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  • 哪些人最容易得鼾症

    1、嗜好烟酒者 一些人喜欢抽烟喝酒,如果长期有这种行为的话,会导致鼻粘膜和咽喉粘膜处在充血的状态,烟酒的长期刺激,是非常容易造成粘膜受损,堵塞鼻腔和咽腔,进而导致鼾症的产生的。 2、内分泌失调者 有的人是因为内分泌代谢发生了障碍,比如说处于更年期的妇女,她们会随着年龄的增长而出现雌性激素减少的情况,使得咽喉部位的软组织变得松弛起来,容易造成鼾症。 3、体型矮胖者 矮胖类型的人由于头颈较短,颈部的脂肪堆积起来,出现肌肉松弛的表现,在晚上睡觉的时候,非常容易因为呼吸道不通畅而导致鼾症的逐步形成。 4、耳鼻喉疾病患者 某些耳鼻喉疾病,也能导致鼾症的形成。比如鼻息肉、鼻中隔畸形和肥大型的扁桃体炎等,都可导致鼻部狭窄,从而导致气流阻塞,进而形成鼾症。

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  • 鼾症除了打呼噜还有那些症状

    1、醒来后头痛,且口干舌燥、口苦、口臭。 2、尽管睡了一整夜,晨起时仍然感到十分疲惫好像昨夜没有休息一般。 3、注意力不易集中或记忆力下降,工作效率不如从前。 4、夜间反复惊醒,睡眠质量不高,不自主翻动,甚至昏迷抽搐。 5、脾气暴躁易怒,睡醒时血压更高。 6、勃起功能障碍或性欲降低。 7、白天总是打瞌睡或是感觉困倦,严重者甚至在工作或开车时睡着。 8、暴躁易怒,睡醒时血压更高。

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  • 只有肥胖的人才会得鼾症吗

    胖瘦不是打呼噜的主要原因。虽然矮胖类型的人由于头颈较短,颈部的脂肪堆积起来,出现肌肉松弛的表现,在晚上睡觉的时候,非常容易因为呼吸道不通畅而导致鼾症的逐步形成。但,导致鼾症的原因归根结底其实是气道狭窄。打呼噜会使氧气摄入明显减少,身体各重要部位缺血缺氧,从而诱发各种严重疾病,如血液缺氧促发脑动脉硬化,以及动脉粥样硬化。所以无论胖瘦,只要打呼噜,都应早做检查。

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  • 快速缓解鼻炎试试按压和艾灸

    用按摩或艾灸穴道的方法能极好地减轻过敏性鼻炎表现。首先是艾灸鼻子正上方、两眉之间的“印堂穴”:将姜片切成硬币巨细,再用缝衣服的针在上面扎几个小孔,并将其贴在印堂穴上。这样就能够在姜片上方进行“隔姜灸”了。每天一次,每次用5到7根艾条,坚持下来能够减轻鼻塞表现。 其次是用大拇指揉按迎香穴。中医以为“不闻香臭从何治,迎香二穴可堪攻”,所以鼻翼两旁的迎香穴是医治过敏性鼻炎的重要穴道。按摩时要用大拇指,在1分钟内揉按100次。拇指属于手太阴肺经,与迎香穴地点的大肠经“互为表里”,因而作用对比可观。

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  • 鼻炎反复发作的原因是什么

    1、因药物滥用,使病菌不断地变异而产生耐药性:长期以来,医学界针对鼻炎的治疗一直停留在快速解除症状上,使用一些普通的鼻炎药物,只能暂时性地改变鼻腔通气状况,而对消除炎症没有太大作用,一旦停用,就会再次发作。 2、抵抗力、免疫力低下:很多鼻炎患者本身体质差,导致身体抵抗力和免疫力低下,略受风寒或外源因素的诱发就会发作。 3、鼻部炎症治疗困难:细菌一旦进入鼻窦内,就极易存留繁殖。加上鼻窦口小,鼻腔黏膜与鼻窦黏膜口处黏膜肿胀,使鼻窦口阻塞,出于鼻窦的生理特点,致使传统药物难进入其中,难以除去病根。 4、外源因素的诱发:随着社会的日益发展,空气污染的加剧,化学过敏源的增多,细菌病毒变异,精神紧张,气候的恶化等因素,使感冒多发且迁延难愈,从而使鼻炎的发病率逐年上升,越发难治。 鼻炎容易反复发作,所以人们一定要慎重对待它。一旦发现自己有鼻炎的症状出现,及时去正规的医院进行检查,明确病因,早点治疗,才能早日摆脱鼻炎带来的困扰,早日恢复健康。

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  • 减少厨房油烟对呼吸道的伤害

    第一,炒菜时油温不要过高,不要等到食用油开始冒烟后才开始炒菜。 第二,选择食用油尽量选择大品牌的精炼食用油,小市场里销售的自榨食用油,以及农村地区普遍食用的食用油,颜色均比较深,且含有大量杂质,而这些杂质的存在,会加速油烟的产生。 第三,要及时清理锅里锅外的油垢,油烟有一部分是油脂过热产生的,另一部分则是这些油垢、锅垢高温加热后产生的。因此,锅灶要及时、彻底地清洗。 第四,抽油烟机通风要顺畅,不要为了节约而不安装抽油烟机,定期要对抽油烟机进行清洗维护,保证唤起设施的工作效率。 第五,相当数量的研究报道食用新鲜蔬菜和水果能够降低肺癌的发病风险。蔬菜水果中含有丰富的维生素C、维生素E、视黄醇、膳食纤维、硒等多种成分,具有抗癌作用,因此在饮食上也可以加以预防。

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  • 厨房油烟有哪些危害

    1、熏脏厨房,一身油烟味 厨房被油烟熏得脏兮兮的,厨房很难清洗,抽油烟机粘乎乎的,必须定期清洗。进厨房做一顿饭出来,满身油烟味,难闻死啦。 2、皮肤粗糙有皱纹、掉头发 油烟颗粒堵塞皮肤毛孔,导致女性皮肤干燥粗糙、出现皱纹、色斑、中年女性更易发胖,长期受油烟的侵害,头发就会干枯、脱落。女人被油烟熏成了黄脸婆。 3、严重者可引发肺炎等疾病 油烟的主要成分丙烯醛,对眼、鼻、咽喉黏膜有强烈的刺激,可引起慢性角膜炎、鼻炎、咽炎、气管炎。 4、食欲减退,精神不振 油烟侵入呼吸道,可引起食欲减退、心烦、精神不振、嗜睡、疲乏无力等症状,医学上称为“油烟综合症”。内油烟熏了几年,气管变成油烟管了。 5、更易引发老年病 油烟中的脂肪氧化物会引发心血管、脑血管疾病。油烟中含有致病物苯并芘,容易使人体组织发生病变。 6、对家人的危害巨大 少年正处于长身体的阶段,油烟污染使少年容易患上慢性角膜炎、鼻炎、咽炎、气管炎、肺炎,严重危害孩子的健康成长。

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  • 鼻炎什么治疗方法好

    1、滴鼻药物。滴鼻药物一般主要用来缓解鼻炎的症状,鼻油可以缓解干燥性鼻炎的干燥,呋麻合剂则可以缓解鼻腔阻塞,激素类滴鼻液则有助于减轻过敏性鼻炎的打喷嚏、流清水涕等症状,但滴鼻药物需要在医生指导下使用,不可以长期使用。 2、盐水洗鼻。使用洁必康洗鼻器进行盐水洗鼻,每天使用1-2次,盐水可直接作用于病灶,定向治疗,一周即可见效。 3、口服药物。主要是对鼻炎的原发病因进行治疗,根据不同的鼻炎,用药有所区别,过敏性鼻炎需要抗过敏治疗,如息斯敏,扑尔敏等。一般的慢性鼻炎可以服用霍胆丸,种种鼻炎片等。萎缩性鼻炎则需要服用维生素类药物。 4、传统手术。手术主要用于药物无法治疗后效果不明显的鼻炎,可以解决鼻塞。适用于鼻甲肥大导致的鼻腔阻塞,或者鼻腔极度干燥的萎缩性鼻炎等。

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  • 游泳为什么会得鼻炎

    游泳是一项极好的健身运动和悠闲方式,能增强体质,放松身心,而且又不用出汗,男女老少都适宜。到游泳池游泳可能会诱发过敏性鼻炎,问题不是出在游泳本身,而是在于游泳池的水质问题。天气热了,人们喜欢泡在游泳里消暑嬉戏,为了防止通过游泳池水传染疾病,泳池馆的工作人员会经常向泳池投放消毒剂(俗称“漂白粉”)。“漂白粉”的主要成分为次氯酸钠,是常见的过敏原,游泳池里的清洁成分可能对鼻黏膜有一定刺激,不少患者对次氯酸钠容易产生过敏现象,从而引发鼻炎、哮喘以及丘疹性荨麻疹等过敏性疾病等。 为了预防过敏性鼻炎的发生,有过敏性鼻炎病史的人尽量少去游泳池游泳,过敏性体质的人最好到天然泳场等远离漂白粉的环境畅游,也可有针对性地在游泳前后服用相应的抗过敏药。游泳时姿势要正确,防止鼻腔进水;经常按摩迎香穴、鼻通穴;掌握正确的擤鼻涕方法:用手指压住一侧鼻孔,稍用力向外擤,对侧鼻孔的鼻涕即被擤出。用同法,再擤另一侧,或者将手帕、卫生纸放在鼻孔前,用手轻轻扶放在鼻两侧,用力将鼻涕向外擤出也可,游完泳后可以用盐水洗洗鼻子,帮助减少化学成分对鼻黏膜的损伤,从而减少致敏原在鼻腔的驻留。

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  • 如何自取苍耳子治疗鼻炎

    1、治疗变态反应性鼻炎:苍耳子焙成深棕色后研粉,每次3~5克,日服3次,连服2周。或将粉末与蜂蜜混合制成丸剂(每丸含药粉3克),每次1~2丸,日服3次,连服2周,必要时可服3周至2个月。少数患者服药后有轻度腹泻、腹胀痛,以及轻微头痛、全身无力等。 2、治疗慢性鼻炎:取苍耳子30~40个,轻轻捶破,放入清洁小铝杯中,加麻油1两,文火煮开,去苍耳,待冷后,倾入小瓶中备用。用时以棉签饱蘸药油涂鼻腔,每日2~3次,两周为一疗程。

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  • 苍耳子治疗鼻炎效果好

    苍耳子为菊科植物苍耳的带总苞的果实。性温,味辛、苦,有毒;归肺经;可散风除湿,通鼻窍,常用于治疗风寒头痛,鼻渊流涕,风疹瘙痒,湿痹拘挛。苍耳子属于常用中草药,具有散风除湿通窍等功效。此外,苍耳草或全草亦可药用,但苍耳为有毒植物,以果实为最毒,使用须严格遵照医嘱。苍耳子煎剂在体外对金黄色葡萄球菌有某些抑菌作用,其丙酮或乙醇提取物在体外对红色毛癣菌也有抑菌作用。 对于感冒、鼻炎等症状,苍耳子有较好的治疗效果。因此市面上的鼻炎药中常见苍耳子,比如通窍鼻炎片、通窍鼻炎胶囊、鼻炎片、鼻炎宁片、鼻炎康片、鼻渊丸、鼻渊通窍颗粒、鼻渊舒胶囊、鼻窦炎口服液等十余种中成药;辛夷也为通鼻窍要药,临床上苍耳子常与辛夷合用,辛夷鼻炎丸、辛芩片等。 但是苍耳有些微毒性,成人服用苍耳子超过100g可致中毒,表现为头晕、嗜睡甚至昏迷,重则出现呼吸、循环、肝肾功能衰竭。

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  • 慢性咽炎中医疗法

    1、急性咽炎中药方 【药方】草河车、玄参各10克,桔梗、牛蒡子各6克,甘草5克,薄荷3克 【用法】水煎服,每日一剂,分两次服。 2、急性咽炎中药方 【药方】白花蛇舌草、白茅根、崩大碗、灯笼草、野菊花各9克 【用法】水煎服,每日一剂,分两次服。 3、急性咽炎奇效中药方 【药方】青黛、硼砂、石膏各90克,冰片30克,雄黄15克,麝香1.5克 【用法】共研为细末,混匀。外喷于患处。 4、慢性咽炎中药方 【药方】大青叶15克,生地黄、玄参、沙参各12克,麦门冬、山茱萸肉、牡丹皮、茯苓、炒僵蚕各9克,甘草5克 【用法】水煎服,每日一剂,分两次服。

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  • 咽炎与扁桃体炎有何区别

    咽喉炎的主要表现为:咽粘膜干燥,会感到咽部不适,有异物感,发痒,干燥,微痛。分泌物有多有少,较粘稠,常附在咽后壁,引起刺激咳嗽。晨起常用力咯出咽部分泌物,可引起恶心、呕吐等现象。尤其是在早上刷牙时比较明显。 扁桃体炎由病毒引起者,局部及全身症状皆较轻,扁桃体充血,表面无渗出物。而急性扁桃体炎有传染性,潜伏期约3-4天,春秋两季发病率较高,青年期发病较多,少年儿童次之,50岁以后很少。症状轻重不一。由细菌所致者症状较重,起病较急,可有恶寒及高热,体温可达39-40℃。幼儿可因高热而抽搐。咽痛明显,吞咽时尤重,甚至可放射到耳部。另外扁桃体炎是单纯的扁桃体的炎症,而咽喉炎包括扁桃体的,这个是部位的区别。

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  • 咽炎的注意事项

    一、不要吸烟 烟雾中的有害物质对咽喉部是恶性刺激,损害咽腔黏膜而导致免疫力下降,引发炎症。 二、避免粉尘 改善工作环境,加强自我保健,擦拭黑板时从上而下,动作尽量轻一些,减少粉尘飞扬。平时不去空气浑浊、污染较严重的地方,避免吸入过多的灰尘或微生物,必要时要戴上口罩。 三、改善环境 教室及办公室空气干燥,过冷、过热、过湿,都会降低咽部黏膜的防御能力,致使功能障碍,日久易引起慢性咽喉炎。因此,室内环境要有适宜的温度和湿度,注意通风,保持空气新鲜。 四、护好口腔 坚持做到饭后漱口,晨起和晚睡前刷牙,口腔卫生清洁,可保咽喉远离炎症侵害。不要过度用嗓子,女教师月经期不要过度用嗓,不能引吭高歌,以免气流猛烈地震动声带,导致声带疲劳或损伤。 五、劳逸结合 生活无规律,经常熬夜,过度疲劳,可加重咽喉炎症状。因此,要做到起居有时,保证充足睡眠。

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  • 引起咽炎的原因

    1、病毒传染:毒传染通过飞沫和密切接触而传染,以柯萨奇病毒、腺病毒、副流感病毒引起者最多,疼痛较重:其次为鼻病毒、流感病毒等。 2、细菌感染:细菌感染以链球菌、葡萄球菌和肺炎双球菌为主。其中以A组乙型链球菌引起者最为严重,细菌或毒素进入血液,甚或发生远处器官的化脓性病变,称为急性脓毒性咽喉炎。 3、物理化学因素:物理化学因素如高温、粉尘、烟雾、刺激性气体等。 4、饮食,当进食凉的啤酒、热的烧烤,再有烟熏火燎的刺激,饮酒聊天,说话非常多,这些都会造成粘膜不适,包括声音嘶哑、咽部干痛等感觉。 5、熬夜,我们的生物系统是一个平衡完善的,当进入夜晚,我们白天非常活跃的系统要休息,如果你此时不休息就会造成分泌紊乱。而且熬夜消耗体力,这会造成阴虚火旺,出现咽干、咽部不适。

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  • 三七花有什么用

    1、急性咽喉炎 将三七花3克与青果5克,盛入瓷杯中,冲入沸水泡至微冷时,可代茶饮。每日按此比例泡3次饮用。 2、眩晕 将三七花10克与鸡蛋2个同煮至熟,捞出蛋敲碎壳,再次放入煮至30分钟,食蛋饮汤,可分二次食饮。 3、高血压病 将三七花、槐花、菊花各10克混匀,分3-5次放入瓷杯中,用沸水冲泡,温浸片刻,代茶饮用。 4、耳鸣 将三七花5-10克与酒50克混匀,入锅中放水煮沸,待冷食用。连服1周为1个疗程。

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  • 月经期为何易患咽炎

    在月经期,由于性腺激素分泌发生变化,声带也会发生变化,尤其以月经来潮前1-2天最为明显,主要表现为声带分泌物增多或充血、水肿,声带毛细血管壁变得比平时脆弱。 这时如果高声歌唱,或咽部运动过量而引起声带紧张并高速振动,就会使月经期间本来就充血、水肿的声带更容易发生过度疲劳,加重充血,甚至黏膜下出血;高声唱歌或大声说话,也容易引起声带肌疲劳,声门闭合不良,容易导致咽炎。而声音也没有平时那么好听,变得沉闷、干涩、沙哑,音量小,甚或失音说不出话。月经期一过,又恢复常态。

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周晓军
简介:眼睛是心灵的窗户。
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王建 主任医师

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