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  • 一病多问 (11)
  • 房颤病人的护理该怎么做

    房颤是一种常见的心律失常,是心肌丧失了正常有规律的舒缩活动,而代之以快速而不协调的微弱蠕动,致使心房失去了正常的有效收缩。由于房颤发病率的不断增高,了解如何护理房颤病人很有意义。 1、积极治疗原发病:当患者出现心律不齐时,要考虑是否是其他疾病因素,采取相应的治疗措施。房颤患者要经常观察心率和血压,观察心脏戒律的变化,如果突然出现心率过快、过慢、心律不齐,或者有心悸、气短等症状,应及时发现,前往医院就医。治疗期间定期检查心电图,密切注意身体是否有不良反应出现。警惕出现血栓脱落造成栓塞以及心力衰竭。 2、房颤患者急性发作期应绝对卧床休息:若发作程度较轻时,可以根据原发心脏病的状况及体力状态而进行适当的活动或休息。 3、注意饮食保健:房颤患者多吃富含蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鱼虾、蛋、奶类等;多食新鲜蔬菜和水果,如卷心菜、青菜、西红柿、柑橘、苹果、香蕉、柠檬等;不吸烟、少饮酒、少饮浓茶和咖啡等;忌食辛辣刺激性食物,如葱姜、咖喱、辣椒等;如果房颤患者心功能欠佳,出现明显浮肿时,应限制钠盐摄入,每天摄入量应少于5g。 4、保持情绪稳定:对于慢性持久性房颤病人,其情绪多较忧郁、焦虑、烦躁。曾有

    2018-08-29 点赞 回复
  • 低血压的危害

    低血压的危害血压高了与低了都不好,但大家往往对高血压的危害比较了解,经常会忽视低血压的危害。下面,我们一起看看低血压的危害。1、患有低血压的患者,会出现头晕、乏力、面色苍白的症状,从而使工作能力下降。2、低血压患者心情一般比较低落,没有什么激情,心理抑郁不想和别人说话,这样比较容易得忧郁症。3、低血压比较严重的时候,会出现昏厥的症状,有时候突然昏厥容易造成骨折等外伤,试想走在人流如织的街头,忽然在绿灯时晕倒路边,将有多么危险。4、低血压严重者,常常会伴有听力下降,视力也随之模糊起来,据研究发现,低血压也会使患老年痴呆症的概率大大增加。5、低血压患者也会出现口齿不清、呼吸困难,严重者需要长期卧床,影响正常生活。低血压患者如何让自己更健康1、营养充足对于面对高考,运动较少、压力较大的孩子们可以做一些以瘦肉、鱼虾、大豆等具有养血作用的食物。低血压人群可以适当多食用动物肝脏、鸡蛋、牛奶等高蛋白、高维生素的视频,有助于调节血压。对于老年人而言,可以吃莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。2、积极锻炼身体适当地体育锻炼可以提高机体调节的能力,而强有力的下肢肌肉运动可以

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  • 引起心律失常的原因

    引起心律失常的原因 1、药物作用 多种药物可以引起心律失常,比如非保钾利尿药、洋地黄类药物、肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺、多巴酚丁胺和米力农等。尤其值得注意的是各种抗心律失常药物或者经过改变离子通道,或者稳定细胞膜,或者改变心脏的不应期,或者作用于心脏的受体,达到防止或终止心律失常的目的。但是,抗心律失常药物本身也有致心律失常的作用,如果应用不当,也能介导心律失常,甚至死亡。 2、各种器质性心脏病 各种器质性心脏病就是诱发心律失常的原因,如先天性心脏病、冠心病、心脏瓣膜病、心肌炎、心包炎、心肌病、心内膜炎等,由于心脏的窦房结和传导系统受病变的侵害,很容易发生心律失常,所以心律失常几乎见于认识各种类型的心脏病。 3、酸碱平衡失调 若体内电解质或酸碱平衡失调,也可造成心律失常的状况。严重低血钾可引起室性心律失常而导致心室颤动。严重酸中毒可直接抑制心肌而使收缩无力,并对儿茶酚胺的反应性降低,导致心脏骤停。严重高血压、低血钙,可使心肌收缩力减弱,产生室内传导阻滞而导致心脏骤停。 4、个人生活 其实正常人也可出现心律失常的状况,若过度疲劳,或饮浓茶,或手烟酒刺激,或情绪波动较大等身体或精神上的

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  • 中风的危害非常大

    除了高发病率、高死亡率之外,中风的致残率也非常高,已经成为成人的第一大致残原因。中风可能遗留各种后遗症,比如偏瘫、感觉障碍、言语障碍,严重的还可能长期处于植物生存状态,严重影响生活质量。因此,中风的危害非常大。血压正常或偏低也会中风中风分出血性中风与缺血性中风两种。缺血性中风的病因在于脑动脉发生堵塞,导致局部脑组织因缺血缺氧而丧失功能。血压正常或偏低的脑动脉硬化病人,由于脑动脉管腔变得高度狭窄,或伴有颈动脉斑块形成,或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在,均可以发生缺血性中风。小中风也要重视不少中风病人发病前在短时间内出现过一侧肢体无力或麻木症状,伴有突然说话不利或吐字不清。但由于上述症状常在数分钟内消失,头部CT检查正常,不易引起人们的重视。其实,这是微小脑血栓引起的瞬间脑局部缺血,医学上称为小中风。约有一半小中风病人在5年内会发生偏瘫,因此必须高度重视小中风,及早就诊防治。中风康复可按大墩穴从中医的角度来看,中风与人体气血瘀滞、经络痹阻有关,肝肾阴虚、气虚血瘀、气血亏虚、脾虚痰湿阻络是中风的几种典型证型。治疗以理气活血化瘀、醒脑开窍为原则,对神智障碍和肢体运动障碍均能够起到积极的治疗

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  • 为什么听力不好可能是心血管问题

    为什么听力不好可能是心血管问题?造成老年人听力减退的原因,除了与年龄的增长、器官慢慢退化有关外,也跟老年人的心脑血管疾病有着密切的关系。当发生心脑血管疾病时,它可通过改变组织器官的血液循环而影响其功能的正常发挥。老年人常有的“三高”问题,当身体出现高血压、高血脂等问题时,可致使血流减缓、血液黏稠、血流供应受阻等,再加上内耳动脉非常细小,又无侧支循环,就更容易出现内耳微循环灌流障碍了。这种缺血缺氧的状态如果长时间持续而得不到改善,就可导致内耳组织发生病变,引起听觉神经神经受损,从而出现不同程度的耳鸣、耳闷、听力下降等问题。心血管疾病到来的症状经常感到心慌、胸闷;劳累时感到心前区疼痛或左臂部放射性的疼痛;早晨起床时,一下子坐起,感到胸部特别难受;饭后胸骨后憋胀,有时冒冷汗;晚上睡觉胸闷难受,不能平卧;情绪激动时心跳加快,有明显的胸部不舒服的感觉;走路时间稍长或速度稍快即感到胸闷、气喘、心跳加快;胸部偶有刺痛感,一般1—2秒即消失;爬楼或做一些原本很容易的活时感觉特别累,需歇好几次才能做完,且感觉闷、气喘;浑身乏力,不愿多说话。

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  • 日常预防冠心病的方法有哪些

    日常预防冠心病的方法有哪些 1、起居有常,早睡早起,避免熬夜工作,临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。 2、身心愉快,忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。 3、控制饮食,饮食且清淡,易消化,少食油腻、脂肪、糖类。要多食蔬菜和水果,少食多餐,晚餐量少,为宜喝浓茶、咖啡。 4、戒烟少酒,吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素,应绝对戒烟,少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通,气血调和,但不能喝烈性酒。 5、劳逸结合,避免过重体力劳动或突然用力,饱餐后不宜运动。 6、体育锻炼,运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择,如打太极拳、乒乓球、健身操等。要量力而行,使全身气血流通,减轻心脏负担。 7、保持心理平衡,只有心理平衡才能生理平衡,各脏器功能正常,血流通畅,远离心梗的威胁。”冠心病患者如果晚间入睡较晚,早晨不宜过早起床,中午要适当休息,以补充睡眠不足。 8、营养搭配,应多吃新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品,可适当吃一些瘦肉、鱼类,尽量少吃过于油腻或高脂肪食物;在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后最好喝一些开水;如果有条件,可以多喝绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮料。此外,冠心病患者

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  • 吃素不一定能降血脂

    有些人认为,要远离高血脂,吃素就够了。吃素的确有利于改善血脂异常,但只靠吃素,并不一定能使血脂下降。吃素不等于吃油少血浆中胆固醇、甘油三酯等血脂成分超标,则被视为高血脂。人体内的胆固醇,一部分由自身合成,约占70%,剩下的30%才来源于食物。因此,对于胰岛素抵抗、脂肪代谢紊乱的人来说,即便是素食主义,也有可能出现高胆固醇血症。另外,吃素也不代表吃油少。有些食物本身的脂肪含量就很高,比如花生、瓜子、大豆等坚果,它们丰富的油脂能提炼成各种各样的植物油;而即便是一些含脂肪少的素食,若通过煎、炸的方式烹饪,也带有很高的脂肪,如油条、油炸豆腐。高血脂饮食“少荤多素”长时间的素食,不仅血脂可能高居不下,还会造成维生素B12、钙、铁等微量元素的缺乏,营养失衡只会进一步引起糖、脂代谢紊乱。高血脂的饮食应以“少荤多素”为原则,每日饮食中,畜禽肉类的摄入不应超过75克,烹调油不应超过30克。除了多吃蔬菜和水果外,谷物的摄入中一半应是粗粮,奶类也要尽量选择低脂或脱脂类。血脂过高的人应该调整好自己的饮食结构,完全吃素不一定就能降脂,只有营养均衡,才能达到科学降脂的目的。

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  • 心肌梗塞是怎么个疼法

    心肌梗塞是怎么个疼法?心肌梗塞是一种严重的疾病,心肌梗塞严重时可以在很短的时间内夺取患者的生命。所以大家很有必要了解心肌梗塞的症状,一旦发生这些症状,身边有其他人可以求助,没有的时候赶快自救。心肌梗塞发生时会感到胸前区激烈的痛疼,这种痛疼跟其它疾病痛疼有很大的区别。心肌梗塞的疼痛是一种压榨性的疼,也就是说是一种喘不上气来的疼,同时伴有大汗淋漓,心慌、气短。患者常常会有频临死亡的感觉,一旦发生心肌梗塞不及时采取措施后果不堪设想。心肌梗塞怎么办1、安静:发病4小时内,发生心室颤动和猝死的危险性最大。应就地平卧,任何搬动都会增加心脏负担,危及生命。2、镇痛:舌下含硝酸甘油片,或将亚硝酸异戊酯1支,用手巾挤碎捂鼻吸入。有条件时,可用硫酸吗啡2-5mg缓缓静脉注射,每隔15分钟重复1次,直到疼痛缓解;或杜冷丁50-100mg,肌肉注射。必要时在4小时后重复给药。3、吸氧:有条件时应立即吸氧。4、复苏:经上述急救见效不明显时,应立即口对口呼吸和胸外心脏按压。5、求救:很快与医院、急救站联系,请医生速来抢救或送医院抢治。心肌梗塞是冠心病常见的临床表现,也是最为危险的类型,是由于严重而持久的心肌急性缺

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  • 预防高血压的措施有哪些

    预防高血压的措施有哪些?1、心胸开朗,学会自我调节情绪,保持健康平和的心态。如果是长期精神紧张、焦虑、烦躁或长期承受精神上过度负荷的人,很容易得高血压病。2、肥胖者高血压的患病率是正常体重者的2—6倍。所以,应多食新鲜蔬菜、水果和杂粮,这些食品含丰富的维生索等,有的还有很好的降压作用,如芹菜、萝卜、大蒜、香蕉、山植、西瓜等。这也是预防高血压的措施之一。3、做到戒烟戒酒,吸烟可使血压升高。大量饮酒可加重心、肝、肾的病变。4、有高血压家族史的人更应密切注意自己的血压情况,加强预防。养成每天按时排便的习惯,并把它当成一件大事对待。5、患了高血压病的人不能降压过猛或突然停药。6、在日常饮食上要注意不能吃过咸的东西,成人每天吃盐不宜超过6克,同时还要减少脂肪的旗人,防止身体肥胖。护理高血压病人要注意什么饮食护理饮食护理对高血压的重要性不言而喻。高血压很大程度上有“病从口入”的原因。高血压病人要注意吃的清淡,要定时定量、少食多餐,多吃低脂肪、优质蛋白食物,少吃胆固醇高的食物,多吃粗粮、绿色蔬菜和水果,多吃含钙高的食物,戒烟酒咖啡及浓肉汤等。起居护理高血压患者要养成规律健康的生活习惯,如每天按时排便

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  • 午后头痛头昏警惕高血

    人体的血压有一定的规律特点,清晨以及上午是比较平稳的,一般会比下午的血压低。午后,由于人体疲劳,脑力活动较多的等原因,这个时候的血压明显要比上午的高。随着血压的上升,可出现头痛、头昏等一系列的症状。如果患者午后经常会出现不明原因的头痛,那么就应当及时地去医院检测一下血压,以利于早期发现,早期治疗高血压。 所以,奉劝一些病患者,不要一出现头痛的症状就立刻吃止痛片,还要考虑到底是什么原因而引起的头痛,记录头痛发生的规律和时间,在就诊的时候可以详细告知主治医生。另外,出现这种午后不明原因的头痛,最好能在家中进行血压的监测。特别是肥胖、吸烟、有遗传因素等的高危人群,一旦确诊为高血压,就应当及时选用降压药进行治疗。 如果正好处于临界高血压,及时治疗可摆脱终身用药的困扰。如果已确诊为高血压的患者经常在午后头痛,那就要考虑精神压力及生活习惯的问题,养成午睡的习惯或者适当调整降压药,以便更好地控制血压,避免血压波动诱发头痛。 高血压是引起心血管疾病的危险因素,高血压在老年人中最为常见。我们在平时也要做好地高血压的预防。

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  • 患有先心病的患儿如何护理比较好

    患有先心病的患儿如何护理比较好? 1、应为患儿安排合理的生活制度,既要增强锻炼、提高机体的抵抗力,又要适当休息,避免劳累过度。如果患儿能够胜任,应尽量和正常儿童一起生活和学习,但应防止剧烈活动。同时,应教育儿童对治疗疾病抱有信心,减少悲观恐惧心理。 2、室内空气要流通。冬天应定时打开窗户,以加强空气对流。有持续青紫的患儿,应避免室内温度过高,导致患儿出汗、脱水。 3、给予高蛋白、高热量、富含维生素的饮食,以增强体质。进食避免过饱。对青紫型心脏病患儿须给以足够的饮水量,以免脱水而导致血栓形成。有先天性心脏病的婴儿,喂养比较困难,吸奶时往往易气促乏力而停止吮吸,且易呕吐和大量出汗,故喂奶时可用滴管滴入,以减轻患儿体力消耗。喂哺后轻轻放下侧卧,以防呕吐物吸入而吸起窒息。 4、避免患儿情绪激动,尽量不使患儿哭闹,减少不必要的刺激,以免加重心脏负担。 5、保持大便通畅。对青紫型患儿注意大便时勿太用力,以免加重心脏负担。如两天无大便,可用开塞露通便。 6、先天性心脏病患儿禁止大量输液,如必须输液时,滴液速度须缓慢,以防加重心脏负担,导致心力衰竭。7、法乐氏四联症的患儿多取蹲踞位,在行走或玩耍时常会

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  • 什么样的症状暗示血脂高

    血脂高的症状一 轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉,但没有症状不等于血脂不高,定期检查血脂至关重要。 血脂高的症状二 一般的高血脂的症状多半表现为:头晕、神疲乏力、失眠健忘、会有胸闷和心悸的症状,还会有与其他的疾病相混肴的情况,有的患者血脂高但是没有症状,常常是在体检化验的时候才会发现血脂高,另外,血脂高常常伴随着体重超重与肥胖症状。 血脂高的症状三 高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状,最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病,并出现相应症状。 血脂高的症状四 长期血脂高,脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化,会引起冠心病和周围动脉疾病等,表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行(肢体活动后疼痛)。 血脂高的症状五 少数高血脂还可出现角膜弓和脂血症眼底改变。角膜弓又称老年环,若发生在40岁以下,则多伴有高血脂症,以家族性高胆固醇血症多见,但特异性不强

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  • 如何改善血脂高有效?

    1、控制理想体重。肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。除了体重指数(BMI)与血脂水平呈明显正相关外,身体脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系密切。肥胖者的体重减轻后,血脂紊乱亦可恢复正常。 2、运动锻炼。体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量,而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平,升高HDL胆固醇水平。在运动时可以以中速步行、慢跑、游泳、跳绳、做健身操、骑自行车等有氧活动为宜。 3、戒烟。吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平,降低HDL-胆固醇水平。停止吸烟1年,血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平,冠心病的危险程度可降低50%,甚至接近于不吸烟者。 4、饮食治疗。血浆脂质主要来源于食物,通过控制饮食,可使血浆胆固醇水平降低5%~10%,同时有助于减肥。并使降脂药物发挥出最佳的效果。多数Ⅲ型高脂蛋白血症患者通过饮食治疗,同时纠正其他共存的代谢紊乱,常可使血脂水平降至正常。

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  • 血脂高能吃猕猴桃吗

    血脂高能吃猕猴桃吗 血脂高是可以吃猕猴桃的。猕猴桃中所含纤维,有三分之一是果胶,特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病。 它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇,而且可以帮助消化,防止便秘,清除体内有害代谢物。抑制胆固醇在动脉内壁的沉积,从而防治动脉硬化,可改善心肌功能,防治心脏病等。 尤其是常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高,因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应,产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂,能够有效抑制这种硝化反应,防止癌症发生。 另外,猕猴桃亦是滋补强壮之品,其中的营养物质可明显提高肌体活性,促进新陈代谢,协调肌体机能,阻断致癌物质,增强体质,延缓衰老。 猕猴桃酸酸甜甜的很好吃,同时猕猴桃的养生功效也是相当强的,因此日常生活中可以多吃这种水果,由其是对于爱美的女性来说猕猴桃可是还有美白嫩肤的作用哦,因此日常一定要要多吃一点,才能更好的促进身体健康了。

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  • 血脂高吃鱼肝油可以吗

    血脂高吃鱼肝油可以吗 鱼肝油对胆固醇高有一定保健做用。深海鱼油是一种纯天然,不含任何防腐剂及人工色素的天然补品。含丰富的多元不饱和脂肪酸DHA和EPA.DHA和EPA是大脑,神经系统的重要组成部分,具有健脑益智的功效.DHA和EPA具有降低胆固醇,预防心血管疾病的功能,预防血栓形成。 减少动脉硬化和高血压,降低血液粘稠度,促进血液循环,消除疲劳,缓解痛风和风湿性关节炎。从而提高人体的免疫系统,并具有健脑益智之功效。所以血脂高,是可以使用深海鱼油的。高血脂是导致高血压,动脉硬化,心脏病,脑血栓,中风等疾病的主要原因。 鱼油里的主要成分EPA和DHA,能降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三脂,能有效地控制人体血脂的浓度,并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量。维持低浓度血脂水平对保持身体健康,预防心血管疾病,改善内分泌功能等起着关键的作用。所以你说的这种状况可能是一种个体的差异,就是你吃了深海鱼油后的一种个体的反应。 血脂高人士可以吃深海鱼油,深海鱼油纯天然无污染,对预防胆固醇增高有一定的效果。另外鱼油的营养价值很高,对身体也能够起到良好的调养作用,对增强体质和一定的抗病能力都是有好处的,如

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  • 血脂高血粘度高怎么办

    血脂高血粘度高怎么办 血脂高是指血脂水平过高,目前,患有高血脂的大有人在,其中高血脂的主要因素是由于血液里的胆固醇及脂蛋白的含量过高,血脂过高会导致动脉粥样硬化和冠心病。血稠在医学上叫高粘稠血症,血稠粘度的严重情况为轻重中三等,其中中等情况的会引发有缺血缺氧症状,经常会头晕、头痛、胸痛、胸闷现象,重度情况的主要是可能会出现心血管疾病,一般还伴有动脉硬化,血管堵塞等情况。 针对血脂高血粘度高的人来说,应该要注意低盐低脂饮食,即平时多吃清淡的食物,注意粗细粮搭配,同时还可以多食富含卵磷脂的食物,以及一些大豆及豆制品、禽蛋、鱼类等。都知道水果蔬菜含有丰富的维生素和纤维素,可以很好地改善血液粘稠度。重要的是少吃动物内脏及动物脂肪等高脂肪的食物以及油腻的油炸性食物。 平常生活中,血脂高血粘稠度高的人要多注意锻炼身体。通常可以进行适量运动,比方散步、舒活筋骨之类的体操等。多进行运动可以有效地促进机体脂肪的代谢,能够有效的提高脂蛋白酶的活性,加速脂质的分解和排泄。加强运动锻炼是可以进行高血脂症防治的有效措施。在平常生活里,还要注意保持平稳的心态,心情愉快,情绪要平和,不能够过于兴奋或是激动。

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  • 血脂高的治疗误区

    血脂高的治疗误区一:只要是降血脂药就行很多患者发现自己得了血脂高后,不及时到医院治疗,随便服用降脂药。殊不知,血脂高是冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病的主要诱因,不能轻视。降脂药要根据每个患者的不同情况服用,随便用药不但不能起到治疗的作用,反而耽误治疗。血脂高的治疗误区二:血脂达标后可以停药由于各种原因,很多患者没有坚持服用调脂药,使得血脂反弹,影响治疗效果。初期治疗血脂达标后,在医生的指导下坚持最小维持剂量,对血脂达标值的保持有很好的作用。因此,只要没有出现严重的不良反应就不应停药。血脂高的治疗误区三:调脂药副作用大调脂药副作用大事实上面,大部分的人对于调脂的药的耐受性都是很好的,只是有少数的人对他汀类药物会有不良的反应,像是转氨酶升高;还有一部分的人会有出现肌病,比如身体的肌肉疼痛或者是关节疼痛等等的。这类患者需要在医生的指导下换药治疗,但是只要初次服药没有出现不良反应,就可以继续服用,不用过多担心副作用的问题。血脂高的治疗误区四:吃了药就万事大吉除了吃药以外,非药物治疗对于血脂高的康复也很重要。即使患者坚持服药,但常食用高脂肪食物,会降低药物作用。同时,嗜烟酗酒对于血脂高的康复也有

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  • 如何调节血脂

    警惕高血脂的危害血脂过多容易沉积在血管壁上形成斑块,即动脉粥样硬化斑块,斑块可逐渐增多、增大,最后形成血栓阻塞血管,使血流变慢甚至中断,引起所属器官的缺血、坏死。 如阻塞心脏的血管,可产生心绞痛与心肌梗死;阻塞脑血管,可导致中风和痴呆;阻塞四肢血管,可引起四肢疼痛和下肢跛行。 定期检查血脂建议有高血脂家庭史、肥胖、高血压、皮肤黄色瘤或有冠心病、脑中风、糖尿病、肾脏疾病者,应及早并定期检查血脂;40岁以上的人,也应每年检查1次血脂。 如何调节血脂1、调节饮食结构:限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物(猪肥肉、动物油脂、动物内脏、鸡蛋黄、蟹黄等);增加维生素和纤维食物的摄入(水果、蔬菜和谷类);选用具有调节血脂的食物(大蒜、山楂、黑木耳等)。2、改变不良生活习惯,戒烟、控制酒精摄入。加强体育锻炼,如慢跑、快走、骑车慢行、游泳、登山、羽毛球等,运动要持之以恒,并掌握好强度。3、选择理想的调脂药治疗:长期服用调脂药物不仅降低血脂,同时也明显减少冠心病、脑中风的发生率、致残率和死亡率。注意事项:1、血脂高低与胖瘦没有必然关系,很多人是在体检中发现血脂升高的。但各医院由于检查方法差异,血脂各项指标的正常

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  • 孕妇血脂高应注意什么

    女性在怀孕期间,往往因为内分泌的变化,身体的活动量减少,孕妈妈担心自己的宝宝营养不够,往往就会吃的多脂肪的代谢减慢,血压也会变高就会导致自身的血脂高,一般来说这种情况下无需进行治疗,但是孕妇血脂高也有一定的危害,也需要及早进行处理措施,那么孕妇血脂高应注意什么呢?孕妇如果检查发现了血脂高,在平时生活中的饮食上需要多注意尽量不吃或少吃一些含有胆固醇的食物,这些食物包括了肥肉、蛋黄、内脏、奶油、牛奶、动物脑髓、鱼子、贝类、鳝等等,也不要吃一些高糖的食物,一些蛋糕甜点、高糖的水果等都需要少吃。孕妇血脂高应饮食清淡的同时还需要富含各种营养的食物。多吃一些五谷杂粮,不要总是吃一些精细的食物,同时多吃一些含有高纤维素的食物,同时一定要注意少吃多餐,有些孕妇在孕晚期最容易出现血脂高的问题,因为这时候很多孕妈妈都认为胎宝宝所需要的营养大,需要多吃,往往就会导致营养过剩,其实这时候每个星期体重增长控制在1.0-1.5斤就是合理的,过快就会大大的增加血脂高的危害。孕妇高血脂也需要适量的做一些运动,除了保胎的孕妇在平时不要总是卧在床上不活动身体,可以在茶余饭后多走动,多做一些家务活,不仅能够帮助降低血脂,还

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  • 糖友血脂高睡前有4忌

    第一,枕头别太高。血脂过高时,血液会变得黏稠,血液流度比正常人慢,睡眠时就更慢了。此时如果再睡高枕头,那么血液流向头部的速度就会减慢,血流量也会减少,大脑可能发生缺氧,不仅睡醒后很容易产生困倦、疲劳的感觉,严重时还可能诱发缺血性脑卒中。 第二,睡前少进食。进食后,胃肠蠕动增强,大量的血液流向胃肠部,此时,流向头部、心脏的血液相对减少。对高血脂患者来说,如果食物没有充分消化就睡觉,心脑血管供血不足,会增加诱发脑卒中、冠心病等的风险。因此,血脂高的人睡前2小时最好不要吃东西,尽量减轻身体各器官的负担。 第三,不宜盖厚棉。睡觉时如果用又厚又重的大棉被盖在身上,一方面很容易让人觉得呼吸不通畅,影响各器官的供氧;另一方面可能使全身血液循环受阻,血流变慢,导致大脑供血障碍和缺氧,严重时可能引起颅内压增高,甚至诱发脑卒中。 第四,慎服安眠药。对血脂高的人来说,睡前要注意不宜服大量的安眠药及降压药物。这些药物均能在不同程度上减慢睡眠时的血液流速,并使血液黏稠度相对增加,加上夜间人们的血压本身要比白天低,如果再加上药物的作用,可能导致血压更低、血液流速更慢,诱发心脑血管疾病的发生。

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徐祖余
简介:一起学习了解心脑血管疾病的基本知识。
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王建 主任医师

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4、定向提问(即提问某个指定医生),该医生首次回复24小时内,您可点击“免费问一次”进行追问;追问功能为医生额外提供的爱心服务,也可能存在不回答的情况;

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