宝宝辅食怎么加?记住这10点就够了
辅食添加对宝宝的身高、体重、智力及运动的发育至关重要,不科学的辅食添加可能影响宝宝的生长发育,导致宝宝口腔功能异常、挑食、偏食。注意:如果宝宝出现皮疹、腹泻等过敏情况请暂停添加,及时就医咨询。 1.6月龄前不需添加辅食,仅母乳喂养即可 生后每天补充维生素D400-800国际单位,生后6月内不需要补钙。 2.6月龄(也有推荐4-6月龄)起开始添加辅食,母乳喂养可持续至2岁 3.逐步添加 由少量到多量,由一种到多种。起始添加时,从一餐一勺开始,慢慢把这一餐过度到代替母乳。宝宝适应了这一种辅食后再加下一种。 4.辅食频次 6-8月:每日辅食1-2次,哺乳5-6次;9-11月:每日辅食2-3次,哺乳4次;1-2岁:接近日常膳食,与家人通过一日进餐3次,期间加餐2次。 5.辅食性状 6月:泥状食物;9月:米粥、烂面条、碎菜、肉末;10-12月:可尝试小块状食物;1岁后:烂软饭;2岁:接近家庭日常饮食。 6.1岁内无盐无糖,1岁后少盐少糖 7.培养自主进食 鼓励10—12月时宝宝学会自己用勺,养成自主进食习惯。 8.养成良好进食习惯 宝宝进食时不
喂养篇:喂养困难咨询量表
1.您的孩子既往/当前有什么疾病吗?2.您孩子有什么饮食问题?3.您第一次发现孩子的饮食问题是什么时候?4.您孩子喜欢吃什么?(特殊的食物、颜色、温度或者是质地)5.您的孩子是否有难以下咽的东西?(特殊的食物、颜色、温度或者是质地)6.如有饮食问题,请列出一周的菜单如果您有宝宝喂养方面的困扰可以在线咨询我。咨询前最好先拍摄日常3-5分钟进食视频,以观察宝宝吞咽口肌情况。同时,请您列出近期希望我帮您解决的问题。
喂养困难之:宝宝喂养7大雷区,你踩到了吗?
长期不恰当的喂养可能会导致营养失衡,影响到宝宝的身高、体重甚至运动和智力发育。下面我结合临床说说常见的7大雷区。雷区1:宝宝进食时不与家人同桌进食家庭进食或集体进食指家庭成员或朋友围桌而坐、充满亲情、愉快交谈、祥和进食。通过这个过程宝宝受到适度摄食充分咀嚼、细嚼慢咽等正确进食习惯的熏陶,同时加强人际交流、社会性合作的养成。雷区2:采取追着喂、边吃边玩及边吃边看电视等方式 这些行为会导致宝宝注意力的分散,进而导致食欲下降。雷区3:喂养人不给10个月以上婴儿握勺的机会 10—12月时婴儿应尽快学会自己用勺,这种自我进食能力的获得是发展宝宝自我信心、责任的第一步。所以,允许宝宝参与进食,满足其自我进食欲望,是培养独立进食行为的重要步骤。雷区4:添加新的食物宝宝拒绝时家长选择放弃喂食 宝宝接受一种新的食物是需要一个过程的,需要分析宝宝不喜欢新食物的原因,此外家长可以尝试给婴儿喂一种新的食物10-15次,使婴儿适应并接受这种新的食物。强制性喂养和放任型喂养对食物摄人量的负面影响可超过食物本身。雷区5:宝宝不喜欢块状食物,家长给予软
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