对运动的认知有哪些误区?
转发人民卫生出版社科普健康
如何防治“老寒腿”
膝骨关节炎,推拿手法治疗。
¥128 正骨是否可以把腰椎间盘膨出复原?
腰痛腿痛就是腰突症吗?
在门诊中,经常有患者还没等我问身体有什么不舒服,他们就主动讲,“医生,我得了腰突症(腰椎间盘突出症)了”。其实,这样的开场白很容易误导医生,尤其是年轻医生。接下来跟大家介绍下何为“腰突症”,自己如何初步判断是否患了“腰突症”。 首先,纠正一下患者看医生第一句话不要讲我患什么病了,而是讲你这次看病的主要目的是想让医生给你解决什么问题,即身体哪里不舒服,多长时间了。比如我腰痛、左腿痛两周了。这是医生最想知道的,对接下来的诊断和治疗有很大帮助。 因为在临床中有很多被影像学诊断为“腰椎间盘突出或膨出”的患者,其实只有一小部分是真正的腰椎间盘突出症。 腰椎间盘突出症的诊断必须符合以下三条:一,有腰痛和/或下肢的放射痛症状; 二,腰椎磁共振检查发现相应阶节段的椎间盘突出(需要专业医生的诊断); 三,体格检查符合相应节段(与第二条吻合)的突出的体征(需专科医生检查并判定)。 只有符合以上三点,才能确诊为“腰椎间盘突出症”。 腰突症的治疗80%以上可以通过保守治疗缓解症状。治疗手段包括:休息,制动(佩戴腰托),药物治疗,推拿,针刺,理疗等。保守治疗3个月症状不减轻或者症状进行性加重则需要手术治疗。具体
¥128 大约3年前外伤之后慢慢出现腰痛症状。然后大约20天后慢慢出现颈部难受,背部发紧难受,感觉和驼背直不起来一样。B27检查阴性。就诊民间医生,封丘县人民医院,长垣县宏力医院,河南省中医院,省骨科医院,省人民医院,省中医药大学第三附属医院,西医诊断X光显示胸椎侧弯,颈椎曲度变直。CT 核磁显示L5 S1腰间盘突出,骶一裂。腰椎轻度退变,西医就诊科室神经外科,颈肩腰腿疼科,疼痛科。中医就诊康复科,推拿科诊断腰椎不稳,腰三横突综合征。左下肢走路感觉不能负重,平躺缓解。接受美式整脊治疗一次之后感觉全身椎体归于原位了,身体机能恢复,自作主张去一次没想到又回归原样。如果是腰间盘突出会引起脊柱的这么多病?
¥30 医生您好,我父亲年70岁,4/23晚上洗澡想踏进浴缸结果滑倒整个人跌进浴缸里,隔天早上有至医院就诊拍了片子,表示骨头没有问题医院有用塞的止痛药,可是我父亲用了以后还是腰痛,而且现在是痛到坐着很难起身、躺着很难翻身的状况,不知道是不是筋伤到了还是腰扭伤了,我有去药局买擦的药、药布以及葡萄糖胶囊(药店的人表示是医保要并且能止痛)可是至今都没有效果。想询问医生他现在这个状况是什么情况?有没有什么帮助肌肉松弛的药物可以推荐让我去买给我父亲,帮助他快速消炎止痛?他这种情况是否适合去理疗馆透过艾灸或是足疗来帮助他治疗呢?有没有什么比较强效的药水药布能够使他腰疼的情况得到治疗另外居家应该怎么配合养护呢?麻烦
¥128 像感冒一样,鼻腔呼吸道有堵的感觉,呼吸不畅,但最近体质太虚又感冒不出来。特别是伴随有干呕的现象,也不能闻异味儿。是不是脾脏出了问题。 舌头胖大占满口腔,说是肝郁脾虚,气质血淤,该吃什么药,挂什么科,不知是肠胃,还是肝胆,还是神经系统。我有点颈椎病。请看我的舌象。
¥30 李医生,你好,我在第六人民医院拍片确诊为L5椎体向前滑脱,请问可以通过推拿的手法治疗吗?
颈椎病防治
颈椎病 功能锻炼
膝骨关节炎的防治
中老年朋友,随着气温的下降,一些慢性退行性病变,比如膝骨关节炎开始困扰大家,影响患者的日常生活能力。 该病典型表现为膝关节疼痛,上下楼加重,走平地时间不能太长。天气寒冷,潮湿症状加重,生活质量严重下降。 针对这些症状,首先注意保暖,根据疼痛严重程度控制活动量,尤其是上下楼。但是不活动也不行,下面简单介绍几个锻炼动作,可以有效预防膝关节炎的症状。 一、坐位或仰卧位,伸直下肢,足背背伸至极限位,停顿三秒,然后下蹬至极限位,停顿三秒。五次为一组,每天三组。 二、头、背部紧紧靠墙,双膝关节微屈,膝盖不超过脚尖,坚持3~5分钟,休息两分钟,五次一组,每天三组。 一般锻炼两周后会有症状的改善,但是请注意!这是症状比较轻的患者采用的锻炼方法可以有效防治膝骨关节炎的发生。症状严重的,一定要到正规医院积极诊治!
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