阳痿早泄的三大心理误区

何来“男”言之隐1：阳痿早泄的三大心理误区（浙江中医药大学中医内科学主任中医师何富乐） 阳痿早泄使得男性精神上不堪负重，心情不好，哪来事业？事业受挫，何来好心情，心情不好，哪来性趣？ 打破恶性循环的复杂状况，从简易的出口开始。 出口在哪里？ 就在你是怎么看阳痿早泄这个病！或者你误解阳痿早泄这个病到什么地步了？！ 误区一：手淫是导致阳痿早泄的罪魁祸首 何医生明确告诉你：不是的。 精满自溢，随着身体的自然规律，性压力会周期性上升，到一定程度，适当的排解是正确的。否则容易产生心理和生理问题。 这是首先要破除的观念，不要强行给自己戴上“手淫害我得这个病”，这样就产生后悔情绪，那么增加疾病治疗调理难度。 当然，任何事都有个“度”，只要不离阴阳调和这个度，手淫就不是有害的。 误区二：工作太忙太累导致阳痿早泄 何医生认为一般工作强度的工作，无论体力还是脑力劳动都不会导致阳痿早泄，相反，无所事事反而更容易得这个病。 性活动是一个系统的活动，特定男女之间精神层面合拍是宏观基础，身体差异导致的自然反应，适当条件刺激，才能促成这个活动。 “一念存，万念消”这个道理一定要知道。 大脑皮层总是在一个区域兴奋，必

自己怎么煎中药（一文全面解读）

一.煎中药超级攻略         中药怎么煎？很多人会这么问我，现在统一回答如下。大部分观点结合了个人临床经验。 最常规、传统的煎药方法，煎药工具就是煤气灶+不锈钢锅或者砂锅。 1         中药是一般每天一帖，先用冷水浸泡40分钟，没必要延长浸泡时间的。很多病友为了疗效好，想当然地延长浸泡时间，有甚者，浸泡一晚。如果是感冒类药浸泡时间控制在30分钟左右。原因就不细说了：）任何事都是过犹不及，都有自身规律的。         关键问题来了，冷水加多少毫升？大多数病友希望得到多少毫升这个数据。         这还真没法定量，因为中药的药量有多少，吸水性有差异，那么加水量就没办法估计了吗？不是的。记住关键点就可以了。    &nbs

阳痿早泄怎么自我调理？

阳痿早泄使得男性精神上不堪负重，心情不好。 生活中如何调理阳痿? 一：注重食物养生 要补充这些耗损，最基本的是合理增加营养。大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的功能，它们对于维持和提高男性性功能有重要作用。 二：情绪调节 要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。 三：正确看待补肾助阳食物;。虾、海参、泥鳅、麻雀、黄瓜、韭菜、裙带菜等动植物类食物都有利于防止男子性功能早衰。专家分析研究，肯定山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有强精的效果，因为它们含赖氨酸较多，而赖氨酸是形成精子的主要成分。以上具有补肾助阳作用。但是不能忘记辨证施食？ 四：运动锻炼身体; 造成阳痿的原因是非常多的，比如抽烟、酗酒、高血压等等。国外的一项研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉200卡路里的男人

糖尿病的调理治疗的四大误区

 糖尿病是一种慢性病、多发病，它的并发症很多，可以称得上是患者身体安装的“定时炸弹”，而饮食就相当于是“定时炸弹”的控时器，巧妙得安排自己的饮食有助于延长时间，甚至按下“炸弹”的定格键。 很多糖尿病的患者都会说“我要控制饮食！”，但是心理的强大有时也抵不过生理上的饥饿，更何况有些控制饮食的观点还不太正确呢，例如“主食吃的越少越好”“只要是甜的，我就一律不吃”“鱼类、豆类多多益善”之类的。那么应该怎么吃呢？下面笔者为你解开误区。误区1：主食吃的越少越好大家都知道米、面这些主食里富含糖类，所以患者会尽量少吃主食，有些患者甚至强迫自己不吃主食，这样会导致患者日益消瘦，正气虚弱，抵抗力下降，从而更加不利于降低血糖。我们说糖尿病患者要严格控制饮食，但是也不是说越少越好，主食的摄入要定时定量，不可过多，也不可过少，细粮和粗粮合理搭配。对于体力劳动量大的患者，可以适当多吃一点粗粮充饥。俗话说“既要马儿跑，又要马儿不吃草”这是不可能的，所以合理搭配主食，少食多餐，这样有利于身体强健，从而更好的把血糖控制在一定的范围内。误区2：甜食一律不吃有些糖尿病患者会刻意得避免甜食，而认为不甜的

中药：枸杞子有什么作用？

功能：滋肾，润肺，补肝，明目。 主治：肝肾阴亏导致的腰膝酸软，头晕，目眩，眼睛糊涂，流泪，咳嗽，口干，口渴，遗精，阳痿。

怎么煎中药，一看就知道

       中药怎么煎？很多人会这么问我，现在统一回答如下。大部分观点结合了个人临床经验。        ①一般每天一帖，先用冷水浸泡40分钟，没必要多浸。感冒类药浸泡时间控制在30分钟左右。原因就不细说了：）任何事都是过犹不及，都有自身规律的。有个问题，冷水加多少毫升？这还真没法定量，因为药有多少，吸水性有强弱，关键由按下面步骤煎好剩余的药汁量决定的，一般水盖过中药就差不多了。        ②先以大火煮开，然后用中小火共煮30分钟左右，成人每次服一饭碗（约200毫升），儿童按年龄递减，婴幼儿控制在50-100毫升），一次服不完可分几次服。感冒药就煎20分钟就够了。不是说煎药的时间越久药越好吗？这是你自己想想的，难道做的菜也是烹饪时间越久越佳吗？        ③一包药一般一天煎两次，每次量如上述，分两次服用。        ④煎药用砂锅、不锈钢锅、搪瓷锅