脸上长斑，体内必有瘀！

中医认为，"有储内,必形于外"，人如果身体出现了瘀，最先就是在我们的气色上表现出来。每位女性朋友在自己的心里都应该有本个人气色帐本，每天给自己打分。脸色潮红一种生理性的，也就是由于饮酒、日晒或者激烈运动、情绪激动造成的。还有一种则是病理性的，对那种脸色长期像块红布一样的女性，要注意可能有心脏或肝肾方面的疾病。脸色青紫一般是因为血液缺氧，说白了就是气血不通、脉络阻滞导致血液中废物较多，瘀阻了正常的循环，使得脸色发紫。脸色发紫的女性朋友要特别小心肝脏病变。脸色发黄很多女性都怕被人叫作"黄脸婆"，中医上认为，脸色发黄多因为脾虚致使皮肤缺少气血充养，多伴见水湿不化。哪里有斑，哪里就有瘀说脸是健康的晴雨表，除了看脸色之外，第二个看的就是"斑"。女人最怕漂亮的脸蛋上长斑，即使花再多的钱也要把斑去掉，可是往往想而不得。中医上认为，外斑则内瘀。脸上有了斑就表示我们体内那些不能被代谢、分解的废物和毒素、还有坏死的细胞、细菌病毒残骸等在微循环中由于流动速度减慢或者停止而瘀阻在体内。1.额头或者太阳穴长斑.如果是太阳穴长斑，因为这两侧是胆经循环的部

这样趴着，就能远离脊椎痛、腰椎痛！

每年的秋冬时节，是腰颈椎病多发的季节，这是因为，秋冬季节天气偏寒、风大风多，患者受凉后脊椎、肩部抵抗力下降，随着运动量的减少，就容易出现脊椎的劳损。脊柱，人体的第二条生命线脊柱是人体的第二条生命线，是非常重要的，在人体当中占据着非常重要的地位，如果脊柱遇到问题了，会对人体的健康造成很大的影响。人体的神经系统中，中枢神经是包括脑和脊髓，周围神经系统包括12对脑神经及31对脊神经。如果脊柱得病（错位），不但压迫了脊柱的31对脊神经根，引起我们的颈肩背腰腿痛、四肢麻痛，还会影响到内脏神经传导障碍，从而引发内脏疾病，我们称之为脊柱相关疾病。眩晕、头疼、失眠多梦、记忆力减退、偏头痛、视物模糊、胸闷气短等，这是我们的第一、二颈椎在求救。胸闷、颈痛、牙痛、耳聋、肩痛、咽喉异物感、三叉神经痛等症状，这是我们的第三、四颈椎在求救。眩晕、视力下降、心动过速或过缓、上臂痛或下肢麻木、神经衰弱、肩颈疼痛、心律失常、低血压、怕冷、上肢麻痛等症状，是我们的第五、六、七颈椎在求救……秋季如何养护颈椎，远离各种疼痛呢？这样趴着养护每一个脊椎关节这是一个很舒服的功法：狗伸展放松功，人人都可以练习。方法胳膊肘撑在垫子上，

月经“鲜血”变“黑血”，是谁弄脏了你的大姨妈？

月经在正常情况下月经是鲜红色的没有紫暗色或黑色血块一旦月经出现血块多与血淤有关常常有气滞血淤的表现有可能导致女性痛经还有可能影响女性的容颜那么月经有黑色血块是怎么回事?现在听一听专家怎么说一般来讲，女性月经呈黑色的原因主要分几种：1、肾虚会出现月经呈黑色：表现为月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。2、血寒出现月经黑色：经期延后，量少，色黯有血块。小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。苔白，脉沉紧。治宜温经散寒。3、气血两虚会出现月经呈黑色：月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。4、气滞血瘀会出现月经呈黑色：月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。例假有血块的原因：妇科专家介绍：其实月经出现血块有很多原因，比如说心情不稳定、低落，饮食不当等等。由内分泌失调导致的月经不调有很多的表

女人为什么胖在腰部！你所忽视的秘密（所有女人都在看）

腰部往往是女人最容易堆积脂肪的地方你有想过为什么吗？◆  ◆  ◆  ◆  ◆  腰①腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，穿衣服没型。②腰是督脉和任脉经过的地方，脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。气不顺：出现头部缺氧状态，头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。血流受阻：易形成低血压和三高，三高在医学界的死亡率是最高的。背部背厚1公分人显老3岁千金难买老来瘦，背薄如纸最健康。①脊椎：是人体年轻的第二道生命线，也是五脏六腑的反射区，因为五脏六腑的神经和血管都连在脊椎上。脊椎弯曲变形容易压迫五脏六腑，还容易形成椎间盘突出和骨质增生，80%的慢性疾病都是因为脊椎弯曲变形所导致。脊椎的健康决定人体的健康！②高低肩：也是由于脊椎側弯变形所导致，若不加以矫正很容易造成半身不遂和中风。③大椎：是督脉的总开关，脂肪压迫大椎易形成头部缺氧，出现头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。④脊椎两边是膀胱经：膀胱经是人体最

女性为什么要进行清宫排毒？这个回答很震撼！

我们都知道衣服脏了要洗，头发脏了要洗，身体脏了要洗，但是你们有没有想过子宫脏了，你洗过没有？子宫是孕育生命的一个重要场所，未孕时子宫有鸡蛋那么大，一旦受孕，子宫像气球一样膨胀,等到了分娩，子宫就要收缩回来，也就像拳头这么大了，这个时候的子宫就布满了皱褶和隐窝，也已经不再光滑了，这些皱褶隐窝里就要残留垃圾。而最危险的就是不痛不痒，你察觉不到，不把她当回事，日积月累的，你从不去在意它，那么你觉得它能善待你吗。所以请你好好对待自己的生殖器官，因为它劳苦功多，却多灾多难。私处和脸一样重要，需要你的爱护和重视，脸不注意保养，你最多是满脸皱纹，私处不注意保养，那就是妇科病！排出子宫垃圾，达到血液循环，活血化瘀，才能永保子宫健康。妇科疾病的起因——万病起源垃圾毒素1月经1、自从我们第一次来月经的过程中，象牛奶一样粘稠的月经会流不干净，有部分依附在子宫壁上面，久而久之就变成了像煤渣一样黑乎乎的东西；2、女人天生爱生气，当女人生气之后，气滞血淤，一次淤点，久而久之就成了淤血块，血遇寒则凝；3、当女人脾胃失调爱吃冷的东西，就会造成宫寒，月经量减少，流不干净的经血块在我们子宫里面聚成了圆球状的东西，就是多发

失眠的特效按摩法，让你一觉到天亮！

失眠又称“不寐”，指经常不能获得正常睡眠，或入睡困难为主要症状，或睡眠时间不足，或睡眠不深。容易惊醒，时睡时醒、醒后不易再入睡，严重的彻夜不眠。长期工作紧张、焦虑的人容易失眠。每天花十几分钟，坚持做正确的按摩，可以帮助驱走失眠困扰。主穴按摩点揉四神聪  •位置：在头顶部，两耳尖连线的中点就是百会穴，百会穴前、后、左、右各1寸处，共4个穴位，统称四神聪。•按摩方法：被按摩者坐位，按摩者用双手的食指和中指分别对准四神聪的4个穴位，持续点揉1分钟，以局部有酸胀感为佳。•功效：治疗神经衰弱、失眠不寐、眩晕、健忘、耳鸣、耳聋等。按揉安眠穴  •位置：在颈部，耳后高骨的外后缘。•按摩方法：被按摩者仰卧位或坐位，按摩者双手中指顺时针方向按揉安眠穴约2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。•功效：治疗失眠、心慌、头痛、烦躁、头晕耳鸣、高血压等。点按神门穴  •位置：掌心向上，前臂靠小指侧的腕横纹上。•按摩方法：被按摩者坐位，按摩者坐于对面，用左手拇指点按被按摩者右手神门穴约1分钟，左右手交替进行，以局部有酸胀感为佳。 

“胖不起来”和“瘦不下去”之间，你只差这份中医调理清单

在生活中，有这样两种“极端”的人，一种是“怎么吃都不胖”的瘦子，另一种是“喝凉水都长肉”的胖子。专家指出，其实这两种体质的人身体里藏着不少健康隐患，而“吃不胖”、“瘦不了”只是外在的表象。BMI是世界公认的一种评定体重的分级方法。按照2003年原卫生部颁布的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》，体质指数（BMI）低于18.4为偏瘦，超过24为过重，超过28为肥胖。BMI=体重（kg）÷身高（m）的平方每个人都应该将体质指数（BMI）控制在18.5~23.9之间。为什么有些人“瘦不了”多痰少气脾肾虚从中医角度来讲，胖是有深层次原因的。《黄帝内经》最早将胖人分为“膏人”、“脂人”、“肉人”三类。中医学认为，肥胖和个人的体质关系密切。在北京中医药大学王琦教授研究的平和、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、气郁、气虚、血瘀、特禀九种中医体质类型中，流行病学调查结果显示，与肥胖关系最密切的是痰湿体质。中医理论认为，肥胖的病机主要是阳气虚衰，痰湿偏盛，即“多痰”和“少气”，主要与脾和肾的功能有关。脾气虚弱则运化转输无力，水谷精微失于输布，化为膏脂和水湿，留滞体内而致肥胖。肾阳虚衰，则血液

最伤肝10类药,一定有你常吃的…

长期吃药的你一定知道药物有肝损，但是你可能不知道这些近在咫尺的药物也会造成这样的肝损……快看看你吃的药，有没有在这个榜单中！如果在的话，一定要看完本文！10类可能直接引起肝损伤的药物你一定要清楚！1.降血脂类药物。2.治疗心律失常的药物，如胺碘酮等。3.口服避孕药，妈富隆、甲地孕酮、炔诺酮等。4.消化道用药，奥美拉唑、雷尼替丁、西沙必利、埃索美拉唑等。5.降糖药，如格列本脲（优降糖）、阿卡波糖（拜糖平）等；6.解热镇痛药。7.抗菌药物；抗生素药物；抗结核药物；抗真菌药。8.安眠药类。9.抗寄生虫药和抗痛风药。肝损症状服药后，出现疲乏、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、尿色发黄、眼睛或皮肤发黄、肝区不适，有些人甚至还有肝区隐痛肝脏肿大伴有压痛，这种人要马上就诊了。出现时间这种情况一般会在服药后1~4周出现这里提醒大家：不是人人会出现上面的症状，有些人肝功能本身好些，就没事，但这样的人最容易忽视护肝。如果你已经出现上面的症状，请及时去医院查一下肝功能，然后根据医生建议处理。自己在生活中要记得护肝。所以，我们的结论是：平常吃药不可避免，关键是护肝也要日日跟上！尤其是吃降脂药的朋友啊！不然肝坏了，就算

高血压最怕这个动作！1分钟紧急降压，随时都能做，超给力！

秋冬季节是高血压的高发期，气温变化大、昼夜温差大、气温偏低，人体受到寒冷刺激后，会导致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩导致脑部缺血缺氧加速了血栓的形成。今天给大家分享一个快速降压的小方法，只需按一按，就能急速降压。人体自带降压药，见效比药快降压药吃下去，从吸收到发挥降压作用还要一定的时间，但这个动作厉害了，按一按就能急速降压，比药起效快多了，这个部位就是曲池穴。曲池穴是手阳明大肠经的合穴，是气血汇合之处，屈曲肘部，横纹端凹陷处，形似浅浅的水池，所以称曲池。似水流汇入池中。曲池名指本穴的气血物质为地部之上的湿浊之气。曲池穴的降低血压作用已被医学证实，并且远期疗效较好。当血压骤升时，可通过按曲池穴来放松神经系统，使呼吸逐渐均匀，心气平和，血压便可逐渐恢复正常。平时也可通过按压此穴来平稳血压，达到预防高血压的效果。取穴：曲池穴位于肘横纹上，肱骨外上髁内缘凹陷处。取穴时，将手弯曲，横纹尽处，肱骨外上髁内缘凹陷处即曲池穴。方法闲来无事的时候，甚至看电视的时候，无论是躺着、站着还是坐着，都能“服用”这颗降压药，而且还没什么副作用，平时可在每天上午6-10点，下午3-5点高血压容易发作的二个时段做。敲

拍打一个地方，能拍掉100多种疾病，睡前做一次，好得不得了！

究竟拍打哪一个地方，有如此多的功效呢？这个地方就是脚心，也就是涌泉穴的地方，拍打这个地方，不但能够防治100多种疾病，而且方法也很简单，就是用手心拍打脚心、记住，一定要用手心拍打。别看这个动作简单，作用可大着呢！手心和脚心都是人体非常重要的部位，尤其是手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，更被医家认为是养生大穴。每天手心拍脚心一次，居然拍掉100多种病！长期坚持，还有更为惊人的好处！手心拍脚心，能拍掉127种疾病！通过上千万的人联系，手心拍脚心对腰背酸痛、足膝酸软、心脏病、高血压、风湿病等127种疾病都有良效。手心拍脚心的具体作用有哪些，往下看！神经衰弱、神经官能症：偏、正头痛，耳鸣，眩晕，健忘，失眠，记忆力减退，郁闷心烦，易怒易躁，情志不畅，易器易笑，气血双亏，上热下寒，腰背酸痛，足膝酸软，心脏病，高血压，低血压，低血糖，糖尿病，肝炎，胆病，肾炎，尿毒症，贫血，血液病，哮喘，肺结核，风湿病，进行性肌营养不良症，甲亢，甲低，中风后遗症，脑炎后遗症脑痿缩，脑软化，脑积水，美尼尔氏综合症，帕金森氏症，雷诺氏病，白塞氏综合症，月经失调，乳腺疾病，小儿麻痹后遗症，遗尿，梦遗滑精，阳萎早泄，不孕不育，前列

去眼袋秘方——五个穴位

眼袋问题是不少女性的烦恼，总是给人一副无精打采的样子。网络上去眼袋的方法有很多，但是省钱又有效的却很难找，而手术去眼袋风险太高有容易反弹。怎么办呢？今天为大家带来了去眼袋的最好方法，只需经常按摩几个穴位就能轻松去除烦人眼袋，快学起来吧！一、按摩太阳穴去除眼袋当你对着镜子的时候发现你已经有眼袋了，一定要重视！特别是过了25岁的女性，因为眼袋是在警示你眼周肌肤松弛、肌肤的代谢出现问题，此时刺激太阳穴可以促进肌肤新陈代谢。按摩方法：双目轻闭，双手大拇指按太阳穴，反复10次，每次停留3~5秒钟。在耳廓前面、前额两侧、外眼角线延长线的上方就可以找到此穴位。二、按摩鱼腰穴对抗眼部浮肿问题当饮水量过多，肾脏代谢增大，或者睡眠质量不好时眼部浮肿就易出现。此时需要激活鱼腰穴，加速眼部排毒排水能力，让眼部肌肤尽快消除水肿。按摩方法：鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置，所以用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩，直至眉毛处感觉到热为止。三、按摩承泣穴消除黑眼圈电脑、光线的刺激，加上经常熬夜，导致眼周肌肤的黑色素沉淀严重。按摩承泣穴可以活血化淤，促进黑色素分子之间的相互撞击，并迅速代谢出体外。按摩方法：食指

这样刷牙，牙齿竟然会断？

大多数的人都是横着刷牙的，认为这样刷牙干净利落，利于口腔卫生。你可以想象一下，如果一个东西长期在一个部位摩擦，会发生什么？水滴石穿这个道理大家都知道，刷牙也是如此，如果长期的拉锯式的横着刷牙，牙齿真的会断！牙釉质也称为珐琅质，是牙齿最外层的组织，牙冠的最外一层，为哺乳动物体内最坚硬的组织，成熟的牙釉质为白色半透明的钙化程度最高的坚硬组织，主要成分：95-97%由无机物组成，其他为水及有机物。牙釉质的确很坚硬，但同时它又很脆弱，也经不起你长期的蛮力对待啊。尤其是牙颈部，此处的硬组织比较薄弱，长期用蛮力横着刷牙，会损害到该处的牙釉质，在牙齿表面留下不同程度的一道道槽沟，真是自残式刷牙。相当于砍树。什么是“楔状缺损”它是牙齿颈部经过缓慢消耗而形成的缺损，呈“V”状，由于它外形酷似木匠用的楔子，因此称为“楔状缺损”。其实刷牙就像擦油烟机，光用水冲是不行的，还必须讲究方式方法：用力、牙膏以及科学的刷牙方式来清洁，否则牙菌斑过多，牙结石累积，就会影响牙龈健康，严重者甚至会牙齿脱落！除了刷牙不正确，还有以下原因会引起“楔状缺损”：1.牙颈部组织薄弱牙齿也有薄弱部位，就是牙颈部，这个地方的牙釉质覆盖最

治好颈椎病，有一个大秘密，原来在这里！

颈椎病几乎成了现代人的标配，就算用了药物，也很容易在短期内反复发作。这个病，真的有那么难治吗？ 颈椎病一般会出现这些症状：颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、头晕、恶心、呕吐，视物模糊、甚至心动过速。 一般情况下，医院怎么治疗呢？第一步肯定是拍片子。第二步就是根据你的片子，来判断你的颈椎问题属于哪个类型的。 接下来是治疗环节。如果你的颈椎还没有难看到一定要做手术的地步，医院会建议你用药物加物理治疗——药物一般有止痛剂、镇静剂和维生素等，物理治疗有运动疗法和牵引、推拿疗法。 好吧，简单的总结一下，除了推拿，上述的其他治疗方法都治标不治本，只有推拿才能从根本上解决问题。 这是为什么呢？ 因为在中医里，颈椎问题不是颈椎的骨头问题，而是经络问题。颈椎出现疼痛、僵直、麻木等，都是因为经络不通，气血走不过去。而颈椎又关联到头部，所以当气血受阻，无法畅通时，就会导致头部气血供应不足，而出现眩晕、眼花等症状。 为什么有的人进行了肩颈推拿治疗，也没有治好呢？那是因为主管颈椎的经络不在肩颈上，在我们的两个胳膊上，而且是在胳膊的外侧。 我们的胳膊外侧有三条阳经，分别是手阳明大肠经、

红糖加一宝，病毒全赶跑专治秋冬小毛病!

红糖加一宝，病毒全赶跑 俗话说：“红糖是个宝，病毒全赶跑”。研究证明：一年四季中，人有一半的病是在冬天得。红糖作为日常饮品，时此常喝，益气补血，轻松搞定这些小毛病！下面就花一分钟看看吧！ ▼ 1、红糖 姜 20150120111907_Ms3TE.jpeg 防治感冒   1、防治感冒：如果在冬天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，几分钟即可感觉微微出汗，记住一定趁热喝，比吃感冒药还好用。 2、手脚冰凉：有些人容易手脚冰凉，用暖手宝，其实不用，每天早晨一碗红糖姜水，能暖和一整天，不受手脚冰凉之苦。 3、改善痛经：痛经的妹子知道痛经的滋味，自制一杯暖宫红糖姜茶，不仅能经血通畅，改善痛经，还可以助孕，效果非常好。 2、红糖 乌梅 风寒咳嗽   1、风寒咳嗽：乌梅能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上红糖不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。 2、暖胃止泻：吃乌梅可以止泻，配上红糖还可以起到温暖肠道，止泻润肠的作用，对冬季引起的久泻、久痢都有很好的改善作用。 3、红糖 山楂 002XAp3Dgy6N2WkIlGm36&

女人“好气色”靠调出来！气血不足的有效调理方法

女性很容易出现气血虚的情况，因此，女性保健一定要注意补气血。那么，怎样补足我们缺失的气血呢？一些具有补气以及补血作用的食材，通过科学搭配，烹饪出美味，既可以满足我们的口腹之欲，同时还能很好的起到保健身体的作用，一举多得，让你身体健康，脸色红润。中药炖羊肉材料：羊肉、当归、生地以及葱姜蒜做法：将新鲜的羊肉清洗干净，然后切块备用；将当归以及生地洗干净备用；将准备好的所有食材以及中药一起放入锅中，加入适量的清水炖煮;大火烧开之后小火慢炖，羊肉软烂之后就可以直接食用了。功效：具有很好的补血补气的作用。羊肉是一种非常补的食物，所使用的生地以及当归和羊肉一起炖煮之后能够起到很好的辅助作用。女性经常服用这道食谱具有很好的调经补血的作用，特别是一些具有宫寒以及虚寒症状的女性非常的适合，不过建议如果是血热的患者最好还是少吃一些。银耳红枣汤材料：银耳、红枣、白糖、桂圆、枸杞做法：将银耳以及红枣泡发，然后将所有的食材一起放入锅中熬汤，然后直接服用就可以了。功效：银耳的功效以及外在的颜色都和燕窝非常的相似，服用之后具有很好的凉补以及润燥的作用。这道食谱不仅味道非常的美味，同时还能够起到很好的补气血的作用，经常

白发增多，小心动脉硬化！每天坚持吃它，黑发更多血管更健康

白头发过多，对于中青年人来说是一件不能忍受，甚至是触目惊心的事情。对于中老年人来说，白头发过多，也会让人看起来老了好几岁。白头发过多和多种原因有关系，而小编今天要提醒你的，是一种常见的、不可忽视的诱发因素，即动脉硬化。白头发过多，小心动脉硬化！动脉硬化，就是动脉壁上沉积了一层脂类，使得动脉弹性降低、管腔变窄。这样，血液的运行就会受到影响，不能很好地滋养头皮和发根，头发就会变白和脱落。动脉硬化可能诱发形成脱发和白发，在之前是并没有受到应有的重视。但是近几年，临床观察发现：严重的动脉硬化病人，发质多有问题，而在对动脉硬化形成改善和治疗后，发质会有一定改善。正因如此，很多医学研究开始重视“血阻性脱发”这一现象，而对中医，则有“血虚脱发”的认识。针对动脉硬化，我们可以利用一些药物来调节。此外，我们可以按摩头皮，增进头部的血液循环，改善发根的营养状态。今天，小编就来告诉大家，生活中常吃一种食物可以让动脉硬化离你远远的。只需一种食物，让你血管软下来洋葱洋葱是一种很普通的廉价家常菜，而且营养价值丰富，它不仅能软化血管而且可以预防动脉硬化。洋葱含有类黄酮物质，这是一类植物色素的总称，被称为“槲皮酮”，

把生姜片敷在“肚脐”上，多种奇迹发生了！

养生经典、有病不求人肚脐，医学上称之为神阙穴。我们说“神”是心灵的生命力，“阙”是君主所在城池的大门，所以神阙又有“命蒂”之称，可见神阙穴的重要性。肚脐有任、带、冲三脉通过，联系五脏六腑，所以如果各部气血阴阳发生异常变化，可以借刺激神阙穴来调整全身，达到“阴平阳秘，精神乃治”的状态。肚脐疗法的历史很悠久了，比如：汉代的“医圣”张仲景在《金匮要略》中也记载了脐疗法。李时珍的《本草纲目》也有葱汁敷脐，治疗水肿、尿短路的记载。《理论骈文》中还记载用大戟红枣膏（大戟粉、枣肉捣成膏）贴脐，有协助排便之功能。那么，生活中怎样做效果更加呢？生姜片、热毛巾敷在肚脐上奇迹发生了！将生姜片敷在肚脐上有助于抗癌、暖宫1有助于抗癌生姜片敷在肚脐上有助于抗癌。生姜含有诸多元素，但其中有一种元素就具有很强的抗癌作用，这种元素就是姜黄素，姜黄素对抑制皮肤癌和由氧化偶氮甲烷所诱发的大肠癌有很强的抑制作用。2暖宫生姜片敷在肚脐上对于调理月经不调、暖宫都起到不错的功效。中医认为，生姜性温，具有不错的驱寒暖身的作用，切成片后能使得生姜中的温性成分更好的散发出来，对于促进体内寒气的排出大有裨益。对于患有痛经的女性也可以试着将

乳腺增生，因宫寒而生！

乳房结节小叶增生乳腺囊肿纤维钙化癌症乳腺增生竟因宫寒生！10个女人九个寒！宫寒太可怕了，调理宫寒需“趁热”！黄褐斑越来越多?吃的再少，身形也会发胖?每月“大姨妈”来时，都痛的生不如死？……其实这些经常是宫寒惹的祸!!!什么是宫寒宫寒即“子宫寒冷”。女人因肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，白带多、痛经等问题。宫寒就是“胞宫寒冷”，它并不单指某一种症状，而是包括卵巢、输卵管等妇科生殖系统的多种问题。宫寒症状手脚冰凉，小腹臀部冰凉，来月经有血块，例假期间有腹痛腰痛或者胸痛、严重的有偏头痛。宫寒危害1、痛经：会遗传给孩子，女孩痛经、男孩小儿疝气比例高三成；2、盆腔积液（通水、造影常见问题）：盆腔炎、子宫炎、附件炎最大的引起原因！3、各类炎症（潮湿阴暗，细菌滋生）4、宫外孕（冰冷的房子，没有孩子愿意呆着！）5、不孕（冰冷的地，种子无法发芽！）6、子宫、卵巢早衰（湿寒导致气血运行慢，子宫、卵巢养分不足）7、性冷淡8、闭经9、白带多央视：乳腺癌发病率居女性首位宫寒看诊1.胸部，腿部，腹部青筋明显2.嘴周颜色较深3.人中有痘印4.嘴周有豆提防宫寒，有妇科炎症宫寒触诊1.多患有乳腺增生2.大

拔牙后多久才能镶牙?口腔专家告诉你!

拔牙后多长时间可以镶牙?牙齿往往会因为撞击、日常的清洁不当导致损坏、或者其他口腔疾病的现象，拔除是不二的选择，为了不影响美观就需要进行镶牙，那么拔牙后多长时间可以镶牙呢?“镶牙”其素语是“义齿”，根据做义齿的时机大概可以分为即刻义齿、活动义齿、固定义齿、全口义齿、种植义齿等。除了即刻义齿外，做每种义齿的时机都与口腔内的余留下的残根、残冠、完整牙齿、硬软组织等诸多因素有关。另外，镶不同种类的假牙等待的时间也不同：过渡性义齿(即刻义齿)：拔牙后30分钟就可以戴假牙，主要适用于对美观要求较高的前牙临时使用。做这种假牙，拔牙前就取好模型。先在模型上做好假牙，拔牙后可以立刻戴牙。这种假牙与拔牙处，镶牙后过一段时间可能存在不密合，远期效果都较差，待拔牙创完全愈合后还需重做。可摘义齿(活动假牙)：一般在一次该拔的牙分次拔除的较后一次拔牙后2-3个月(残根等要根据具体情况而改变等待时间，如牙根很短，甚至在拔牙后1个月左右就可以镶牙)。可摘义齿在牙槽骨吸收基本平稳时就可以镶牙，以后只需要复诊做一下适当调整就可以了。对于牙周病患者制作托牙，可以在拔牙后一周进行修复，如果后来出现牙槽骨萎缩，可以进行垫底处理

小儿气管异物误诊为肺炎‖想-拟

一般资料：患儿，男性，3岁，本地人，足月顺产儿，出生时无窒息史，按时预防接种。其母代诉：发热、咳嗽3天现病史及就诊过程：其母代诉因受凉后出现发热、咳嗽，发热38~39°C不等，自行给予抗炎药、感冒药口服，咳嗽咳痰，发热几天后有脓痰，去本社区诊所就诊，医师检查患儿咽部充血，扁桃体无肿大，听诊双肺呼吸音粗，可儿闻及干湿性罗音，初步判断支气管炎，给予头孢呋辛钠、痰热清注射液治疗3天，口服退热药，体温下降到正常，次日体温升高，咳嗽症状未见缓解，并出现气促、呼吸困难，精神食欲差，转诊到市三甲医院进一步检查，医院安排住院治疗，入院行血常规、胸片检查等检查，拟诊肺炎，给予抗炎、抗病毒、对症支持治疗一周，具体用药不详，患儿病情仍然反复，未见明显缓解，入院期间继续完善相关检查，血沉、痰培养未找抗酸杆菌、肥达氏试验、血培养加药敏试验，排除了伤寒、结核，按支原体肺炎又治疗一周，停药几天又出现发热、咳嗽，市三甲医院建议患儿到省儿童医院就诊，在省儿童经过行CT、气管镜一系列的检查，确诊为小儿气管异物，在气管镜下钳夹出一枚花生米，抗炎治疗一周痊愈出院。事后患儿奶奶回忆，一个月前曾给小儿吃过花生米。