心情不美丽，消癥丸来帮忙

很多女性都会有心情烦躁、易怒，一整天都感觉胸口闷闷的、唉声叹气的，有的时候还感觉乳房刺痛、胀痛，这是怎么呢？是得了什么病吗？的确，上述症状是因为得了乳腺增生病，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生是发生于乳腺的一种良性疾病，表现为乳房内条索状、片块状或囊性结节。乳腺增生的早期症状除了表现为乳房肿块外，还有以下症状表现： 症状一：月经失调。本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。 症状二：乳头有溢液。少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。 症状三：情绪不稳定。患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。 症状四：乳房疼痛感。常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸肋或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳腺增生结节的不同症型及其临床表现是： 肝郁气滞性 月经先期或行经期乳房肿痛，随喜怒消失，一侧或双侧可扪及大小不等的串珠状节结，肿块多为绿豆大步节结，或成粗条索状。质韧不坚硬，按之可动，不与深部组织粘连，境介不清，月经周期不足，经量较

怀孕了，能打疫苗吗？

一个夏季的傍晚，朋友小叶忧心忡忡地给我打来电话，说她20分钟前在小区散步时不小心被一只流浪狗给咬伤了，重点是她1周前刚查出来怀孕了，现在全家人都非常担心，不知道孕妇能不能打狂犬病疫苗？打了疫苗对胎儿有没有影响？ 相信在生活当中，很多女性都会遭遇类似的困局，比如担心感染乙肝，准备去注射乙肝疫苗，而这时竟意外怀孕了，这计划要去注射的乙肝疫苗要不要暂时搁置？又或是在注射宫颈癌疫苗期间意外妊娠了，孩子能不能要？疫苗还要不要继续打？ 本文就和大家一起来探讨一下这些令人纠结的问题。 一般轻易不做孕期接种 由于用于预防接种的疫苗是从相应的细菌和病毒中提取而来，有的是减毒活疫苗，有的是类毒素，准妈妈到底能不能接种，会不会伤害到胚胎而致畸，临床医学也一直是保持着十分谨慎的态度，一般轻易不做孕期接种。 然而，近年来疫苗制作的科技水平越来越高，疫苗的安全性有了很大的保证，经过大量的临床观察，许多疫苗开始逐渐应用于准妈妈们了。 疫苗分为两种：活疫苗和死疫苗。 活疫苗通常用人工定向变异方法，或从自然界筛选出毒力减弱或基本无毒的活微生物制成活疫苗或减毒活疫苗。常用的疫苗有卡介苗（预防结核病）、麻疹疫苗、脊髓

产后喝汤有讲究

多数孕妇产后都要喝汤，为什么呢？因为产妇分娩时消耗大量体力，产后又需为婴儿提供营养物质。喝汤不仅有利于乳汁的分泌还利于产后恢复。但是产后喝汤也有一些讲究。 1、不宜在产后大量喝汤 很多新手妈妈在产后1-2天就开始喝汤，这其实是不科学的。产后1-2天内机体组织中潴留的水分迅速返回循环，使血容量增加，在这种情况下，大量喝汤会加重心脏、肾脏的负担。同时，新生儿需乳量少，大量喝汤可使乳汁分泌增多致乳汁淤滞引起乳房胀痛，若处理不及时易发生急性乳腺炎。因此，分娩后一周内产妇饮汤宜适量。 2、喝汤不能补血 产妇一天喝2-3碗带菜肴的汤既可补充水分，又可摄入营养，还能促进乳汁分泌，保证母乳喂养的顺利进行。对于贫血的产妇，还是要靠药物或食补来纠正贫血。产后适当进食一些如阿胶、红枣、红糖、猪肝、猪腰等对纠正贫血有一定的疗效。 3、产后少喝高油脂汤 猪蹄汤、排骨汤等营养丰富，对产后恢复有帮助，但是其油脂高，大量饮用会产生油腻感，影响食欲，并导致发胖。此外，婴儿对高脂肪乳汁也不能很好吸收易引起腹泻。因此，产妇应饮鱼汤、瘦肉汤、蔬菜汤及米汤等，在喝汤的同时也要适当的摄入一些肉类以满足母婴对营养物质的需要。 4、

多囊卵巢需做这些检查

多囊卵巢是年轻女性比较容易患上的一种妇科疾病，患上这样疾病的女性生育能力会受到极大的影响，因此女孩子发现自己多囊卵巢后必须及时接受治疗，要想及早发现必须依靠一些检查项目，那么多囊卵巢做什么检查项目呢？ 卵巢多囊做什么检查项目？ 1、B超检查：这是临床上诊断多囊卵巢最为常用的一种检查方法，在进行B超检查后可以排除多囊卵巢的可能性，还有能够排除子宫和卵巢肿瘤病变的可能。 2、内窥镜检查：通过内窥镜检查我们可以直接观察到卵巢的形态，这样是多囊卵巢的话也方便后期的治疗。 3、激素的测定：对女性的激素，如雌激素、催乳素等进行测定，这会对女性的卵巢病情有直接的反映。 4、腹腔镜检查：女性利用腹腔镜检查的时候可以看见双侧卵巢呈多囊增大的现象发生。 如果女性在平常生活中发现自己出现不适的症状，一定要引起足够的重视，去正规的医院进行检查，经过详细的检查之后就知道病情了。然后大家需要积极接受针对性的治疗，这样就可以把多囊卵巢这样的疾病治好了，也不会对身体健康造成任何的影响。患者还应该保持乐观的心态，心情舒畅对病情的恢复也会有很好的帮助，不能总是闷闷不乐，也不能总是焦虑、烦

打嗝挠一挠就好

当宝宝吃太快、吸多气都会打嗝。 挠脚底板可以缓解打嗝。 当宝宝不停地打嗝时，妈妈可以给他喂几口奶或喂点温开水，也可以挠一挠他们的脚底板、小嘴巴或小耳朵等神经敏感的地方，可以缓解膈肌的紧张、痉挛，从而有效地 止嗝。

月经为何姗姗来迟？

相信很多女性每个月比较关心的就是自己的月经是否能够正常来临，由于生活和饮食的各种因素，导致月经的不正常来临着也有很多。很多女性在自己月经不准的时候会坐立不安，想知道是什么原因导致的。其实，月经如果迟到，可能是这几个原因导致的。 月经迟到是哪些原因导致的？ 一、怀孕 怀孕的最重要信号就是停经，如果女性在同房的时候没有避孕，平时的月经周期比较准确，到了月经该来的时候却没有来时，就要警惕是否已经怀孕，这个时候如果想要准确可以通过血液检查以及早孕试纸检查。 二、药物 不同的药物有着不同的副作用，有些药物在服用后会影响到月经，可能会导致月经推迟。生活中有很多女性有服用避孕药的习惯，但是长期的摄入避孕药会让身体有所影响而让月经延迟。 三、疾病 一些女性月经延迟的原因是因为女性身上患有一些疾病，如妇科疾病，妇科疾病最容易让月经出现不调，另外一些全身性疾病如感冒、肝炎等，这些疾病对月经的影响很大，容易影响到内分泌，从而容易影响到到月经的。 四、减肥 生活中很多女性会通过节食或者是服用减肥药物来减肥，但如果节食严重，会让身体出现营养不良而导致内分泌失调引起月经不调。而有些女性会通过服用减肥药物来减肥，大

一个信号告诉准妈妈是否缺钙！不同孕周补多少也在这里！

不爱吃豆制品、奶和奶制品的孕妇，如果没有额外补充钙剂，随着孕期对钙的需求量逐渐增加，很容易面临缺钙的风险。很多准妈妈会想知道， 如何才能判断自己是否需要补钙呢？ 首先，孕妈妈缺钙可以直接通过症状来发现，比如在散步、爬楼梯等轻微运动后，出现小腿肌肉紧张，微微发抖并有不容易缓解的酸胀感，或在夜间出现小腿抽筋的情况，那就应该当心了！钙摄入不足的孕妇，还会把骨骼中的钙释放到血液中来维持血钙水平，所以关节和骨盆也可能出现疼痛。如果在咀嚼的时候有牙齿酸软感，同样也是缺钙的信号。低钙孕妇还会更容易出现妊娠期高血压。当然，出现这些症状后再补钙都属于“亡羊补牢”，虽然为时未晚，但并非首选。 在此推荐孕妈妈对自己的日常膳食结构做一个评估，提前补充做好预防。一般来说，一瓶牛奶可提供约250毫克钙，100克老豆腐或者一块豆干可提供约100毫克钙，250克菠菜、西蓝花等绿色蔬菜可提供150毫克～250毫克的钙……大家可以根据自己的日常摄入量，进行大致估算。不爱吃豆制品、奶和奶制品的孕妇，如果也没有额外补充钙剂，随着孕期对钙的需求量逐渐增加，很容易面临缺钙的风险，需要重点关注。 还有一个受到强烈关注的问题

绝经后子宫内膜增厚，别大意！

绝经一般发生在50岁左右，是女性告别最后一次月经后，进入的一个新的生理阶段。绝经意味着卵巢功能的衰竭，子宫内膜也不再随月经周期激素的波动而发生改变。那子宫内膜是不是就进入平静的安全期了呢？我们还需要再关注它吗？故事一：子宫内膜增厚，小心子宫内膜息肉 刘阿姨55岁，绝经5年，平时喜欢锻炼，也非常关注自身健康，高血压、糖尿病这些慢性病都离她远远的。体检时，彩超报告提示，子宫内膜增厚6毫米，回声欠均，未见明显血流信号，医生建议她复查。 自己绝经后没有出血，白带也很少，怎么会有妇科问题呢？子宫内膜增厚是不是得癌了？绝经后子宫内膜到底多厚是正常的？子宫内膜增厚是不是就要切除子宫呢？刘阿姨带着诸多疑问来到医院复诊。 医生的解答消除了她的顾虑：1.子宫内膜增厚不等于子宫内膜癌。绝经后子宫内膜增厚并非都是子宫内膜癌，可能是子宫内膜增生，也可能是子宫结构的异常，如子宫纵隔、黏膜下子宫肌瘤和子宫内膜息肉等。所以，不用过于紧张，积极就诊等待内膜病理明确诊断即可。2.绝经后子宫内膜厚度＞5毫米需要进一步检查。绝经后正常子宫内膜厚度一般＜5毫米。有很多研究和专业指南中都提到，绝经后子宫内膜厚度≤4毫米的

HPV疫苗，我适合打几价？

目前宫颈癌疫苗有二价、四价、九价，针对不同年龄阶段。社区目前二价、四价充足，九价数量有限需要提前预约。二价疫苗适合9到45岁女性，0、1、6月共三剂，585.5元/剂，可以预防HPV16、18、31、33、45、52、58，交叉保护高危型HPV31、33、45。四价疫苗适合20到45岁女性，0、2、6月共三剂，803.5元/剂，可以预防HPV16、18，低危型HPV6、11。九价疫苗适合16到26岁女性，0、2、6月共三剂，1303.5元/剂，可以预防HPV16、18，低危型HPV6、11。大家合理选择自己适合打的疫苗，不要盲目跟风。防治宫颈癌关键还是要定期检查，做到早发现早诊断早治疗。