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  • 防疫期间,小心"共情伤害"

    “共情伤害”是什么鬼:     “共情伤害”是一个心理学概念。意思是当你长期大量地关注灾难信息,同情心导致的代入感,会伤害你的心理健康,会让你抑郁、焦虑、愤怒甚至精神崩溃。撰写《南京,大 屠  杀》的美籍华人女作家张纯如即是在此境况下自杀的。   关注疫情信息是应该的,但大量的谣言、戾气和煽情的信息,会让你压抑得喘不过气来,心理的压力会导致身体的压力上升,直接导致身体的免疫力的极速下降,这是非常危险的,因为免疫力下降就容易被病毒感染!因此,建议大家每天 只要通过国家正规媒体报道适当关注就可以了,开始从这种“共情伤害”的感觉中走出来。多读多看有益于身心健康的诗书,多在家里做做广播体操、唱唱歌和瑜伽等室内运动,以更好的身体状态和精神状态迎接美好的春天。     关键时刻,正确的思想引导,会免入岐途,有益身心健康。希望能读到更多有见地的帖子。

    2020-02-20 点赞 1 回复 1
  • 冠状病毒单纯粪便检测阳性患者提示,加强公共卫生间消毒隔离

    2月15日,浙江舟山刘某某痰咽拭子标本检测结果新冠病毒核酸阴性,戚某某和女儿戚某痰咽拭子标本检测新冠病毒核酸也是阴性。2月16日,刘某某痰液标本检测再次阴性,其女儿粪便标本检测也是阴性,戚某某粪便标本检测新冠病毒核酸阳性。2月16日晚,戚某某被送至定点医院隔离治疗,刘某某和女儿戚某被集中隔离观察。舟山市疾控中心已对戚某某住所进行消毒。         提醒大家少用公共卫生间,加强卫生间消毒隔离。       另外得高度疑似的病人咽拭子阴性的,最好增加检测粪便。

    2020-02-20 点赞 1 回复
  • 重要提醒!如果病人佩戴有气阀口罩,不能阻断病毒向外传播

          带气阀口罩是单向隔离,呼气时是没有防护的,如果病人佩戴带气阀口罩,病毒会没有遮挡的,直接排入周围环境,     所以建议尽可能不要佩戴带气阀口罩。 这是带气阀的口罩,如果病人佩戴无法阻挡病毒向外传播。        为防止病毒传播,一定要带完全隔离的口罩,也就是没有气阀的口罩,它的隔离效果要比带气阀的更好,更安全,对自己安全,对别人也是安全的防护隔离。

    2020-02-06 点赞 1 回复
  • 新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案 (试行第五版)

    2019 年 12 月以来,湖北省武汉市陆续发现了多例新型 冠状病毒感染的肺炎患者,随着疫情的蔓延,我国其他地区 及境外也相继发现了此类病例。该病作为急性呼吸道传染病 已纳入《中华人民共和国传染病防治法》规定的乙类传染病, 按甲类传染病管理。 随着疾病认识的深入和诊疗经验的积累,我们对《新型 冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第四版)》进行了修订。 一、病原学特点 新型冠状病毒属于β属的新型冠状病毒,有包膜,颗粒 呈圆形或椭圆形,常为多形性,直径 60-140nm。其基因特征 与 SARSr-CoV 和 MERSr-CoV 有明显区别。目前研究显示与蝙 蝠 SARS 样冠状病毒(bat-SL-CoVZC45)同源性达 85%以上。 体外分离培养时,2019-nCoV 96 个小时左右即可在人呼吸道 上皮细胞内发现,而在 Vero E6 和 Huh-7 细胞系中分离培养 需约 6 天。 对冠状病毒理化特性的认识多来自对 SARS-CoV 和 MERS-CoV 的研究。病毒对紫外线和热敏感,56℃ 30 分钟、 乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均 可有效灭活病毒

    2020-02-05 点赞 1 回复
  • 病毒性肺炎為什麼這麼難治療?

    這是一篇真實又重要的資料,雖然長但請務必細讀: 病毒性肺炎為什麼這麼難治療? 這篇文章輕鬆易懂,對大家瞭解這次肺炎的真實科學問題很有幫助,也有助於你日常防護。 本文作者:薄世寧,北京大學臨床醫學博士,美國布朗大學公派訪問學者。國家突發事件緊急醫學救援現場處置指導專家。現任職於北醫三院重症醫學科,得到App《薄世寧·醫學通識50講》主理人。   文章題目:病毒性肺炎為什麼這麼難治療? 你好,我是薄世寧,北京大學第三醫院ICU醫生。 今天,我和你說說病毒性肺炎為什麼這麼難治,ICU醫生是怎麼做的,以及最重要的,普通人應該怎樣更好的保護自己。   從SARS到新型肺炎,病毒性肺炎從未走遠   1997年,我有兩個最要好的同學,一起分到了北京,在同一所大醫院當醫生。他們是戀人,後來結婚了。聚會的時候,同學們就擠在他們那個狹窄的房子里,看他們的照片,有的是一起在森林里嬉戲,有的是一起坐在綠地上學習,有的是一起參加醫院的活動。生活就是這麼幸福,每個人都

    2020-02-05 点赞 1 回复
  • 紫外线强度测定法和有效剂量评

    紫外线强度测定法 1.紫外线强度照射指示卡 1.1适用范围:监测紫外线灯管在垂直1m处的照射强度。 1.2使用方法:(1)开启紫外线灯5min后,将化学卡置紫外线灯下垂直距离1m处,有图案一面朝上。(2照射1min(紫外线照射后,图案正中光敏色块由乳日色变成不同程度的淡紫色)。(3)观察指示卡色块的颜色,将其与标准色块比较,读出照射强度。 1.3结果判定:(1)30w新灯管,不低于90uW/cm2,为合格。(2)使用中的旧灯管不低于70uW/cm2为合格。 1.4注意事项:(1)紫外线照射时应严格控制时间,否则测定结果不准确(2)指示卡为光敏材抖制成,应避光保存。每支灯管重夏测定3次。各次数据均达标准可判辐照强度合格。 2紫外线消毒灯和紫外线消毒器: 消毒使用的紫外线是c 波紫外线,其波长范围是200nm~-275nm ,杀菌作用最强的波段是250m ~ 270nm ,消毒用的紫外线光源必须能够产生辐照值达到国家标准的杀菌紫外线灯。 制备紫外线消毒灯,应采用等级品的石英玻璃管,以期得到满意的紫外线編照强度。 紫外线消

    2020-02-05 点赞 回复
  • 紫外线与冠状病毒防御

    新冠状病毒属于套式病毒目、冠状病毒科、冠状病毒属,是一类具有囊膜、基因组为线性单股正链的RNA病毒,是自然界广泛存在的一大类病毒。某些冠状病毒会感染人类并引起疾病,比如中东呼吸综合征(MERS)和严重急性呼吸综合征(SARS)。SARS是冠状病毒的一个变种,是引起非典型肺炎的病原体;其症状可从普通感冒到重症肺部感染。(关于冠状病毒,冠状病毒资源库 [引用日期2020-01-22]) 了解紫外线,根据紫外线对生物作用,在医疗上把紫外线划分为不同的波段: 1、黑斑紫外线(UVA)在 320~400 纳米波段; 紫外线的致黑斑作用:波长在 320~400 纳米的紫外线又叫长波紫外线。该波段的紫外线生物作用较弱,但它对人体照射后使皮肤变黑,皮肤有明显的色素沉着作用,这就是紫外线的黑斑作用。该波段的紫外线可强烈地刺激皮肤,使皮肤新陈代谢加快、皮肤生长力加强和使皮肤加厚。A 波紫外线是治疗皮肤病的重要波段,像牛皮癣、白癜风等疾病。 2、红斑紫外线或保健射线(UVB)在 280~320 纳米波段; 日光紫外线由于受大气层阻挡,UVC和UVD不能到达地面,地面的日

    2020-02-05 点赞 1 回复
  • 目前消毒隔离方法的局限性,和不足

    传染病消毒是用物理或化学方法消灭停留在不同的传播媒介物上的病原体,藉以防止病者再被其他病原体感染,出现并发症,发生交叉感染。 同时也保护医护人员免疫感染。仅靠化学消毒措施还不足以达到以上目的。须同时进行必要的隔离措施和工作中的无菌操作,才能达到控制传染之效。不同的传播机制引起的传染病,消毒的效果有所不同。肠胃道传染病,病原体随排泄物或呕吐物排出体外,污染范围较为局限,如能及时正常地进行消毒,切断传播途径,中断传播的效果好。呼吸道传染病,病原体随呼吸、咳嗽、喷嚏而排出,再通过飞沫和尘埃而播散,污染范围不确切,进行消毒较为困难。须同时采取空间隔离,才能中断传染。空间隔离漏网的病原微生物可以在短时间内被紫外线灭活,从而避免进一步传播。  安全限值紫外线环境中,规定的卫生标准,在此数值之上的环境,需要防护时间加权平均接触限值(mW, 毫瓦,十的负3次方瓦 uw,微瓦,十的负6次方瓦 nW,纳瓦,十的负9次方瓦 pW,皮瓦,十的负12次方瓦) UVB:每日接触不得超过0.26uW/cm2 (或3.7 mJ/cm2) ; UVC:每日接触不得超过0.1

    2020-02-05 点赞 1 回复
  • 医用紫外线消毒灯的种类,和特点

    一,根据是否产生臭氧和紫外线波长分为两类 1.低臭氧紫外线消毒灯:也是热阴极低压汞灯,可为直管型或 H型,由于采用了特殊工艺和灯管材料,故臭氧产里很低,要求臭氧产量

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  • 紫外线使用注意事项、副作用和处理方法

    紫外线使用注意事项、副作用和处理方法 (1)消毒期间,没有防护的人和宠物、动植物要离开消毒房间,不能直接照射到人,长时间照射紫外线会对眼睛和皮肤造成灼伤;不能用肉眼直视发亮的灯管,避免眼睛红肿灼伤;医疗活动中,传染病二级防护能有效阻止医用紫外线的辐射。 (2)使用时,应对高档真丝、皮具、字画、贵重收藏品、有重要纪念意义物品进行遮光保护; (3)消毒结束后开窗通风20分钟,带臭氧款需要先等待60分钟,待臭氧分解再进入房间开窗通风。 不同波段紫外线伤人程度不同,如果发生紫外线误照,请参照以下方法处理。 紫外线为波长100-400nm的电磁波。根据波长和生物学作用不同,主要分为三个波段,长波紫外线UVA,中波紫外线UVB和短波紫外线UVC。紫外线约占太阳光的13%,自然界中UVA约占97%,UVB只占3%。 长时间照射紫外线,会导致皮肤色素沉着、皮肤增厚粗糙、光老化,严重的还可能导致癌前病变、皮肤癌、白内障等,因此应避免长期紫外线照射。但短时间照射紫外线消毒灯,主要造成的危害是电光性眼炎和皮肤损伤,其他致癌风险极小。“灭菌的紫外线灯,是

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  • 非业务人员适当防护,可以达到紫外线无害

    非医务人员在一定的常识指导下,做适当的防护,也完全可以阻断紫外线对人的损伤,是能够保证人身安全的,因为紫外光是可见光,直射的,我们知道他从哪里来,到哪里去?哪里有哪里没有?而冠状病毒是看不见,摸不到,不知道会从哪里出来,会在那里停留多久?何时被我们感染上。 对人安全的剂量足,可以杀灭紫外线照射到部位的冠状病毒,包括空气中丶物体表面丶地面、衣服,呼吸咳嗽中出来的颗粒以及气溶胶中的病毒。  有臭氧紫外线产生的的臭氧还可以杀灭细微缝隙中光线照不到地方隐藏的的病毒, 希望大家把这个视频转发出去,更希望各位专家看到视频之后提宝贵意见,该方案可以实现公共环境下,公交车,地铁,医院排队以及其他人员密集的地区进行推广应用,可以实现非在家办公人员尽快开工,恢复生产生活。 只要我们阻断了病毒的传播,两周之后就不会再有新病人出现,病毒就会随着病人的治愈而销声匿迹。      请大家转发,理性沟通,推进我们恢复正常生活。

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  • 新型冠状病毒感染肺炎第四版标准培训

    可复制内容:【培训课程】 1.新型冠状病毒感染肺炎概述授课人:张文宏,复旦大大学附属华山医院感染科主任下载地址https://pan.baidu.com/s/1rpcYjoeIZYBE6Tr06hNsZQ 提取码:1z5f可复制内容:【培训课程】 2.新型冠状病毒感染肺炎的诊断与治疗授课人:沈银忠,上海市公共卫生临床中心感染科主任下载地址:https://pan.baidu.com/s/1kYnwr8km5Gy6n1BQEWFjVw 提取码:n6na 可复制内容:【培训课程】 3.医疗机构内新型冠状病毒感染预防控制的重要环节和策略授课人:胡必杰,复旦大学附属中山医院院感科主任下载地址:https://pan.baidu.com/s/17eJgK-gkFQnjum0KYW92Iw 提取码:vp0m可复制内容:【培训课程】 4.新型冠状病毒感染的重症肺炎患者的治疗授课人:宋元林,复旦大学附属中山医院呼吸科主任下载地址:https://pan.baidu.com/s/1AVVWGCdye8ApyDUyTFS55A

    2020-02-02 点赞 2 回复 2
  • 病毒存活时间与防范措施

      新型冠状病毒离开人体后,还能存活多久?   首先,冠状病毒需要在体液环境中才能存活。越厉害的病毒,对传播条件的要求越苛刻。对于新型冠状病毒,导致呼吸道和肺部疾病,最普遍的是飞沫传播了,也就是说,唾液中含有病毒。病毒在不同温度下,不同湿度的空气中,存活时间是不一样的。   先说温度,温度越高,病毒越难存活,56℃30分钟即可使病毒全部灭活,在室温25℃左右时,病毒很快会丧失传染性,但是现在是冬季,病毒在体外存活的时间会更长。   再说湿度,不同于细菌,病毒通常更容易在干燥的空气中传播,但这并不代表在干燥空气中就存活时间长。这是因为潮湿的空气中,病毒比较容易落在物体表面上和地面上,但在干燥的空气中,更容易在空气中漂浮。潮湿的空气中更容易存活。这不矛盾。   目前,甲型H1N1流感病毒可在空气中存活2小时,是目前研究的已知存活时间最长的病毒。冠状病毒的存活时间,类似于流感病毒,在潮湿空气中甚至能存活超过1天。以上是理论上病毒的存活时间,而实际上,病毒在空气中存活的时间会更短。   如何消毒?   物体表面消

    2020-02-02 点赞 1 回复
  • 防新冠状病毒感染院内感染控制消毒方法

    一,消毒要求 杀灭一切细菌繁殖体包括分枝杆菌、病毒、真菌及其孢子和绝大多数细菌芽孢。达到高水平消毒常用的方法包括采用含氯制剂、二氧化氯、邻苯二甲醛、过氧乙酸、过氧化氢、臭氧、碘酊等以及能达到灭菌效果的化学消毒剂在规定的条件下,以合适的浓度和有效的作用时间进行消毒的方法。 预检分诊区、发热门诊及隔离病房污染区: 1,物体表面的消毒: 预检分诊台、椅子、诊台、洗手池、柜、门等物体表面首选2000mg/L的含氯消毒液擦拭消毒,每天2次,遇污染随时消毒。有肉眼可见污染物时应先使用一次性吸水材料沾取10000mgL的含氯消毒液完全清除污染物,然后再使用2000mg/L的含氯消毒液擦拭消毒。清理的污染物应按医疗废物集中处置。 2,地面的消毒 预检分诊区、发热门诊及隔离病房污染区等地面,无明显污染物时可用2000mg/L,的含氯消毒液擦拭消毒,每天2次,遇污染随时消毒。有肉眼可见污染物时应先使用一次性吸水材料沽取1000mg/.的含氯消毒液完全清除污染物再使用2000mg/L的含氯消毒液拖拭消毒。 3,空气消毒 发热门诊、隔离病房等诊疗区域应保持良好通风

    2020-01-29 点赞 1 回复
  • 防冠状病毒感染穿脱防护服

    穿防护服: 1,取出防护服,从上往下拉开拉链,使衣服松散,准备穿上工作。 2,绷住脚尖,双腿依次伸入防护服中裤腿中。 3,上拉防护服,依次将胳膊伸入防护服衣袖中。 4,弯腰整理裤脚松紧,将裤腿整理到最舒活状态。 5,选择正确的口罩和眼部防护,选择正确的佩戴方法佩戴好。 6,将帽子佩戴好,整理到最佳舒适状态。 7,将拉链从上而下,依次拉上。 ⑧拉好拉链,将防护服整理到最佳状态。 检查防护服的适合性: 在穿戴好防护服之后,可通过以下三个动作(举双臂、弯腰、下蹲) ,检查防护服是否选择的合适,并且看是否穿戴方法正确。 脱防护服: 先将拉链拉到底,向上提拉帽子,使帽子脱离头部,脱袖子,由上向下边脱边卷,污染面向里直至全部脱下后放入医疗废物袋内。

    2020-01-29 点赞 1 回复
  • 防新型冠状病毒感染穿脱隔离衣

    穿隔离衣: 1,右手提衣领,左手伸入袖内,右手将衣领向上拉,露出左手。 2,换左手持衣领,右手伸入袖内,露出右手,勿触及面部。 3,两手持衣领,由领子中央顺着边缘向后系好颈带。 4,扎好袖口。 5,将隔离衣一边(约在腰下Scm)处渐向前拉,见到边缘捏住。 6,同法捏住另一侧边缘。 7,双手在背后将衣边对齐。 8,向一侧折叠,一手按住折叠处,另一手将腰带拉至背后折叠处。 9,将腰带在背后交叉,回到前面将带子系好。 脱隔离衣: 1,解开腰带,在前面打一活结。 脱隔离衣: 2,解开袖带塞入袖祥内,充分暴露双手,进行手消毒。 3,解开颈后带子。 4,手伸入左手腕部袖内,拉下袖子过手。 5,用遮盖着的左手握住右手隔离衣袖子的外面,拉下右侧袖子。 6,双手转换逐渐从袖管中退出,脱下隔离衣。 7,左手握住领子,右手将隔离衣两边对齐,污染面向外悬挂污染区。如悬挂污染区外,则污染面向里:不再使用时,将脱下的隔离衣,污染面向

    2020-01-29 点赞 1 回复
  • 新冠状病毒常用的防护方法和注意事项

    1,医务人员院内感染防护 医务人员按照标准预防原则,根据医疗操作可能传播风险, 1做好个人防护、手卫生、病房管理、环境消毒和废弃物管理等医感染控制工作,避免医院感染发生。 医务人员的三级防护错失 医用口罩的佩戴方法和注意事项 1)外科口單穿戴: 注意,保持金属软条向上戴口罩,将金属软条向内按压致该部位压到鼻梁形状,完成时必须覆盖鼻至下巴,并紧贴面部。 防护口罩的佩戴方法 口罩的摘除和处理方法 注意事项 ①不要接触口罩前面(污染面); ②如为系带口罩,先解开上面的系带,再解开下面的系带; ③用手仅捏住口罩的系带丢至医疗废物容器内。    非医疗机构的民众用的口罩可以装在塑料袋中,丢弃在干垃圾内。 临床常用的六步洗手法 第一步:双手手心相互搓洗(双手合十搓五下) 第二步:双手交叉搓洗手指缝(手心对手背,双手交义相叠,左右手交换各搓五下)第三步:手心对手心搓洗手指缝(手心相对十指交错,搓洗五下)

    2020-01-29 点赞 1 回复
  • 冠状病毒感染的预防和隔离

    1,新型冠状病毒的预防 (1)勤洗手:使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手; (2)保持良好的呼吸道卫生习惯:咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口; (3)增强体质和免疫力:均衡饮食、适量运动、作息规律,避免产生过度疲劳: (4)保持环境清洁和通风:每天开窗通风数次,保持室内空气新鲜。环境清洁、消毒:新型冠状病毒对热敏感, 56℃30分钟、75%酒精、含氯消毒剂、过氧化氢消毒液,氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒; (5)尽量减少到人群密集场所活动:避免接触呼吸道感染患者; (6)如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家休息,及早就医 (7)提高疫力,尽量少去人多且封闭的场所。加强锻炼、规律作息,提高自身免疫力是避免被感染的最重要手段。

    2020-01-29 点赞 1 回复
  • 冠状病毒感染的临床表现,诊断和治疗

    1.临床表现 新型冠状病毒肺炎以发热为主要表现,可伴有干咳、乏力、呼吸不畅、腹泻等症状,流涕、咳痰等卡他症状少见。 目前已有非发热患者确诊的病例出现。目前数据显示,约半数患者感染一周后出现呼吸困难并进行性加重,严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。部分患者起病症状轻微,可无 发热,多在1周后恢复,需要注意的是重症、危重症患者病程中可为中低热,甚至无明显发热。 2、实验室检查 发病早期白细胞总数正常或降低,淋巴细胞计数减少,部分患者出现肝酶、肌酶和肌红蛋白增高。多数患者C反应蛋白和血沉升高,降钙素原正常。严重者D-二聚体升高。外周血淋巴细胞进行性减少。与非1CU患者相比, ICU患者的临床检查中血RL-2, LL7、 L-10、 CSF. IPI0, MCP1MIPIA和TNFa更高。 新型冠状病毒感染确诊依赖于病原学诊断,包括呼吸道标本或血液标本病毒核酸实时荧光RT-PCKR检测和病毒基因测序。但需排除可能产生假阴性的因素,例如样本质量差; 样本收集的过早或过晚;样本没有正确保存、运

    2020-01-29 点赞 1 回复
  • 冠状病毒的传播途径

    传播途径 1.传播途径 目前认为,主要传播方式为飞沫传播、气溶胶传播和接触传播。存在人传人、医务人员感染和一定范围内的社区传播。 目前报道病例中95%与武汉来源或接触相关,目前人口流动会加速传播。 2.飞沫传播 飞沫传播是空气传播的一种方式。病原体由传染源通过咳嗽、喷嚏、谈话时排出的分泌物和飞沫进入易感者的粘膜表面,使易感者吸入受染。流脑、猩红热、百日咳、流感、麻疹等疾病均可通过此方式传播。 飞沫颗粒较大,不会长时间悬浮在空气中,没有外部条件(如风力)时,飞沫喷射到两米以外的可能性几乎没有。 因此,一般情况下飞沫传播只有与传染源近距离接触才可能实现,距离传染源1米以外是相对安全的。 3.气溶胶传播 气溶胶是指可通过空气传播的颗粒,一般认为直径

    2020-01-29 点赞 1 回复
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马彩毓
简介:马彩毓,硕士,主任医师,百年中医世家的中医正骨技术与现代医学的结合,形成无痛、无创正骨医疗技术核心,无创矫正治疗腰间盘突出、颈椎病、脊柱弯曲,全身骨关节疾病引起的各种疼痛以及软组织疼痛神经痛等。
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王建 主任医师

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