男人清晨解决“生理问题”，若有3个表现，恭喜你肝脏还不错

男人一般都会在早上一起来就会去解决“生理问题”，可是很多人不知道，就是这一简单的生理问题，能反映男人的身体健康状态。 现象一、尿液发臭 如果肝功能受到损害的话，蛋氨酸经过消化与细菌作用后，会释放氨，也会生产二甲基硫化合物与甲基硫醇。从而增加血液中的尿素氮与氨的含量，随着尿液排出体外，致使尿液出现腐臭味。 现象二、尿液的颜色变深 肝脏功能如果受损的话，尿液的颜色由正常的蛋黄色变成茶色或者红糖水色。如果肝脏功能受损严重时，还会出伴有尿血的现象。 三、尿量少 男人早起后的第一次小便，有没有注意自己的尿量多少呢？早起后的第一次小便的尿量相比白天可能能会更多一点，时间也会更长一点。如果早起后发现排尿的量减少，那就要引起重视了，这有可能是肝脏的代谢出现了问题，导致排毒、解毒能力有所减弱，导致排尿出现了状况。 如何养肝护肝？ 运动 生命在于运动，想要有一个健康的身体，每天坚持半小时的运动，加强身体抵抗力，保护肝脏的健康。 多交朋友 人要多交朋友，没事的时候和朋友在一起喝喝茶聊聊天，或者搞一个娱乐活动，改善一下情绪，有利于舒缓压力。因为，“肝喜条达舒畅，而恶抑

减肥期间,吃馒头好还是吃米饭好?很多人没搞懂,难怪瘦的不明显

爱美之心人皆有之，生活当中女性朋友都希望自己拥有一个苗条的身材，所以即使的身材不算胖，也就天天喊着要减肥，对于很多减肥的人来说，平时都不敢吃主食，因为他们会觉得主食的热量比较高，对减肥是非常不利的，其实主持当中含有丰富的碳水化合物，而碳水化合物也是我们人体每天必须摄入的营养物质。长时间不吃主食，对于我们的身体健康也来说也是非常不利的。所以说减肥的时候主食是必不可少的，而时常生活当中我们最常见的主食就是米饭和馒头。那么减肥时，吃馒头好还是米饭好？很多女人都吃错了，难怪瘦不下来！ 减肥期间，吃馒头好还是吃米饭好？很多人没搞懂，难怪瘦的不明显 1、从消化吸收角度来看 我们都知道米饭的原材料是大米和馒头的原材料是小麦，其实这两种食物都含有一定量的植酸，有利于我们肠道的消化和吸收，但在工作的过程当中，植酸不会被破坏，不仅如此，吃米饭还有利于我们的身体对于锌元素的吸收，但是馒头在制定的过程当中要经历发酵，在发酵的时候，这个时间就会有所损失，所以说从相关的角度来看，米饭又不难投放的那些话，所以这也就是为什么我们在生病的时候，医生就让我们多喝一些米粥，而不是吃馒头了！ 2、从营养成分上看

艾滋喜欢“传染”有高危行为的人,早期的5个症状,发现一个就要当心!

1、淋巴肿大。艾滋病毒可以攻击人体各个部位，也容易导致淋巴肿大，如果淋巴长期肿大，就要当心艾滋上门。 2、身体异常发热。如果人体中艾滋病毒爆发，就会免疫力下降，导致容易患上各种常见疾病。 3、皮肤出现红斑。感染艾滋病毒的人，皮肤表面就会有很多疹子，随着时间的推移，还会蔓延至全身。 4、嘴里出现白斑。也有一部分的人，在患上艾滋之后，嘴里会有白色斑，而且还会出血。 5、生殖器官出现红疹。不洁的私生活很容易感染艾滋，交叉感染就容易传染艾滋病毒，尤其在生殖器官会有疹子。

男人长期“滴酒不沾”,身体会有哪些变化呢?不妨了解一下

“不抽烟不喝酒？” “你老公真是个好男人！” 看到以上的一段对话，不知道大家又想起了什么，虽然说抽烟喝酒这种事不能够判断一个人的品质好坏，但是一个男性弱势没有抽烟酗酒的问题，那么他的生活习惯也是比较好的，我们都知道抽烟有很健康，我们都知道抽烟有损健康，但是相比起抽烟而言，我们对于酒的看法却是大不一样的， 在我们国家各地都有着不同的酒文化，而很多人都在酒桌上谈生意，有一些中年男性也早早的挺起了啤酒肚过度饮酒对于我们身体健康是有一定伤害的，很容易会诱发酒精中毒的情况，而一个男性朋友若是在平时能够滴酒不沾的话，身体又会出现什么样的变化呢？男人长期“滴酒不沾”，身体会有哪些变化呢？早知早受益 男人长期“滴酒不沾”，身体会有哪些变化呢？不妨了解一下 首先我们的肝脏会得到修复，所以这样说是因为无论是什么样的酒进入我们身体之后都会分解成酒精而过量的饮用，很容易会诱发酒精肝的情况，所谓的酒精肝就是指的一些酒精分子伤害我们的肝脏给我们带来的损伤，这样的话，肝脏就没有办法正常的进行毒素，垃圾的代谢分解， 所以说一些男性朋友，若是能够戒酒或者是滴酒不沾的话，也可以使其肝脏而然的恢复其解毒功能，

常吃六味地黄丸的男人，最后会发生什么，看完后或许有所了解

小时候经常在家里的药柜子里看见这样一种药品，它就是六味地黄丸，应该是由多种中药制成的小黑丸，可小时候不懂看说明书，只觉得它闻起来味道还不错，小编甚至想偷偷的吃两颗，却被妈妈拦住了，后来长大后才了解了六味地黄丸的功效。没想到六味地黄丸的用处居然这么的大，下面就听小编来讲一下，常吃六味地黄丸的男人，会怎么样？看完后或许有所了解。 这六味地黄丸的主要功效是滋阴补肾，长久服用就会有这些效果:预防心血管疾病，排除肝毒，降低胆固醇，虽说长期吃对血管壁有软化的作用，能够预防心脑血管疾病，但是如果是心脑血管病的患者，想要服用的话，一定要咨询医生。里边含的成分之一就是山萸肉，能够滋阴补肾，固精壮本，是个好东西。很多男性处于高压的工作环境下，六味地黄丸的这些功效无疑是一件好事。 这里面的一些成分，能改善人体的许多毛病，举例来说，熟地黄能够改善盗汗头痛，月经不调，头发变白的情况，牡丹皮的主要功效是活血化瘀，但需要注意的是脾胃不好的人慎用。山药能够助消化，防止糖尿病。这些药材结合起来的作用更是不容小觑。而且自然简单的药材对降低胆固醇也有十分重要的作用，如果经常使用六味地黄丸的话就能够降低自身的胆固醇，达

男人早晨醒来有“反应”,是能力强的表现吗?不知道就可惜了!

每一个男性朋友早上起床之后，可能都会有一种特殊的生理现象，这种生理现象我们称之为陈波，晨勃，像一个女人的大姨妈一样，对一个男人性朋友非常的忠诚，在我们看来，如果要是早上精力充沛，那么表现一个男人非常的健康，而且它的生殖能力和性能力也会比较的强。 男人早晨醒来有“反应”，是能力强的表现吗？不知道就可惜了！ 男人生殖器之所以可以勃起，那是因为血液的动力学因素而出现的，当男人在受到不同原因刺激之后，可能在大脑皮层的调节之下腰骶部勃起神经可能就会发出冲动，当着一种神经冲动到海绵体血管之后。血可能就会进入到动脉血管，当大量的血液流到海绵体之后，因为血液从静脉血管流出，可能就会导致静脉血管收缩，这样的血液可能就会停留在海绵体内的海绵窦中，表现出身体上也就是“起立”的状态。 还有很多的人特别的疑惑，男性朋友一生都会有晨勃吗？在小的时候已经老去的年龄里，其实男性朋友们在十岁之后，一般就可能会出现晨勃的状况，这也可能代表着男性朋友的第二性征也在开始慢慢的发展，20岁到30岁之间的时候，晨勃的次数可能会比较的频繁，如果要是说在这一个时间，发现自己哪一天没有晨勃的时候，也不必过于担心，属于一场正常

癌症早期,为啥会不疼不痒、没症状？

现在社会人们提癌色变，很多人在发现癌症时已经到了晚期，甚至有的还没有治疗已经在手术台下不来。这也让很多人郁闷，为什么发现时已经是晚期了呢？要知道，癌症并不是短时间形成的，它也是经过一些疾病发生病变后，没有得到重视，才引发后期的恶变。所以在癌症到来前，一般身体会有一些反应，如果能留心观察，身体也许会有救。 在良、恶性疾病当中，有的人患病开始就咳嗽、发烧，疼痛难忍，上吐下泻，看似“热热闹闹”，往往都是良性病，虽然有的也严重到致命的地步，但绝大部分能通过治疗达到痊愈。真正要命的倒是这种风平浪静、波澜不惊的疾病，平静下面的暗流涌动，发展到一定程度后给出的致命一击，你甚至连还手的机会都没有。提起癌症，很多人都有这种的困惑，一种能够致人死地的恶性疾病，为什么最初会没有症状，怎么会不疼不痒，也没有什么不适症状呢? 肿块是癌症来临的主要信号之一，这是因为癌细胞发生恶性后，就会支产生一些增殖。所以在平时生活中，不妨用手去摸摸身体，如果病情发展成癌，可能淋巴结会发生重大，一般在人的腋窝或者颈部，很容易被摸到。 但是如果发生在身体其它隐私的部位,可能需要用手按压才可以摸到肿瘤。并且这类肿瘤

上厕所时若出现大便“前硬后软”,许是这种“异常”的原因

我们都知道对于人体来说排便是一件非常正常的排泄方式，正常情况下一个人每天都会有1到2次的排便行为，这样可以及时将身体新陈代谢产生的一些废物和垃圾排出体外，有助身体健康，在某种程度上其实通过排便的情况也可以反映我们的身体健康状况，排便期间的一些表现，也是身体健康的一个标志。 也就是说日常生活当中可以通过自己排出粪便的状况，判断自己的身体是否健康，一般健康情况下粪便的颜色应该是黄色支系，软硬适中，但也有的时候有些人排便时可能会出现“前硬后软”的情况，这到底是为什么呢？是不是身体出现了一些异常的情况？ 其实对于这种情况多数是有明显的变异，但是也可能会伴有肚子疼的症状，去厕所时并不可能一下子排除，而是出现排便困难的现象，但是粪便在慢慢的排除以后就会逐渐变得柔软，这主要与肠胃功能的健康与否可以有一定的关系，如果肠胃功能健康排出，粪便自然非常正常平滑。 其实对于这种情况也不必过于担心，可能只是出现了轻微的便秘症状，只要适当的多喝水，多吃一些富含膳食纤维的食物，坚持运动锻炼，相信很快就会得到有效的缓解。 上厕所时若出现大便“前硬后软”，许是这种“异常”的原因 一般正常情况下，如果在饮食

它是天然“健脾药”，每天一杯养脾胃，孩子来年少生病！

周末带孩子在小区广场上玩，看着孩子们玩得很开心，就和在广场上带孩子的宝妈聊起孩子来了，很多宝妈都说现在带孩子难，虽然现在的生活条件好了，但是孩子吃的也杂，不知道怎么回事，三天两头生病，既心疼又心焦的。看着我们家果果跑的很欢，不由想到去年的她，也是三天两头生病，当时真的是把我们愁坏了。 当时果果一直在生病，吃药也没有很大效果，还是邻居高阿姨和我们说要去看下中医，医生给出的结果是孩子脾胃虚弱了，没有很快的办法，只能给孩子好好养着。脾胃是孩子的“后天之本”，气血运化都要仰仗着脾胃，听到着，我们才恍然大悟，开始着手给果果调养脾胃。 可能很多宝妈知道孩子“脾常不足”，但是苦于没有办法给孩子调理，今天就来跟大家分享一下： 孩子为什么会脾胃虚弱？对孩子有什么影响呐？ 都说“病从口入”，孩子脾胃虚弱，大部分原因也是这个——家长喂养不当，也就是我们说的，都是吃出来的。现在的生活条件好了，家长也关系孩子，不仅天天要补充营养，零食甜点也不会亏了孩子，但是孩子脾胃稚嫩，整天吃太有营养的东西，或者零食甜点，孩子的脾胃可能会承受不住这么重的负担，造成孩子脾胃虚弱。 孩子脾胃一旦虚弱，最明显的表现

女朋友哭着喊疼的时候,男人应该怎么做?

大家千万不要想别的事情，这是正儿八经的给大家讲一些有用的东西。女朋友痛经怎么办?应该是男人除了“节日应该送什么礼物给女朋友”之外尤其头疼的另一个问题了，如何安慰痛经的女朋友呢，帮你整理的这些高招快拿去用吧。 及时出现在女朋友面前陪伴他，亲手熬红糖姜茶。痛经对女人来说十分痛苦，当女朋友痛经的时候，不要总是敷衍的安慰多喝开水，要用行动表现你对女朋友的关心，当女朋友给你说她痛经的时候，你要及时的出现在她面前，陪伴他，并且亲手熬制红糖姜茶给她喝。红糖姜茶熬制的方法十分简单，切一些姜片，配以红糖，加水熬制二十分钟即可。 记住女朋友的经期规律，注意女朋友的饮食。如果想讨得女朋友的欢心，真正关心女朋友，男朋友就要细心记住女朋友的经期规律，从细微之处关怀女朋友一定会让对方感动。在女朋友月经快来的时候，关注女朋友的饮食，提醒女朋友多吃温和的食物，不要吃生冷的食物，以免月经来时加重疼痛，并且彼时吃生冷的食物，对女人的身体损害也太大。 女朋友经期期间，男朋友要多承担家务。当女朋友来月经的时候，身为男朋友此时要多承担家务，帮助女朋友分担家务，尤其是需要接触冷水的家务男朋友尽量全部承担，让女朋友多休

胃癌大多数是被吃出来的, 奉劝你, 这两种东西, 最好不要吃

近几年。胃癌发病率越来越高，因为发病不容易被发现，而且发病又来的突然，对人的生命健康造成严重的危害，大多数的胃癌都是被出出来的，老人常说，病从口入，而且我国人民对美食的热爱，那可以说绝无仅有，越来越多的路边摊美食，导致很多疾病，病从口入。 感染幽门螺杆菌，会造成癌症高发，因为幽门螺杆菌啊一级致癌物，是与癌症有关系的细菌，百分之八十的癌症跟他有关，像很多路边摊，因为摆在路边，来往的车辆，行人，一带而过的尘土，细菌都留下来，卫生得不到保证，就非常容易感染幽门螺杆菌，增加胃癌的患病率。 1、腌菜，腌菜含有一定的亚硝酸盐会生成亚硝胺，会致癌； 2、加工肉，加工肉里有防腐剂，会提高致癌风险。

关于胰岛素的谣言你别再信了

注射胰岛素是糖尿病治疗的重要手段，坊间关于胰岛素的说法有很多，如胰岛素会上瘾，用了就停不了；胰岛素会导致很多并发症，是糖尿病最后阶段才用的……正是这些并不科学的说法让许多本该接受胰岛素治疗的患者对胰岛素非常抵触。     谣言1：胰岛素会上瘾，用了就停不了   这是糖尿病患者拒绝胰岛素治疗的最常见说法。张彤介绍，这个谣言太极端，有不少病人因听信这个谣言而延误治疗。其实他们听说的和看到的胰岛素使用者，大多都是一型糖尿病或者二型糖尿病晚期，由于病情已经发展到口服药物无法控制且并发症不断出现的阶段，用上胰岛素治疗效果好，当然坚持胰岛素治疗，这和上瘾没有任何关系。可以明确的是，胰岛素绝对不会成瘾，早期患者注射一段时间（2周—数月）可以很好地保护胰岛功能，使胰岛休息并得到恢复，此后相当长一段时间（数月—数年）可以停用胰岛素，改为口服药甚至单纯饮食运动就可获得满意的控糖效果。   谣言2：胰岛素会导致很多并发症，是糖尿病最后阶段才用的   这是另外一个极端错误的传言。张彤介绍，由于见一些使用胰岛素治疗的患者并

总起夜影响睡眠？白天少吃点盐或许就好了

日本研究人员在欧洲泌尿学会大会上说，白天减少盐的摄入，或助减少排尿次数。长崎大学研究人员招募３２１名志愿者，让他们在指导下减少或增加盐分的摄入，来观察这么做对起夜次数的影响。   长崎大学研究人员招募３２１名志愿者，让他们在指导下减少或增加盐分的摄入，来观察这么做对起夜次数的影响。１２周后，２２３名研究对象的每日盐摄入量从１０.７克减至８克，他们起夜的次数也从平均每晚２.３次减至１.４次；对照组的９８人，日均盐摄入量从９.９克升至１１克，同时他们的起夜次数从平均每晚２.３次升至２.７次。研究人员还发现，少盐组白天上厕所的次数也有所减少。   英国《每日邮报》援引研究带头人松生友广（音译）的话报道，起夜次数多听起来是个小事，却会影响人的睡眠质量，进而对人的生活质量带来负面影响。“这是首个关于盐分摄入与起夜次数的研究……我们的研究显示，简单的饮食变化或许就能改善不少人的睡眠质量”

加速男人衰老的4个“恶行”, 熬夜排名垫底

很多男人经常喊着自己压力大，没钱买车，没钱买房，每天都发愁，身体慢慢就会变衰老，其实在生活中很多男人有很多不好的习惯，这些不良的习惯可能会加速身体的衰老速度。 1、长期酗酒，男人爱喝酒可以理解，很多男人经常会和自己的哥们一起去喝酒，谈谈自己的苦衷，但是喝酒对身体是不好的，酒精里面含有危害因子，会导致身体毒素增多，加速身体衰老。 2、不喝水，很多人可能平时没有喝水的习惯，可能经常会感到口渴了采取喝水，这个时候你的身体可能非常缺水，长时间不喝水可能会导致肾脏负担加重，最好重视起来。 3、不找女朋友，很多男人现在可能还单身，单身的人可能经常会有孤独感，没有人聊天，慢慢可能就会变得有点忧郁，而且单身的人生理需求没有地方解决，很多人男人喜欢用手，对身体很不好。 4、熬夜时间长，很多人喜欢躺床上玩手机，看电视剧，一看就是几个小时，经常半夜不睡觉，熬夜不仅会伤害身体，还会让你身体越来越老，最好保证自己每天有充足的休息。