期间会流失身体大量的水分，所以睡觉前可以适当的喝一杯温开水，能够帮助血液的稀释。尤其对于高血脂以及高血压的人群来说，睡觉前喝一杯水能够减少患上心脏疾病的风险。 4、吃咸味 吃过咸或者过辣的食物会不自觉的喝水来稀释太咸的食物，会让人体摄入大量的盐分，多喝水有一点好处，但是千万不能喝碳酸饮料，不然对身体带来伤害。 5、饭后30分钟 一部分的人在吃饭时会大量喝水，其实这是一种错误的饮食习惯，这样会引起消化道功能变得越来越差，从而影响了身体对营养物质的吸收，应该是饭后半个小时之后再喝水。 6、便秘时喝水 便秘的患者在排便时非常的难受，之前喝一杯水可以滋润肠道，软化大便，大便能够快速的排出去。尽量是大口大口的喝水

女人想要爱情保鲜，除了要学会服软，也要学会这几点！

1、学会适当服软 不少女人在爱情中都是比较强势的，但如果两个人总是以一种势均力敌的方式去相处，不光你累，对方也会很累。所以女人要学会适当的服软，要学会撒娇，这样才能让男人对你更加宠爱，也能让自己的爱情保鲜，也不会让归于平淡的爱情出现危机。 2、要对他保持信任 想要让男人不对自己反感，想要让爱情保鲜，那么女人就一定要学会信任男人，在爱情生活中，女人不应该总是以怀疑的态度对审问男人，应该选择无条件的去相信他。而两个人交往或者是婚姻中信任感占很大一部分，如果你们连互相信任都做不到，那么两个人是很难走到最后的。 3、女人要学会丰富自己 想要长久吸引一个男人，不能只靠颜值，长久的爱情是要靠内在感情来支撑的。所以女人除了要在容颜上花些心思之外，也应该增加自己的知识，让自己的知识面扩大，让自己对男人更有吸引力，让男人能够对你有不断探索的欲望，这样才能让爱情保鲜。 4、要勤劳起来 其实很多男女在一起不长时间之后，双方的毛病就会暴露，女人也不再精心的去打扮自己了，但是这样总是以邋遢的形象面对对方的话，那么男人对自己的好感也会降低的，这样爱情也很容易出现危机。所以女人应该学会打扮自己，收拾自己，在穿衣上可

护肤到底存在哪几大误区呢？

一、护肤品越贵越“好” 不要相信贵的产品的效果就越来越贵，高端产品都会特意宣传某一种神奇的成分，来提高价钱，从而赢得消费者的关注。所以，护肤品并不是越贵越好。每个人的肤质都是不一样的，在选择护肤品时，要明确自身的护肤需求，根据自身皮肤状态和外界环境来选择适合自己的护肤品。 二、晚上使用大量护肤品 很多人都认为晚上是皮肤自我修复和更新的过程，所以在晚上就涂抹大量的柔肤水、晚霜等。实际上，涂抹过多的晚霜和水乳会导致毛孔无法张开，皮肤呼吸不畅，就不能正常的进行代谢和吸收，反而容易造成皮肤出现问题。所以，我们在晚上一定要控制护肤品的使用量。 三、敷面膜时间越长越好 有的人认为长时间敷面膜是非常补水的，甚至有的人敷着面膜睡觉，这其实大错特错。敷面膜最佳的时间应在15-20分钟，按摩吸收完残余的精华后，及时用温水冲洗干净。超出这个时间，不仅没有补水功效，甚至还反过来从肌肤中吸取水分，使皮肤变得更加干燥。 四、频繁使用去角质产品 肌肤的角质是皮肤的一层保护衣，能够有效的阻挡紫外线对皮肤的伤害，抑制微生物和细菌的入侵。频繁的使用去角质产品，会让人体的角质过薄，很容易受到外来细菌的感染，导致一系列皮肤问

生命在于运动还是静止？

之所有有生命在于静养的说法出现，是人们发现，心率快的动物寿命短，而心率慢的动物寿命更长，比如大象的心率每分钟只有30次左右，而大象的平均寿命在70年。相反，老鼠的心率很快，每分钟可以达到450次，然而老鼠的寿命通常只有1年。人们通过对多种的哺乳动物研究发现，心率和寿命确实有一定的联系，而且心率和动物的寿命呈现出一种负相关，即心率快，寿命短。 但是这个规则在人类并不适用，人类的心率与猪、狗相似，但是人类的普遍寿命是其的4倍或以上。可见，心率虽然和寿命相关，但不是寿命的决定因素。总而言之，静止是否有利于长寿并没有得到相关的研究证实，但是运动有益健康确是众所周知的事情。 经常运动有什么好处？ 经常运动的人，不但可以使人保持精力充沛，还能在一定程度上控制体重，避免肥胖带来的不良影响，对防治心血管疾病、糖尿病、高血压、中风以及多种癌症有明显的好处。 在运动是否会延长寿命这一说法上，其实在2012年的时候，哈佛大学的研究者便做出相关的研究。研究表明，每星期快走一个钟以上的人，会比不运动的人平均寿命延长1.8年；每星期快走2个钟以上的人，平均寿命会比不运动的人延长接近4年。而那些经常运动而保持健康稳

鼻息肉能治好吗？有哪些治疗方法？

鼻息肉能治好吗？有哪些治疗方法？ 1、类固醇药物 鼻息肉的第一线治疗是外用类固醇。类固醇减少鼻窦粘膜炎症，减少息肉的大小，改善症状。局部制剂优选以鼻喷雾剂的形式，但对于患有许多息肉的人通常是无效的。口服类固醇通常可以缓解症状，但由于其副作用，不应长时间服用。因为类固醇只会缩小息肉的大小和肿胀，所以一旦类固醇停止，人们通常会出现症状复发。减充血剂不会缩小息肉，但可以减少肿胀并提供一些缓解。如果患者同时存在细菌感染，则仅推荐使用抗生素。对于因阿司匹林引起的鼻息肉患者，避免服用这些药物有助于缓解症状。阿司匹林脱敏也被证明是有益的。 2、手术 如果类固醇药物没有缩减患者的息肉，医生可能会建议手术。但对于大多数患者，如果除了手术外不采取其他措施，息肉往往会在术后复发。因此即便进行了手术，也必须坚持使用类固醇—通常为鼻腔喷雾剂或鼻腔滴液的形式。类固醇喷雾和滴液可比类固醇药片使用更长时间，因为其剂量低得多。 对于大多数提供快速症状缓解的人来说，内窥镜鼻窦手术切除息肉通常非常有效。内窥镜鼻窦手术是微创的，并且在相机的帮助下完全通过鼻孔完成。对于完全性鼻塞，未控制的流鼻涕，息肉引起的鼻畸形或尽管进行医疗

为什么会出现鼻漏？

鼻漏是由鼻腔和邻近组织以及鼻腔中的血管产生的过量引流。鼻漏是指一种薄而相对清晰的鼻涕，鼻炎是指由多种原因引起的鼻组织炎症，这通常导致流鼻涕。鼻塞可能伴有也可能不伴有流鼻涕，通常会自行消失。 为什么会出现鼻漏？ 一、低温 在冬季和某些低温季节，鼻漏尤为常见。由于热力学和身体对寒冷天气刺激的自然反应的结合，发生了冷诱发的鼻漏。鼻粘液的目的之一是在吸入的空气进入体内时将其吸入体温。为了实现这一点，鼻腔必须始终涂有液体粘液。在寒冷干燥的季节，粘液衬里的鼻腔通道会变干，这意味着粘膜必须产生更多的粘液以保持腔内衬。结果，鼻腔可以充满粘液。同时，当呼出空气时，呼吸中的水蒸气随着暖空气与鼻孔附近较冷的外部温度相遇而凝结，导致过量的水在鼻腔内积聚。 二、感染 鼻漏可能是其他疾病的症状，如感冒。在这些感染期间，鼻粘膜产生过多的粘液，填充鼻腔。这是为了防止感染扩散到肺部和呼吸道，导致更严重的损害。由这些感染引起的鼻漏通常发生在昼夜节律上。在病毒感染过程中，鼻窦炎导致粘膜释放更多的粘液。急性鼻窦炎会导致病毒感染期间肿胀的鼻道。当出现一个或多个鼻息肉时会发生慢性鼻窦炎。这可能是由于隔膜偏离以及病毒感染引起的。

美尼尔氏综合症

美尼尔氏综合症是一种内耳疾病，一般主要的症状为突发性的眩晕耳鸣或者是耳聋的现象，并且此病多发生在中年人身上，患者于平常没有明显的差异，发病时往往没有任何先兆，突然发作的眩晕或者是从梦中惊醒等症状，并且在发病期间神志比较清楚，还会有恶心呕吐的现象，严重时还有血压下降，一般这种情况经过几个小时之后，症状会慢慢消失。 美尼尔氏综合症要怎么治疗？ 1、一般治疗 美尼尔氏综合症发作时，一定要卧床休息休息，并且一定不要急躁，控制饮水的用量，并且吃一些淡盐的饮食，一定要禁忌烟酒茶等一些刺激性的饮料，并且要注意劳逸结合，适当的调整自己的身体。 2、药物治疗 美尼尔氏综合症一般要选择一些镇静类的药物，还应该选用一些能够使血管扩张类的药物，并且在用药期间，一定要保持安静，卧床休息才会对病情有很大的帮助。 3、外科治疗 如果美尼尔氏综合症情况比较严重，已经影响到病人的正常生活和工作的，药物无效的话，只能是进行手术治疗，因为手术治疗有一定的破坏性，并且患有心脑器官病症的患者也不可以进行手术，所以能够进行手术的美尼尔氏综合症的患者几率比较小。 4、中药治疗 一般患美尼尔氏综合症的患者，都可以根据病因用中药来调理