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  • 一病多问 (45)
  • ¥30  看看我这个病理结果严重吗,还需要治疗吗谢谢

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  • ¥30  昨天喝多了做spa,没忍住让按摩技师帮我手淫了,其余没做。 现在很慌,需要去买艾滋阻断药吃吗?

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  • 人生

         生在土炕上,没有四方桌。吃的是母乳,牛奶没见过。席子炕上铺,兄弟同被窝。卫生不太好,虱子特别多。那时没有电,油灯能凑合。盘腿坐炕上,家人围一桌。土豆萝卜汤,青菜也不多。玉米渣子粥,就着咸菜喝。过年杀个猪,吃少卖的多。谁家买鞭炮,几元就算多。一张新炕席,能铺十年多。正月看秧歌,冻得直哆嗦。家里来客人,小孩不上桌。大人干农活,小孩放猪鹅。上山割柴火,家家一大跺。长到八九岁,识数一百个。直接上小学,初学阿喔鹅。背个旧布包,没有铅笔盒。走路上学校,从未迟到过。渴了喝凉水,饮料没听过。饿了分饭吃,都是糠窝窝。胖瘦无人讲,穷富没人说。男女同板凳,课桌划界河。心里有好感,却不送秋波。见到俊女生,手脚直哆嗦。没说半句话,脸就红到脖。学习很上进,爸妈不多说。老师不补课,作业也不多。一共几节课,语数美体歌。寒暑假期到,割草喂猪羊。同村小伙伴,上山又下河。夏天河洗澡,冬天滑冰车。能知父母苦,自觉干农活。锄地又施肥,秋天忙收割。内外一身衣,烈日皮晒破。果树能结果,味好又止渴。中暑得感冒,不用针和药。伙伴在一起,情同亲姐哥。女孩跳皮筋,男孩滚铁环。玩具自己造,刀枪也会做。

    2017-12-15 点赞 回复 2
  • 冬季艾灸好处多!

    艾灸是一件很好的事情,通过艾灸能够让人的身体更加健康,而冬季是艾灸的壹格好时候,那么冬季艾灸的好处有哪些呢?今天就让我们一起来看一看冬季艾灸的功效有哪些,冬季艾灸的注意事项以及冬季艾灸的禁忌,希望能够帮助到大家哦。冬季艾灸的好处1、温经散寒人体的正常生命活动有赖于气血的作用,气行则血行,气止则血止,血气在经脉中流行,完全是由于“气”的推送。2、行气通络经络分布于人体各部,内联脏腑,外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体,气血在经络中周流不息,循序运行,如果由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭,人体或局部气血凝滞,经络受阻,即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍,此时,灸治一定的穴位,可以起到调和气血,疏通经络,平衡机能的作用。3、扶阳固脱冬季艾灸还可以帮助我们扶阳固脱这是为什么呢?人生赖阳气为根本,得其所则人寿,失其所则人夭,由于艾叶有纯阳的性质,再加上火本属阳,两阳相得,往往可以起到扶阳固脱,回阳救逆,挽救垂危之疾的作用。4、升阳举陷由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实,气虚下陷,出现脱肛、阴挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等,灸疗不仅可以起到益气温阳,升阳举陷,安胎固经等作用,对卫阳不固、腠

    2017-12-07 点赞 回复 1
  • Ⅲ级疼痛最好使用镇痛药物

    对于疼痛,我们每个人都会多少有些体验,无论是疾病引起的疼痛,还是因为外力损伤引起的疼痛,都会给我们的身心带来一定的痛苦。对于疼痛,我们是惧怕的,因为它会给我们带来痛苦,在疼痛面前,我们往往是会变的很脆弱。我们每个人对于疼痛的耐受能力是不同的,这与人的性别、性格、经历、以及意志力是有很大的关系。轻微的疼痛,我们通常都是可以承受的,但是如果是剧烈的疼痛,那么我们多数人是无法忍受的。疼痛是有分级的,主要有这么几类分法,用不同的方式解析了不同分级的疼痛程度。一、世界卫生组织(WT0)将疼痛程度划分为:O度:不痛;Ⅰ度:轻度痛,为间歇痛,可不用药;II度:中度痛,为持续痛,影响休息,需用止痛药;III度:重度痛,为持续痛,不用药不能缓解疼痛;Ⅳ度:严重痛,为持续剧痛伴血压、脉搏等变化。二、数字分级法(NRS):数字分级法用0-10代表不同程度的疼痛,0为无痛,10为剧痛。疼痛程度分级标准为:0:无痛;1-3:轻度疼痛;4-6:中度疼痛;7-10:重度疼痛三、根据主诉疼痛的程度分级法(VRS法)0级:无疼痛。I级(轻度):有疼痛但可忍受,生活正常,睡眠无干扰。Ⅱ级(中度):疼痛明显,不能忍受,要求

    2017-12-07 点赞 回复
  • 长期坚持早起有5大好处

    “生命在于运动”,这是不容置疑的真理。长期坚持早起的人,更是走在了人们的前头,身强体壮也是毫无疑问的。那么,长期坚持早起的人,现在怎么样了?简言之,能够长期坚持早起的人,幸运之神的会大大眷顾。1,精力旺盛而不衰。研究发现,早起者通常起床更快,而且头脑更灵活,能够快速投入注意力要求较高的工作和学习中,也不容易疲劳,精力更旺盛,工作效率更高。2,容光焕发没黑眼圈。长期早睡早起,首先新陈代谢顺畅,皮肤会变得更好,黑眼圈也会变淡。同样每天睡7小时,你看看那些熬夜党,苍老写在脸上…3,远离抑郁疾患少。研究发现,早起的人做事更有条理,提前准备,很少手忙脚乱,因而性格更加开朗,疾患不缠身。而爱熬夜的人则更容易患抑郁症,精神欠佳是必然。4,幸福感更强。加拿大多伦多大学的研究人员发现,任何年龄段的人,早起的情绪更加积极向上,自我感觉更好,健康意识也更加强烈。这可能和早起者能在阳光中开始一天的生活、学习、工作心情更好有关。5,为人更和善。心理学研究发现,早起者为人通常更友善,更少出现“黑暗性格”。早上起来,人体从代谢率最低的睡眠状态中醒来,如能适当运动,有利于提升代谢率,改善血液循环。早睡早起,生活规律,

    2017-12-06 点赞 2 回复 2
  • 多吃豆类肝脏远离白发

    白发人群年轻化趋势日益明显,到底是什么原因让头发变白的呢?其实导致头发变白的因素有很多,每个人的情况都不一样,只有找到导致自己头发变白的原因,才能从根本上改善头发变白的状况。缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一,饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。近年来科学家研究发现,头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当头发含镍量增多时,就会变成灰白色。所以说,微量元素与头发的颜色有密切的关系。为了防止白头,在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝脏、肾脏、虾蟹类、坚果类、杏脯干等。缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6也是造成少白头的一个重要原因。应多摄入富含B族维生素的食物,如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。中医学认为,发为血之余,肾主骨,其华在发,主张多吃养血补肾的食物以乌发润发。现代人工作和生活压力大,容易精神紧张,情绪压抑,长期睡眠不足及思虑过度等,从而导致肝肾不足、气血亏虚,造成头发早白。所以,要学会为自己减压,每天用乐观的态度面对生活,另外,要注意保持营养均衡,少吃辛辣、油腻、煎

    2017-12-06 点赞 4 回复 1
  • 女性在排卵期有五大信号

    怀孕是爱情的结晶,但是育龄期女性最担心的还是,没计划要孩子的时候意外怀孕了,后果是必须要流产,忍受剧痛,伤害身体……如果你月经周期规律的话,可以通过月经周期来计算生理安全期和排卵期,在生理安全期同房的话一般就不会怀孕。这是一种最健康最安全的避孕方式。那女人在哪个时间段不容易怀孕呢?另外女人排卵期会有什么反应提示呢?流传的一种观念“前七后八”是比较有科学依据的,先计算自己的月经周期,从来月经第一天计算,到下次来月经的第一天结束,算一个月经周期,正常的月经周期是28天左右。从来月经的第一天算起,到月经第八天是排卵前生理安全期,下次来月经之前的七天内是排卵后生理安全期,排卵后安全期比排卵前安全期更安全,这是因为有些女性因为受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前,可能会导致排卵前安全期缩短,这样的话在月经后的安全期内可能意外怀孕。排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵,因此排卵后安全期比较安全。如果计划要孩子的夫妻,需要在排卵期同房备孕。那女性在排卵期有哪些信号呢?第一,白带分泌增多,白带是女性的在排卵期的阴道分泌物。正常白带是一种无气味,微酸性的粘稠物,具有湿润阴道、排泄废物、

    2017-12-05 点赞 1 回复 1
  • 长期吸烟可致多种疾病

    现在有很多吸烟的人,大家也都知道吸烟有害身体健康,但有相当一部分人还是没有戒烟,这里面的原因一般有两个方面。一个是没有充分认识吸烟危害的严重性,再一个就是长期吸烟导致的尼古丁依赖,形成了烟瘾。吸烟会降低人体的血液循环是血管收缩造成血管堵塞,同时会使体内堆积脂肪影响身体健康。这样体内的血液循环不畅会引起冠心病、脑梗塞等心脑脏疾病。吸烟时吸入的有毒物质还会破坏肺部气管的细胞,导致肺气肿及肺癌等疾病的发生。吸烟吸入的一氧化碳会造成身体的缺氧,从而导致新生骨骼血液供给不足使骨骼的再生长受阻,这样会容易患骨质疏松及骨骼炎症。吸烟导致身体血液流量降低,同时使生殖系统的血流量减少,这样会导致男人的性功能障碍,也会大大降低女人的受孕几率从而导致不能怀孕影响正常的生育。对于怀孕的人会造成流产,早产,甚至使胎儿畸形。患有肠胃性疾病者,吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者,溃疡处的愈合会减慢,甚至演变为慢性病。吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用,令血中脂肪增加,使到良性胆固醇减少,恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。看来戒烟是很有必要的,随着戒烟后身体里尼古丁含

    2017-12-05 点赞 回复 1
  • 酒泡这种东西用来补肾壮阳最好!

    很多人都在需求一个补肾的方法,其实我们的生活中就存在了很多补肾的食材。比如大多数人喜欢在这个时节食用的板栗,用来泡酒就是一个很好的补肾方法。因为我们的板栗,被称为干果之王,它的含糖和淀粉高达70%,且还富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等矿物质和多种维他命。其中的维他命C.D1和胡萝卜素含量都比一般干果要高。生活上很多男性朋友都会喝补酒来达到一些补肾的效果,如果用板栗来泡酒又有哪些功效呢?1、首当其冲的就是补肾壮阳了,板栗酒对身体的补益效果非常的好,长期适量的饮用不仅能达到壮阳补肾的效果还能提神醒脑。板栗酒还适合身体比较虚弱的人群,能有效的增强身体体质。2、除了壮阳补肾的作用,对于脾胃也有一定的保健疗效。因为板栗被制作成为药酒之后,药性可以借着酒力,对身体的补益效果会更好。值得注意的是:不能贪杯,平时喝酒都要有节制,千万不能因为一个酒的疗效好就想着多喝一点,这样会适得其反,反而身体健康受到损伤。还有一个是身体机能很正常、很健康的人就不要乱补了,避免导致火气过旺也没有好处。除了泡酒之外,其实板栗也具有很多功效,眼下正是食用板栗的时间,平时也可以多买些板栗做菜,它的功效具体如下:1、养胃、强健筋

    2017-12-04 点赞 2 回复 1
  • 少有人知的脚筋长寿秘诀

    有人常说:脚部的筋脉越好,这个人就会越长寿,他们发现不少长寿的人经常对自己的脚做了很多保养工作,例如在我们中国,最常见的配合中药材来泡脚。这种“脚筋越好越长寿”的说法是否有真正的科学根据呢?医学上证实:脚筋越好人越长寿中医上认为,脚是人体健康、精气神的根部,相当于树木的根部一样。脚与人体的五脏六腑、四肢百骸都有极为密切的关联,这种关联建立在筋脉之间,调理好脚部的筋脉,对于许多疾病的治疗都有很好的帮助,增强人体抵抗力和免疫力,从而达到健康长寿的效果。而现代医学认为,人体气血在不停地循环,而人在活动的时候,双脚的血液流动比其他部位的要快得多,以及所消耗的能量也比较大,而且脚底与地板、鞋底不断的摩擦,对脚部筋脉的负担要重一些,所以对脚部的筋脉做好保护和调理,对于整个人体的正常生理活动有着很重要的意义。所以说治病要治根,同样的,养生长寿也要调理好根部,也就是调理好我们的脚部的筋脉。三种方法教你护理脚筋1、轻揉按摩可以舒筋活络:轻揉按摩的方式比较多,可以坐着轻揉,也可以躺到床上或者沙发上,最主要的是按摩脚底凹陷部位,因为凹陷部位有许多穴位,最主要的就是有助于长寿的涌泉穴。按摩的时候要控制自己的力

    2017-12-04 点赞 1 回复 2
  • 怎样才能活到理想的岁数?只要饭后不急着做这8件事就好

    自古以来,健康长寿都是人们极为关心的问题。但是所谓的长寿也不一定是要活到好几百岁。对于很多人来说,活到理想的岁数,这就够了。只是大家也知道,在高速发展的当下,很多因素在阻挠着人们实现这一简单的心愿。到底怎样才能活到理想的岁数呢?本文暂不讨论其他方面的内容,其实想要实现这一心愿,可从与生活密切相关的饭后习惯入手。1.不急于散步很多人都有分后散步的习惯,其实饭后,胃处于充盈状态,即便是很轻微的运动也会使胃受到震动,胃肠负担加重,从而影响消化功能。且饭后大量血液会集中到消化道,大脑供血相对减少,易出现昏昏欲睡的情况。此时散步,特别是老年人,易出意外。因此,建议饭后静坐30分钟再散步。2.不急于洗澡部分人有饭后洗澡的习惯。一般来说,如果饭后急于洗澡,全身皮肤和肌肉的血管扩张,血流量会加大,这会导致胃肠等消化器官的血液减少,从而影响消化吸收。因此建议饭后休息1-2个小时后,再洗澡。3.不急于刷牙饭后刷牙的广告一直在宣传,其实牙冠表面有一层叫珐琅质的釉质。进食酸性食物或果汁后,珐琅质晶体会变得松弛。如果饭后立即刷牙,珐琅质晶体会被轻易刷去。久而久之,牙齿就会失去保护,受到损害。因此,为了口腔健康,

    2017-12-03 点赞 回复 1
  • 腊肉是健康食品还是致癌食品?

    粤语有一句古话——“秋风起,食腊味”,说明天气转凉了就该吃腊味了,这也成为了一种习俗。这也使很多人认为,腊肉是天气转凉后,比较不错的一种食材,更有人认为腊肉有“补”的功效。其实这都是误会,确实可以吃一些温补的肉类低于寒冷。但之所以要“食腊味”主要是因为古代的人类欠缺保鲜技术,腌制腊肉起初也并不是出于食物风味考虑,而是为了保存食物。把吃剩腌制的肉类再拿出来食用。但现代营养学证明,如果过量食用腊肉,确实会对身体有一些危害。1、提高患癌的风险很多家庭买了腊肉不是即买即食,一般都要存放一段时间。为保持新鲜的口感,腊肉在加工和腌制的过程中都放入了大量的盐。这些盐会转化为亚硝酸盐,亚硝酸盐是人体的致癌因素。经常吃腊肉有可能提高胃癌、食管癌、肠癌的风险。2、提高患脂肪肝的风险腊肉多为猪肉腌制而成,而每百克肥猪肉更是含109毫克胆固醇,大部分的猪肉都会选用比较肥的部分腌制成腊肉。高含量的胆固醇会沉淀、聚集在胆汁中形成结石。此外,动物性脂肪不易为人体所吸收,过多食用腊肉会增加脂肪肝风险。3、提高高血脂风险腊肉的脂肪含量高的惊人。每100克腊肉当中含胆固醇123毫克,达到了猪肉的1.5倍。饱和脂肪和胆固醇

    2017-12-03 点赞 1 回复 1
  • 小儿咳嗽的预防方法有哪些

    小孩咳嗽吃什么好的快?妈妈可以给宝宝多吃些梨、枇杷、萝卜、大白菜、西红柿等蔬果,对宝宝咳嗽有一定的缓解和治疗作用。 宝宝咳嗽吃这些食物! 1、大蒜 从中医上讲,大蒜性能味辛、甘,性温。能温中健胃,消食理气,解毒杀虫。同时具有保护心血管,保护肝功能,预防感冒,强力杀菌的作用。所以,如果适量的饮用一些大蒜水,对于小孩咳嗽的痊愈,有很好的作用。 2、梨 小时候,感冒咳嗽,家人都会煮一个梨,然后放上白糖。实际上,梨,确实具有治疗咳嗽的疗效。因为梨本身,含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。此外,梨皮和梨花、叶、根也都可以入药,具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。 3、枇杷 在本草纲目中,对于枇杷有这样的描述“止渴下气,利肺气,止吐逆并渴痰。”可见枇杷对于小孩咳嗽,有非常好的缓解治疗效果。当然,枇杷最常见的吃法,就是去掉外面的皮,直接吃。但一定要把皮处理干净,因为上面非常脏。 4、萝卜 萝卜具有清热生津,凉血止血,化痰止咳,利小便,解毒等作用。最简单的办法,可以给小孩煮一碗萝卜水,对于咳嗽有不

    2017-12-02 点赞 3 回复 2
  • 三个原因引起食欲不振

    现在在我们平时的日常生活中,有时候就会有不行吃东西的时候,没有想吃东西的想法,这种情况就是食欲不振了。如果是很长一段时间都会出现食欲不振的话,就需要调养自己的身体的。 三个原因引起食欲不振 1、现在的人们食欲不振的原因有很多的,比如说会出现紧张还有疲劳的时候,就会有不想吃东西的时候,一般在上班一族中,这个现象非常的常见的,这是因为由于工作还有生活紧张,就会导致食欲不振的。 2、有的时候人们饮食过多或者是自己平时的时候运动量不够的话,都是会引起人们的食欲不振的情况的,并且有些女性为了自己美好的身材就会不吃饭,不吃东西,所以长久下来就会导致长期的食欲不振的。 3、有一部分人是由于自己有慢性的胃炎或者是胃迟缓等等病症,这样的话疾病带来的副作用同时也是会导致患者自己食欲不振的,可以明显的看出来患者对于食物或者其他的物品的强烈排斥的。 促进食欲的方法 1、勾芡淋汁好味道:一般来说,男性人的饮食应该少盐少糖。在这样的原则下,做菜时,先以少许的糖和盐调味,然后把调味较重的汤汁淋在菜上,或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。这样甜味和咸味只浅浅铺在食物表面,不但可以满足舌头的,也不必担心摄取过量的

    2017-12-02 点赞 2 回复 2
  • 小儿中药足疗法

    小儿中药足疗法是比较有代表性的中药足疗法,通常我们叫足疗也叫足浴,下面我们来简单了解一下这方面的知识:小儿中药足浴法的来源及发展:小儿中药足浴法同其它药浴疗法一样,有着悠久的历史,早在《黄帝内经》中就有“其有邪者,渍行以汗”可见当时已提倡用沐浴疗法了。马王堆汉墓出土的《五十二药方》载有“婴儿病痫方,取雷尾三果治,以猪煎膏和之。小婴儿以水半斗,大者以水一斗,三分和取一分置水中,挠以浴之。隋唐时期《肘后备急方》《千金要方》《外台秘要》《伤寒》治疗小儿各种疾病的浴儿、浴足十一首等等。宋代儿科医家钱已对本疗法用于儿科证治。清代吴尚先收集前人大量外治经验,一生采用外治法治疗疾病,成为真正的小儿中药足浴法的鼻祖。目前国内继承最系统的小儿中药足疗法为郑氏小儿中药足疗法,从晚清到现在,经过郑氏红药几代人的传承和发展,积累了大量的经验。使小儿中药足疗法从理论到实践都得到了进一步完善,足疗,即热水洗脚,加之一些科学的脚部按摩。实践证明,足浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。故我国民间素有“睡前一盆汤”的习惯做法,和“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,除湿祛暑;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼”的说

    2017-11-23 点赞 回复 1
  • 足疗按摩的原理

    足部按摩的原理主要有以下四方面:一是血液循环理论:脚在人体最底部,血液中的尿酸晶等有害物质沉积在脚底,不利健康。通过足底按摩,分解沉积在脚底的有害物质,可使其通过汗液、尿液排出体外。二是反射原理:“脚是人的第二心脏”,人的脏腑器官与足底穴位是一一对应的。足部按摩通过反射区促使大脑传导信号,改善人体内分泌和血液循环,调节生理环境。三是全息论原理:中医以局部观全体,把脚看作是人体的全息胚,上面充满了五脏六腑的信息,对脚的按摩就是对全身的按摩。四是中医经络学原理,亦即中医三阴、三阳学说。足部按摩通过对脚的按摩能刺激调理脏腑,疏通经络,增强新陈代谢,从而达到强身健体祛除病邪的目的。

    2017-11-23 点赞 1 回复 1
  • 脱发应该如何应对?

    冬天的时候许多人一脱大衣就会发现,自己的外套上都是掉的头发,大家想必都会心痛不已。那么导致冬季脱发严重的原因有哪些呢?有什么比较好的缓解方法呢?4因素可导致冬季脱发洗头洗得太频繁:干燥的冬季,有人依然频繁洗头,结果是头发越洗越少。实际上,冬季要减少洗头次数,以免过多破坏头皮营养和自环境。B族维生素摄入太少:头发的生长和代谢与饮食密切相关。饮食上很多滋阴润肺的食品都对头发大有裨益,如芝麻、蜂蜜、银耳、合同、百合粥和水果、蔬菜等。同时冬季多吃点吃含维生素B2的食物,对预防脱发有很好作用。精神因素:精神紧张、忧郁、恐惧、压力过重等均能导致神经功能紊乱,毛细血管持续处于收缩状态,毛囊得不到相应的血液供应,最终导致头发的脱落。疾病的因素:贫血、营养不良、急性高热、感染性疾病或长期肝病,不论何种病,如果干扰了发根部毛母细胞的功能,就会影响到头发的生长和色泽,使毛母细胞正常分裂被抑制,使毛发生长处于休止期,出现头发脱落。多吃3种护发食材1、海水鱼。鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼之类的海水鱼均富含欧米伽3脂肪酸,这种人体必需的不饱和脂肪酸有助滋养头发,防止头发干燥开裂乃至脱落。此外,核桃等坚果中也富含该脂肪酸。

    2017-11-20 点赞 3 回复 3
  • 西柚汁可以降血压吗 有什么效果呢

    西柚原本是产自南方的一种水果外形非常的大,而且西柚的皮又厚又软,对于降血压和去脂肪有着非常好的功效,西柚的皮可以擦玻璃,擦液晶屏幕有着非常好的作用,西柚不仅仅可以防范心脑血管疾病,还可以防癌抗癌是冬天非常美味的水果,接下来介绍一下关于西柚之可以降血压吗?苹果和西柚有很高的营养价值,将两者混合榨成果汁,美味又营养。高血压患者常服用降压药,以排除体内多余的钠,维持身体正常的生化代谢平衡,但同时往往又使体内必需的钾流失。而钾对于维护心脏、血管、肾脏的功能,是非常重要的。西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此,是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。当人体过多地摄取高脂肪、高热量食物时,营养过剩,血脂增高,大量脂质尤其是低密度脂蛋白黏附于动脉血管内壁,引起动脉硬化,导致心、脑、肾等重要脏器供血不足,引起心脏病或大脑及肾病等病变。西柚含有丰富的果胶成分,可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防心脏病。西柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长,孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊

    2017-11-20 点赞 4 回复 1
  • 做这些运动可以降低尿酸

    尿酸增高主要是因为人体内的嘌呤代谢发生紊乱所致,然后导致血液中的尿酸增加的一种疾病。它可能会出现痛风,导致关节部位出现有红肿疼痛,或者出现有痛风结石,而且会出现肾功能损害的,其主要是因为生活中应酬比较多,加上吃火锅、喝酒、吃海鲜等,都会引起尿酸增高,当出现关节疼痛,痛风等可以通过服用秋水仙碱别嘌醇,碳酸氢钠等药物帮助降低尿酸。那么通过运动是否能够把尿酸降下来?1、通过运动可以减轻体重肥胖,体重在减轻了就可以帮助降低尿酸,因为运动可以帮助燃烧脂肪。可以促进人体新陈代谢,将体内的热量释放出去,这样积留在体内的嘌吟慢慢会降低,从而治愈血尿酸高。2、建议多做一些有氧运动,如慢跑、登山、游泳、蹬自行车,乒乓球等;建议慢跑,因为慢跑进行起来方便,并且会抑制肾上腺素和皮质醇所造成紧张的激素分泌;其次建议就是自行车,热量消耗多并且需要坚持在30分钟以上,这个有助于帮助降低尿酸。3、运动以后多喝水,做了剧烈运动以后,因为出汗比较多,加上会导致出现口干,喝水就比较多,如果每天喝水量超过2000毫升,以增加尿量,尽可能把过多的尿酸排出去,可以减少发生痛风症状。因此,尿酸增高是可以通过运动降下来但是在运动的情

    2017-11-19 点赞 2 回复 1
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田文科
简介:全身X线及CT诊断,对全身各部位的X线与CT的诊断。从事影像科工作20余年。
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王建 主任医师

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