牵引颈椎多长时间好?

首先，根据相关报道，牵引有以下作用:①限制颈椎活动，促进组织水肿和炎症消退;②增大椎间隙和椎间孔，减轻神经根压迫;北京中医药大学东直门医院骨科王建军北京中医药大学东直门医院骨科王建军③解除肌肉痉挛恢复脊柱平衡;④恢复颈椎曲度，解除滑膜嵌顿，恢复颈椎间的正常序列和相互关系;⑤伸展扭曲的椎动脉，改善椎动脉血供;⑥使黄韧带皱褶变平，改善脊髓受压症状等作用。那么在临床过程中，我们如何用牵引的方式对病人进行治疗呢?这就涉及到牵引的三个要素，时间、角度、重量。目前临床普遍认为牵引最大效应发生在牵引的前                  3 min，延长牵引时间达 20 min 后，效应不再随时间增加而增加，甚至牵伸开的椎间盘有回缩现象，故认为最佳牵引时间为15～20 min。关于牵引角度的选择，学者们做了大量临床研究，观点众多。有学者认为颈椎牵引的角度需根据颈曲的不同进行选择，正常颈曲 12 ± 5 mm 的牵引角度以前屈             &

自己怎么按摩颈椎？

现在很多人由于长期低头进行手工操作或者使用电脑，不注意休息就很容易发生颈椎病。很多人初发病以为颈椎病不难治疗，但是经过一段时间的治疗就会发现没有得到理想的治疗效果，而中医对这个病的治疗原则为活血化瘀，而按摩穴位就是患者不错的选择。　　北京中医药大学东直门医院骨科王建军1、按揉百会穴：位于头顶正中央，两耳尖连线中点处，按摩的时候首先应该用食指力度适中的按压百会穴，在按压的过程当中要注意持续对穴位给力，一般在压到穴位局部有酸麻的感觉为佳，但是不要即刻停止，可以再持续按压30秒，也可延长到1分钟。坚持正确按摩可以缓解由于颈椎病导致的头痛、头晕，精神紧张等症状。　　2、捏风池穴：此穴位位于颈后两侧的枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。首先患者取坐位，然后操作者站在患者的身后，一只手扶住患者的前额，另一只手手指放在风池穴处，力度适中的揉捏半分钟左右，一般患者会觉得局部有酸胀感。坚持按摩可以起到祛风除湿，平肝熄风，通利官窍的功效和作用，颈椎病患者使用后可有效缓解症状。　　3、揉肩井穴：肩井穴在后颈部第7颈椎与肩峰之间的中点

《健康之路》 20180521 中医外治 祛痛有方（上）

风寒湿侵袭颈部，导致颈肩部经脉气血不通。颈椎祛寒方中含伸筋草、透骨草、川乌、红花等中药，具有祛风散寒、除湿通络，活血止痛的功效。气血津液亏虚会引发颈部酸软无力，中医可以通过穴位艾灸，有效地补充气血津液的亏虚。颈部外伤出现淤血会引发疼痛，中医可以采取拔罐和针灸来外治止痛。（《健康之路》 20180521 中医外治 祛痛有方（上））北京中医药大学东直门医院骨科王建军 《健康之路》20180521中医外治 祛痛有方（上）

颈椎硬囊膜受压能恢复吗?

首先，硬膜囊受压明显多属于脊髓型颈椎病，临床发病相对较少。这是由于椎间盘或者其他占位性病变压迫或刺激脊髓及伴行血管而出现脊髓神经的感觉、运动、反射与排便功能障碍，故称之为脊髓型颈椎病。临床症状表现较重，临床上多先从下肢无力、双腿发紧(如缚绑腿)及抬步沉重感等开始，逐渐出现下肢踏棉花、抬步打漂、跛行、易跪倒(或跌倒)、足尖不能离地、步态拙笨及束胸感等症状。这种类型的颈椎病不建议保守治疗，应该积极手术，因为脊髓、神经一旦压迫时间较长，缺血变性后，即便手术解除了压迫，有时症状也不能完全缓解。北京中医药大学东直门医院骨科王建军 当前浏览器不支持播放视频，建议使用火狐或者谷歌浏览器

腰间盘突出导致腰臀疼一般好发于多大年龄？

椎间盘类似于一个软垫，在两个椎体骨之间起稳定和缓冲作用。椎间盘可以比成一个包子，纤维环相当于包子皮，中间的髓核相当于包子馅。20~50                  岁是人体体力最充沛的时期，但从 30 岁起椎间盘就逐渐开始发生退变，纤维环和髓核的含水量降低，从婴幼儿时的 90% 下降到 30 岁时的                  70%。反复累积的应力刺激，容易使脱水干燥的纤维环出现损伤，形成裂隙。北京中医药大学东直门医院骨科王建军20~50                  岁的青壮年男性是社会的主要劳动力，活动量大，体力活动多，加上长期不良的坐姿等，使椎间盘内的压力增加，髓核突破纤维环，形成腰椎间盘突出。女性在这个年龄段，正好处于生育期或者更年期。妇女怀孕时(尤其是妊娠后期)，腹内胎儿的不断生长增大，势必造

颈椎间盘变性是什么意思?

颈椎间盘变性是由于两方面的因素造成，其一是随着年龄的增长，颈椎间盘退行性变(俗称老化改变);其二是各种急性创伤或者慢性劳损的结果。颈椎间盘产生变性后，椎间盘各结构发生如下变化：①纤维环的变性：纤维环停止发育大约在20岁，以后就开始变性。主要表现为透明变性、而且纤维变粗，最后导致纤维环破裂、椎间盘突出。这种纤维环破裂以发生在外侧多见，髓核可由此处疝出。北京中医药大学东直门医院骨科王建军②软骨的变性：软骨板的变性表现为逐渐变薄，甚至被髓核所侵蚀，从而发生骨质缺损的现象。这种变化的结果是软骨板损伤甚至缺损，使纤维环失去附着点而变脆弱。其次，软骨板本来有半透膜作用。在软骨的变性后，软骨板可失去半透膜作用，从而使得椎间盘营养物质的交换减少，它可进一步促进纤维环和髓核的变性。③髓核的变性：髓核的变性主要表现为髓核内水分减少，纤维组织和软骨细胞逐渐代替纤维网和黏液样物质。髓核的变性大约从30岁开始，当超过50岁时，这一改变会变得很明显。最后使髓核成为一个纤维软骨性实体，在X线片上表现为椎间隙变窄。即使是同一个人，这种病理变化在各个椎间盘的发展是不平衡的。一般来说，由于下颈段椎间盘的负荷较大，变性开始

颈椎压迫血管会引起高血压吗?

颈椎压迫血管会导致血压增高，这一点患者需要特别注意。高血压分为原发性高血压和继发性高血压，而年轻人所患的高血压一般是继发性高血压，其中有一部分就是颈源性高血压，与电子产品手不离手有很大关系。颈椎病之所以会引起高血压，是因为颈上交感神经节附着于颈椎的横突上，或颈椎错位引起无菌性炎症，颈椎错位使横突位移，这些都会造成交感神经兴奋，而发生心脑血管痉挛，血压升高。如果该种刺激持续存在，会继发性影响脑血管舒缩中枢功能，而发展成为全身小动脉痉挛，使血压持续增高。据统计，颈椎病这种退行性病变原多见于四五十岁以上人群，如今由于电子设备的依赖程度越来越高，有九成以上的成年人或多或少存在颈椎问题，大家就要当心了。北京中医药大学东直门医院骨科王建军北京中医药大学东直门医院骨科王建军如果你患上高血压，服用药物之后却时好时坏，控制效果不佳，家族里又没有高血压家族史，在血压升高时颈椎又有不适感，就要警惕颈源性高血压作祟了。一般症状有当病人出现颈后部疼痛、头痛或头晕等颈椎病症状时，血压升高;头颈部症状缓解后，血压亦随之下降。这一特点在发病早期尤为明显;随着病程的延长，此现象逐步减低。在高血压发生之前，相当长时间内会

颈椎后弓如何治疗

颈椎后凸畸形在临床上并不少见, 可导致患者出现姿势障碍、疼痛以及神经障碍。如果后凸畸形单纯导致颈部肌肉疼痛, 可以先采取对症保守治疗, 包括物理疗法和止痛治疗。所以，我们可以通过针灸、按摩、红外线照射以及拔罐、牵引等传统方式以及口服非甾体类抗炎镇痛药物对症处理，那么对于后凸畸形呈进行性加重导致姿势障碍或者继发神经系统症状时,包括头部姿势的异常，随着这种姿势障碍的进展, 患者可以出现呼吸和吞咽困难、胸部压迫疼痛，手部功能及行走、排便、排尿和性功能等障碍，这种情况往往就需要进行手术治疗了。北京中医药大学东直门医院骨科王建军 当前浏览器不支持播放视频，建议使用火狐或者谷歌浏览器

腰间盘突出导致腰腿痛一般都是肝肾亏虚导致的吗?

辩证分型：风寒湿痹，血瘀气滞型，湿热痹阻，肝肾亏虚。久病必虚，后期多肝肾亏虚证见腰腿痛缠绵不愈，劳累更甚，肢体麻木有冷感，沉重乏力，肌肉萎缩。偏阳虚者面色苍白，手足不温或腰腿发凉，或有阳痿，早泄，妇女带下清稀，舌淡苔白;偏阴虚者面色潮红，咽干口渴，心烦失眠，多梦或有遗精，舌红少苔，脉弦细数。北京中医药大学东直门医院骨科王建军①偏阳虚证治疗以温肾壮阳为主。方药以金匱肾气为主加减。②偏阴虚证治疗以滋阴补肾为主。药用六味地黄丸为主加减。 当前浏览器不支持播放视频，建议使用火狐或者谷歌浏览器

什么情况下需要做人工膝关节置换？

膝关节是人体负重最大的一个关节，全身重量基本上都压在膝关节上，所以它退变比较早，由于关节的过度使用，年龄大了以后就会出现骨性关节炎，关节增生，间隙变窄，关节出现明显的疼痛，肿胀，关节的功能出现明显的受限，有时候腿伸不直，走路的时候半佝偻着，蹲不下，这种情况就需要做人工膝关节置换了，人工膝关节置换能非常有效的根除晚期膝关节的病痛，极大的提高病人的生活质量。北京中医药大学东直门医院骨科王建军 当前浏览器不支持播放视频，建议使用火狐或者谷歌浏览器

中医如何治疗滑囊炎?

中医治疗滑囊炎，以手法治疗为主，配合药物、针灸、针刀、理疗等综合治疗。药物治疗以养血荣筋、舒筋活络为主。中医治疗滑囊炎，首先，有助于缓解病变部位的疼痛、肿胀、屈伸不利等症状，改善局部功能障碍，促进病变部位愈合;其次，有助于控制病情，减少滑囊进一步受损，预防滑囊粘连等并发症;再次，有助于缓解化学药物的不良反应，如恶心、呕吐、食欲减退等。北京中医药大学东直门医院骨科王建军 当前浏览器不支持播放视频，建议使用火狐或者谷歌浏览器

中医如何治疗脊柱炎?

脊柱炎必要时需要西医手术治疗，中医作为重要的辅助治疗方法，治疗以整脊、理筋手法为主，配合牵引、药物、练功等进行综合治疗，药物治疗以活血舒筋、补益肝肾、宣痹通络为主。中医通过综合方法治疗脊柱炎，首先有助于缓解病变部位疼痛、僵硬、酸胀感等不适;其次，有助于控制病情的发展，减少脊柱小关节的进一步损伤，预防脊柱骨性融合、脊髓神经根压迫等并发症;再次，对于有压迫症状需要手术治疗者，有助于促进术后愈合。北京中医药大学东直门医院骨科王建军 当前浏览器不支持播放视频，建议使用火狐或者谷歌浏览器