性爱前别洗热水澡

 《生命时报》  作者：李海松  王  彬    天气渐凉，回家后洗个热水澡，与爱人共度甜蜜夜晚，是件非常惬意的事。但很多人不知道，热水澡虽然能清洁身体、消除疲惫，却也可能影响性爱质量、伤害身体健康。北京中医药大学东直门医院男科王彬 对男性来说，刚洗完热水澡，特别是较长时间的泡澡后，立即进行性生活，危害非常多。 首先，浴室内的大量热气会影响人体正常呼吸，使机体处于一种相对缺氧的状态，因此会抑制性中枢神经的兴奋度，降低性生活的快感。 其次，热水会使皮肤、肌肉的血管扩张，血液大量流入这些部位，心、脑等重要脏器的供血供氧量就会减少。这时如果立刻进行性生活，性器官的充血和肢体运动会进一步加剧心脑缺氧，使人体感到不适，出现头晕眼花、心跳加快等现象，严重的还会表现为虚脱、晕倒，甚至诱发心脏病。 再次，皮肤对温度的感觉比较敏感，过凉或者过热都会使皮肤的灵敏度下降，降低性爱中的快感。 最后，热水浸浴会影响精子数量和质量，不利于优生优育。 因此，男性在洗浴后不要马上性爱，最好先喝点水，休息半个小时，也可以用这段时间来进行一些前戏，逐步进入性爱状态。此外，热水浴时水温不宜

阴茎短小会影响生育么？

小明自从澡堂出来之后，总感觉自己的阴茎比其他的人小，生性喜欢琢磨的他，担心起了自己的生育能力，随来医院就诊，询问医生，结果医生告诉他不用担心，这是为什么呢？首先我们要明白，何为阴茎短小？据科学统计，我国成年男子的阴茎长度，在正常非勃起状态时为4.5-8.6cm，勃起时为7-16cm，均属正常。如果阴茎疲软时长度小于4厘米，或勃起时长度小于7厘米，就称为阴茎短小。北京中医药大学东直门医院男科王彬阴茎短小就一定会影响生育么？答案是否定的。因为胎儿的形成，需要的是精子与卵子的结合，形成受精卵，受精卵在子宫内膜着床后，一个新生命就可以诞生。也就是讲，无论阴茎是否短小，只要能完成正常的性生活，能够顺利排精，精子能够与卵子结合，那生儿育女的任务基本上就是可以顺利完成的。同时，在正常情况下，阴茎短小很难判定，因为同一个人的阴茎长度是不恒定的，在紧张、寒冷或严重疲劳时都会出现阴茎短缩，再加上阴茎测量的方法本身也有差别，所以很难单纯从长度上来判断阴茎是不是短小。因此，医生也很少以阴茎的长短来判断功能是否正常，所以广大的男同胞门更无需去猜疑自己的阴茎是否短小，大胆去爱就好。但有的男同胞总是认为自己的阴茎短

错误观念带走性乐趣

 《生命时报》   作者：王   彬    性生活原本应该是轻松愉快的，但由于一些错误性观念流传甚广，影响了人们性爱时的乐趣，甚至造成心理负担，导致性爱不和。以下是一些常见的性爱误区，正确认识有助于获得高质量性爱。北京中医药大学东直门医院男科王彬 错误一：女性担心自己被认为放荡。传统道德强调女性应该端庄，因此很多女性性爱过程中会压抑自己的性兴奋表现。其实，正确表达自己的性感受有助于性爱顺利进行。 错误二：女性认为每次性爱都有高潮。很多人将追求高潮当成性爱的唯一目标。事实上，女人的性高潮分为阴道高潮、阴蒂高潮和阴道阴蒂混合型高潮三种，单纯通过阴道刺激达到高潮是比较困难的，所以女性并不是每次性爱都能获得性高潮。 错误三：女人把性爱当筹码。一些女人希望通过性爱来争取男女关系的主动权，这不但会影响自己在对方心中的形象，甚至会引起对方的反感情绪。     错误四：男人认为阴茎越长越好。很多男人认为阴茎不够长就会导致性生活不和谐。其实这是一个误区，阴茎长短对性生活影响不太大，因为女性阴道的敏感区域位于外1/3处，阴茎勃起时只要能达到8厘米以上，一般都能完成正常的性

ED或是心脏病早期信号

《扬子晚报》  受访专家：王  彬    长期以来，科学家一直怀疑男性性功能障碍(ED)与心脏健康有关联。据英国《每日邮报》最新报道，《美国心脏病学会杂志》刊登苏州大学一项新研究确认，ED可能是心脏病的早期信号。北京中医药大学东直门医院男科王彬 　　这项涉及近3.7万名男性的12项“ED与心脏病关联研究”的新研究结果显示，与性生活正常的男性相比，ED男子患心脏病危险增加48%，其死亡率也更高。这一危险可能独立于肥胖、吸烟、糖尿病和高血压等常规心血管疾病风险因素。 　　北京中医药大学东直门医院男科医师王彬告诉生命时报记者，勃起功能是男性健康的风向标和晴雨表，ED是多种全身疾病的局部表现，可发生于冠心病前2-3年。 　　此前，美国梅奥诊所研究发现，改善生活方式有助于缓解ED病情。专家建议，积极锻炼或改善饮食结构(多吃全谷食物、水果蔬菜、坚果和橄榄油)可以将ED病情改善10%。服用他汀类降脂药可使ED改善12%。治疗ED有助于防止或改善心脏病病情。　　记者：王旭《扬子晚报》2011年9月26日    

男人自信的杀手――阳痿

    阳痿又称勃起功能障碍（ED），是指阴茎不能勃起、勃起硬度不够或勃起不能维持足够时间，难以完成满意性生活。40～70岁男性50％以上患有ED。年龄增长，高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等全身疾病，以及吸烟、酗酒、过度劳累等不良习惯均可引起本病。 北京中医药大学东直门医院男科王彬    ED不但严重影响男性的生活质量，使男人的自信心受到伤害，降低生活满意度。ED还是男性健康的“风向标”和“晴雨表”，是全身疾病的局部表现和早期信号，是衰老的标志，因此应引起大家足够的重视。     西医治疗ED的药物较为单一，以PDE-5抑制剂为首选，就是俗称的“伟哥”，每次性生活前服用。此外还有阴茎海绵体药物注射、负压吸引等方法，长期疗效欠佳。阴茎假体植入术费用昂贵，国内开展较少。     中西医结合治疗ED有独特的优势。我科诸位专家经过20余年临床实践，在继承历代医家治疗阳痿经验的基础上，结合现代男性的体质特点，认为“肾虚”不再是现代男性ED的主要原因，取而代之的是 “血瘀”、“湿热”和“肝郁”。饮食油腻、吸烟酗酒、工作劳累、精神紧张等现代人的生活方式正是血瘀、

前列腺癌知多少

     日本著名作家渡边淳一于当地时间4月30日晚11点42分，因前列腺癌在东京的自家住宅内去世，享年80岁。渡边淳一的作品以关注男女情感著称，他的小说在题材手法观念等方面，为日本文学开辟了新的思路，他因此赢得了写情圣手、情爱文学大师的称号。在我们为渡边淳一的离去感到悲伤时，也庆幸他为我们留下了经典的文学著作，同时也让我们对前列腺癌这一疾病开始关注并重视。北京中医药大学东直门医院男科王彬    早期前列腺癌通常没有症状，但肿瘤侵犯或阻塞尿道、膀胱颈时，则会发生类似下尿路梗阻或刺激症状，严重者可能出现急性尿潴留、血尿、尿失禁。骨转移时会引起骨骼疼痛、病理性骨折、贫血、脊髓压迫导致下肢瘫痪等。    但是，前列腺癌的发病率具有明显的地域和种族差异，最高的地区是北美和斯堪的纳维亚半岛，最高的种族是美国黑人，大部分亚洲国家和民族都是低发病率。近30年来前列腺癌发病率在大部分国家都有明显的升高，目前前列腺癌在美国的发病率已经超过肺癌，成为第一位危害男性健康的肿瘤。虽然，中国是前列腺癌发病率较低的国家，然而近年来国内部分发达地区的前列腺癌发病率迅速升高，已跃居泌

脚暖和，性欲才强

《生命时报》  作者：王  彬    自古以来，脚与性爱就密不可分。电影《大红灯笼高高挂》中，洗脚、捶脚的意象，暗示着主人公即将享受性爱。中医认为，脚暖和了，阳气充足，性生活才会达到极致。北京中医药大学东直门医院男科王彬       脚的温度会对性爱造成直接影响。现代医学认为，寒冷会使体温下降，体表各个器官迅速收缩，触觉也会明显弱化。男性一遇冷，阴茎就容易萎缩。寒冷也会降低女性皮肤的敏感度，影响性欲。在身体各器官中，脚是对温度非常敏感的一个部位，哪怕只是0.1℃的微妙变化，它都能迅速感知。所以，脚部暖和，达到性高潮的几率就能增加30%。从中医角度看，双脚是人体经络的集中处，与机体各个脏器关系紧密。脚部的涌泉穴是肾经重要穴位，肾阳为全身阳气之根本，如果肾阳不足，男性就会出现阳痿、早泄；女性就会出现性冷淡。脚部温暖对肾阳的产生有很重要的作用，对性欲的影响也可想而知。     因此，要想获得高质量的性爱，先要保持脚部温暖。最直接有效的方式就是性爱前用热水泡脚。同时，夫妻间还可以互相按摩足底，这不仅可以调节内分泌，缓解紧张和疲劳，还可以在按摩过程中，增进夫妻感

男性也有更年期 查查激素服点药

《老同志之友》  作者：王  彬    男性更年期综合征是中老年男性的一种常见疾病，但容易被漏诊，甚至被误诊为性功能障碍。50岁后，男性性腺结构和功能会由盛到衰，易出现性功能减退、体能下降、易疲劳、食欲减退、注意力不集中、烦躁不安、失眠、潮热、阵汗等症状，影响工作效率和生活质量，也给其家庭带来烦恼。北京中医药大学东直门医院男科王彬 　　中医认为，衰老的根本原因在于“肾虚、血淤、肝郁、湿热”。治疗男性更年期时，应以补肾益精、活血化淤、疏肝解郁、清利湿热为主。 　　这类患者应该在专科医生指导下，服用一些补肾、疏肝、活血的中药，并配合小剂量口服雄激素治疗。 

男人之“痛”－－前列腺炎

    前列腺炎是男科的常见病和多发病，也是男性特有的疾病，据统计近50%的男性在其一生中的某个时段会受到前列腺炎的困扰。前列腺炎中90%以上为慢性非细菌性的。北京中医药大学东直门医院男科王彬    慢性前列腺炎（CP）的病因病理非常复杂，感染、不良生活习惯均可引起。CP的临床表现主要以小腹、会阴、肛周、大腿内侧等部位疼痛，及尿频、尿急、尿痛、尿道口“滴白”等排尿不适症状为主；部分可有焦虑、抑郁等精神神经症状；少数伴有早泄、阳痿、不育等表现。    因为CP多为非细菌性，抗生素治疗效果有限，中医药为主的综合治疗有较好疗效。我们通过多年研究，提出了 “前列腺炎从瘀论治”等学术观点，总结出以中医药为主、内外治结合的综合治疗方案。经内服及外用中药治疗，患者的临床症状可明显改善，多数患者在症状减轻的同时，虚弱的体质也可增强。坚持治疗、调理，多数患者可临床治愈。     CP就像“感冒”一样，与生活方式有关，容易发生。所以平时要注意自身调护，防止再发，男性朋友们要注意以下几点：      1.注意保暖，预防感冒；      2.不饮酒，不吃辛辣刺激性食物；  

解除对前列腺炎的三个困惑

前列腺炎是男科最常见的疾病，有调查显示，50%的男性在其一生中的某个阶段都曾受到前列腺炎症状的困扰，给患者的带来巨大的身体痛苦和精神压力。可是，前列腺炎真的有那么可怕吗？它到底是怎样一个病？到能是怎么得的？又能不能治好呢？下面我们将为大家解开这一个个困惑。     北京中医药大学东直门医院男科王彬    困惑一：前列腺炎是什么样的一种病？       越来越多的男科医生会把前列腺炎看做是一系列的综合症，目前国际公认的诊断标准是通过症状诊断。             临床常见两类症状：      1.前列腺周围区域的疼痛症状，常见的有小腹、会阴、腰骶部疼痛，肛门坠胀等。      2.排尿症状。如尿频、尿急、尿等待、尿不尽、异常的尿道口分泌物等。    前列腺液常规检查、B超检查以及前列腺液细菌培养只是作为辅助诊断的方法。       前列腺炎如果失治误治，还可能出现不同程度的焦虑和抑郁，甚至出现阳痿、早泄等疾病。         困惑二：前列腺炎从哪里来？        一提到炎症，很多人就会想到是细菌感染。其实，大约只有5%的前列腺炎是由细菌感染引起

夕阳无限好，更年第二春

    男性更年期综合征是指男子从中年向老年过渡时期，由于机体逐渐衰老而出现的一组症状。多在45～65岁之间发病，起病较缓慢，持续时间长短不一，短则数月，长则可达数年。主要原因与雄激素水平下降有关，常因精神紧张、情绪波动、劳累太过等因素而诱发。其临床症状可归为以下几个方面： 北京中医药大学东直门医院男科王彬    1．精神神经症状：常见忧郁、焦虑、猜疑、烦躁、易激动等。     2．心血管系统症状：常见心悸、心前区不适；或见血压波动、肢体疼痛、眩晕、耳鸣；或见烘热汗出、心烦等。     3.胃肠道症状：常见食欲减退、消化不良、食后腹胀、口苦泛酸、矢气频作、便秘或腹泻等。     4．泌尿生殖系统症状 ：常见性欲减退、阳痿、早泄、遗精等。     5．肌肉、骨骼症状：常见周身乏力、关节疼痛、肌肉松弛、弹性下降等。      6．其他症状：常见失眠、多梦、易醒、早醒、健忘、反应迟钝等。     西医治疗本病多采用雄激素补充疗法以及对症处理。     中医认为，人和自然万物相似，其生命过程都有“生、长、壮、老、已”的规律，都要经历从出生到生长强盛，再到衰老

前列腺的痛是心灵的伤

男科诊室是男人卸下盔甲的地方，耐心的男科医生和患者充分沟通，总能让患者充分暴露内心的矛盾，疾病也许就不再是它表面上看起来的模样了。北京中医药大学东直门医院男科王彬一位30多岁的男士，为了解决自己的前列腺疼痛症状，四处辗转求医多年，也遭遇了不少挫折。他走进诊室就一直和我说，他的前列腺疼，却说不出具体的疼痛位置，显得有些焦虑且悲观。我复习了他之前的病例，主诉几乎都是前列腺疼，前列腺相关的各项检查，例如B超、前列腺液常规、前列腺特异性抗原等都未见明显异常。我想，这背后一定有故事。我和他商量，让他等到最后一个再看，因为我要和他多聊聊。这样的提议对于一个久病寻医的人来说是没有理由拒绝的。看完了其他所有患者，我开始和他聊天，聊和病史有关的，也不时插几句家常。不多久，他不再强调疼痛，渐渐打开了话匣子，我得知长相还算标致的他还没结婚，也没谈过恋爱。他说就是因为这个病，所以不能结婚，虽然很多人觉得这并没有太直接的因果关系。我还关注到他小时候的一件事，问答间勾勒出了一条线索。小学3年级时，爸爸妈妈因为生意忙，把他送到外地的亲戚家寄养，他说亲戚对他没有多热情，新学校的同学也

前列腺肥大导致尿频怎么治疗？

编辑同志：你好！北京中医药大学东直门医院男科王彬    我是贵刊忠实的读者和订阅者。在此向贵刊请教：我自己现年58岁，有轻度前列腺增生6年。2013年曾经去北京查B超和尿的残余量，诊断为前列腺增生伴钙化，残余尿58毫升。     现在小便时畅时不畅，白天小便近10次，晚上4~6次，晚上口干常喝水。我四处求医，中西药吃过不少，效果都不理想，现在这些症状给我的生活带来很大的困扰和痛苦。此外，身体偏瘦，脾胃吸收能力差，舌边常有齿痕，大便不调。两年前大便一日三次，不成形，经过服用参苓白术丸、补脾益肠丸及同仁堂泻痢固肠丸等药，以及服用调整益生菌的药，现在大便多为一日两次，有时成形，有时不成形，大都是大便刚开始成形，后面就不成形了（好像是大便不净的症状），此种情况已经10年有余，做过四次结肠镜，有两次发现有结肠息肉，已切除。      请指教像此种情况应该如何综合治疗，谢谢！                                                                                                

中老年人不举，要查查雄激素

《生命时报》  作者：王  彬    最近，我在门诊中遇到一位51岁的患者。他出现勃起问题半年有余，有时在房事中会莫名疲软，还伴有手脚心发热出汗、食欲减退、全身乏力、情绪急躁等。我让他查了查男性激素五项。果不其然，这名患者的雄激素水平偏低，是典型的“男性更年期”。北京中医药大学东直门医院男科王彬 　　男性更年期综合征是中老年男性的一种常见疾病，但容易被漏诊，甚至被误诊为性功能障碍。50岁后，男性性腺结构和功能会由盛到衰，易出现性功能减退、体能下降、易疲劳、食欲减退、注意力不集中、烦躁不安、失眠、潮热、阵汗等症状，影响工作效率和生活质量，也给其家庭带来烦恼。 　　中医认为，衰老的根本原因在于“肾虚、血淤、肝郁、湿热”。治疗男性更年期时，应以补肾益精、活血化淤、疏肝解郁、清利湿热为主。 　　我给这位患者开了补肾、疏肝、活血的中药，并配合小剂量口服雄激素治疗。服药2周，他来复查，情绪有了明显改善，露出了自信的笑容。他还告诉我，原先看什么都不顺眼，老和儿子闹别扭，现在脾气好多了，父子感情也和睦不少。  北京中医药大学东直门医院男科医师  王  彬 （人民日报社

做个“直男”不容易

    男人“那活儿”弯了一点，歪了一点，真的没关系吗？当然不是那么简单！男人对于自己的生殖器除了要会用，也要有健康的认识。    作为男性最引以为傲，也最难搞的器官，阴茎受到了足够多的关注，不论是弯了、短了还是不听使唤了都会让男性担心不已，但此时男人通常因为自卑或者羞怯而只是在心里胡乱猜测，不敢到医院就诊。其实，这些担心是多余的，“那活儿”出了问题应该及时到正规医院男科就诊，避免耽误病情。北京中医药大学东直门医院男科王彬       李某某  42岁  它弯腰了       这几个月，跟老婆亲热时会感到那里有明显的疼痛，摸起来有些硬块，而且会向有硬块的一侧弯曲。     原因：阴茎纤维性海绵体炎    阴茎纤维性海绵体炎可分为急性期和慢性期，前者特征是急性炎症反应和疼痛，疼痛主要发生在阴茎勃起时，30%~40%患者疼痛症状明显。此期可持续数月，在此期间阴茎可形成结节，阴茎不断向病侧弯曲。阴茎白膜活动性炎症停止时，即进入慢性期。此期疼痛症状通常减退或消失，形成硬结，弯曲的硬结不能复原。     注意：45-65岁的中老年男性需要小心这种疾病。多数阴茎纤

血精，吓唬人的纸老虎

案例：今年6月份，41岁的杨先生在一次性生活后发现射出的精液居然是鲜红的，尿道口也发热微痛，吓了一跳，这是怎么回事?本想过两天就没事了，谁知第二次性生活射出的精液又变成了咖啡色。另外，大便时尿道口也会滴下几滴红色的分泌物，吓得杨先生再也不敢过性生活了。杨先生尿液中有红细胞，彩超证实是双侧精囊炎，同时伴有前列腺炎。真相大白，原来是精囊炎引起的血精。服用中西药之后，前列腺炎好转了，但血精没有改善。北京中医药大学东直门医院男科王彬精液由正常时的乳白色突然变成红色或混有血丝，当然是混进了血液。那么血液来自何处呢？应该是精子运行途径的某个组织发生了病变，如出血、炎症，甚至也可能是长了肿瘤。精液，除了精子之外，主要由精囊、前列腺、尿道球腺等的分泌物构成。精囊壁很薄，一旦充血后，布满血管的囊壁就容易出血。事实上，精囊、前列腺、后尿道三者是相通的，炎症很容易从其中一处向其他两处蔓延。所以，血精最常见的原因首先是精囊炎，其次是前列腺炎、后尿道炎等。有研究认为，精囊炎会影响精子质量。患精囊炎时，精浆成分改变，细菌会吞噬精浆中的营养成分，争夺氧气，排出毒素和代谢产物，无疑使

按摩可养性

按摩对身体有很多好处，可以促进血液循环、放松身心、调整脏腑机能。在中医中，一些按摩方法还能“养性”，帮助男性提升性能力。最常按摩的部位有小腹、腰骶、睾丸和足底。大家可以参考以下手法，自己在家按摩。北京中医药大学东直门医院男科王彬 按摩小腹。主要是指按摩肚脐到耻骨毛际之间的部位。按摩时，靠在床头或者仰卧在床上，手掌自然伸开，附着于小腹中间，以腕关节为中心，连同前臂作节律性的旋转运动。动作要缓和而协调，频率每分钟120次左右，按摩可持续5分钟。 按摩腰骶。坐在椅子上，或者俯卧在床上。手指自然伸开，整个指掌贴附在腰骶部，向掌下的压力不宜太大，上臂主动，带动手掌，进行直线来回摩擦。频率每分钟100—120次，持续5分钟左右，以温热为宜。操作时用力要稳，动作要均匀持续，呼吸自然，不可屏气。 按摩外生殖器。临睡前躺在床上或靠在床头，两腿自然伸直、稍分开。搓热双手，双手的拇指、食指和中指轻轻捏住双侧睾丸，用拇指轻柔按摩。然后滑至双侧的附睾，用手指轻柔捻动按摩。最后用一只手轻揉阴茎，以阴茎出现胀大为度。整个过程约5分钟。需要注意的是，按摩外生殖器时手法宜轻不宜重，把握轻、

秋天同房次数少点

天凉会刺激前列腺  降温带走女性津液《生命时报》  作者：王  彬北京中医药大学东直门医院男科王彬    一场秋雨一场凉，随着气温逐渐降低，人的性欲也会发生变化。《黄帝内经》中指出，秋天应减少欲望和活动，以使“神志安宁，秋气平，肺气清”。因此，在性生活方面，也要顺应季节变化，适当减少性爱频率，防止两性疾病发生。 　　对男性来说，秋天昼夜温差较大，容易受凉，这会影响到前列腺功能。因为寒冷会增加交感神经的兴奋性，使前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，或者使原有前列腺疾病症状加重。表现为尿频、尿急、排尿不尽，并有小腹、会阴部酸胀不适等症状。此时如果性生活频繁，会增加前列腺疾病发生的可能。因此，秋季男性性爱要量力而行，同时要增加衣服，预防受凉。 　　对女性来说，气温下降，会降低女性皮肤的敏感度，影响性欲。而且秋天“燥邪当令”，容易耗伤人体津液。表现在夫妻生活中，女性就可能出现阴道干涩等现象，不仅影响房事的情绪和欢悦，还可能造成疼痛和损伤。所以秋天应适当减少房事频率，房事前可适当延长性前戏的时间，以充分激发女

出现血尿怎么办？

  问：我父亲74岁了，这几年小便常规检查都有镜下血尿，但小便时又没有什么不舒服。后来在三甲医院检查，确诊为肾小球肾炎，但治疗后镜下血尿大多数时候仍然存在。医生说有一点血尿，问题不大不必当回事，是这样吗？北京中医药大学东直门医院男科王彬     王彬：血尿就是尿中有血，是泌尿系统病变的常见症状，原因有很多，如泌尿系统炎症、结石、肿瘤等。对于老年人的无痛性血尿，一定要排除肿瘤。正常情况下，尿液中无红细胞或偶有2-3个红细胞。若1升尿液含1毫升血，肉眼便可看出尿中带血（肉眼血尿）。离心后做尿沉渣镜检，每高倍视野红细胞数目大于3个，称为镜下血尿。随着病情的好转，血尿一般可减轻或消失。肾炎病人的治疗目的，主要是防治或延缓肾功能的进行性恶化，而不以消除尿中红细胞为目标。如果在排除了其他疾病的情况下，医生告诉你没有大问题，那患者和家属都不必有太大心理负担。同时注意规范治疗，遵从医嘱，每6个月左右检查、随访一次。生活方面多饮水，注意阴阳平衡和休息即可。