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  • 一病多问 (350)

  • 居家防疫要做到“七个要”

    居家防疫要做到“七个要” 而针对三种传播途径，上海市民政局副局长曾群呼吁广大社区居民，一定要注意防范聚集性疫情的发生，要提高家庭聚集性疫情防控意识，居家防疫要做到“七个要”： 一要取消一切社会活动聚集，要劝阻重点疫区的亲朋好友推迟访沪计划； 二要常开窗，多通风，保持室内空气的流通； 三要做好日常家庭消毒：对门把手、桌椅、马桶坐垫等重点部位用75%乙醇或含氯消毒液擦拭消毒； 四要讲个人卫生：饭前便后用流动的水、肥皂或者洗手液来洗手，咳嗽打喷嚏时用纸巾或手肘弯曲遮掩口鼻； 五要避免空气和接触传播：家庭成员要避免接触可疑症状者身体分泌物，不要共用个人生活用品；就餐时，公筷分餐，快进食，少说话，相互交流不宜近，避免握手和拥抱，拱手微笑讲礼仪； 六要严格做好居家隔离：外来返沪人员要配合相关调查，准确报告实情、主动接受隔离；需要居家隔离、观察的，应尽量与家人分住所居住，条件有限的，要分房间居住，单间隔离，同屋居住的全部家庭成员都要带好口罩； 七要密切关注家庭成员健康状况，如出现发热、咳嗽等症状，应自觉避免接触他人，佩戴好口罩后尽快到就近的发热门诊就诊，全力配合治疗。

    2020-02-09 点赞

  • ￥12  爸爸有乙肝，不小心误用了牙刷，怎么办？我之前有抗体，但是上次体检抗体显示没有了，还没打疫苗。会感染吗

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  • ￥6  你好，今天拿到的体检报告，显示这两个高，混合型高血脂，之前体检都没有这种情况，请问这样控制饮食以及增加锻炼会好嘛？

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  • ￥12  男，43岁，失眠，有糖尿病，高血压，失眠吃什么药

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  • ￥30  今年43,2015年血脂高，今年3月2号开始吃瑞舒伐和依折麦布片，3月30号查血脂已降到比正常低脂还低，请问还需继续吃药，还得吃多久？

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  • ￥12  阳浩宇2010年出生，发病时四肢无力，说不出话，今年二月份开始发病一次，到桂林医学院看病说是钾

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  • ￥30  宝宝3个月零9天 ，骨密度测量。 测量部位:胫骨中段 SOS值: 2785米/秒 Z值: --2.4 百分位数: 1 请问测量结果好着吗

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  • ￥6  女30岁去医院确诊为急性上呼吸道感染 拍了肺部的片子和验血都没有问题。吃了，头孢和中药还有止咳的药水，但是咳嗽还是没有好。请问有没有治咳嗽比较好的药 咳得挺厉害的。处方药也可以还有消炎比较好的中西药有哪些嗓子有点肿。下面图片是我吃的药。

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  • ￥12  哪些蔬菜是含碘的，甲亢不能吃

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  • ￥30  施正发57岁，一周前发现大便带血并有少量黏液，手纸上也有血和粘液，色淡红

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  • ￥6  男，21岁 用户描述：大便次数增多 现病史：患者1年以上出现大便次数增多，有相关伴随症状：无。一般吃了稍微多一点，大便次数多，每次出门都要上厕所，有拉不完的感觉，有时拉得有点稀，并伴有轻微的腹痛

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  • ￥12  产后4月复查，医生说是甲亢。

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  • ￥12  肺上的结节有事吗，气管那个淋巴结有事吗

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  • ￥30  男29,去年十月因为饮食不节导致胃病反复到现在.没做胃镜也不知道什么性质的胃病.现在痊愈有三四天了吧，特别想喝啤酒我想问一下胃酸性相关疾病痊愈多久之后可以尝试喝啤酒怕喝完又犯

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  • 健康饮食其实不健康，不看后悔一辈子

    你所以为的“健康饮食”真的健康吗？事实可能并非如此。什么食物健康，什么食物不健康，可能并没有明确的界限。重要的是，你需要知道应该关注什么。以下是我们通常以为健康但实际上并不健康的6种食物。看看你中枪了吗？ 1、许多面包 天然100%的全麦面包是许多饮食中非常有营养的补充。天然全麦面包仍含有麸皮和胚芽，而麸皮和胚芽含有大量的营养和纤维。许多加工过的面包会把麦麸和胚芽从麦粒中剥离出，从而使面包质地光滑。然而，这也会影响面包的升糖负荷，因为全麦面包中的纤维有助于延缓碳水化合物和糖的吸收。 生糖指数（GI）可衡量高碳水化合物食物会将血糖水平升高至何种程度。美国糖尿病协会（ADA）报告称，白面包是一种高GI食物，评分≥70分。然而，100%的石磨全麦面包是一种低GI食物，评分≤55分。 人们可能还担心未发芽谷物中的植酸等成分。2015年发表的一项研究指出，植酸会与人们摄入的其他食物中的微量营养素结合，导致人体无法吸收这些营养素[1]。将面包纳入饮食者可考虑选择100%的全麦面包。此外，顾忌面包中植酸的人可能会选择植酸含量低的只含发芽谷物的面包。 2、无糖汽水 许多人认为无糖汽

    2019-02-26 点赞

  • 糖友补钙小窍门

    钙是中国居民膳食中缺乏最明显的营养素，糖友补钙尤其重要。一方面血糖浓度较高时，肾脏会排出过多的葡萄糖，同时也会带走钙离子，时间一久，会导致大量的钙从尿中流失，当大量的钙离子流失后，骨骼中的磷、镁也会随之丢失，从而刺激甲状旁腺分泌，导致骨骼中的钙质释放，骨量减少，引发骨质疏松；另一方面，补钙有利于优化葡萄糖代谢，还可能有助于延缓糖尿病的继续发展。补钙窍门在这里：1、每天两杯奶奶产品不仅钙含量丰富，而且还易被吸收。每天2杯（约400ml）牛奶/酸奶，再加上其他日常食物摄入的钙，就能基本满足每日的钙需求了。2、增加黄豆、蔬菜可从最常见的蔬菜和豆腐中摄取钙质，蔬菜建议摄取深绿色为主，例如：芥蓝、芥菜、苋菜、小白菜、油菜。豆类食材则以小方豆干含钙量最佳，以一块豆干约40～50克计算，只要2～2.5块，就能摄取685毫克钙质，超过一天所需的一半，或者喝豆浆也是不错的方式。3、每天一把坚果坚果除了摄取不饱和脂肪酸外，也能补充钙质。尤其以黑芝麻最丰富，100克就有1456毫克的钙质，平时撒在白饭上就很美味。不过，坚果属于油脂类食物，摄取时必须替换原有油脂量，以免吃下过量脂肪。建议糖友食用坚果每天不超过

    2019-02-23 点赞

  • ￥12  22岁 之前尿频口渴 测出果糖胺偏高 最近又变瘦 伤口愈合的变慢 这是怎么回事

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  • ￥12  请问记忆力下降、身体一侧手脚冰凉，该看什么科？

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  • ￥30  女，83岁，糖尿病30年，最近右眼看不见，去医院做了检查，说玻璃体积血，请问医生这种情况怎么解决？

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  • ￥30  一氧化碳中毒 可以用药物或者食物辅助吗？

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刘波
简介:擅长内分泌科常见疾病
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王建 主任医师

49个回答 · 56%回答率

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