新版坐月子图！！

好好学习学习，以后用的着    

儿童保健

越来越喜欢儿童保健这份工作，希望每一个刚出生到长大的孩子在我们的指导教育配合下都能够健健康康！

学学习，充充电！

儿童营养与发育行为！

睡不着

睡不着，看看微医，刷刷动态

宝宝肚子疼别大意，这种病妈妈要警惕！

2岁以内的宝宝由于肠胃娇弱，肚子疼引起的莫名的哭闹是妈妈们头两年最常见的事。由于常见，很多妈妈也就经常对此不会太过留心。很多妈妈也许都听过肠套叠，但是也往往没什么概念。殊不知，危险的肠套叠就是潜藏在这种最常见的“肚子疼”中最危险的一种“急症”。和普通的“肚子疼”不一样的是，肠套叠来的凶猛、后果严重，如果没有及时发现治疗，等到套入的肠管坏死、穿孔，有可能导致腹膜炎，甚至危及生命！因此，妈妈们一定要学会辨别，一旦察觉异常及时送医治疗。当危险来临，你真的知道怎么辨别吗？什么是肠套叠？肠套叠是一部分肠管套入相邻的肠管之中，发生堵塞引起肠道梗阻，是2岁以下宝宝最常见的腹部急症。其中，又以6~12月龄最多见，肥胖健壮的宝宝更易突发肠套叠，男孩发病率比女孩高，妈妈们要尤为注意。当宝宝突然有以下反应时，应格外引起重视：1）腹痛引起的阵发性哭闹小宝宝不会表达腹痛，通常是间断地出现突然的哭闹，同时还有可能双腿向胃部弯曲，在哭闹过后，孩子往往又会出现一段没有腹痛，甚至没有一点腹部不适的时间，像这样反复，规律性发作。2）呕吐患了肠套叠的宝宝还有可能出现呕吐，开始可能是吐奶或者食物残渣，严重后会带有胆汁，晚期甚

儿童缺铁和缺铁性贫血防治建议

儿童缺铁和缺铁性贫血防治建议 《中华儿科杂志》编辑委员会 中华医学会儿科学分会血液学组 中华医学会儿科学分会儿童保健学组 铁缺乏症（irondeficiency,ID）是最常见的营养素缺乏症和全球性健康问题，据估计世界1/3人口缺铁。由于健康教育和广泛采用铁强化食品等措施，目前欧美发达国家儿童缺铁性贫血（irondeficiencyanemia,IDA）患病率已显著降低[1]。据美国1999－2000年全国流行病学调查，1～2岁儿童儿童ID和IDA患病率分别为7%和2％，其中西班牙裔儿童ID患病率仍高达17％[2]。发展中国家儿童铁缺乏症情况更为严峻。据WHO资料，发展中国家5岁以下和5～14岁儿童贫血患病率分别为39％和48%，其中半数以上为IDA，而ID患病率至少为IDA患病率的2倍[3]。 我国儿童铁缺乏症患病率仍显著高于发达国家。20世纪80年代初我国16个省市流行病学调查表明，6个月～7岁儿童营养性贫血总患病率高达43％，其中多数为IDA。2000～2001年“中国儿童铁缺乏症流行病学调查”发现[4]，我国7个月～7岁儿童铁缺乏症总患病率40.3%，IDA患病率7.8%。尽

容易疲劳的人肝不好，一个简单小动作，最养肝！

肝好，人就会好。肝不好的人，非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢？养肝小常识学一学，每天花2分钟，就能达到护肝效果。一、“养肝大法”，就是闭眼睛肝脏和眼睛是相通的。肝主藏血、主目，所以养肝，首先可以养目。如果眼睛干涩、容易流泪，可能都是肝在作怪。眼睛干涩，代表肝的精血不足；而迎风流泪，则代表肝的收敛功能不足。1闭目养肝用眼疲劳的话，闭眼睛就能很好地达到养肝明目的功效。闭目，降气，食指轻压眼睑，微微揉搓到眼珠发热、发胀，便觉得燥怒平息。2转动眼球可以固定远方一个大型物体为目标。从左到上到右，再到下再回到左，完成一个大圆圈。记住：保持头部不动，就眼球动。转动10圈后，再从反方向转动10圈，能有效清楚眼疲劳和提高视力。3垫脚尖每天记得垫脚，也能达到补肾养生的功效。5转动颈部工作1小时后，转动脖子，轻轻拍打颈部肌肉，能缓解肌肉疲劳，还能改善大脑血氧供应。脑子瞬时清醒很多，对神经衰弱也有一定效果。6年轻人需多吃豆类15~25岁，需多吃白菜、韭菜、豆类、瘦肉等食品，使皮肤红润有弹性，尤其是豆类食物。既能满足人体需要的优质蛋白质，又能供给多种维生素和无机盐。女人怕衰老，女人衰老的原因一是缺气，二是寒气

@张燕 ，张主任，这个宝宝，蚊子叮的，孩子手挠的感染了，快20天了，有什么快速的药吗？

这个宝宝，蚊子叮的，孩子手挠的感染了，快20天了，有什么快速的药吗？

卫计委发文，所有基层医生都要忙了！

前段时间，国家卫计委发布了《关于做好2017年国家基本公共卫生服务项目工作的通知》（下文简称《通知》），要求基层医生抓好七项重点工作。 一、加大项目宣传力度：2017年，国家卫生计生委将组织在全国范围开展一次主题为“基本公共卫生你健康我服务”的宣传月活动。各地要认真开展好本地宣传月活动，营造良好氛围。 二、以高血压为突破口进一步提高服务水平：2017年，国家卫生计生委将以高血压为突破口，选择部分省份开展试点，完善管理措施，提高管理水平，提高居民感受度。 三、充分发挥健康档案载体作用提高使用率：各地要结合区域人口健康信息平台建设，尽快实现计划免疫、妇幼卫生、精神卫生等现有公共卫生信息系统与居民电子健康档案的联通整合。 四、严格执行新版服务规范：各地要尽快按照《国家基本公共卫生服务规范（第三版）》的要求开展工作，做好有关服务在基层医疗卫生机构与其他相关机构之间的衔接，做好工作部署。 五、做好项目进展数据上报工作：各地要按照有关工作要求，做好信息系统培训、信息系统试运行等工作，根据报表内容，按规定的报送周期和程序，及时准确上报，同时要加强用户权限管理，确保数据安全。 六、确定补助

对眼睛最好的食物，记得让孩子多吃！太有用了

眼睛干涩吃荠菜荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，钙、铁含量也较高。办公室白领易发生干眼症，荠菜中含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，也可以减轻眼睛干涩不适的症状。由于荠菜性凉，脾胃虚弱者不宜食用，尤其是大便不成形、经常便溏者。荠菜食疗方法很多，可炒，可煮，可炖，可作馅，均鲜嫩可口、风味独特。眼睛疲劳吃甘薯人到了一定的年龄，眼睛就会容易疲劳，有时会感到疼痛、睁不开眼，视力出现衰退。“眼睛是内脏的镜子”，眼睛出现故障是内脏，特别是肝脏、肾脏衰退和老化的信号。因此，要提高眼睛的机能，先决条件是使内脏机能能得到恢复。为了增强肝脏和肾脏和机能，除了注意防止过量饮酒和过度疲劳之外，还可以通过摄取有益的食物来加以解决。这里面最有代表性的食物就是甘薯。甘薯具有“补中益气”的作用，能提高消化器官的机能，滋补肝肾，对机体的衰弱也有恢复效果。甘薯也可以有效地治疗肝炎和黄疸也有一定的帮助。根据营养分析，甘薯含有丰富的食物纤维、多种维生素和矿物质。食用甘薯的方法是多种多样的，可直接将其

小儿感冒外治法，都在这里了

感冒是小儿最常见的外感疾病，由外感风邪引起。临床以发热恶寒、头身疼痛、鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽等为主要症状。本病一年四季均可发病，体弱年幼小儿尤多罹患。包括现代医学所称的上呼吸道感染和流行性感冒。1药物外治部分方1：香豉3克，葱白头3根用法：将香豉研末，葱白头捣烂如泥，2味混合，加入滚开水少许调和，敷贴于劳宫穴。按语：此方实源于《肘后方》葱豉汤，系内服之方，后世改为贴敷剂，同样能疏散风寒，治疗风寒感冒，手心劳宫穴临床常作为治疗上焦疾病的辅助穴位。［《上海中医药杂志》，1979，（2）：14-17］方2：薄荷32克，大黄、当归、赤芍、甘草各15克，炒僵蚕6克用法：将药用麻油熬，黄丹加六一散收，贴敷胸口。按语：本方有疏散风热、清泻内火之功，用于小儿外感风热感冒，且可通治小儿五脏蓄热。（《中药贴敷疗法》）方3：生栀子用法：用本品10克，研粉，过60目筛，以鸡蛋清与栀子粉调成稠糊状，做成药饼（如3个重叠硬币大小），摊于布上，敷于涌泉穴，外以绷带缠裹包扎，每日1次敷8小时左右，连用3天。感冒夹惊加敷内关穴。按语：生栀子苦寒泄热，用于感冒发热较甚者最为适宜。［《四川中医》，1990，（10）：29