咽喉总有异物感？梅核气or慢性咽炎？

        咽喉部位总有异物感，吐之不出，咽之不下，但又不影响进食，让人感到不舒服，我们常称之为“梅核气”。这类病人的咽喉部虽有不适感，但又检查不出明显的器质性病变，类似于西医的“咽喉神经官能症”，而其实慢性咽炎也会出现咽喉不适感，两者又如何区分呢？         咽喉不适感属于中医学“梅核气”、“喉痹”等病症的范畴。        梅核气，西医可以称为咽喉神经官能症，它属于一种神经性的感觉过敏，尤其有慢性咽炎的患者，因局部的炎性刺激，更容易出现梅核气的症状。而此病症以中青年女性发病率多见，往往病程较长且缠绵难愈，易受情绪波动的影响。该病的大多和生活节奏加快、工作竞争激烈、心理精神压力增大等密切相关。中医多认为与肝气郁结、气机不利、肝病乘脾、气滞痰郁等相关。        而慢性咽炎指咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，病程缠绵，症状易反复，可轻可重，多种多样，如咽部异物感

人到中年伤不起，肩周炎来袭怎么办？试试中医针药结合！

       天气转冷，听到一些患者说肩周炎发作了，那么，今天就来讲讲肩周炎的防治吧。        首先，什么是肩周炎呢？肩周炎，又称为肩关节周围炎，是指肩部肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织退行性改变所引起的炎症反应。主要以肩关节疼痛、活动受限为主要特征的疾病，多发于40岁以上的中老年人，女性多于男性。肩周炎具有一定自限性，有时候到达一定时间也可能缓解自愈。        肩周炎早期仅以疼痛为主，或只有轻微疼痛或肩关节不适感；随着病情进展，疼痛逐渐加重，夜间尤甚，易影响睡眠，肩关节活动也逐渐受限，最后可形成“冻结状态”。          肩周炎属中医学“痹证”范畴，因多发于四五十岁的患者，亦称为“五十肩”，当然又根据病因和病症表现叫“漏肩风”、“肩凝症”等。  &nb

黑眼圈、黄褐斑、面部色斑怎么办？……中医也有美白法

        随着年龄的增长，生活起居不规律，加班熬夜，工作压力增加等影响，面部可能会出现黑眼圈、黄褐斑、色斑……怎么办？敷面膜，吃美白丸，化妆掩饰，面部美容等等，方法也很多啦。        其实呢，关于美白这个话题，古人也是早有研究，而且中医的方法也很多，中药粉外敷或者中药内服等等，品类繁多。        最经典的就是七白散啦，《永类钤方》记载了洗面七白散（白蔹、白术、白牵牛、白芍、白僵蚕、白芷、白附子，各等份，共研末洗面用），具有养肝柔血、美白靓肤、润肺除皱的功效，主治皮肤粗糙、面部黑斑、蝴蝶斑、皱纹多等。        还有一个比较有名的就是玉容散了，据说慈禧太后就是靠每天敷这个玉容散来保养皮肤的，这就是她永葆青春的秘诀。玉容散最早见于唐代孙思邈的《千金要方》，《千金要方》中称作“治面黑黯皮皱皴散方

为什么总是流口水？从《针刺治疗中老年流涎症》一案说起

        有没有莫名其妙流口水的经历？尤其是睡觉醒来后发现嘴巴边上湿嗒嗒的一小片，有的时候可能是睡得太香了吧？那么，流涎要紧不要紧呢？先从一个病案说起。        患者陆某某，男性，60岁。2017年12月4日就诊。诉双侧口角流涎半月余，1周发作2~3次，无口角歪斜，无面部麻木疼痛，无头晕头痛，无肢体麻木瘫痪，至外院行头颅CT检查未见异常，曾有夜间盗汗，经中药治疗后盗汗已除，夜寐尚可，时有心慌，急躁。舌淡红，苔薄黄，脉细。         针刺方法：使用1.5寸毫针，取双侧地仓透刺颊车，承浆穴，以患者得气为宜。选一侧地仓与承浆为一对，连接低频电子脉冲治疗仪刺激，采用连续波，以局部肌肉微颤、病人能够接受为度。          一周后复诊，患者诉经过上次针刺治疗后，流涎症状未再发生，以上法继续巩固治疗。         分析与讨论：一般认为，流涎症是指唾液不自觉地溢出口

小孩消化不良、容易感冒、免疫力低下……咋么办？教你一种简单实用的中医疗法

         小朋友免疫力低下、易感冒着凉怎么办？胃口差、不爱吃饭怎么办？消化不良、形体瘦弱怎么办？……这些都是每位妈妈比较关心的问题，那么，有没有比较简单而实用的方法呢？        今天给大家推荐一款传统的中医外治疗法——小儿捏脊疗法，尤其适用于七岁以内的孩子。        首先，什么叫捏脊疗法呢？顾名思义，就是捏脊嘛，通过捏、提等方法作用于人体背部的脊柱附近的肌肤（即督脉、足太阳膀胱经循行经过的地方，分别就是背部的正中线和正中线两侧），从而达到防治疾病的一种中医外治疗法。        其实，早在东晋葛洪《肘后备急方》就有记载，这是一本神奇的古籍，不少当今的疗法或者药物源于此书，例如屠呦呦发现青蒿素治疗疟疾获得诺贝尔奖就是受到这本书的启发，“青蒿一握，以水二升渍，绞取汁，尽服之”。关于捏

头项板滞、昏昏沉沉、耳鸣健忘……可能是颈椎病在作祟！

        天气一天天转冷，而随着天冷一些疾病就容易发作，例如呼吸道疾病、高血压、心脏病等，而对于坐得多、运动得少，长期低头使用电脑、手机的人们需要注意了，冬天也是颈椎病容易发作的时期，要注意自我保养和防治。        项部或背部酸痛板滞不适、昏昏沉沉、头晕目眩、手指麻木，甚至伴视物模糊、恶心呕吐、耳鸣健忘、失眠、胸闷心慌、走路踩棉花感等症状，这些可能提示你的颈椎出现了问题。        天冷为什么会易发颈椎病？主要是因为平时大家的颈部肌肉大都暴露在外，天冷就容易受到寒气的刺激，局部肌肉会保护性收缩以免过分散热，从而使得颈部肌张力增高，使得颈部肌肉紧张痉挛，甚至压迫到血管、神经，这样就会发生颈部酸痛板滞、手指麻木、头晕耳鸣等不适。对于原本颈椎就有问题者，就更容易导致复发或加重了。        颈椎病

经络是什么？针灸有啥功效？针灸竟然能够双向调节！

        经络是什么？经络是运行人体气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络，就像马路、通道、河流等差不多。古人有云：“医者不明经络，犹人夜行无烛；治病不明经络，开口动手便错。”可见，经络在中医学防病治病中起着多么举足轻重的作用，不管是针灸、推拿、中药等应用都或多或少离不开经络作为基础。        那么，经络到底有什么作用呢？为什么会被看得如此之重？        ①具有沟通内外，联系肢体的作用。《灵枢》云：“夫十二经脉者，内属于脏腑，外络于肢节。”经络就是将人体五脏六腑同外在肢体联系起来了，所以通过体表的穴位刺激，可以达到治疗内部脏腑疾病的目的。        ②具有运行气血，营养全身的作用。《灵枢》云：“经脉者，所以行气血而营阴阳，濡筋骨，利关节者也。”经络是运行气血的通道

为什么总是睡不着？安眠药停不下来怎么办？试试中医疗法！

        你有没有彻夜难眠的经历呢？有没有很困就是睡不着？有没有反复易醒？有没有需要服用安眠药才能入睡呢？偶尔睡不着算不算失眠症呢？        有调查研究表明，中国成年人失眠症发生率达到38.2%，高于发达国家。这可能与生活节奏加快、工作压力增加、心理情绪变化、饮食生活习惯改变等因素相关。失眠会严重影响人们的日常生活，且易诱发其他疾病，导致负性情绪。例如冠心病、心绞痛、脑血管疾病、高血压、认知功能减退、抑郁、焦虑、月经失调、卵巢早衰等很多疾病的发生都可能与睡眠障碍存在一定联系。        什么是失眠症呢？指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症，主要表现为入睡困难、维持睡眠困难、过早觉醒和睡后无恢复感，能够引起躯体功能障碍或明显不适感。所以，偶尔的睡不着算不上失眠症，但总是睡不着就需要重视并进行及早干预治疗了。        失眠症，中医

生姜，竟有这么多妙用！你都知道吗？

        生姜，在厨房中大家会经常用到的，例如现在正是吃蟹的旺季，吃大闸蟹的时候，需要弄点姜丝配醋，蒸鱼时也会加点生姜片。为什么呢？因为生姜具有解鱼蟹毒、暖胃散寒、祛除腥味的作用，因此，鱼蟹配上生姜就是比较常见而经典的了。        生姜，性微温味辛，归肺、脾、胃经，还具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳等功效。举一些平时生活中的简单例子如下：        ①风寒感冒或风寒咳嗽了，来一杯生姜葱白汤，也是祛风散寒、止咳化痰之佳品。        ②虚寒型痛经或虚寒型腹痛，来一杯生姜红糖水，可以温中散寒止痛。        ③妊娠呕吐，来片生姜含一含是不错的选择，生姜又被称为“呕家圣药”。   &n

足跟痛？不通则痛or不荣则痛？中药足浴帮你忙！

        足跟痛，是指一侧或两侧足跟疼痛，不红不肿，行走不便，多由于足跟部的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见跟骨骨刺、足底跖筋膜炎、足底脂肪垫萎缩、跟腱炎等疾病。西医常用的治疗方法有非甾体类抗炎药、激素、理疗、手术等。        足跟痛，中医怎么看呢？中医认为，可分为气滞血瘀型、寒湿侵袭型、肾虚型等，每型都有不同的特点。所谓“不通则痛，不荣则痛”，气滞血瘀、寒湿侵袭就是不通则痛，气血不通、寒湿之邪侵犯足部，可导致足跟疼痛。不荣则痛，也就是气血亏虚不足以荣养足跟，肾虚型患者也就是这一种了。        肾虚型足跟痛多发于中老年人，以单侧或双侧足跟痛为主，若久行、久站后症状加重，休息后有所缓解，平素可伴腰膝酸软、疲倦乏力、眩晕耳鸣、心悸不寐、夜尿频多、舌淡苔白、脉沉细等。        名医秦伯未指出：“足跟痛非小病，宜峻补肾精

抓住冬令进补好时机，膏方、药膳、针灸样样皆可用！

        立冬即将来临，如今各家医院的膏方也是早就如火如荼的预定起来了。早在《素问·四气调神大论》中便有记载“冬三月，此谓闭藏”，冬季是封藏的好季节，冬天养精蓄锐、收藏精华，使得肾精充沛，来年体质就会更加强壮。        冬季，这个时候，若给予虚损者或体质差者恰当的补益和调理，确实能起到事半功倍的疗效，俗话说“冬令进补，来年打虎”，这并不是一句吹牛的假话！        膏方是一种冬令进补的常用疗法，通过中医望闻问切，辨证施治，开出药方，熬成膏滋，可从立冬服用到立春。膏方的价格也是每个人有所区别，便宜的两三千，贵的五六千不等，例如有些人比较虚，需要添加冬虫夏草、人参、铁皮石斛等较多贵细药物，自然也就不便宜了。        其实，除了膏方，冬令进补的方法还有很多种，例如药膳、针灸等疗法。下面为大家介绍一道药膳，一个穴位！ &nbs

战“痘”到底，教你如何多一分胜算！

        青春痘，其实就是痤疮的俗称，对于大家来说并不陌生。有些人到了青春期或过了青春期，都可能会在面部、背部出现痤疮，局部可表现为粉刺、丘疹、囊肿、结节等情况，或伴红肿疼痛，严重程度可轻可重，部分患者反复发作，缠绵难愈。某些人有可能涂过n种外用药，吃过各种药物也是收效甚微。        痤疮，属于中医学“粉刺”之范畴，根据不同的局部表现和个人体质，进行辨证，分为不同的类型，包括肺胃热盛、湿邪蕴结、冲任失调、热毒壅盛等，相应的治疗方法有清泻肺胃、利湿散结、调和冲任、清热解毒等，可单用也可联合运用。        当然，在使用中药治疗痤疮时，切不能滥用寒凉苦寒药物，且要兼顾脾胃功能。亦可使用针灸或刺络放血疗法，尤其对于有热证的患者，刺络放血泻热法是不错的选择；对于冲任失调者，可用针刺、艾灸调节冲任，从整体观出发来改善痤疮发作。     

肾虚怎么办？教你辨清阴阳，如何正确使用地黄丸！

        人到中年，可能慢慢的会发现，精力大不如前，而伴随出现腰背酸痛、双膝酸软、肢体乏力、夜尿频多、失眠多梦、口干舌燥、耳鸣健忘、白发脱发、牙齿松动、下身怕冷、潮热盗汗、性欲冷淡等症状，这与肾虚大有关系！现在电视或网络广告中充斥着不少补肾的保健品、药酒等等，虚则补之固然不假，但是如果用错了方法，却会适得其反，甚至出现一些不适的症状。例如本来就是口干舌燥、潮热盗汗、舌红苔少，一派阴虚内热之象，这时服用温肾壮阳的药酒，就犹如火上浇油，且加重阴液的耗伤！        那么，肾虚是什么？最常见的可分肾阴虚和肾阳虚。两者又如何区分呢？       肾阴虚，指肾脏阴液的亏耗，阴虚阳亢，虚热内生，一般可以出现腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗、手足心热、口干舌燥、小便短赤、舌红苔少、脉细数等，女性可伴月经量少或闭经，男性则伴阳强易举、精泄梦遗等情况。       &nb