HPV疫苗如何选择？

近年来，HPV疫苗在国内刮起了很大的风，却出现了“两极分化”的状态。进口九价在国内一针难求，二价库存充足但无人问津。很多人还处于观望状态，不知道HPV疫苗到底要不要打？什么时候打？要打怎样的？今日和大家聊聊HPV疫苗。 HPV疫苗到底要不要接种？ 目前唯一可预防的癌症 世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）于2020年发布的数据显示，宫颈癌位列我国第十大癌，2020年发病和死亡人数分别为11.0万和5.9万，呈上升趋势。也就是说每2万多人中便会有1人死于宫颈癌。 HPV效果如何？ 越早接种HPV疫苗，保护效力越高。 WHO倡议HPV疫苗的最佳接种年龄是9-14岁。 一是因为，疫苗接种最好在性行为发生之前。HPV主要通过性行为传播，获得感染的高峰为开始性活跃期之后不久。当发生性行为后，HPV的暴露风险很高，而疫苗只是起到预防效果而非治疗，因此在感染后再接种疫苗保护效力很低。 中国流行统计学调查数据显示，我国女性感染高危HPV的第一个高峰年龄为15-24岁。所以，在这个年龄段之前接种HPV疫苗，保护效果最佳。 二是因为，这个年龄段的免疫应答水平高，产生的中和抗体滴度大，也就增强了疫苗的保

聊聊阴道炎。

文章来源于恩哥聊健康妇科炎症是让很多女性朋友困扰的疾病，尤其是阴道炎、外阴炎，虽说不是什么大病，但痒、痛、白带增多等症状很影响生活质量。阴道炎、外阴炎不仅难受，还容易反反复复。今天大家分享六点，减少发生，预防复发。第1则不是多洗多健康女性私密处并不是洗的越多越好，日常外阴只要用流动的温水去冲洗就行了，不要冲洗阴道里面。第2则阴道里也有“好菌”阴道里很多菌，但并不是说菌就是不好的。比如乳酸杆菌，它能够维持阴道的微生态平衡，让女性不容易得阴道炎。但是，如果阴道内环境遭到人为破坏，比如说总是冲洗阴道，或者老往里面塞药等等，可能会误伤乳酸杆菌，破坏阴道微生态的平衡，导致坏菌过度生长，引起炎症。第3则  保持干爽很重要外阴要保持清洁、干爽，在月经期要及时更换卫生巾，平时尽量不用护垫，内裤选择棉质、透气、宽松的。第4则先找对人再去爱性卫生很重要，同房时全程戴好套套。同房后可以休息后，及时去排尿，清洗外阴。不要多个男友，不要跟不大熟的人有性行为。不仅自己要做好，还要督促男友也要做好个人卫生。第5则又黄又臭要注意很多姐妹都希望白带最好是无色、无味，透明，或者蛋清一样稀薄。但不是所有

绝经，你需要略知一二。

以下文章来源于恩哥聊健康，作者邹世恩 绝经，有些人可能不大理解是什么意思；不过要说更年期，大多数都懂的，用来骂人的呗： “你更年期！” “你才更年期！” 一般女性50岁前后出现绝经，城里的人会玩，可能会再拖个2-3年才绝经。 在平均寿命低下的社会（原始社会、古代、“万恶”的旧社会），人活不长，还没到绝经就死了，绝经就不是个问题。 现在的人活个70、80，不在话下，那么就必须面对“更年期”和“绝经”，而且我们可以看到，女性一生三分之一的时间是处在这个阶段。 更年期和绝经不是一回事。 绝经 恩哥先说说绝经，一般是指女性40岁以后，月经不来达1年时间。这最后一次月经的时间就是绝经的时间。 经期过渡 很多人在正式绝经前，就会出现月经周期的变化，如果变化达2次，每次改变的时间达到7天，那么从这个时候开始，到绝经这段时间，就是绝经过渡期。 围绝经期 绝经过渡期加上绝经后1年，这个时间段叫做围绝经期。 为什么会绝经？ 绝经可以分为自然绝经和人工绝经。 人工绝经，是因为疾病的关系，切除了子宫卵巢或者卵巢被放化疗杀得没有功能了，月经就不来了。不过，今天先不讨论这个，我们主要讲讲自然绝经。 正常情况下，子

小知识

国内福建省妇幼保健院孙蓬明教授做的21HPV分型定量大样本研究，发现16、31、33、52、58型别病毒载量与HSIL具有高相关性，进而根据载量的高低，用来指导阴道镜转诊。

宫颈囊肿

宫颈囊肿又称宫颈腺囊肿、纳氏囊肿，囊肿可以单发，也可以多发，一般小而分散，突出在宫颈表面，表面光滑，呈蓝白色，如继发感染后可呈黄色小囊肿。囊肿大小不等，可发生于宫颈的任何部位。

国际HPV知晓日

为了让人们更好的认识HPV防治知识，由国际乳头瘤病毒学会（IPVS）发起，从2018年起，每年的3月4日都被定为了“国际HPV知晓日（HPV Awareness Day）”。虽然HPV病毒的感染非常普遍，但大部分的感染是一过性的，90%以上的人体可以自行消除，只有小部分消除不了，但是我们目前认识能力还无法判断哪些人是这种无法自愈的感染者。恰恰是这种隐蔽性的无明显临床症状和体征的感染，才需要我们特别的重视。没有明显症状不等于我们可以不重视，恰恰相反，正是因为这种隐蔽性，我们才应该在造成严重后果之前，让大家重视起来。其实像宫颈癌这类肿瘤主要危害的是发展中国家，85%的发病和将近88%-90%的死亡都在发展中国家。我国作为发展中国家，每年也有很多女性和家庭面临着宫颈癌的威胁。而这种威胁，是能够通过人为早期预防避免的。我们现在要做的，就是通过科普、宣教，推动HPV和宫颈癌的预防工作，来缩小发展中国家和发达国家的差距。