细数茄子五大养生功效

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对人体的误解，很多人信了一辈子

误解1 玩斗鸡眼会导致斗鸡眼。美国伊利诺伊大学眼耳医院副教授本杰明?H?蒂肖博士表示，这种父母用来吓唬孩子的说法不正确。“斗鸡眼”也称“对眼”，医学上称为“内斜视”。表现为一眼向前注视物体，另一眼球向内转向鼻侧或是双眼视物时，双眼球均转向内。内斜视在儿童中更常见，而成年人只在中风等疾病中才可能发生，非常罕见。误解2 吃胡萝卜有益视力。蒂肖博士表示，除身体缺乏维生素A之外，吃胡萝卜不大可能会改善视力。对于保持良好饮食习惯的人群来说，吃胡萝卜或其他富含维生素A的蔬菜大多不会使视网膜细胞工作更好。误解3 吞下口香糖，消化需7年。美国巴尔的摩慈善医院肠胃病专家理查德?戴西博士表示，不小心吞下的口香糖其实能和玉米一样排出人体，在此过程中，口香糖不会粘附的肠道壁上，不会影响食物的正常消化。误解4 孕妇肚形可测宝宝性别。美国巴尔的摩慈善医院妇产科主任罗伯特?阿特拉斯博士表示，“怀男孩肚子尖，怀女孩肚子圆”的说法没有科学道理。没有证据表明，孕妇肚子形状与胎儿性别之间存在某种必然联系。判断胎儿性别，任何人都有50%的正确机会。误解5 冷水澡会抑制性欲。阿特拉斯博士表示，冷水浴对男性身体的刺激会引起“提睾

“过午不食”不可取，对肠胃危害尤其大

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【科普营养】这些“不能吃”系列，别再中招！

有种朋友圈叫做爸妈的朋友圈除了各种心灵鸡汤、抢眼新闻还有养身神贴朋友们似不似也深受其害呀今天，就将圈内最常见的伪养生系列跟大伙说道说道问题01胆囊炎不能吃蛋黄？可以吃蛋黄，蛋黄含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素，但同时脂肪含量较高，不宜多吃；胆囊炎禁食荷包蛋，可以将鸡蛋分散其他食物中，少量、多次的吃进去，可以吃点鸡蛋面、蛋羹。胆囊炎限制高脂肪、高胆固醇饮食，如动物内脏、煎炸肉类食物等。问题02水果究竟该肿么吃？近期，气温虽是略有下降，但是朋友们还都是喜欢来一杯冰冰滴果汁！蓝而，果汁是不能天天当水喝，果汁里糖分高，如橙汁、西瓜汁，往往需要四五个橙子，大半个西瓜才能榨出一杯果汁。咱们要喝果汁，就需要搭配好，可以吃蔬果汁，加点低热量黄瓜、西红柿、胡萝卜等蔬菜，这样更健康，果汁也适合术后需要补充维生素的病人喝。水果在榨压过程中，必定会过滤掉果渣，这同时也造成纤维素和矿物质的流失，营养价值大打折扣。此外，水果中原本抗氧化的效力会减少，某些易氧化的维生素也会被破坏。水果榨成汁后，细胞结构受损，果糖更易被人体吸收，升糖指数变高，令血糖波动较大，糖尿病患者要加倍留意。权威医学期刊《柳叶刀》曾刊文指