怀揣希望，阳光一定会进来

      从事精神科临床工作16年，一直与精神科病人及其家属打交道，感触还是蛮多的！今天，在此与大家分享一种目前最想和大家分享的感受，那就是：怀揣希望，阳光一定会进来！                 在我刚毕业开始从事精神科临床工作时，老师告诉我“精神分裂症治疗的疗效有3个三分之一，也就是有三分之一的患者能够治好，有三分之一的患者可以明显好转但不能完全控制，还有三分之一的患者效果是不好的；抑郁症的病人也有一部分是难治性的，或者说是治不好的！”        浙江大学医学院精神卫生中心临床心理科唐光政      在目前国内的医疗环境与国家操作规范要求下，还要求医生一开始就对病人的可能预后要告知患者及其家属，否则，假如治疗一段时间后效果不好患方要找你扯皮的话，你是要败诉的，因为你没有充分告知可能的不良后果！这一要求，还是让我蛮纠结的！假如我感觉可能治疗难度大，效果可能不太好时，假如我不告知，可能我违法了规范！但是，假如我告知的话，可能会打击患者治疗的信心，这对疗效容易受心理暗示影响病人来说，无疑是一个严重的打击！我如何做是最好的？我也不确定？  

中年男子4年几乎未出过远门 因不敢坐公共交通

　　地铁、火车、飞机，这些令我们的出行生活方便的交通工具，却是某些人的噩梦。在杭州工作的龚先生，四年来，别说那些公共交通工具了，连私家车他 都不太坐，不仅工作受影响，连家庭生活也被牵连，生活范围被限制在方圆几公里之内。而这痛苦的根源，原来是一种名为“广场恐怖症”的疾病。浙江大学医学院精神卫生中心临床心理科唐光政　　4年来几乎未出过远门　　37岁的龚先生任职于杭州一家私企，在同事和领导眼中，他非常能干。在孩子和妻子心目中，他也是一个好父亲、好丈夫，经常在家里陪孩子一起做游戏，或到小区花园陪孩子活动。　　但他却有个难言之隐，若平时不去想或者没遇到这个问题，他和常人没有两样，而这个问题就是他4年来不敢坐地铁、公交车和飞机等交通工具。　 　“一旦坐上地铁、公交车或飞机时，我就会感到莫名的恐惧，还有心慌、呼吸困难以及出汗、头晕等状况，感觉自己下一刻就会出事情。”在杭州市第七人民医院 (浙江大学医学院精神卫生中心)医学心理科门诊，龚先生无奈道，不仅如此，他连自家的车也不敢开，因为遇到红灯时会感到心慌、呼吸困难、头晕、手抖，怕自 己会因此失控，而发生交通事故，所以他

心理小故事—【逃避的寓言：小猫逃开影子的招数】

"影子真讨厌！"小猫汤姆和托比都这样想，"我们一定要摆脱它。"　　然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。　　不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。　　心理点评浙江大学医学院精神卫生中心临床心理科唐光政　　这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。　　可以说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢？主要就是那些令我们痛苦的负性事件。　　因为痛苦的体验，我们不愿意去面对这个负性事件。但是，一旦发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生，我们能做的，最多不过是将它们压抑到潜意识中去，这就是所谓的忘记。　　但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。　　发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体

抑郁症患者就诊须知之一：我真的就是抑郁症吗？

                                            单纯抑郁和双相情感障碍的区别浙江大学医学院精神卫生中心临床心理科唐光政       在我们的日常生活习惯中，人们更容易对消极情绪或负性事件记忆深刻，而对积极事件或令人愉快的事情不容易记得！所以在自己感到情绪非常糟糕的时候往往体会到，容易记住；对于开心的时刻却容易忘记，或者觉得这才是生活应该的样子。在我们的临床过程中发现，一个人得了抑郁症，当事人及家人相对容易发现，也容易引起重视；但是对于躁狂发作，尤其是轻躁狂发作容易忽视，当事人及家人即使觉得有些不一样，或觉得有些不对劲也不会想到是一种病态，甚至有些人会觉得那样一种状态更好。       精神科临床中，在以往的认识中，抑郁症和双相情感障碍的比例大概是10:1，而现在的研究发现，抑郁症和双相情感障碍的比例大概是1:1。为什么前后的比例差异这么大呢？其原因是多方面的，首先，病人及家属在向医生讲述病情时，往往只讲情绪不开心、不想说话、不想动、疲乏无力、悲观、自我评价过低、内疚自责等情况；而对与此相反的、与性格不一致的，兴奋

潮热出汗不一定是仅仅是更年期

主持 唐光政杭州市第七人民医院医学心理科副主任，副主任医师，擅长焦虑症、睡眠障碍、抑郁症诊治以及学生心理问题、亲子关系、婚姻关系咨询。心理咨询门诊：星期二上午；睡眠障碍门诊：星期三下午；焦虑障碍门诊：星期四上午。浙江大学医学院精神卫生中心临床心理科唐光政记录 祝洁炜直到最近，60多岁的李女士（化名）才知道，原来一直以来，自己错怪“更年期”了。大约十多年前，李女士出现了睡眠问题，表现为入睡很慢，睡眠过程中还容易醒，有时候睡得好好的，突然一阵潮热，摸摸背上一身汗，然后要好一会才能继续入睡。这样的情况越来越频繁，睡眠质量也是越来越差。潮热、出汗、烦躁、睡不好，李女士上网搜索这几个关键词，回答基本都提示这是更年期的症状。小姐妹聚会，她一说起这个话题，小姐妹们也说这是典型的更年期症状呀，必须经历的阶段，没办法，只能熬着。于是，李女士只能选择继续熬，希望这个人生特殊的阶段尽快过去。她还为此去看过妇科医生，配了药物服用，可效果也并不明显。前段时间，她实在觉得这样下去太难受了，就来看睡眠障碍门诊。我发现，李女士除了有潮热的症状，还特别容易操心，尽管家里都挺顺的，丈夫体贴女儿乖巧，家里的经济条件也不错，

便秘有什么好办法？

1.    每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。浙江大学医学院精神卫生中心临床心理科唐光政2.    生命在于运动。平时适量的做些体力运动（如打篮球，跑步等等），加强体育锻炼，可以有效地促进肠胃蠕动，降低便秘的可能性。3.    多食新鲜的水果，如香蕉、苹果等，促进胃液分泌，润肠通便。便秘吃什么好？适宜食材1、多食含纤维素高的食品2、多食含有机酸的食品3、多食能产气的食品·                                 \葡萄   \芒果\桑葚\猕猴桃\火龙果·                                 \西瓜皮\人参果\李子\番石榴\金桔\樱桃\椰汁\杨桃\杨梅\雪梨\杏·                     禁忌食材1、忌食辛辣、温燥的食物2、忌食高蛋白的食物3、忌食高脂肪的食物·                                 \培根\腊肠\腊肉\午餐肉\咸肉\香肠\熏烤小\熏肉\大腊肠\大肉肠\风吹肉\风干

焦虑症自助书籍推荐

精神焦虑症的自救（病理分析卷）推荐理由：1）本书通俗易懂，对于很多出现在患者身上的症状有一个比较通俗的解释！ 2）有患者说：我看了这本书后豁然开朗，我的病好了一大半！浙江大学医学院精神卫生中心临床心理科唐光政3）也有患者说：我现在学会了面对、接受和等待，症状再来的时候我心态好了很多！内容提要：内在的力量我们的神经系统是如何工作的什么是神经疾病?比较简单的神经疾病如何治疗简单的神经疾病经常性症状的治疗间歇性发作症状的治疗重新找回自己因问题、悲伤、内疚或羞耻感而变得复杂的神经疾病如何治疗变得复杂的神经疾病问题悲伤内疚与羞耻感强迫症失眠清晨恐惧感抑郁丧失信心社交恐惧症回家困难焦虑三大法宝:工作、勇气、信仰该做的和不该做的给害怕再次患病之人的寄语给患者家属的建议什么人容易患神经疾病

培养孩子的合作能力

培养孩子的合作能力     ADHD儿童往往十分缺乏合作能力，他们不会与人分享，不会轮流等候，不会遵守游戏规则，所以他们在同龄人中间很难交到好朋友。作为家长，我们可以从培养他们的合作能力入手，帮助他们改善人际关系。浙江大学医学院精神卫生中心临床心理科唐光政     1.让孩子体会到与人合作的快乐     孩子在与伙伴交往中逐渐学会合作后，会在交往中感受到合作的愉快，会继续产生合作的需要，产生积极与人合作的态度。家长可以和教师联合让孩子体会合作成功的快乐，主要运用以下几种方法：     （1）成果展示法，如：展示孩子的合作画，让孩子欣赏到合作后的成果，产生愉快情绪。     （2）表扬法，表扬合作顺利的孩子，让他们讲一讲是怎样做的，对他们好的合作方式给予表扬。老师的赞赏对他们是一个促进。     （3）激励法，对合作中有冲突的孩子要给予指导和激励，使他们也产生积极情绪。教师和家长的评价对孩子的情绪很重要，这是使孩子能否体验成功的关键。对合作不好的注意障碍儿童也要给予肯定和奖励，以免合作双方产生抱怨情绪，从而打消继续合作的积极性。     2.注意父母的

好习惯重拾健康好睡眠

失眠是一种非常常见的临床问题，导致睡眠的原因有三大类：一类是与自身素质有关，也就是说你这个人容易出现失眠的问题；第二类是导致失眠出现的一些诱因，在这类原因的作用下，一个容易出现失眠的人就开始出现失眠了，这类原因包括工作压力大、生病、服用某些药物或经历家庭／工作上的一些事件；第三类原因就是让我们的失眠问题慢性化或持续下来的原因，这些原因包括为了睡眠好一些，早些上床、玩些起床、白天在床上补睡等对失眠的补救措施。在这里我重点讨论这类与失眠持续或慢性化有关的一些对策：浙江大学医学院精神卫生中心临床心理科唐光政一、睡眠卫生：是指一些可能改善睡眠质量和长度的行为，与我们的日常生活习惯有关，养成良好的睡眠习惯，可以有效改善自己的睡眠。⒈你只需睡到能第二天恢复精力即可⒉每天同一时刻起床，1周7天全是如此⒊规律锻炼⒋确保你的卧室很舒适而且不受光线和声音的干扰⒌确保你的卧室夜间的温度舒适⒍规律进食，且不要空腹上床⒎夜间避免过度饮用饮料⒏减少所有咖啡类产品的摄入9.避免饮酒，尤其在夜间⒑吸烟可能影响睡眠⒒别把问题带到床上⒓不要试图入睡⒔把闹钟放到床下或转移它，不要看到它⒕避

什么是对失眠最好的治疗？

有一位中年男性，因为睡不着觉想死的心都有了！妻子看到他睡不着这么痛苦，就建议他到我们医院睡眠医学科住院治疗。我有幸成为他所在病房医疗组的上级医师，我也就有机会和他进行了几次较为详细的交谈，在交谈中，他告诉我：他性格非常开朗，以前是到床上倒头就睡的那种，怎么也没有想到自己会睡不着，更没有想到自己会因为睡不着觉来住院。最近几个月来，不知怎么回事突然睡不着觉了，睡不着觉后真的很痛苦，到我晚上就会担心自己睡不着，更要命的是他的担心往往会应验，睡在床上翻来翻去，躺在床上难受，起来坐坐也难受；有时也希望梦神能奇迹般的降临，让他当晚睡个好觉，但梦神就是不见踪影！睡不着实在难受时会吃一粒安眠药，安眠药吃后睡得还不错，但是吃药又害怕依赖，所以不敢多吃！几个月下来，有些精疲力竭，本来喜欢打球或饭后快步走的，现在都没有了心思去做！有时想想还真的是觉得还不如死了的好！同时，他反复向我强调，他的问题就是一个睡眠的问题，睡眠问题好了他的情绪也就好了！并要求我能够给他提供对睡眠最有效的治疗。浙江大学医学院精神卫生中心临床心理科唐光政经过对他的评估，他有失眠的问题，同时有明显焦虑的问

孩子出现积极行为，家长要问的问题（写给2015家长小组）

1、引出浙江大学医学院精神卫生中心临床心理科唐光政自上周以来，在你孩子身上出现的、与你的期待/目标一致的行为是什么？请描述一下更多的细节？如果你的孩子在这里，我问他“在过去的一周，在学习(或与人交往）方面，你哪一天的表现（或什么样的行为）是你妈妈（或爸爸）很希望出现的？2、你采取了什么方式来肯定/表扬你的孩子？3、探索如何发生（1）你认为你做了些什么而让它发生了？（2）如果你的孩子在这里，而我问他，那你认为他会说，你是做了什么来帮助他？（3）你从哪里得到要这样做的想法呢？4、将例外投射于未来之中    在1-10的评分量表中，1代表没有机会，10代表很有机率，像那样的经验，下星期（下个月）将会发生的机率是多少呢？   （1）如果它发生的话，需要做些什么呢？   （2）未来如果要让它更常发生的话，需要做些什么呢？   （3）谁还必须做些什么，让它再度发生？   （4）你想你的孩子会说，这个行为将会再次发生的机率有多少呢？他会说你若能做些什么就会增加发生的机会呢？  （5）假设你决定去做了，你想他会做什么呢？假设他做了那件事，对你来说，事情又会变得有何不同

总是胃胀难受 问题却出在心理上

今年36岁的刘女士结婚十年，和丈夫一起经营一家建筑石材店，还有一个八岁的可爱女儿，在很多人眼中，她是个很幸福的老板娘。然而，半年前，她的幸福生活被突如其来的不适打破了。浙江大学医学院精神卫生中心临床心理科唐光政起初，她觉得自己胃不太舒服，吃点东西就觉得很胀，还经常拉肚子。她先选择中医调理，并且按照医生的建议，清淡饮食，冷的辣的都不吃，可调理了半个月，胃部的不适也没见好转。“我是不是得了什么重病？胃癌？”带着疑问，刘女士又跑遍了杭州的三甲医院，抽血、做胃镜、肠镜，还做了肿瘤全套检查，除了发现有“慢性浅表性胃炎”，并没发现什么严重的问题，医生给她开了些治胃病的药。就这样，一晃三个月又过去了，刘女士胃部的不适感越发强烈，不仅不能吃酸的辣的冷的，连日常饮食都出了问题，荤的不能吃，硬的不能吃，连水果都不能吃，每天只能吃点稀饭薄粥。近半年下来，体重下降了近30斤，脸色蜡黄，因为总担心自己得了怪病，她开始晚上也睡不好。每个见到她的人都诧异：“老板娘，你怎么了？”一次偶然的机会，在朋友的介绍下，刘女士来看我们的门诊。通过门诊的交流，再结合检查报告、治疗经过、临床经验等

我的心脏到底怎么啦？

也许你还在为自己的心慌、心跳、胸闷等不适症状到处检查，希望查明原因。也许你正在因为自己一动就心慌、心悸，好像要快不行了而不敢独自外出。也许你正因家人检查没有问题，但发作起来非常严重而百思不得其解……方女士今年48岁，由于心慌、胸闷、手脚发麻与无力到心内科就诊，医生做了各种检查后没有发现什么问题，就建议她回家注意休息，精神放松就好了。方女儿以为真的没有什么事情就回家了，但是2周来，还是一阵一阵的出现心慌、胸闷、手脚发麻，有时感觉心跳到嗓子眼来了。于是又去了几家医院检查，做了动态心电图提示有”偶发室性早博“，但医生说：人家早博的次数比你多数十倍，也没有什么不舒服，你这没有什么问题的。她半信半疑的回家了。后来又听说邻村某某突然心脏病发作年纪轻轻就去了，她越发紧张起来，怎么我的心脏明明这么不舒服，怎么就查不出毛病呢？是不是什么怪病？我会不会突然疯掉呢？我会不会突然就什么都不知道了呢？她经常去留意自己的胸口有没有什么不舒服，也无心做生意、做家务，也不敢一个人出门了，更不敢坐火车和家人一起散心去。在这样的情况下，在心内科医生和家人的建议下，来到了我院焦虑障碍门诊就诊。经过我们的诊断，考虑“焦虑症”

信任是最好的良药

有这样一个病人，吃不下饭、睡不着觉半年，在当地半年都没有好！在她女儿（一位对我蛮信任的病人）的建议下来到我的门诊！我和她好好聊聊家常，询问一下情况后，给她挂了一瓶盐水，开了一些改善睡眠和情绪的药物后，就回家了，病从此就好了！1年后的今天，她再次在女儿的陪伴下来到我的门诊，她告诉我：唐医生真的很神！你给我挂一瓶盐水就可以吃下饭了，病也就很快好起来了！浙江大学医学院精神卫生中心临床心理科唐光政其实我没有那么神奇，药物起效也没有那么快！起效最快的是她对我的信任！因为对医生的信任，她服用的药物起效如此之快！因为对医生的信任，药物发挥了超过药物本身的作用！因为对医生的信任，她的病好得这样的彻底！

抑郁症治愈系列文章之一：非洲紫罗兰皇后的故事

       一次，埃里克森到美国中南部的一个小城讲学，一位同僚要求他顺道看看他独身的姑母。浙江大学医学院精神卫生中心临床心理科唐光政　　同僚说：“我的姑母独自居住在一间老屋，无亲无故，她患有极度的抑郁症，人又死板，不肯改变生活方式，你看有没有办法令她改变？”　　埃里克森到同僚的姑母家去探访。发觉这位女士比形容中更为孤单，一个人关在暗沉沉的百年老屋内，周围找不到一丝生气。　　爱力逊是位温文尔雅的男子。他很礼貌地对姑母说：“你能让我参观一下你的房子吗？”姑母带着埃里克森一间又一间房间看去。　　埃里克森真的想参观老屋吗？那倒不是，他是在找一样东西！在这老婆婆的毫无生气的环境里，他想找寻一样有生命气息的东西。　　终于在一间房间的窗台上，他找到几盆小小的非洲紫罗兰——这屋内惟一有活力的几盆植物。姑母说：“我没有事做，就是喜欢打理这几盆小东西，这一盆还开始开花了。”　　埃里克森说：“好极了！你的花这般美丽，一定会给很多人带来快乐。你能否打听一下，城内什么人家有喜庆的事，结婚、生子或生日什么的，给他们送一盆花去，他们一定会高兴的不得了。”　　姑母真的依埃里克森所言

与失眠友好相处，我睡得更好了！

这是一个真实的事例，是一个发生在我在南京参加心理学培训过程中的、非常神奇的一个体验，之所以在此与大家分享，是因为昨天又有一个睡眠半年之久的、目前仍受其困扰患者告诉我，他的失眠起源于一次出差时同住一室同事的鼾症，从此失眠就一直伴随着他。     浙江大学医学院精神卫生中心临床心理科唐光政我依稀记得这一经历是在南京4次培训中第二次培训的时候，我的室友是一位有严重鼾症的老师，他的鼾症是那种逐渐增强，到达高峰（高峰时简直可以说是接近窒息下的拼命一呼），然后又继续由轻及重，逐渐增强的哪一种。在那样的鼾声影响下，平时睡觉不怕鼾声的我简直可以说是差一点就被击垮了，在睡不着的时候，我翻来覆去，我打开手机里的音乐用耳塞听，我到凌晨2~3点还是清醒依旧，我心跳加快、有一种莫名的恐惧感，我想到第二天还能否上课，但我想着我明天就会适应的。但是，出乎我意料之外的是，第二天我还是这样，甚至还没有睡就开始担心了，特意把自己弄得很累了才睡，但是睡觉的时候我还是睡不着，心跳得更厉害，我决心明天不管怎样我也一定要换房间，即使是弄得对方不好意思也没有办法-----到了第三天，有点不服输的我

压力管理策略

缓解压力，是一项日常的工作，需要我们在压力不太大的时候就进行。下面介绍几种常用的减压方法：定期参加运动：研究显示，运动处方对焦虑是有确切疗效的，尤其对轻度焦虑有效。培养良好的睡眠习惯：失眠压力过大时常见的症状，不良的睡眠习惯会加重失眠，导致更大的压力，所以，需要维持作息规律，夜间避免吸烟、饮酒，避免长时间使用发光设备，如手机、电脑及电视。浙江大学医学院精神卫生中心临床心理科唐光政培养新的业余爱好；良好的兴趣可以减少躺着沙发看电视的时间，增加我们的愉悦感；同时，绘画、书法、阅读、太极拳和音乐欣赏也是非常有效的缓解压力的方式。做好时间管理；抓住主要的事情，把精力放在重要事情上，学会放弃，不要做“救火队员”。平衡家庭和工作：家庭是温馨的港湾，也是释放压力的重要场所。如果平时忽略家庭，导致家庭氛围紧张，家庭将成为一个重要的压力来源，所以，平时也要注重和家人的沟通，重视对家人的承诺，营造良好的家庭氛围。换个角度看问题：问题都有双面性，看待问题有多种视角，保持思维的灵活性有助于缓解焦虑。进行放松练习：如呼吸练习、肌肉放松训练、瑜伽等。身体的放松，可以有效缓解身体不适，也可以降低精神焦虑。冥想练习：

害羞与社交焦虑治疗小工具之一社交日志

社交日志日期：__________  持续时间：_________ SUDS水平：___________浙江大学医学院精神卫生中心临床心理科唐光政是否存在干扰观念？____________情景：_______________________________________________________情绪：____________    开始于：_________   结束于：___________结果：-3   -2   -1   0    +1    +2    +3害羞水平（%）：__________    愉快水平（%）：_________________对自己的想法：______________________________________________对他人的想法：______________________________________________对他人的感受：______________________________________________附注： （引自《害羞与社交焦虑症 CBT治疗与社交技能训练》）

科普书籍推荐：驱散社交焦虑的阴霾

       推荐理由：本书不仅对社交焦虑的形成原因，主要特征做了详细的描述，对治疗方法也进行了系统阐述，最重要的是：书中对如何使用本书进行自我改善焦虑症状进行了详细的阐述，你完全可能参照本书的方法在较大程度上改善自己的人际交往能力！浙江大学医学院精神卫生中心临床心理科唐光政       主要内容：        如何发现孩子是否有社交焦虑症状？　　社交焦虑是如何形成的，为什么有些人会害羞？　　害怕公开讲话、演讲或表演是社交焦虑，那么害怕与上司、老师讲话呢？　　美国权威专家告诉你真实可信的原因和科学合理的应对方法。　　本书帮助你：　　了解社交焦虑的各种表现和形成原因。　　及时发现孩子表现出的社交焦虑，及早治疗。　　学习并选择正确的治理方法。　　自行掌握克服害羞和社交焦虑的三个步骤。重点推荐章节：第二部分　自助克服害羞和社交焦虑　第6章　克服社交焦虑的三个步骤　　谁会从自助中受益　　了解自己的社交焦虑模式　　描述你自己的社交焦虑经历　　确立目标　第7章　战胜焦虑的想法　　思维的焦点　　焦虑想法的背后　　挑战自己的焦虑想法　　想法日记　第8章　控制自己的身

五种爱的语言

五种爱的语言： 身体接触、肯定的语言、精心时刻、服务的行动、爱的礼物   发现主要爱语 1．观察孩子如何向你表达爱 注意你的孩子，他或许会表达他的主要爱之语。这招对幼小的孩子特别适用，他向你所表达的爱之语，可能就是他最希望你向他表达的爱之语。如果5到8岁的孩子常对你说感谢的话，例如：“妈妈，我很喜欢这顿晚餐”、“爸爸，谢谢你帮助我做家庭作业”，“妈妈，我爱你”或“爸爸，祝你今天愉快”，你可以当然地猜想到他的主要爱之语是肯定的言词。浙江大学医学院精神卫生中心临床心理科唐光政 这个方法对15岁的孩子就不管用，特别是那些曾经操纵他人的孩子。他们或许会透过试验错误法学到，如果他们说正面的话，即使你还没有完全被说服按照他们的要求，也可能对他们的欲望让步。因此，第一个方法最好用在5到10岁的孩子身上。   2．观察孩子如何向别人表达爱 如果一年级的孩子，总是要带礼物送给老师，这或许表示他的主要爱语是接受礼物。然而务必小心的是你不要建议他送礼物给老师，否则孩子只是单纯地跟从你的引导，而这礼物既非爱的表示亦非他主要爱语的线索。主要爱语是接受礼物的孩子，会从礼物得到极大