今日小故事

早上好！[玫瑰] [爱心]今日分享: 有这样的小故事： 妈妈的嗓子出现了问题，做了小手术，医生要求至少10天不能说话。 放学回家后的儿子，进门就嚷嚷：我太讨厌我们的老师了，我再也不想上学了！ 如果是平时，听到儿子这么说，妈妈一定会严厉地训斥他，但想到医生的叮嘱，妈妈只好保持沉默。 气愤的儿子，向妈妈诉说着自己的委屈： “妈妈，今天老师说我的作业是抄同桌的，其实真的没有，为什么我的努力和进步，老师都看不见……” 见妈妈没有说话，儿子接着说了自己的委屈，说着说着，竟然哭了出来，妈妈依然没有说话，只是抱了抱伤心的儿子。 儿子很快安静下来，对妈妈说： “谢谢你妈妈，谢谢你听我说这些事，谢谢你理解我，我以后一定会好好努力，让老师看到我的成绩。” 说完，就开心地去写作业了。 《少有人走的路》中;说的：“倾听是把注意力放到对方身上，它是爱的具体表现形式。” 耐心地听孩子把话说完，让孩子体会到关爱和温情，孩子在说完话的一刹那，内心已经得到

智慧父母之放手

作者，卫国 心理咨询师 中学语文老师 婚姻家庭咨询师 🌹 放手的道理很容易懂，过程也很清晰，但许多父母都输在了耐心上。孩子累的时候也会有坏脾气，会敷衍了事。如果这种情况一而再、再而三地出现，对父母是个很大的挑战。我们不妨为自己设定一条警戒线，超过这条线的事情才管，不要因为琐碎的事情而偏离主题。 🌹 除了情绪因素，另一个困难来自于懈怠。当放手进入执行阶段，过了最初的新鲜劲儿，双方的热情会同时下降，习惯将再次显示出强大的力量。如果不想放弃，唯一的办法就是坚持 。一旦度过这个阶段，孩子的行为就会稳定下来。 🌹 有的家长没有仔细考虑过放手需要的时间，三五天不见明显改观便开始急躁，对孩子发火，结果半途而废。其实许多父母的策略是对的，但不管谁来执行，都不会立竿见影。因此，我们对这个过程要有心理准备，不能急于求成。 祝福所有父母好好学习，孩子天天向上！[胜利][胜利]

心理账户

作者:展为国 心理咨询师 中学语文老师 假如你知道“心理账户”这一思维模型，就会立刻明白，它的意思是，我们会把钱分门别类地放在不同的心理账户中。因为钱这个东西，在我们心里其实并不是统一存放的。 比如：生活必要的开支账户、购买衣鞋包包账户、孩子教育账户、享乐休闲账户等。 虽然这些账户看似都处于你的大账户之下，但其实各个子账户是独立存在的。 所以，有人，会将每年的大部分开支都放在“自我成长与学习”的心理账户中，然后将很少部分放在“购买衣服鞋子包包”的心理账户中。 相反，有人则会将大部分收入放在名为“奢侈品消费”的心理账户中，而给到“自我成长和学习”心理账户中分配的金钱非常得少。所以，依据他的心理账户分配，他就会习惯性地在购买奢侈品上花钱。

孩子说谎，责任在谁

作者:展为国 心理咨询师 中学语文老师 孩子天生是不会说谎的，如果说某个孩子有说谎的坏毛病，这一定是他的成长环境出了什么问题。 当孩子出现了说谎的现象，我们首先要问问自己，责任究竟在谁？ 一、孩子说谎的原因。孩子说谎不外乎两个原因，一个是模仿大人，一个是迫于压力，每个孩子最初的谎言都是从这里来的。 首先是模仿大人。虽然没有一个家长故意去教孩子说假话，即使经常说谎的家长也并不喜欢自己的孩子说谎。 但如果家长在和孩子相处中，为了哄孩子听话，经常用一些假话来骗他；或者是家长经常对别人说假话，不时地被孩子耳闻目睹，孩子就会慢慢学会说假话。还有一种情况，是家长出于成人社会里的某种掩饰需求，经常说些虚饰的话，虽然只是一种社会交往技巧，但如果被年龄尚小的孩子注意到，也会给孩子留下说假话的印象，教会他们说假话。 所以如果孩子出现说谎的毛病，家长一定要首先进行自我反省。

早恋

今日分享： 最近咨询青春期“早恋”问题的父母好几个，父母处理不当引发的后果比较严重，因此做了些个人的总结分享。 首先，我们需要正确看待“早恋”这个词，否则我们随便给孩子扣上这个帽子，不仅会破坏我们跟孩子之间的关注，同时也会让孩子非常的反感。甚至有些就真的朝着这个方向发展，到时候我们就后悔莫及。在我咨询个案中，就有发生了这样的事情。很多误解孩子，结果孩子学习下降很厉害。像有的家长这方面处理到位，孩子成绩反而提升很快。因此，我们的家长需要正确来看待事情，不可戴上“有色眼镜”看待这件事。 首先，我们来看“早恋”这个现象，一般是指发生在青春期的这个时候。 这个时期的孩子正处于初中阶段或者高中阶段，年龄刚好是12到18岁。这个时期个体生理迅速发育，同时生理、心理也会出现显著的变化。 ①生理机能发育加速。特别是青春期的孩子生理机能迅速增强，男孩子更健壮，女孩子身体丰满起来，大脑和神经系统逐步发育成熟。 ②性的发育和成熟加速。尤其是进去青春期，发育速度会更快。女性可能会出现月经，男性发生遗精。荷尔蒙分泌也是旺盛期。

人性与社会关系

那些社会关系尚未被复杂的教育扭曲的人最适合进行人性研究，他们往往不屈服于生活的压力，包括乐观主义者、奋斗者和表面的悲观主义者。 当然，人性不仅与社会交往有关，还与个人经历有关。由于目前教育资源匮乏，仅有少数人具有欣赏人性的能力。这些人常常是改过自新的忏悔者，他们或者曾经挣扎于思想的旋涡，几乎被错误和过失淹死而最终死里逃生；或者差点儿被旋涡卷走而自我警醒。 当然，其他人也可以通过学习掌握这种能力，特别是当他们已经具有一定辨别力和同情心时。但理解人类精神的最好途径莫过于亲身经历一次。 用心灵温暖心灵，让更多的人因心理学而受益！[太阳][拥抱][抱拳]

今日学习主题，原生家庭

什么是原生家庭? 解&我们人的一生中有两个家 一个是我们从小长大的家 有爸爸妈妈 也许还有兄弟姐妹 另一个是我们长大以后 自己结婚成家的那个家 我们把第一个家叫做原生家庭

如何鉴别渣男

卫国 心理咨询师 婚恋咨询师 中学语文老师 知名平台认证名师 知名心理电台金牌主讲人 在做心理咨询这5年多来，接触过很多个案，也服务过很多女性来访者，她们大多数，是因为被感情所伤。 老师，明明我们很相爱，他为何还要和我闺蜜暧昧？ 老师，他为什么要出轨？ 老师，他为何要在外面养小三？ 老师，为何他每次都对我冷暴力，我那么爱他？ 老师，老师，我该怎么办？ 老师，老师，我心里好难受？ 综上所述，是我在做个案咨询中，遇到的一些普遍存在的问题，想要一个好的爱情，好的婚姻，这都没有错，但是，作为女性朋友，一定要学会保护自己，学会识别渣男？ 今天老师，把这么多年，积累下来如何判别渣男的锦囊分享给大家？ 1:说的甜言蜜语多，随意 承诺，却永远不做。光用嘴 为你创造了整个世界。 2没能力还不想上进，口. 头说要奋斗、会努力:但实 际天天虚度，自款欧人， 人努力的 3:自私，斤斤计较,觉得 事以自己

4个小技巧让情感升温

人们常说，恋爱的过程就是一个人成长的过程，因为你会通过恋爱知道自己的不足，也会明白怎样改正这些不足。而且也会知道自己应该怎样去做，才能成为一个合格的恋爱对象。 分享如下： 1学会理解恋爱中的另一半 在男人和女人的恋爱过程中，最重要的是两个人的互相理解和包容。你要理解对方的所作所为，千万不要经常耍自己的小性子，然后，不理解对方，误会对方，让对方心里觉得你太小气。所以，你要学会理解对方的做法，即使当时有些不理解，也不要与对方发生冲突。你要知道，对方是你的另一半，你要给对方解释的机会！ 2为对方制造惊喜 两个人在一起要学会制造浪漫，特别是在对方最重要的日子的时候，就像是生日的时候，给予对方一份惊喜，这样会让对方十分感动，你记得他的生日，并且感动了他，会让他觉得你是在乎他的，爱他的。而且，他会更加爱你，你这样做会为你恋爱加许多分 3要学会信任对方 信任是恋爱中的两个人最重要的东西，只有两个人互相信任，他们才能够走到最后。所以，无论如何，都要信任对方，因为你既然选择了和对方在一起，那么，就要选择信任。你不要总是猜忌，因为这样会把对方伤害到，当你对对方充满信任的时候，那么，你在恋爱中就成

九个小方法让恋爱更幸福

其实爱情也有自己的通关密令，就是人类共有的一些情感软肋，熟知了这些情感心理的共同点，让自己变成情感高手，让对方感觉到暖暖的幸福。 第一：每月几次共度时光 生活中普普通通的活动，无论是一起购物，还是一起做饭，都是幸福夫妻共度时光的妙招。而且这样的活动不要太频繁，每月几次就够了。 第二：让身体“诉说” “肢体语言”经常可以传递更多的信息并表达出更为丰富的情感。据研究人员测算，在恋爱双方第一次约会时，留给对方的第一印象有55%取决于外表和“肢体语言”，有38%取决于讲话的技巧，而只有7%取决于说话的内容。 但是，通过借助一些简朴的心理学（哪怕谈话的内容只触及天气），就有可能赢得对方的爱慕。即我们的身体必须能够向对方传递一些暗含的积极信号。需要注意的是：首先，千万不要双臂交叉地站在对方面前；其次，模仿对方的姿势有助于使人体会到一种亲近感。 第三：共同经历恐惊 心理学研究表明，如果一个人与别人见面时，精神处于特别感动的状态，那就会大幅增加其获得浪漫感觉的机会。 上世纪70年代开展的一项名为“摇晃桥”的实验中，心理学家阿杜尔·阿隆和丹·达通发现，如果一位

今日学习主题：恋爱中应该注意的细节

一对情侣在一起的时间长了，都会认为彼此的感情相当稳定，因了解而不再谦让对方，从此两人的相处也就多了几分不客气。但在恋爱中的十个生活小细节你应该都做过没这样才能让你们的恋爱更甜蜜永恒。 然而，有时恋爱久了变得越来越熟悉的时候，两个人在相处时说话做事往往就很忽视相处的细枝末节，什么话都会口无遮拦脱口而出，光图自己的一时之快，即便是出口伤人也毫无顾虑，严重的后果便是为了一口咽不下去的恶气而劳燕分飞。因此，如果你不想分手，你想能够将爱情进行到底，或者是希望能够修成正果，就必须注意恋爱过程中的十个细小枝节。 1、在对象面前别总是夸奖其他异性 2、别做容易让对方产生误会的事情 3、别说伤害对方自尊心的过头气话。 4、千万别把分手当恐吓对方的武器。 5、和对象交往千万别表现出不耐烦。 6、别跟其他异性走得过近或太过热络。 7、两人吵架后别用冷战作制裁手段 8、平时应该随时待命确保联系畅通。 9、发泄自己的不满时应该注意方法。 10、经常作推心置腹的谈话避免隔阂。

今日学习主题：重塑人格

今日学习主题，重塑人格 ​重塑人格既是重塑“转换模式”。当一个人在意识上，清楚地知道了自己在那个方面做出的反应是错误的，以及自己更应该如何去做出反应的时候，那么重塑也就成功了。 清楚地说，人人脑中都存在着一个暗示系统（潜意识系统），这个系统会在我们遇到特定环境时，告诉我们如何去做，这个系统也会让我们“莫名其妙”去喜欢一件东西。例如：有人很喜欢根雕，有人对之却不屑一顾。有人喜欢唱歌，有人却喜欢跳舞，有人喜欢台球，有人喜欢的是篮球。如此等等，我们一切的心理行为都是由我们脑中的“暗示系统”——潜意识系统决定着的。 对发泄愤怒和实现欲望的“转换模式”是不同的。进一步说，人与人之所以不同是人格的不同，因此也是“他们的人格不同”。 从以上可以清楚看到：暗示系统=潜意识系统=转换系统=人格系统。 那么什么是人格呢？ 简单地说，人格就是人的“格子”。“人”的什么格子呢？答案就是一个人面对怎样的环境时会作出怎样反应的“格子”。 这些格子中都装了些什么呢？ 每一个格子中都装了由许多个自我暗示组合成的“自我暗示系统”。这样的暗示系统会对特定的环境作出特定的一系列的组合反应。例如：有人喜欢吃苹果，有

如何做到自我管理

如何做到自我管理呢？ 第一步：写出自己的关键角色。 在生活中，我们扮演着各种各样的角色，比如丈夫或妻子、职工、社团成员等，把觉得关键的罗列出来。 比如： 1.作为个体 2.配偶 3.父母 4.写作爱好者 5.夜跑队成员 第二步：选择目标。 思考在下一个周计划中，作为不同角色的我们，最想做的一两件要事，并把它列出来，作为你选定的目标。 第三步：安排进度。即，为每一项目标安排具体的实施时间，规划每周的目标。 比如，我们给自己定的目标之一是通过锻炼增强体质，那么就可以安排一周三到四天，每天一小时的锻炼，等等。 第四步：每日调整。生活并不是按部就班，难免发生各种突发状况，比如加班、同学聚会等等，所以应该根据具体情况，对每天的要务安排进行适当调整。 “个人管理让我们明确：我们首先要考虑的人，就是我们自己。它鼓励你根据原则去认识你的生活，将你的生活建立在原则的基础上，明确出你的目标和价值观，并用它们来指导自己的日常决定。”

小三假怀孕，寻死觅活的该怎么办

婚姻咨询： 我和老公是一个镇上的，经人介绍认识并结婚的。 结婚十一年了，很少吵架拌嘴，两个孩子也很乖巧听话，生活得虽然不那么大富大贵，但至少也很温馨幸福。 两年前，老公出轨了一个保险经纪，那个女的只有二十五六岁，跟老公是在推销业务时认识的，看老公老实巴交，就这样黏上了。 得知老公出轨，我刚开始也很生气，但一想到孩子年纪还小，爸妈也劝我，我就原谅了老公的出轨。老公也答应我，从此跟她一刀两断，不再联系。 老公说到做到，没再跟那个女的联系，但是那个女的还是纠缠不清。就这样断了不断3个月，那个女的发短信给我老公，说她怀孕了。 老公背着我又跟她偷偷地在一起。后来被我发现了，我揭穿了那个女人的假面具，告诉老公这是假怀孕。老公气得把她骂了一顿，然后说从此不再联系。 没想到，老公刚回到家，那女的就发短信说要自杀。 把我们吓坏了，我一时之间，不知如何回答。我不是一个狠心肠的女人，如果那个女人真的因此自杀了，我也会一辈子心不安，我会感觉自己也是一个杀人凶手。 我同意老公去看她。那个女的割腕伤口不深，住进医院之后，就赖死赖活的要老公陪她，否则就会寻死。老

中年人“朋友圈困难户”

中年人，成了“朋友圈困难户” 前段时间微博上流行一个新词叫“朋友圈困难户”，它是指那些在朋友圈发个动态也要思前想后，不断反反复复修改编辑，最后觉得不发或者只发个表情比较好的人。 这个词，用来形容中年人再贴切不过了。 因为人到中年，似乎所有事情都开始变得小心翼翼起来，包括发个朋友圈。 想发个合照，怕被人说老夫老妻了还秀恩爱，想表达自己的内心，担心被说多大的人了还这么矫情，想吐槽那个令自己不爽的人，又怕有人会对号入座。 也有一些时候，好不容易一条朋友圈发出去，结果好几个小时过去了都没人点赞也没人回复，心情瞬间就丧了。 于是，中年人越来越不敢发泄，他们不再像小孩子一样想说什么就说什么，更多的时候，他们选择闭口不言，做着成熟稳重，不苟言笑的大人。 这样压抑的生活，总是会让他们在那些失眠的夜晚，内心突然涌过铺天盖地的难过，觉得自己活得好没意思。也会毫无防备地想起之前的事，回忆起以前的人，会感慨岁月无情，也会叹息真情难得。 记得曾经看到这样一句很俏皮的话： 朋友圈里的丧，其实只是中年人的撒娇方式。 是啊，人到中年，身上已经背负了太多的责任，无奈和心酸，那么，在朋友圈这一片小小的

权威恐惧症

中国家庭的教育模式，最常见的是“严父慈母”或“严母慈父”。 这一类父母在教育孩子时，就跟唱戏似的，一个扮白脸、一个当红脸。有的是因为夫妻二人一方温和、一方严厉的性格导致的，但有的就是故意而为之。 但父母意见不统一，很容易让孩子感到无所适从，不知道自己的想法和行为是对是错。 当孩子做错事时候，父母意见相左，为了自己的立场而争吵，却忽略了问题的本身，不知他们的对立，会使孩子失去判断的标准。 当孩子无法判断，他们“趋利避害”的本能，会驱使他们选择对自己有好处的一方，然而，其中的价值取向未必是正确的。 趋利避害是人的本能，敏感的孩子更是如此。 父母一个严厉、一个慈爱，孩子自然更喜欢对自己好的人，而远离对自己不好的人。 许多家长以为，打一巴掌再给个甜枣的套路，放在孩子身上也没问题，可真的是这样吗？ 你划破了手，很疼，就算有亲人呵护，顶多就是心里好过一点，疼痛和伤口还是存在的。 有一个名词，叫做“权威恐惧症”，“患者”对具有管理批评权力的人（如领导、长辈）产生恐惧。 有研究表明，父母太严厉，会导致孩子产生恐惧，长大后，这种恐惧转移到领导和长辈身上。 “白脸”站成了孩子的对立面，被孩子排斥，或许短时