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饭后多久适合运动
按照道理来讲，胃内的食物在饭后4小时左右才能完全排出。 因此，对于饭后运动的问题我们可以分层来看。 对一些不太剧烈的运动，诸如散步、太极拳、广场舞等，在饭后半个小时至一个小时左右即可以开始进行。 而对于一些中等强度的运动，诸如骑车、慢跑、游泳等，在饭后1-2个小时可以开始。 对于那些剧烈的运动，诸如短跑、足球、搏击等，建议不宜在饭后进行，至少要等到饭后3-4个小时才能考虑。 当然，不建议饭后运动并不等于建议饭前空腹运动，空腹运动同样是不可取的，完全空腹运动有可能造成低血糖甚至晕厥，也要慎重小心。
2018-01-27 点赞 -
多囊卵巢综合症
多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的生殖障碍和代谢异常并存的内分泌紊乱症候群。胰岛素抵抗和雄激素过多是PCOS的重要指征，其中胰岛素抵抗影响约85%（75%的体瘦患者及95%的肥胖患者）的PCOS患者。而肥胖会加重胰岛素抵抗，且肥胖和PCOS是相互影响的，肥胖会导致PCOS发生率升高，反过来说PCOS患者也更容易肥胖，肥胖再进一步加剧PCOS患者的内分泌代谢异常、不孕及心理负担。 通过节食、运动、改善生活方式或者服用二甲双胍、奥利司他和肠降糖素拟似物等药物均能够改善PCOS患者的代谢及内分泌异常状况。调整生活方式是治疗PCOS的第一道门，但是患者往往难以长期坚持，且大多数减肥收效甚微。用于治疗PCOS的药物包括口服避孕药、胰岛素增敏剂和生育力诱导药物等。其中二甲双胍能够通过改变糖脂代谢来提高胰岛素敏感性，已知二甲双胍针对其他人群有抑制体重增加且有助于体重降低的效果，能有效预防及治疗二型糖尿病、妊娠糖尿病、脂肪肝、减少二型糖尿病心血管疾病的作用。对于PCOS人群，二甲双胍有着改善胰岛素抵抗状况并降低雄激素水平的疗效。 &nb
2018-01-26 点赞 -
宫颈疫苗-二价与四价
两种宫颈癌疫苗所预防的疾病、适合人群有所不同。 ✎预防疾病不同 二价宫颈癌疫苗主要用于预防HPV（人乳头瘤病毒）中的HPV16和HPV18两种亚型，这两种亚型引起的宫颈癌和宫颈癌癌前病变，几乎占所有病例的70％。 四价宫颈癌疫苗除了能预防HPV16、HPV18引起的宫颈癌，还能预防HPV6、HPV11引发的生殖器疣。研究显示，90％的尖锐湿疣都由这两种亚型引发。 在预防宫颈癌的功效上，二价苗和四价苗其实是一样的，但四价苗还多了对尖锐湿疣的防护。 ✎适合接种年龄不同 二价宫颈癌疫苗适用于9岁～25岁的女性；需接种三剂次，分别在0、1、6月各接种一剂次，三针接种完共计价格约1800元左右。 四价宫颈癌疫苗则适用于20岁～45岁的女性；需接种三剂次，接种程序为0、2、6月各接种一剂次，三针接种共计价格约在2500元左右。
2018-01-25 点赞 1 -
￥12 我老婆刚刚查出怀孕，现在觉得有点来月经时一样的痛，不是很痛，隐隐的痛，这是怎么回事，严重吗？
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￥6 做HPV18病毒数值检验是验血，还是做活检
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￥12 性别女，年龄:30岁，按最后一次月经来算已怀孕2个半月，B超还是未能听到胎心，而且最近几天老有褐色分泌物，求解答！
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￥6 各位专家：麻烦帮我解答2个问题，1、我不到40女性，月经不正常几年，一直后推，来了跟没来一样，颜色乌黑，肚子疼，腰疼，一天结束，性激素正常，我现在想用中药调可以吗？2、经常突发心动过速，发作时130左右，突发突止，心电图无数次，动态两次也未逋捉到，老怕发作时死掉，孩子抱一下我，我就会想是不是我会出意外之前的最后一次拥抱，家人身体不好，我就担心是不是会有危险，整天提心掉胆，头一晕就怕血压高，身体经常肌肉跳动，心脏也在抖，晚上不敢关灯，一丁点声音就惊，三年前查说植物神经紊乱，经常吃中药，有一点作用，吃药一直看副作用，甲功啥都正常，现在最担心心脏，怕过速猝死！为什么症状存在，但动态又查不出？拜托！
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￥30 女，47岁，2017.11.10做的宫颈癌手术，住院26天，2018.1.9号复查，已经变成阴道病变，求哪位专家分析！现在医院建议转院，哪家医院看妇科肿瘤过硬的？
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￥6 我想问一下，我是上个月的22号来的大姨妈的，然后在12号的时候发生了性关系，请问怀孕的几率大不大
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