冬天容易胃肠疾病复发？抓住夏天，将“冬病夏治”进行到底

    内经有云“春夏养阳，秋冬养阴”。夏天是人体阳气最旺盛的时候，脾脏的功能在长夏最旺，利用好这一时机，治疗某些寒性疾病，极大限度的祛除寒邪，调整人体的阴阳。     胃肠疾病是常见的，难愈的一类疾病。有部分病人一到冬天就容易出现胃脘冷痛，得食痛减，遇冷加重，呃逆，反酸，大便时干时湿等不适。中医认为这是寒邪内伏，中伤脾胃，气机凝滞，使得气机不畅，脏腑功能失职所致。     “冬病夏治”就是利用阴阳互生的原理，在夏季阳气升发的时候，通过药物、针灸、艾灸等方法增补人体的阳气，以祛除阴寒所致的疾病。给大家推荐几个简单又好用的方法：     1、食疗：理中汤炖排骨（排骨换其鸡肉、猪肉亦可）材料：党参20g，白术20g，干姜10g，排骨适量。将所有材料加入适量清水，放进砂锅中煮，煮开后再小火煮20分钟即可。     2、中药封包贴敷神阙、中脘穴。配方：肉桂30g（研碎），吴茱萸50g。配方取材，放进封包，加入少许清水，放进药锅中煮开，收汁，拿出，温热时敷神阙（肚脐处

心心念的痛风饮食都在这里

    第一类含嘌呤高的食物(每100g食物含嘌呤100——1000mg)尿酸已高的不吃。    动物内脏(含肝、肾、胰、心、脑)、鸡鸭肝肠、肉汁、鸡汤、鲢鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、草虾、乌鱼、带鱼、干贝、虾膏、蟹黄、淡菜、鹅、黄豆、芦笋、香菇、发芽豆类、    第二类含嘌呤中等的食物(每100g食物含嘌呤75——100mg)少吃。    鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、乌贼（鱿鱼）、螃蟹、鳗鱼及鳝鱼猪肉、牛肉、羊肉、兔肉、鹿肉、鸭肉、鸽子肉、鹌鹑肉、野鸡肉、火鸡肉  扁豆、海带、绿豆、豌豆、花生、腰果、银耳    第三类含嘌呤较少的食品(每100g食物含嘌呤<75mg)    菠菜、菜花、木耳、蘑菇、青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲫鱼、金枪鱼、白鱼、鸡、龙虾、牡蛎、火腿     第四类含嘌呤很少的食物     大米、小麦、小米、玉米面、通心粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、萝卜、白菜、西兰花、菜花、胡萝卜

痛风可以治愈吗？

     经常会有患者问这个问题，“痛风病可以治愈吗?”其实，痛风的急性期和缓解期治疗方案不一样，我这两个期都是用中药治疗，具体用药要根据他的望闻问切去开药。西医治疗急性期一般是非甾体类消炎止痛药，像扶他林等，缓解期治疗主要是促尿酸排泄和减少尿酸生成，现在的一种新药非布司他。        这个病实际上跟患者本人的饮食起居及生活习惯密切联系在一起的，不能简单说能不能治愈，痛风控制好之后需要病人严格要求自己，医生对任何疾病起到的作用都是辅助的，指导病人在什么时候采用什么方法会比较有利于疾病的转归，我治疗下来，依从性好的病人复发的频率很少或没有。     西药治疗对并发症缺少很好的控制，中医可以有效控制痛风的并发症。     本人是中医出身的医生，非常热爱中医，也是一名铁杆中医，更多中医健康信息，就去“今日头条”关注“赵医生中医说”。 编辑

单纯的尿酸高到底是不是病?

     关于高尿酸和痛风，人们有不少认识误区，本文就来介绍一下高尿酸血症以及其与痛风的关系，高尿酸血症的危害以及高尿酸血症到底要不要治疗?    一、什么是尿酸高（医学术语称为高尿酸血症）？    如果把人体比作工厂，尿酸就是工厂生产时排出的废物。当废物产生过多或（和）排废物出现故障时，就会导致废物过多堆积，也就是我们所说的高尿酸血症。正常饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性>420μmol/L，女性>360μmol/L，可诊断为高尿酸血症。      二、高尿酸就是痛风吗？    在大部分人的印象中，高尿酸就等于痛风，其实不然，大约只有10%的高尿酸患者才会发生痛风。大部分高尿酸患者并不出现关节肿痛等痛风症状。无痛风发作的高尿酸称为无症状高尿酸。     三、高尿酸有哪些危害？    &nb

高尿酸和痛风，关于吃的最新观点

 如果你还只用嘌呤的高低来判断高尿酸和痛风患者能不能吃这个东西，那就错了！  一、高尿酸和痛风，关于吃的新观点    富含嘌呤的蔬菜、豆制品等食物对痛风及高尿酸血症的控制并无不利影响。    而有些低嘌呤食物则不利于痛风及高尿酸血症的控制（如富含果糖的饮品、甜点及水果等）。严格的低嘌呤饮食往往很难坚持下去，而且很难做到真正意义上的低嘌呤饮食。    一、被老观点扼杀，而对高尿酸和痛风有利的食物：    第一名：豆类及豆制品    传统观点认为豆类及豆制品富含嘌呤，会增加血尿酸水平，因此痛风患者被告知不能吃或少吃。（现在很多人依然这么认为）    但是很多研究证实，豆类富含嘌呤可导致血尿酸合成增加，但也含有促尿酸排泄物质，且后者的作用更显著。而且豆制品在加工、存储过程中会流失一些嘌呤，但其降尿酸作用并未相应减弱。 &nbs

中药怎么煎？这里有11点最全建议

1）工具常规的建议用砂锅。但是考虑到水土污染…呃，不锈钢其实挺好2）清洗中药就像俊男靓女，洗不洗不重要，但一定要泡。建议煮前泡30分钟3）加水中药入锅后，加清水至高过药面2-3公分。部分药材蓬松，用手轻轻压一下4）火候大部分的药，水开前武火急煎，水开后中火。如果是解表药，治疗一些外感疾病，可以一直武火到药成（既药味最浓的时候）5）时间一般药物，武火煮开后，头煎转中火20分钟；二煎煮开后，转中火30分钟；这是火煎的，电子煲应加20分钟；如果是芳香类、解表类药材，头煎10-15分钟，或闻到药味最浓时即可；如果是补益类、根茎类、矿石类药材，可以煎40-50分钟；6）次数一般药物煎2-3次即可；东汉时期很多药只煮一次。以医生的医嘱为准，没有医嘱的话，通常煎两次；7）另包中药经常会有一些特殊时间处理的药材，药房会另外包好给你，比如说后下：药材煎煮的最后五分钟放进去；先煎：这味药先煎30-60分钟，再放其他药进去；包煎：种子类、容易焦糊的、绒毛多的药材，需要包煎，用纱布包好，封好口，再放进去一起煎煮；烊化：常见胶类药材如阿胶、鹿角胶、饴糖等，用煮好的药液和你的真爱去融化它们；另煎：一些名贵的药材如

经方应用论坛——葛根汤

葛根汤：葛根四两；麻黄三两；桂枝二两；芍药二两；甘草二两；生姜三两；大枣十二枚右七味,以水一斗,先煮麻黄、葛根,减二升,去沫,内诸药,煮取三升,去滓,温服一升,覆取微似汗,不须啜粥。馀如桂枝汤法将息及禁忌。太阳病，项背强几几，无汗，恶风，葛根汤主之。葛根是桂枝的两倍。为什么用葛根汤?因为桂枝汤证的时候,本身没有失掉很多津液,体能很好,葛根汤证的时候,表就很虚了。尤其是小孩子,常常跑来跑去,汗流很多,风一吹,就得了葛根汤证,因为他在运动的时候,毛孔开着的,汗就流出去了,流汗的同时,滤过性病毒进来,一进来就很深了,刚开始从背后进来,造成部份的水已离开汗腺但又不出毛孔,所以项强,水渗在肌肉里面,会很痛,所以背部强硬。原本津液就不够了,如果光靠桂枝汤把肠的津液发表发出来,津液不够,力量会不够,这时候重用葛根,葛根原本就是提升津液的,把水份发散到皮肤表面上来。为什么加麻黄?麻黄用的比葛根少,不能太多,皮肤表面没有汗,代表有中寒的现象。如果有汗,光是桂枝加葛根汤就可以了,没有汗,就是被表寒束到了,要发表发出来,但是光靠桂枝没力量,这时候加麻黄在桂枝上面。张仲景在写处方的时候,先写葛根,麻黄,桂枝,