吸烟十年了，到底该不该戒烟？

“王大夫，我这打算戒烟了，但是以前根本不咳嗽的，不抽烟反而咳嗽了，就是因为戒烟，我都已经住了两次医院了……我到底还要不要坚持戒烟呢？”平时应该有很多朋友有这样的疑问“到底是戒烟好还是继续抽呢？”尤其是上了岁数的老年朋友，总听说吸烟可能会得肺ai，就不敢抽了，结果吧，肺一下子出了问题，各种住院各种查……对于抽烟有反应，不仅存在于老年朋友，年轻的戒烟反应也很大！尤其是吸烟史8年往上的患者。突然不抽了，身体各种不适，抽上烟就好，结果怎么也戒不了……吸烟有害健康！香烟中很多有害物质会造成我们身体的损伤，比如烟碱、尼古丁、焦油、砷、氰化物、丁烷、苯等等。我们在长期抽烟的过程中，身体已经受到了这些伤害出现了多种多样的健康问题。而这些伤害不管程度有多大，香烟中尼古丁的成瘾性以及对植物神经的超强镇定性，给人一种错觉：我很好，我没问题。烟，是一个好东西！到了戒烟开始，没有了香烟继续对植物神经抑制，植物神经开始按照原来身体赋予的频率开始向大脑、免疫系统反馈身体各处的不适，那么身体为了让人体继续正常健康的生存，就反应给大脑，大脑才知道机体撑不住了……戒烟人也就出现了一种念头，不抽烟身体问题多！我还是继续抽吧

给爸爸刮痧！

爸爸，我感觉就是巍峨的代名词！今天，父亲说脖子不舒服，总觉得肌肉有点发紧，我取出了刮痧板和刮痧油给父亲做了个刮痧，全程很疼，父亲感觉后背在冒火，刮痧结束后，脖子感觉就松快多了！为什么刮痧能如此神效，立竿见影呢？太高深的东西，一方面闹球儿不清，另一方面治病就说治病，说的太玄，就可能是忽悠人了！为什么刮痧能有这样好的效果呢？1.刮痧很疼，当时的疼痛一下子盖过了身体部位的疼痛，所以呢，感觉，唉，一下子就没那么疼了！2.我们中医讲“不通则痛”，刮痧，造成的是皮下出血，让本来瘀滞的血液打通了，让不通的地方通了，也就解除了疼痛。3.刮痧，疼，疼容易刺激机体出汗，出汗会使腠理打开，容易驱走寒邪。所以疼痛性疾病，可以用刮痧的方法来解决！在家里，尤其对颈肩腰腿疼的病人，还是很容易操作的！我是王医生，关注我，吃嘛嘛香，身体倍儿棒！

吃饱饭想睡觉，身体到底哪里出了问题？

“王大夫，我现在都不敢吃饭啊，一吃饱了，我就困的睁不开眼，我是不是脾虚呢？您看要不给我调理一下？”平时确实有很多朋友想我询问过这个问题，各个年龄段都有，难道大家都是“脾虚”吗？阅读相关资料，发现欧美的朋友就很少出现这种情况，而在我们东方，这样的案例却比比皆是。真的是东方人的体质都如此虚弱吗？还是有另外的原因？“脾虚”说～大家觉得体内的能量是一定的，当吃饭的时候，能量将分配给脾胃一些，这个时候呢，供应大脑的能量相对就变少了，大脑缺血缺氧，从而呢，就发困，想睡觉这个时候，我产生了疑问，欧美朋友都不吃饭的吗？按照这个理论，吃饭都会消耗能量，只要吃的多，就会困。这个时候，大脑就不考虑脑部的供血吗？所以这个理论不太成立吧！褪黑素说～褪黑素，大家应该并不陌生，尤其是保健品爱好者，经常能接触到！咱们中国一直都有农业大国的美称，所以呢，大部分的国人还是以馒头，米饭为主，馒头，米饭是精粮啊，在体内很容易转化成血糖，血糖升高，刺激胰岛素分泌，在分泌胰岛素的时候，机体会释放出5-羟色胺和褪黑素。褪黑素本来就有助眠和安眠的作用，从而吃完饭后就困啦！那么，为什么欧美国家的朋友没事呢？一方面，欧美国家的朋友主食以

腰疼，你根本不会发现！

不知道您是否有这样的经历，坐下突然起不来，起来了，但是坐下很费劲，平时都没事，就这两个动作很疼呢？在年初的时候，这样的病人很多，今天呢，南开区的王先生也因为这样的症状就诊来了～王先生是一名刚退休的同志，在家待着也不知道干什么，平时早上5点就起来了，大概是不用上班的缘故，现在9点才起，就在昨天，突然的就发现，一起一坐腰疼得受不了，最害怕的就是开车下车的那一瞬间～到医院🏥拍片子，什么事也没有，医生顶多也就开两贴膏药完事！那么，恭喜您，您的腰肌出了问题！（腰肌劳损）对于这种症状呢，主要原因还是长期的不运动造成的，生活从一种状态突然转变成另外一种状态，比如说，年初疫情，大家以前都工作呀，突然在这个期间，不让出门了，天天待在家里，以前因为劳累受伤的肌肉怎么能受得了呢？得不到润养的肌肉就会越发的疼痛了～其实，这样的腰肌劳损造成的疼痛，根本不是突然间的。建议有过这般经历的朋友回想一下，是不是在此之前，早上起来会感觉腰部的肌肉发僵呢？其实，这就是身体发出了求救信号了！如果下次身体再发出这样的信号，去户外跑步，锻炼，多了不说，有两天，腰疼就不会发作啦！我是王医生，觉得有道理的，可以转发给身边的朋友，愿

鼻拭纸采样有点难受！

今天看到有文章说“多次检测阴转阳”，我对此也产生了思考。 一方面，我经历过滨海采样的任务，同时，今天，我们也进行了“鼻拭纸”采样的培训。这两件事情结合起来，我感觉，检测可能存在人为因素（个人观点）。 今天的培训后，我们两两一组进行采样，当试纸捅向鼻孔的时候，真的是难受😭，因为试纸很长，还要在鼻腔内旋转，说实话，我也难以接受，但是为了培训和以后可能需要进行的采样工作，必须要自己体验一下！回想起平时给患者下胃管，嗯，真的不怪人家不配合…… 还记得那段顶着寒风去采样的日子，虽然环境艰苦，但是心里很暖(｡･ω･｡)！ 做咽试纸的时候，大多数前来采样的朋友都还是比较配合的，但是也存在一些朋友，在采样的时候出现干呕，咳嗽，从而拒绝采样，或者不愿意配合采样，如果，有很多朋友有这样的想法，会不会出现漏诊呢？ 这是一个问题！ 采样确实有点难受，但是为了这次疫情的胜利，为了家人的健康，请大家配合一下，其实只需要一两秒，就结束了，避免意外发生，我们才能取得胜利！因为我们的目的只有一个，那就是将病毒赶出中国🇨🇳！

有小孩，也要学会科学带孩子～

我有把联系方式给患者的习惯，所以我所在街道的患者朋友，有时就会和我聊天～ “大夫，我们家孩子从小头顶就硬，不像别的孩子一样，囟颅没有闭合上，我们家孩子是不是生长发育的快呢？” “天津市一大怪，生了孩子姥姥带～” 姥姥们呢，也经常拿这些来相互比较，借此说明自己家的孩子聪明什么的…… 其实，媳妇并不是事实～ 前囟，呈菱形，出生时为1.～2厘米。1～2岁闭合，最迟2如何闭合。闭合过早见于头小，闭合过晚见于佝偻病、甲状腺功能低下。前囟饱满见于颅内压增高，凹陷见于脱水。 后囟，呈三角形，出生后6.～8心态闭合～ 宝宝家长们，你知道了吗？ 我是猪头🐷王医生，关注我，关注健康～

“痒”，我给您总结好了！

经常有女性留言，说有的时候瘙痒难耐，恨不得挠烂了它，到底是为什么呢？是不是得了不治之症呢？其实，别害怕，总结起来，就是“不注意”，不小心搞得～下面我给大家总结了9条原因，自己对号入座吧～   1、真菌性阴道炎：外阴、陰道瘙癢、外阴潮红、伴豆渣样白带，有异味，搔抓后可引起外阴皮炎湿疹性改变。   2、外阴部皮肤疾病：股癣的皮肤损害常扩大到外阴部，引起局部剧烈瘙痒。外阴部湿疹和神经性皮炎引起的局部瘙痒更为剧烈，前者表现为局部皮肤边界不清的丘疹水疱及糜烂渗液，后者因搔抓常出现皮肤增厚苔伴藓化。外阴部白斑除引起局瘙痒外，常伴发外阴营养不良，皮肤萎缩。   3、性交过敏：是两性生活期间发生的过敏反映。分别有对精液过敏，避孕套过敏，摩擦过敏者。   4、阴虱病：阴虱常贴伏于皮肤表面或附于阴毛根部，阴虱卵呈灰白色、针头大小。阴虱的叮咬及其毒汁、排泄物可导致皮肤发痒、可产生脱屑，并继发湿疹样改变和毛囊炎。   5、疥虫感染：引起疥疮时，外部皮损最严重，故局部瘙痒也最明显。   6、病

8岁的小女孩喜欢蹭桌角～

现在许多的家长和我反应，关于儿童自慰的问题，问我是不是孩子性早熟？当然，也有很多青春期的朋友也和我反应，“是不是应该戒掉？”嗯，是时候该表演真正的技术啦！各位家长，亲爱的青春期朋友们，不要焦虑，不要紧张，也不要害怕～因为早有前辈研究过：《美国妇产科杂志》也曾经记录过一名32周的女性胎儿自慰的全部过程。胎儿用右手触摸外阴，并且主要集中在阴蒂区域。这一活动持续30-40秒，过一会又再次开始，并且伴随骨盆和双腿的活动。之后，胎儿的躯干和四肢的肌肉呈现出达到高潮的肌肉痉挛，最终放松休息，而这一过程持续了近20分钟。 所以，性是与生俱来的，只是孩子们的经历不同，所以表现形式不同罢了～那么，是什么原因引起孩子自慰的欲望呢？应该是快感吧！比如说，小孩子，人之初，性本善嘛～刚刚出生，什么都不懂，但是具有很强的探索精神，没事摸摸这，摸摸那，或者在换尿布的时候对阴部进行摩擦，他就想了，“哎呦，这个动作不错呦”，一下子给孩子带来新奇和快感！对于青春期的孩子，一下子跨入了人生的新阶段，身体会有种种反应，突然有一个点引发了你对性的探索，从此发现了新大陆～但是，这些原因都是刺激了正常的生理反应罢了！那么，该如何戒