走一会就得歇一会，小心患上腰椎管狭窄症！

好多人走一会就得歇会儿，这是怎么回事呢？

颈椎病还有很多奇怪症状，可惜很多人都不知道！

颈椎病最典型的表现就是“脖子疼”，事实上，因为颈椎的结构非常复杂，导致疾病的症状多种多样。

腰疼，是腰椎间突出还是腰肌劳损？

因为腰间盘突出和腰肌劳损都会引起腰疼，所以很多人都会迷茫自己得的到底是腰间盘突出还是腰肌劳损

治疗颈椎病别走弯路

1.有骨刺不等于有颈椎病 在中老年人中，60%—90%的人颈椎都会有骨刺，因为人老，颈椎就会发生退行性变化。有的中老年人到医院做x线、CT或磁共振检查后，常会听到医生说“你的颈椎有骨质增生”、“椎间盘突出”，或说“椎管狭窄”等，便自认为患颈椎病了。 其实不尽然，有这些变化并不等于就是有颈椎病。只有当这些变化压迫到神经，且压迫的部位出现了损伤性炎症时，才会刺激神经产生症状，这才算是得了颈椎病。 所以说，有骨刺不等于有颈椎病；有椎间盘突出、椎管狭窄，也不等于有颈椎病。而我们治疗颈椎病，也不是治疗骨刺、椎间盘突出或椎管狭窄，而是治疗“损伤”与“压迫”。      2.推拿按摩应该慎用 上面说过，颈椎病的症状，是神经结构受到压迫与损伤性炎症刺激而产生的。推拿或按摩免不了要对颈椎施加外力，这不仅不利于治疗，往往反而加重损伤，有碍治疗。对脊髓型颈椎病或者因为发育性颈椎管狭窄，脊髓已接近于受压状态的患者，尤其应绝对禁忌推拿与按摩。事实上，这类因推拿按摩而发生四肢瘫痪的临床报道已有不少。 当然，推拿按摩并不是没有用处。只是推拿按摩有其适应

交感型颈椎病与颈性眩晕的关系

颈椎病的临床症状多种多样，除了常见的颈肩不适、疼痛外，还有很多症状，临床上根据病人的症状分为四个类型：神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感型。 其中，交感型颈椎病和其他几型颈椎病相比，发生的概率较低，只占10%左右，但因为这型颈椎病的症状比较复杂而特殊，很多症状看似和颈椎病无关联，容易被患者和医生所忽视，所以我们今天着重和大家聊聊交感型颈椎病的诊断与治疗。   一、交感型颈椎病的症状及原因 首先，我们先来看看交感型颈椎病的症状：  1、眩晕，有时头痛，头晕眼花、在体位变换、颈部屈伸、旋转时更为明显。2、视力减退，眼睛干涩、易疲劳，严重的患者还会出现复视或暗点。 3、消化道症状，恶心或呕吐。 4、听力不佳，耳鸣。 5、心跳加快或缓慢，胸闷、咽部或舌咽有异物感。 6、自觉皮肤某部位发热或发凉，一侧皮肤色泽改变，多汗或无汗。 7、肢体麻木。 可能有些人会不理解，觉得颈椎病不就是脖子上的问题么，怎么还会有这么多稀奇古怪的症状？其实，之所以有这些症状的发生，主要是由于颈椎的生理结构所决定的

颈椎病引起的高血压、头晕，快按摩这些 “小机关”！

在临床工作中，有很多颈椎病的患者会有头晕、血压升高的症状，严重的甚至会发生一过性的晕倒，那颈椎病与血压升高之间到底有没有关系呢？ 蓝色：静脉血管，负责将血液输送到心脏 红色：动脉血管，将心脏的血液输送到全身各处。 黄色：神经，把大脑思考的结果通过电流传递到全身各处。 绿色：淋巴管，负责人体的免疫功能。 从这张图上能够看出，颈部有很多不同功能的管道，而这些管道在肌肉和骨骼之间精密的进行着穿梭。所以当我们肌肉发生拉伤、劳损、骨头长出骨刺时，都极有可能影响到这些管道的正常功能。 当一个人因为长期一个姿势导致颈部肌肉痉挛、紧张，或颈椎曲度发生变化后，会在不知不觉中限制头部转动的范围，而受限的活动度（左右转动）又会进一步影响穿梭其间的颈动脉，从而让一部分流向大脑的血流受阻。   因为这些血液中含有丰富的氧，对大脑非常重要，所以血管为了冲过这种阻碍，会不遗余力地提高血压，迫使足够的血液冲过阻碍进入大脑，这就造成了人体的血压升高。 而如果想要降低血压，我们可以尝试着用手法缓慢的放松颈部的肌肉，从而在一定程度上缓解颈动脉的紧张感。

引起颈椎病,这5个因素很重要！

颈椎，绝对是个小可怜。 它要每天顶着一个20多斤的大脑袋（估算，没割下来秤过）走来走去，下端连着活动度相对较少的胸椎，而且还要完成低头、转头的活动，每天都非常辛苦。 除了工作比较辛苦外，颈椎长的也比较瘦弱，颈椎的椎体比胸椎、腰椎生的都要小，把持颈椎骨的肌肉和胸椎、腰椎比也比较薄弱。除此之外，颈椎还“六亲少靠”，不像胸椎和腰椎那样，可以有肋骨和骨盆的保护和支持，它只能非常独立的支撑着一切。 这一系列的因素，都导致颈椎非常容易受到外力的伤害，肌肉也非常容易出现劳损或拉伤。 虽然工作辛苦，长得瘦弱，缺乏依靠，但颈椎内部的结构却非常重要。它是离大脑最近的一个部位，是人体最重要的功能通道，比如神经、气管、动脉很多重要的结构都在它身边穿行，所以一旦颈椎出了问题，身体就会出现各式各样奇怪的症状。 除了常见的颈肩疼痛、手麻、脚软无力的症状外，还有头晕、耳鸣、视物模糊、记忆力减低、心慌、胸闷、气短、恶心、心率失常、血压高等植物神经紊乱或脑供血不足的症状。所以，很多临床上诊断不清的“疑难杂症”常常是颈椎病引起的。 导致颈椎生病的原因都有哪些呢

“腰椎滑脱”和“腰椎间盘突出”有啥区别？

很多人都听说过腰椎滑脱这个名词，但是很多人容易和间盘突出混淆。虽然二者都有腰疼的症状，但是形成原因却完全不同。 腰间盘突出症 是因为两节椎体之间的腰间盘出现了突出，压迫神经，导致的腿疼、腿麻等症状。 腰椎滑脱 是指某节椎体向前或向后发生移位，从而出现一系列症状。 这两种病虽然引起的症状相同，但病灶部位却不一样。 腰椎滑脱的特点 在我国，腰椎滑脱的发病年龄多在20-50岁之间，占85%，发病男女比例为29:1,男性多于女性，腰椎滑脱常见的部位是在L4、L5、S1，其中L5发生率为82-90%。 腰椎滑脱的五大病因 目前，腰椎滑脱的病因还不是很明确，但已经确定的两个原因一个是因为先天发育缺陷，另外一个是慢性劳损或应力性损伤，一般认为以后者为主要原因。1、创伤性原因 腰椎下部可因急性外伤，尤其是后伸性外伤产生急性骨折，多见于运动场或强体力的搬运工。 2、先天遗传因素 腰椎在胎儿发育时，如果发育的不够完善，则会形成先天性峡部崩裂，又称为先天性峡部不连，局部会形成一个假关节。行走以后，由于站立可使上方

腰疼最常见的六大问题！

1、腰疼就是肾虚了么？ 中医的腰和西医的腰，不是一回事。肾虚导致腰疼是中医的说法，但在西医里，腰疼和肾没有什么关系。 2、腰疼了还能运动么？ 很多人都非常关心这个问题，在腰疼不是特别剧烈的时候，是可以适当的做一些轻度运动的，比如散步、慢跑都是没有问题的，但是不要做剧烈的运动，尤其是不能做一些剧烈的腰椎运动，比如仰卧起做、拉杠铃等运动。 3、睡什么样的床对腰椎有好处？ 事实上在选择床的问题上并没有统一的答案。很多骨科医生建议腰椎病的患者要睡硬板床，但患者真的把自己家的床垫撤掉，铺上床单来睡觉才发现，这其实是个很难做到的事情，因为床太硬，根本就没法睡着，反而会影响正常的睡眠。 但是睡太软的床肯定也是不行的，很多人都有一个体验，就是突然换了太软的床睡觉后，第二天早晨会发现腰特别累。这其实是因为床太软，腰椎缺乏床垫的支撑作用，腰部的肌肉不仅没有放松，反而处于拉伸的状态下导致的。 所以，选择床垫不能走极端，太软或太硬都是不适合的，我们应该根据自己的自身情况来进行选择，选择一个既能起到支撑腰椎的作用，又能比较舒服