眼部热敷全攻略:
相信很多人都听说过热敷眼睛可以缓解疲劳,缓解干眼,但不当的方式敷眼也可能产生不好的影响。现总结如下:1.热敷眼睛的好处:热敷能扩张眼睛局部的毛细血管,促进眼部血液循环,放松眼部肌肉,改善眼疲劳。我们的眼睛表面除了水,还有一层油脂,这些油脂可以减少眼表的水分蒸发,起到保湿作用,同时还能润滑眼表。睑板腺是眼皮里产生油脂、并向眼球表面输送油脂的管道;如睑板腺里的油脂变粘稠…可以想象成色拉油变猪油,会导致油管堵塞,眼表油脂减少,质量变差,造成眼干、眼湿痛的等现象,而热敷让油脂变成液态,让睑板腺得以疏通。2.怎么热敷眼睛、敷多久?取一条清洁的毛巾浸泡在42℃的热水中,捎热但不觉得汤,取出后不要拧太干,立即敷在眼部,头向上仰,双眼轻闭5~10分钟,等温度降低后再用水洗脸。每天可敷多次。3.何时敷眼最好:如早上起来眼睛明显浮肿就早上敷,晚上觉得眼干、疲劳,也可晚上敷,也可早、晚各敷一次。4.毛巾热敷眼睛的注意事项:敷前要洗手、洗脸,特别是眼妆一定要卸干净。敷时要闭眼。毛巾和水都要干净,温度要合适,不能过冷或过热,42℃最合适。如果使用热敷眼罩一定要选择正规厂家的合格产品。5.什么情况下不能热敷眼睛:
¥12 孩子腿上一个星期就起了一个一个非常痒,一抓就破了还有黄色水出来,抓破了就有一个洞请问是什么用什么药急急急
¥30 女 33 岁 今天早上突然发现 眼角的眼球上长了一个乳白色斑点 眼镜一早上一直想揉它 像有眼睫毛在里面一样 感觉不舒服 请问是什么原因引起的 该如何调整 另外生活习惯健康 作息规律 饮食清淡
¥12 23个月的女宝宝?左眼像外斜!有时就正常?有时就向外斜!右眼正常,请问什么时候能做手术?去过一些医院!说是先天性的?
¥30 做脸夹上有个脂肪瘤 需要怎么医治 去上海那家医院看比较好 挂什么科室
吃什么对眼睛好
鱼肝油:是鱼的内脏,含有丰富的维生素A,是明目护眼的最佳食品,能有效缓解眼睛疲劳,预防夜盲症和干眼症。 胡萝卜:富含β-胡萝卜素(即维生素A原),能在体内转化成维生素A,护眼作用和鱼肝油相似。 红枣:含有丰富的维生素C、维生素A和维生素B族,有“天然维生素”的美誉,对眼睛健康十分有益。 菠菜:含有较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素B2等,不仅是营养价值极高的蔬菜,也是护眼的佳品。 柑橘:含有丰富的维生素C,能保护晶状体,防止视力下降并预防眼病。 绿茶:含有维生素C、维生素E、胡萝卜素,能护眼明目、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症。它含有的茶多酚具有很强的抗氧化活性,可起到一定的抗辐射作用。 菊花茶:菊花含有丰富的维生素A,有保护眼睛的作用,对眼睛疲劳、视力模糊的疗效很好。常喝菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别适宜于用眼过度导致的双眼干涩。若在菊花茶中加入枸杞,护眼效果更好。 另外温馨提示:眼睛干涩的眼镜一族,应该选择一副合适的眼镜,最好度数稍低一些。电脑族要注意用眼卫生,尽量与屏幕保持在50厘米以上的距离,当我们全神专注于电脑屏幕时,眨眼的次数会减少,所以别忘记多眨眼。平时工作2小
¥12 产后憋不住尿,和膀胱还有肾脏有关系吗
¥6 一个月女宝左边嘴角有红色胎记,当地医生说是血管瘤,用不用动手术,这种情况严重不
¥6 2岁儿童附耳切除,应该挂什么科?
¥6 这是什么情况,半年了,一直没好
¥6 请问医生这是什么 长在耳垂后面
¥6 能够清楚的感觉到心脏跳动,是比平时更加清楚。大概从十二月初开始,感觉心跳加快,特别是静默的时候更是咚咚响。有时也会过慢,非常闷,呼吸有些困难喘不开气,心跳剧烈时还会感觉喉咙像被谁掐住一样难受,心脏闷得慌,很堵。经常会憋闷的咳嗽起来。失眠,烦躁,还有失眠,耳鸣,耳鸣也是十二月初开始整天叫,吱吱作响,吵得我都快要崩溃了。
¥12 性别男,年龄21,在校大学生,胃口偏辛辣,今晚突然发现手腕处鼓起一个小包,再加上之前发现颌下两侧仔细摸会有滑动的两个小包,但看不出来。所以特别慌,想问医生我这个东西是什么啊?严不严重?我手腕的小包和我颌下的淋巴结有关系吗???
¥6 手的力量会把眼皮撕下来吗
¥6 女性 80 装出硬块
¥12 我的手晚上睡觉总是麻木带有点肿,我颈椎有间题,不知道看什么科
¥30 婴儿血管瘤,刚出生看不见后来一个礼拜左右慢慢长出来长条型的,越长越大,还高出皮肤表面,长在下嘴唇上,现在宝宝2个月了,想问下用什么办法治对宝宝伤害最小,不留疤不疼痛,请具体说出哪个医院能治怎么治,谢谢
¥12 耳朵上戴眼镜的位置长了个痘痘,脱下眼镜的时候不小心抠破了,手在几分钟之前接触过铁锈,然后又戴上了眼睛,因为眼镜支架一直压着那个痘痘位置,会不会引起缺氧导致破伤风?
¥12 新生儿,一个月发现有婴儿血管瘤,现在两个月了,血管瘤有变红的趋势,而且感觉是表皮内的。一个月的时候去医院做了一个真菌什么,结果如下图。请问这种表皮下的必须用激光治疗吗?噻吗洛尔滴眼液外敷也可以吧。
¥6 用我的手机如何给老人予约挂号
版权所有:杭州微医健康科技有限公司 浙B2-20200356 浙卫(03)网审[2014]015号 (浙)-经营性-2014-0022