你幸福吗？

幸福的核心，是温暖的关系。 关系的核心，是稳定的情绪。 稳定的情绪的核心是： 被听到、被看到、被爱。 被听到、被看到、被爱的核心是： 被自己听到、被自己看到、被自己理解和支持。 慈悲为怀首先是爱自己！ 穷则独善其身 达则兼善天下！ 你就是幸福的！

心理咨询师也有烦恼，因为是人！

         昨天，女儿想去的单位公示，榜上无名。难免有些失落且流泪😭，我说：“榜上无名并不代表你不优秀呀！单位与个人是有缘分的，你都已经拒签几家单位，足以证明你优秀，只是缘分未到！再继续考其他单位吧！我相信你一定找到适合自己的单位工作。”女儿显得很委屈，我其实也蛮心疼的。因为，确实也超出了我的预期。         晚上，74岁的老母亲给我打电话说：。“我晓得你这两天心情不好，万事开头难，不要责怪娃娃，要鼓励自己的娃娃，还有更好的选择，多的是单位要招人。我已经喊你爸跟娃娃打电话安慰一下，我怕自己说话方式不对影响娃娃心情。我和你爸都好，就是听到娃儿没有被录取的消息还是担心你们责怪娃娃，也担心你……”          此时，我想起一句话：“父母亲存在的意义不是给予孩子舒适和富裕的生活，而是，当你想到你的父母时，你的内心会充满力量，会感受到温暖，从而拥有克服困难的勇气和能力，以此获得人生真正的乐趣和自由！”   

心理咨询师持证上岗的重要性！

        今天某机构为了扩大业务范围要增设心理咨询业务，提出要借我的二级心理咨询师证去申请资质，同时给我一定数额的金钱。我果断拒绝❌！我想提醒🔔大家，如果是你去寻求咨询，请你一定要看清你的咨询师的资质，不能以假乱真！专业的事情一定是专业的人去做，否则后果不堪设想！         晚安😘亲爱的你们❤️

遇见

       真正的治疗是人与人灵魂的相遇！用心去帮助人，关注他人内心体验，帮助来访者去理解自己！不要挤占来访者的思维空间，挖掘激发潜力是咨询师必修能力！

成长爱不缺，童心不泯灭！

       今天是六一儿童节，祝福大家永葆童心童趣！保持一颗好奇之心去了解你的孩子，保持一颗赤子之心去理解关爱你的孩子！你的老年幸福与否，就看你是否善待你的孩子的童年！用爱❤️滋养孩子的童年，祝福孩子们茁壮成长！

15岁女生勒死母亲，恐是家庭教育埋下的隐患

5月26日，有消息称山东诚功律师事务所律师张某在家中被15岁的女儿勒死。青岛市公安局一内部人员透露称，张某死后被装在行李箱中，其15岁女儿有重大作案嫌疑，目前已被警方控制。26日晚，青岛市公安局相关负责人向红星新闻记者证实，确有此案件发生，“案件正在调查中，因涉及未成年人，具体案情不便透露”。（5月27日《红星新闻》） 虽然说，张某女儿（高中生）目前还只是嫌疑犯，但是，如果没有可靠的证据，警方是不会无故控制其女儿的。而据警方透露，张某15岁的女儿认为母亲对其要求过于严格，从而引发了母女间的矛盾。 从上述媒体报道的信息，以及媒体“张某性格好强，与前夫离异多年，此后独自带女儿生活，日常很重视孩子的教育问题”这段描述判断，这起案件，很可能又是一起教育孩子过于严格，要求孩子“完美”引发的又一起人伦悲剧。如果以“学生+杀至亲”在网上搜索，可以搜索到不少这方面的案例。如影响很大的澳洲华裔高材生弑母案、北大高材生弑母案。 过于严格要求孩子，要求孩子各方面优秀完美，很容易让孩子从小就背负巨大心理压力，继而引发孩子心理问题。俗话说，“人无完人，金无赤金”，是人就会有缺点，有不足。过于严格要求孩子，要求孩

戒烟为了孩子更是为了你自己的健康！

戒烟，什么时候都不晚，越早越好！ 如果压力大了，不妨学会正念减压。        烟草依赖是一种慢性疾病，烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟暴露严重危害人类健康。         中国禁烟日即世界无烟日，每年的5月31日定为世界无烟日。         在1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日（WorldNo-TobaccoDay），并从1988年开始执行，但从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日，因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。           在2015年5月31日是世界卫生组织发起的第28个世界无烟日，本次世界无烟日的主题是“制止烟草制品非法贸易”；我国作为世界上最大的烟草受害国，在控制吸烟问题与先进国家存在明显差距，主要原因之一即在于公众对于吸烟危害健康这一重

金典之作，高手在民间！

这是个高一孩子的周记，绝的是班主任的回复，更绝的是他母亲的批注！牛中之牛[强][强][强]😂😂😂         学生周记：         语文是朕的皇后，虽然朕几乎从来不翻她的牌子，可她的地位依然是那么的稳固，英语是朕的华妃，朕其实并不真正爱她，只是因为外戚的缘故总要给她家几分面子，数学是朕的嬛嬛，那年杏花微雨，也许一开始就是错的，体育是朕的纯元皇后，那才是心中的挚爱，至于政治，历史，地理，生物这些卑微的官女子，朕理都懒得理她，到底是谁让她们入宫的！[抓狂][抓狂][抓狂]         班主任的回复：         老奴三年来战战兢兢、夜不思寐，只为圣上即日面对高考来袭时不至于措手不及，失了往日威风。皇后乃是一宫之主，虽说自幼便与皇上相识，仍需日日沾顾

榜样的力量

如果你想改变一个人， 不管你想改变的是谁， 不要用恐吓、威逼、指责和攻击， 因为这些的方式， 对身心强大的人来说， 激发出来的是对抗、反击和报复， 对身心微弱的人来说， 激发的是表面的沉默， 然后是暗中对抗、使坏和报复。 你能够改变人的有效方式是， 以身作则、成为棒样， 或者倾听、理解、温暖、关怀和善意的提醒。 晚安😘⭐️🌙

父母上岗证

           10年前我提出父母需要学习培训，最好是领取结婚证后就要培训相关知识，领取相关证书才能领取准生证。今天看到有政协委员建议父母需持证上岗，我感觉很欣慰。             孩子的问题多是家长的问题。家长经过专业学习持证上岗，未来的孩子一定会幸福得多！那么，我们民族的素质就会越来越好！             家长好好学习，孩子天天向上！             希望建议能达成心愿，父母持证上岗！            晚安😘💤🌙⭐️

525心理健康节❤️

       每年的5月25日是全国大中学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。         祝福大家！愿你做好525,然后520,人生666！         以平静之心接纳不可改变的；以无畏勇气改变可以改变的！加油！

520我爱你❤️525我爱❤️我！哪个更重要呢？

520刚过去几天，明天就是525了。       每年的5月25日是全国大学生心理健康日，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。        我始终认为爱❤️是一种能力！需要学习，需要引导，需要体验，一个人只有充分的爱自己才能真正爱❤️别人，才能有能力爱别人！        我国青少年自杀率很高！作为家长老师有责任帮助他们成长，教会他们爱❤️的能力，教会他们抗挫折能力！在这里我推荐几本书给亲爱的你们，希望对你们有帮助！提高心理资本，让爱更有能力，让生活更美好！   《活出生命的意义》美.维克多.弗兰克尔著作     《终身成长》卡罗尔.德韦克        《活出最乐观的自己》美.塞利格曼著作

520，我❤️你！

        林语堂说，幸福很简单：        “一是睡在自家床上，二是吃父母做的饭菜，三是听爱人说情话，四是跟孩子做游戏。”想想这样的画面是多么的温馨和惬意！这是我心中爱❤️的画面！        然而实际生活中我们有不少人是睡在自家床上失眠，同床异梦；吃着父母做的饭菜嫌弃，认为父母做的饭菜没有创新；听爱人说话耳聋，感觉爱人是吹毛求疵唠叨旧事不想听；跟孩子一起眼瞎，看不见孩子的成长和进步，总爱拿人家孩子比较，导致本来拥有幸福快乐的资源却过不出快乐幸福的生活！       这究竟是为什么呢？痛苦来自于比较，痛苦来自于欲望得不到满足，痛苦来自于能力与现实不匹配！现实生活中各有各的难，每个人都不容易，赚钱养家的工作压力大，全职在家的满腹委屈……我们只要觉察到自己的平凡，认可自己的平凡，享受自己的平凡，也许快乐就在你身边，幸福就围绕着你呢！陪着父母老去，陪着孩子成长，伴着爱人成熟！人这一生，所谓成熟，就是四个接受吧：接受父母是个