颈腰椎手术前准备

患者及其家人的指导如果你或者你的家人不幸纙患了脊柱疾病，并需要手术治疗时，你也许有很多问题或者困惑需要解答。我们准备了这篇指导，以解答你或者你的家庭这样或那样的问题。在本文中，我们将解释脊柱畸形的常规手术治疗方式，告诉你该为手术作什么样的准备以及术后需要怎样的康复治疗。中国医科大学附属盛京医院脊柱外科段景柱你所住医院的骨科医生和护士时刻会解答你的问题，并帮助你理解特殊的手术方式。每一个病人的手术都有其特殊性。记住，没有哪个问题是不必回答的简单问题。我们都将认真对待你或你家人的每一次询问。住院前期准备手术之后你的日常生活可能需要别人的照料，所以在你准备手术之前应该为你回家做好打算。和你的家人一起商量，并安排父母中的一个或者亲戚在术后的几个星期中帮助你。如果手术安排在读书期间，向你的负责医生询问需要请多长的假期。在来医院之前，你或者你的家人必须到学校请假并请老师为你出院后的学习做好安排。如果需要安排一位亲属在手术期间照顾你。医院允许每个病人手术期间一位家属陪同。你手术后的最初一段时间需要他（她）的帮助。但不必太多的家属前来。这样会影响你和病房其他病友的休息并增加感染机会。住院前准备好你生活

脖子疼手脚麻-颈椎操来预防

现在的年轻人，平时不是对着电脑就是低头拿着手机，坐在办公桌前的你，经常低头伏案，使得颈椎正常的生理屈度变直;而走在街头、坐在公交车上，随时都可以看到“低头族”们埋头与手机“酣战”……时间长了，对颈椎健康非常不利!颈椎病非一日之寒导致，从现在起保护好自己的颈椎，才能远离颈椎病。想要远离颈椎困扰，每天坚持10分钟颈椎操，要健康就不要找借口了!　　【颈椎操，10分钟，一起来】　　这套颈椎操一共有十节，注意做动作时要慢慢来，不要用力过猛，不然会适得其反。1、用左手掌来回摩擦颈部，口中默念8下后，开始 捏后颈。然后换右手。有助于颈部放松。2、头向左转90度，停留3秒，再向右转，停留3秒。做两个8拍。3、把颈尽量向前伸，停留3秒，再向后仰，停留3秒。做两个8拍。4、双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20、30次，再由前向后旋转20-30次。5、左手放在背后，右手手臂放在胸前，手掌立起向左平行推出。同时头部向右看。保持几秒钟。再换左右手。6、左右，前后，360度旋转5次，再反方向旋转5次。7、双手交叉紧贴颈后，用力顶头颈，头颈向后用力，互相抵抗5次。8、双手上举过头，手指交叉，掌心向上。将

腰椎间盘突出症保守治疗指证

 保守治疗目的： 使椎间盘突出部分和神经根的炎性水肿加速消退  主要适应征：中国医科大学附属盛京医院脊柱外科段景柱保守治疗的指证：年轻、初次发作或病程较短者，经休息后症状可自行缓解，影象学检查无椎管狭窄者 。常用的方法： 1、绝对卧床休息，尽量做到吃喝拉撒都在床上进行，至少2周，超过4周不缓解需要手术治疗。 2、持续牵引，很多患者以为到诊所或医院每天牵引就可以了，其实最重要的是持续，就是不间断牵引，每天只是牵引1次或者半个小时没有用处。3、理疗和推拿、按摩 ，这是辅助治疗，但需要到正规的医院康复理疗科进行，如果粗暴按摩或用力过猛过大，会加重，严重者甚至瘫痪或者大小便失禁。4、皮质激素硬膜外注射、髓核化学溶法、经皮髓核切削术 ，如果在正规的介入科或者止痛科，这些都是有效保守治疗的手段，可惜现在社会上很多骗子或者不正规的机构都愿意打着不手术不开刀的幌子盲目扩大治疗范围，感染，加重甚至瘫痪等严重并发症并不少见。

腰椎间盘突出怎么办-病因及预防锻炼

久坐的人是腰椎间盘突出症的高危人群，吸烟、肥胖、不经常锻炼也会增加患该病的风险，遗传也是很重要的因素， 发生率1~2%，虽然无确切报道，但一直是脊柱外科最常见的疾病之一。中国医科大学附属盛京医院脊柱外科段景柱　　临床表现　主要表现为腰痛和下肢痛，出现腰部疼痛的原因有3种：一种是突出的椎间盘对神经根的直接压迫，就像地震房子倒了，一块沉重的石头压迫在我们的大腿上，这种类型的突出对腰部神经产生的损伤是物理性的；另外一种是腰部神经根在受到突出椎间盘的刺激后，受压神经出现肿胀，在神经周围产生了大量导致人体疼痛的物质（即所谓的炎性物质，比如k+,前列腺素等等），这些物质反过来又刺激腰部神经，使之感觉疼痛，这种损伤是化学性的，他对神经的损害就像浓酸或浓碱泼到人身上出现疼痛一样；第三种原因普遍认为是神经缺血，就是营养神经根的血管被突出的东西卡压，就像高速公路被堆积的东西阻塞后丧失了运输能力，经常看到椎管前的静脉丛扩张甚至10倍以上，代偿性的增粗为了营养神经及转运神经根周围的炎性物质。　　另一主要临床表现是坐骨神经痛，也就是下肢放散痛，由于椎间盘突出95%都发生在腰4、5和腰5骶1之间，疼痛往往沿着腰，

沈阳市医保政策

沈阳市城镇职工基本医疗保险参保就医指南 参保缴费一、参保范围本市行政区域内的城镇国有、集体、股份制企业，外商投资、私营企业和机关、事业单位、社会团体、民办非企业单位及其职工和退休人员。二、参保缴费中国医科大学附属盛京医院脊柱外科段景柱用人单位应于每月规定时间内到所属经办机构办理申报核定手续。用人单位及其职工个人应当缴纳的基本医疗保险费，按月缴纳，经医疗保险经办机构核定后，由市地方税务机关征收。三、业务经办时间及经办流程用人单位应首先为员工办理养老保险，然后为其办理职工基本医疗保险。（一）经办时间从2011年3月起，企、事业单位医疗保险的参保申报日期调整为每月1-15日，业务期内办理当月人员增减变动等业务，节假日顺延并与地税部门申报日期一致。（二）经办流程1.参保单位当月无人员变动缴费核定经办时间调整后，参保单位确认当月无人员变动的，需于上月最后两个工作日至当月13日，登录沈阳市社会医疗保险管理局网站“单位办事大厅”提出申请，申请提交成功2个工作日后，在网上打印《缴费核定单》。2.参保单位当月有人员变动缴费核定经办时间调整后，参保单位可选择以下两种方式办理缴费核定：（1）窗口核

颈椎病科普知识及颈椎前路手术

颈椎前路手术  第一步：让我们了解什么是颈椎病，用图示显示最清楚了，由于颈椎椎管狭窄，骨质增生或者说骨刺，还包括退变的颈椎间盘，肥厚增生的黄韧带后纵韧带等等，都可以挤压压迫椎管内的脊髓， 脊髓受压后会产生以下几种最常见的症状，比较以下，您有几条：中国医科大学附属盛京医院脊柱外科段景柱1.双手麻木，但分区明确，比如，大拇指和食指，小臂外侧麻木，或者中指麻木，或者无名指和小指，小臂内侧麻木，如果全手掌都麻木，糖尿病外周神经病变或者腕管综合征可能性会更大。2.下肢无力，走路不稳，走路像踩棉花一样，如果不走直线或者半侧肢体无力麻木，需要先看神经内科哦。3.颈部疼痛，头晕，颈椎快速活动后加重，重点强调以下，头晕症状很多时候并不是颈椎病引起的，但门诊最多见的就是已头晕为主要临床表现就诊的患者，头晕很多时候是血压不稳，前庭功能退变等引起，当然，颈椎椎动脉狭窄造成的基底-椎动脉供血不足也是原因之一。4.其他的比如后脑勺麻木，颈枕处疼痛，甚至视物模糊都是很少见的症状。X线造影后看到脊髓在狭窄处受压，颜色红色。 知道了原因，我们看看颈枕前路手术是怎么回事，可不可怕，

腰疼怎么办-腰背肌肉功能训练

日常缓解腰痛方法——核心肌群的锻炼从生理角度来看，腰椎的稳定性靠两个相互关联的系统维持，即脊柱本身和与之相关的肌肉系统，前者为被动的稳定系统，后者为主动的稳定系统，任一系统的发生病理改变都有可能引起腰椎不稳。由于这种腰椎不稳是继发、退行性病变，因而临床常见患者腰背伸肌无力。腰背肌力失衡，导致腰部生物力学失衡，产生腰痛。核心肌群的训练，患者腰椎的稳定性、平衡性、协调性都能随之增加，便可以达到减少慢性腰痛的发生率及复发率。核心肌群：所谓的核心肌群，指的是位于腹部前后环绕着身躯，负责保护脊椎稳定的重要肌肉群，腹横肌、骨盆底肌群以及下背肌这一区域。简单说，就是躯干部位的腰背部肌肉。运动疗法的目的是增强腰背核心肌群的肌力，为退变的椎间关节提供一个动力性的稳定。腰部核心肌群训练能对腰背痛的缓解原因：腰背伸展时的椎间关节运动方向与日常生活中所做的腰前屈活动方向相反，避免了腰前曲运动所造成的背伸肌及腰部韧带的牵张性劳损；腰背伸展运动以及腰背伸肌锻炼能保持挺腰的姿势，减轻了椎间盘内的压力、减少椎间盘的进一步损伤；腰背运动改善了腰背部的血液循环，使腰背部积累的炎性致痛物质能够较快地清除，从而有效缓解疼痛。

颈椎病 预防和自我治疗

一 、保持生活习惯  在坐姿上，要尽可能保持自然端坐位，调节桌、椅之间的高度比例，避免头颈部过度后仰或前倾、前屈，使头、颈、肩、胸保持正常生理曲线 。  卧姿：不要睡太硬或太软的床，枕头高低合适，仰卧位颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰，高度依据个人情况而定，一般为12～16cm。这样，枕头的支点与颈背部弧度相适应，才能衬托颈曲，以保持正常的生理曲线状态，侧卧位时，仍应将颈部置于枕头中间凹陷处，使枕头的支点位于颈侧部的中央处，整个枕头的高度，应将使枕头与肩同高。中国医科大学附属盛京医院脊柱外科段景柱  在工作一段时间后，一般在30分钟左右，让头颈部向另一方向转动 进行相反方向转动时宜轻柔、缓慢，在短时间内重复数次，以达到该方向的最大运动范围为佳。  避免看书、看电视时倚着沙发，或半躺半靠在床头；体育活动之前，应进行较充分的准备活动，防止颈椎及其它部位的外伤。冬季应注意保暖。二、颈椎锻炼方法1、苍龟缩颈：如乌龟将头颈缩回躯体一样。双臂下垂，置于体后，同时极度耸肩、扩胸，头颈后仰，下缩，两目直视头顶正上方，使项背部肌肉强力收缩持续

腰椎间盘突出术后吃什么

 1、注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等，如玉米，小米，高粱等粗粮，含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等中国医科大学附属盛京医院脊柱外科段景柱2、多吃富含维生素和纤维素的食物，如蔬菜水果，以保持大便通畅，吃优质蛋白，如鸡蛋，深海鱼等，肉及脂肪量较高的食物适当进食， 避免用力排便3、应少吃或不吃辣椒等刺激性食物，以免引起咳喘而使腰腿痛症状加重。4、应限制饮食，保持体重，避免过胖。5、必须戒烟戒酒，保持心情愉快，以利早日康复。

我科成功举办国内首届最大规模颈椎并发症研讨会

https://www.cnepaper.com/sjzk/html/2013-07/04/content_3_1.htm6月28日至30日，由中国康复医学会脊柱脊髓专业委员会颈椎外科研究学会主办，我院承办，《中华外科杂志》、《中华骨科杂志》、《中国脊柱脊髓杂志》、《脊柱外科杂志》协办的“中国康复医学会脊柱脊髓专业委员会颈椎外科研究学会第一届学术会议——暨首届中国颈椎手术并发症专业会议”在院召开。我校校长赵群、我院副院长张成普参加会议并致辞，65位国内外享有盛名的脊柱颈椎外科顶尖专家以及来自全国20余个省市的近400位脊柱外科医生参加了会议。本次会议是是颈椎研究会成立以来的最大规模的一次颈椎并发症研讨会。中国医科大学附属盛京医院脊柱外科段景柱我院脊柱、创伤骨科病房主任王欢教授主持会议并担任大会执行主席。会议就颈椎外科手术失误与并发症展开专题研讨，专家们紧密结合临床实践，从手术常见失误与并发症的角度着眼，探寻各类疑难手术的最佳解决方案，就上颈椎手术、椎动脉、颈椎前路、后路、颈椎外伤、颈椎肿瘤、神经功能障碍、颈椎非融合技术8项专题作了深入讨论。讨论内容既包括常规并发症如血肿压迫脊髓、术中术