益生菌,怎样吃出效果?
服用益生菌的好处,想必不少人都熟悉的。因为不少这方面的产品在推广这些概念。比如防治腹泻、增强免疫力、缓解便秘等等。可是我们了解这里面的原因吗?产品种类繁多,哪些对自己的身体有帮助呢?怎样服用才是有效的?益生菌的作用主要在于调节肠道菌群。肠道菌群是共生于人体肠道内的细菌,其重量约1.5公斤。近些年的研究显示许多肠道外疾病与肠道菌群的变化有关,如肠道外的疾病皮肤过敏、哮喘、肥胖、糖尿病、强直性脊柱炎、自闭症孤独症等等。注意,目前这些研究结果只是“有关”,而不是明确就是因为肠道菌群变化导致这些疾病发生。目前治疗证据比较明确的是针对抗生素过度使用导致的菌群紊乱性腹泻、便秘。增强免疫力的结果也并不是很确切。益生菌要用,但不可滥用。不要指望喝酸奶就能减肥、降血压降糖。如果你吃抗生素过多了,拉肚子了,这时用点儿益生菌绝对比继续吃抗生素要有用。 目前市面上可购买的药品类益生菌(包装上有国药准字,而非健食证字)主要包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸梭菌、乳酸菌、粪肠球菌等。保健品类繁多,但其实也多是这些种类的菌。 最后就说一下怎么吃?很简单,不要与抗生素同时服用。吃抗生素时服用益生菌基本上是白吃。另外,
¥198 产后一年,孕期甲功正常,血糖有点高,一直饮食控制,产后9个月检查查出甲减,开始吃优甲乐,每天一粒半,两个月后发现腿黏液性水肿,请问是我们病开始严重了吗?没吃药前还没有肿,怎么吃了药反而开始肿了呢?发现腿肿后又去验了个血,除了抗体400多外,别的值都是正常的。我是甲减严重了,还是有别的病?还是甲减引起的并发症?
¥12 女,27岁,发现甲亢3年,中间停药3个月后复发,去年10月份前出现心悸后服药,每天丙硫100mg一天,早晚一片,今天检查结果是这样,上个月除了游离甲状腺素低,其他都正常,请问接下来我的药需要怎么吃?
¥68 甲状腺囊肿,这种情况严重吗,女45 左右
¥68 27岁女性 ,前几天做胃镜说是非萎缩性慢性胃炎。这几天还在吃胃药,胃已经不觉得什么了,这一礼拜总是感觉喘不上气,早上起来就觉得喘,走几步就喘的不得了,躺着觉得还好,晚上也不太喘,最奇怪的就是白天特别喘,没有咳嗽,就是喘,什么原因,是心脏问题么?需不需要拍胸片?要挂什么科?
¥12 请问这个具体是什么病,有没有反流,应该是什么药,吃艾普拉错可以吗
¥12 我父亲63,现在切片下来了 。这几天在等手术治疗,今天突然说肚子疼,连带着腰疼。这是什么症状,和切片有关系吗
¥6 刚刚拿到化验报告,麻烦医生帮我看看我的甲状腺有没有问题呢?是不是甲减或者甲亢?因为之前体检做彩超,说我的甲状腺偏大,一直很担心
¥12 你好,我想咨询下肝多发性结节需要进一步检查吗?
¥6 男,42,血脂居高不下,服用过阿托伐他汀、瑞舒伐他汀,效果都不是很明显,恳请各位专家指点!
¥6 医生,请问做完肠镜一个多月后最近老是放臭屁是怎么回事呢,也没有吃很多肉类 蛋白质之类的 就正常吃 。 大便也是不成型的,肠镜也没什么大问题 ,
¥12 女,56岁,高血脂,用什么药
¥30 大夫你好,我母亲前段时间大便一直带血,血还很多,去医院做了胃镜没问题,做肠镜发现一个5*5的肿块,麻烦帮我看看这是什么病?怎么治疗好?出血点是这个吗?不会是癌症吧?谢谢了
¥12 胃之前不舒服,胃痛,嗳气,吃了一两周胃药好转的不明显,去医院做了胃镜检查,结果如下,请大夫帮忙看问题大不大,该如何治疗
探秘肠道之表面积
解放军总医院消化内科的杨云生教授曾经作过一个非常形象的比喻:黄河我们中国的母亲河,消化道就是我们人体的母亲河。母亲是伟大的,母亲河当然也是伟大的。近些年,越来越多的研究资料证明,消化道、尤其肠道这条母亲河有着我们原来所不知的伟大内在。 消化道包括:口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠。 成人的小肠全长5-7米,由十二指肠、空肠、回肠构成。大肠全长约1.5m。小肠为了吸收营养,尽可能的扩张表面积,小肠内壁的粘膜层具有许多环状皱襞和绒毛结构。 很多教科书、网站都曾引用一个关于消化道表面积的数据。以前人们估算消化道表面积可达260~300平方米,甚至400平方米,相当于一个网球场那么大。然而,新近的研究结果对这一数据进行了修正。2014年哥德堡大学萨尔格伦斯卡学院的学者进行了一项研究,他们应用放射线技术和精确显微技术,计算出人体消化道粘膜表面积约30~40平方米,其中口腔、食管、胃仅占约0.1平方米,其余均为
¥6 80岁,男,甲状腺癌
¥6 肠镜后三个小时能吃稀面条吗
¥6 求助,性别男,年龄50,去查有没有乙肝,这个检查结果说明了身体有何状况?需要继续挂什么科?
¥30 怀孕12➕3,建卡检查出血清三碘甲状腺原氨酸和血清甲状腺素偏高,请问对怀孕有影响吗
¥6 男40岁,排便不畅,不成型,饭后肠胃胀,不舒适,最近做胃镜和肠镜检查,有点浅表性胃炎,肠道报告如下,请问各位专家医神们如何医治?
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