新型冠状病毒肺炎防控最主要的是“早发现，早隔离”

新型冠状病毒肺炎防控，最主要的是早发现早隔离。现在新型冠状病毒肺炎最主要的传播途径是通过飞沫传播和接触传播。早发现，早隔离，及时切断传染源，控制进一步传播。另外一定注意佩戴口罩和勤洗手。

吃枸杞的好处都有哪些呢？

1、促进美白 枸杞含有大量的营养物质，比如维生素c、胡萝卜素，胡萝卜素的含量比胡萝卜还要多，当两种营养物质进入身体中能够促进皮肤的美白，同时也可以祛斑，延缓衰老。枸杞可以直接吃或者咀嚼吃，这样才能够防止营养物质的流失，也可以把枸杞子放在粥里面，或者和酸奶一起调配，来让食物多元化，促进营养的摄入。 2、保护肝脏 枸杞不仅仅含有氨基酸和胡萝卜素，另外甜菜碱也是非常丰富的，能够有效的保护肝脏。枸杞子能够促进食欲，对于不喜欢喝水的人群来说，可以在杯子里面加入枸杞来提高食欲，为身体补充营养。枸杞有这么多的好处，但是一定要控制量，每天吃枸杞子不能超过20粒，不然会增加肝脏的代谢负担。 枸杞和哪些食物搭配更靠谱？ 1、红枣枸杞 需要三颗红枣，一小把枸杞全部洗干净，一起放在锅里面煮开，不仅味道鲜美，而且能够促进身体的新陈代谢，快速的为身体补血，提高男性性能力。 2、枸杞八宝粥 枸杞和一些粗粮结合，属于粗细搭配的完美结合，不仅仅能够增添其香气，同时也可以为身体补充大量的营养，比如补充膳食纤维和b族维生素来促进胃肠道的健康，帮助大便的排出，缓解了便秘。 3、枸杞蜂蜜茶 把一小把枸杞彻底的清洗干净，直接放在

那么男性应该怎样做到喝酒不伤身呢？下面五个秘诀送给你：

秘诀一、尽量喝热酒 男性朋友在喝酒的时候，不管是白酒还是黄酒，都应该降温后再喝，这样能够保持口感芳香，而且还能够发挥掉一些有毒物质，就能够减少酒精给自身带来的伤害。 秘诀二、不要空腹喝酒 在空腹的情况下千万不要喝酒，这样会导致酒精更好的被人体吸收，就容易出现酒精浓度过高的现象，血液中酒精浓度过高，会让自己处于相当危险的麻痹状态。喝酒前应该吃一些含淀粉高的食物或者吃麦片，这样都能够降低肠胃对酒精的吸收率，而且能够减少酒精的摄入量。 秘诀三、不要大口喝酒 因为男性朋友的性格是比较豪爽的，在喝酒的时候会干杯一口干，其实这种喝酒的行为，最伤身体，喝酒的时候应该小口小口的喝，而且喝酒的时候不能够加入可乐和汽水之类的饮料，以免身体更快的吸收酒精。 秘诀四、喝酒时应多吃蔬菜和豆制品 在喝酒的时候千万不要喝闷酒，应该多吃一些新鲜的蔬菜和豆制品，蔬菜中含有大量的维生素和抗氧化剂，能够起到保护肝脏的作用，豆制品中含有大量的卵磷脂和蛋白质，也能够起到保护肝脏的作用，就可以降低酒精给肝脏造成的伤害。 秘诀五、不要胡乱的吃醒酒食物 很多人认为可乐和雪碧可以达到解酒的作用，其实这是一种误区，最能够解酒的是果汁，特

男人要注意，酒后这7件事是禁忌，千万不要做！

1、大量的喝咖啡，不然会加剧身体缺水 喝完酒之后不能大量的喝浓咖啡以及浓茶，不然会让心脏处于兴奋状态，不利于肾脏健康。喝酒后也不能大声的喝汽水，不然会加快身体对酒精的吸收，对肝脏带来伤害，同时也会诱发急性的胃炎。 2、酒后不能立刻睡觉 酒精主要是靠肝脏来进行消化，如果喝完酒立马睡觉的话会减慢新陈代谢的速度，不利于肝脏健康，增加了患上酒精肝的风险，所以喝完酒之后应该用冷水洗脸，然后坐着休息半个小时，大量喝酒的话也不能自然入睡，不然会引起中毒的中毒。如果喝酒之后立马睡觉的话，两个小时要喊一下喝酒的人，醒来喝一杯蜂蜜水或者白开水。 3、喝酒后不能吃醒酒的药 虽然酒精能够让人们暂时摆脱醉酒的症状，但是会延长醉酒的时间，喝酒之后应该多喝水或者喝一些运动饮料来为身体补充电解质，另外也应该多补充维生素c来保持血糖的平衡。 4、喝酒后不能睡电热毯 喝酒后调节体温的功能已经失调，散失身体中大量的热量，会让人们全身发冷，此时应该做好保暖防寒工作，千万不能睡电热毯，尤其是对于冠心病以及高血压的人群来说，喝完酒之后会让血管扩张，加快了新陈代谢的速度以及心率，升高了血压，容易诱发心脑血管疾病。 5、喝完酒之后不

冬季嘴唇干裂喝哪些茶比较好？

1、枸杞子菊花茶 需要15克枸杞子，10克菊花，把所有的材料全部洗干净放在茶壶里，使用100摄氏度的水冲泡15分钟就可以饮用了，此方法具有滋阴润燥的功效，适合于阴虚上火所引起的嘴唇干裂以及脱皮。 2、乌龙茶 把乌龙茶放在茶壶里加入少量的开水清洗茶，二十秒左右就把第一遍的茶水倒掉，然后继续加入热水冲泡。乌龙茶性温，具有生津止渴、润肺润喉的功效，同时也可以清除体内的积热，特别适合于天气干燥所引起的嘴唇脱皮以及干裂。 3、洋甘菊花茶 把洋甘菊花放在杯子里面加入水冲泡，闷半个小时左右，然后再根据自己的口味加入蜂蜜调拌均匀，此方法具有滋阴补气及去燥润肺的功效，能够缓解阴虚少津所引起的嘴唇干裂。 4、麦冬茶 把片麦冬放在杯子里面，加入开水30分钟即可，麦冬具有滋养胃、养阴润肺的功效，特别适合于严寒冬季所引起的嘴唇干裂和脱皮。 5、川贝杏仁茶 把四克杏仁和川贝一起清洗干净放在砂锅里加入水，大火煮开之后再煨十分钟，最后加入冰糖和绿茶焖五分钟代茶饮用，此方法具有润肺润肺养阴补气的功效，同时也能够清热化痰，具有很好的保健功效。

怎么做好腿脚的保健？

1、揉搓小腿肚子 只有两个手掌轻轻地抓住一侧的小腿，肚子一边揉搓一边转动，每次揉40次左右，然后再以同样的方法换另一条腿，长时间坚持下去能够增强体力。 2、扳脚 坐在床上两腿要伸直，把头低下，让身体往前弯，两个手扳脚趾以及脚踝关节处30下，不仅能够锻炼脚力，同时也能够防止腿脚软弱无力的情况，提高睡眠质量。 3、扭膝 两个脚平衡靠在一起，弯曲膝盖慢慢的往下蹲，两个手要放在膝盖上，让膝盖做画圈转动，先向左转动，然后再向右转动，各转动二十次左右，能够缓解膝关节疼痛感，同时能够辅助治疗下肢无力。 4、泡脚 每天晚上睡觉前半个小时使用生姜水来泡脚，能够扩张呼吸道粘膜的毛细血管，从而加快了局部的血液循环，减少患上肺炎的风险，同时也能够增强抵抗细菌以及病毒的能力，防止人体受到侵害以及感染。 5、按摩双脚 洗完脚之后应该把双手搓热来按摩脚底的穴位，在脚底会有涌泉穴以及太冲穴，适当的按摩脚底，能够缓解便秘，厌食，头晕，身体疲劳，脸色发黄的情况。 6、多抬抬脚 每天要把双脚抬起来五次左右，让双脚高于心脏，这样能够让大量的血液流向腿部和脚部，提高了血液循环，加快了回流肺部以及心脏的血液，同时也能够让头部得到

补气壮阳中药调理效果好

一、人参花茶 将10g的人参和3g的花茶放入水杯内，再倒入300ml的温开水，盖上盖子，浸泡10分钟即可。长期饮用此茶，便可以达到益气升阳、滋补身体等功效。 二、黄芪人参茶 将5g的黄芪，各3g的五味子、茯苓、牡蛎，以及2g的人参，一起置于锅中，加清水煎取清汁。然后，趁热用此药汁来冲泡绿茶即可。连续服用数日后，便可发现身体状况有明显的改善。 三、山药花茶 首先，分别取10g的山药，以及3g的花茶。然后，将山药煎煮成药液。最后，将花茶放于杯中，倒入药汁冲泡即可。此中药茶，不但对男性有益，女性朋友们也可以用其来调理脾胃。 四、甘草花茶 分别取5g的甘草和3g的花茶，一同置于茶杯内，再注入100ml的开水与茶杯内即可。待花茶泡开后，便可饮用。常饮此茶，除了可以补气壮阳外，还可以起到抗肿瘤的作用。 五、肉苁蓉续断茶 首先，取以下五款中药，煎煮取热汁：5g的肉苁蓉，各3g的续断、菟丝子、五味子、杜仲。然后，再取5g的红茶倒入杯内。最后，用热药汁来冲泡红茶即可。此茶可以治疗各种男性疾病，如阳痿不起、阴囊痒、溺时赤时黄、小便淋沥等。 六、仙茅五加茶 取5g的仙茅、3g的五加皮，同3g的红茶一同放在杯

板栗泡酒有什么功效

1、增强身体抵抗力 板栗中含有丰富的营养物质，尤其是维生素c，在冬季饮用，可以有效给身体提供丰富的维生素，提高身体的免疫力和抵抗力，并且还可以预防癌症，缓解一些心脏不适的症状，如果身体有骨头酸软、骨质增生等问题，更是适合用板栗泡酒饮用。 2、美容养颜 用板栗中的核黄素和碳水化合物，可以维持身体的正常运转，板栗来泡酒更是有助于肠胃的消化，可以健脾养胃，经常食用板栗或者是饮用板栗泡酒，可以有效的美容养颜，起到延缓衰老、促进胶原蛋白合成的作用，是女性保持容颜的不错选择。 3、提神佳品 在都市生活中，不少人为了工作和学习，免不了要开夜车，经常熬夜大脑经常会感到疲劳和困倦，而板栗泡酒可以有效的帮助提神醒脑，舒缓大脑神经，让大脑运作更加迅速。 4、预防脾虚 板栗中富含丰富蛋白质以及多种矿物质，可以很好的起到温热补虚的功效，如何配合适量的酒，在秋冬饮用可以驱赶寒气。 5、补肾壮阳 在板栗制作变成药酒之后，可以借助着酒为媒介，对身体有一定的补益效果，长期饮用可以在一定程度上，提高男性的性能力，但要注意饮用的量，切忌服用过量的板栗酒，会导致火气旺，容易上火，导致一系列的上火症状。 6、止血作用 在日常生

拔罐有何功效？

拔罐有何功效？ 1、可以有效地疏通经络 拔罐可以通过刺激人体皮肤的穴位，使得经络疏通，气血更加畅通。 2、促进身体血液循环 拔火罐可以使毛细血管扩张，从而促进身体的血液的循环，在身体局部供血不足的地方，也能使血液加速流动，改善身体的血液循环。 3、使阴阳平衡 在不同的穴位进行拔罐，可以对阴阳失调的状况进行调整，例如像是阳气盛时，可以在大椎处拔罐进行治疗，经常有打冷战的症状时，可以在关元穴进行拔罐调理。 4、有利于身体的新陈代谢 拔火罐的一整个流程，都可以促进身体的新陈代谢。 5、帮助疾病推断 在拔罐后，可以通过皮肤反应出来的状态进行推断，在身体不同位置出现的不同表现，可以初步推断出身体的大致状态，但进行明确的确诊还需专业进行综合判断，切忌单纯靠拔罐后的表现直接诊断疾病。 6、缓解身体疼痛 拔罐通过一些反复的负压、挤压的动作，在一系列良心刺激后，可以减少神经末梢受到的刺激，减轻身体疼痛感，对身体起到舒缓的作用。 拔罐后起水泡留印是因为毒素排出？ 众所周知，拔罐后都会留下一些紫红色的印子，更有甚者在拔罐后还会有出血、水泡等反应，这种拔罐后的反应被许多商家宣传为“排出毒素的表现”，实际上，这

更年期体弱怎么办

一、仙灵脾枯草膏 首先，分别取300g的夏枯草，各250g的菊花、枸杞地黄膏、熟地黄、枸杞子，以及200g的仙灵脾。然后，将上诉药材放入锅内，再加入适量的饴糖进行熬制。待药膏奥好后，服用便可。此药膏可以起到安神的作用，可以用来防止更年期所致的烦躁困扰等症状出现。 二、桂圆莲子羹 分别取各2g的莲子和桂圆，放入锅内，加水煮汤便可。此药汤具有健脾安神、补肾养心的功效，很适合于更年期所致的失眠、心烦等症状。 三、酸枣仁麦冬汤 首先，分别取0.3g的酸枣仁，以及0.1g的麦冬和远志。然后，将此三味药材上锅煮取汤药服用即可。此三味中药，都具有安神镇定的作用，很适合更年期妇女饮用。 四、麦冬茯神粥 分别取各10g的麦冬、茯神，35g的党参，10枚红枣，50g的大米，以及适量的红糖。然后，将上诉四味中药混合在一起，水煎药汁，滤取清汁备用。最后，用药汁来熬制大米，将其熬制成粥后，倒入适量的红糖，搅拌均匀，即可食用。建议处于更年期的妇女，可以每天早上将此粥代早餐服用。 五、龙眼丹参饮 首先，分别取各0.3g的龙眼肉和川丹参，加入锅内。然后，再向锅内加入两碗清水进行煎煮。最后，待锅内水由两碗煎为一碗时，与

中药妙方帮你来淡化黄褐斑

一、丹参茯苓汤 分别取15g的丹参，各12g的醋柴胡、茯苓，各10g的制香附、白术、白芍、当归，6g的青橘叶，以及3g的薄荷，加水煎汤服用。 二、五白去斑膏 首先，分别准备各6g的白及、白芷、白附子，各4.5g的白丁香、白蔹，3g的密陀僧，以及鸡蛋数个。然后，将以上的六味中药，一并研磨成细粉，摇匀后备用。最后，取鸡蛋蛋白，倒入药粉内，调制成膏状，涂抹于患处即可。 三、柿叶消斑膏 取适量的柿叶，研磨成细粉末。然后，向柿叶粉内倒入适量的凡士林，调制成膏状，擦拭在患处即可。 四、黑芝麻核桃豆浆奶糊 首先，分别取300g的牛乳，200g的豆浆，30g的核桃仁，以及20g的黑芝麻。然后，将核桃仁和黑芝麻放入小磨内捣碎。最后，将黑芝麻和核桃仁，同牛乳、豆浆混合均匀后，一同放入锅内煮沸。每天早晚各一碗，不但可以消除黄褐斑，还可使皮肤细腻光滑。 五、双白蜜霜 分别取各2g白牵牛和白僵蚕，加以适量的蜂蜜，调和成膏状，搽在长有黄褐斑的皮肤上即可。 六、党参党参汤 分别取30g的炙黄芪，24g的党参，各15g的女贞子、龙眼肉、朱茯神、当归、炒白术、旱莲草、熟地、炙远志、枸杞子，12g的炒枣仁，以及各6g的炙

爱美的女性应多喝美容茶

这6款茶饮能帮你美容养颜！ 一、枸杞蜂蜜茶 分别取10g的蜂蜜，5g的绿茶，以及各2g的枸杞、人参、生地、茯苓、天冬。然后，将枸杞、人参、生地、茯苓、天冬这五味中药，加水，煎煮取450ml的滤汁。最后，用中药汁来冲泡绿茶。常饮此茶，可以补气养阴、强身美体，面色苍淡的朋友们可以多饮。 二、佛手枸杞茶 分别取各2g的佛手、当归、枸杞、合欢花、当归、西洋参，加水取药汁。再趁热用药汁来冲泡5g左右的绿茶，如果喜欢甜食的话，还可以适量的加一些蜂蜜来饮用。此中药茶可以润肤美白、补气益中，很适合由于年老所致的肌肉枯槁无光，老年妇女朋友们可以多饮。 三、当归天麻茶 首先，取以下中药，煎制取清药汁：2g的当归、1g的天麻，0.5g的细辛，各0.3g的没石子、诃子。然后，再取5g红茶置于水杯内，趁热将药汁倒入进行冲泡。最后，再向茶水内加入适量的蜂蜜，搅拌均匀后，饮用即可。此中药茶，不但可以养肾补血，还可以起到黑发以及预防脱发的功效。 四、益母草滑石绿茶 将10g的益母草，以及3g的滑石，用水煎煮成350ml的汤药，滤出杂质取药汁。然后，向装有3g绿茶的杯中，倒入药汁进行冲泡。最后，再加入适量的冰糖，即可饮

经常心悸需调理

一、茯神半夏茶 首先，分别取3g茯神，各2g的竹茹、炒枣仁、半夏，以及1g的远志。然后，将这几味药材一同入锅，加水300ml后，进行煎煮。带汤水煮好后，代茶饮用即可。 二、白芍生姜饮 分别取3g的？生姜，各2g的白芍、茯苓、白术，以及1枚大附子，加水800ml，进行煎煮。待汤药煎煮成大概300ml作用，即可关火服用。 三、双西汁 首先，取500g的西瓜肉，榨取清汁。然后，再取300g的西红柿，同样榨取清汁。最后，将两汁混合在一起，加入10g的方糖。待方糖溶化后，便可饮汁。 四、橘皮细辛丸 分别取以下药材混合研细粉：0.6g的橘皮，各0.5g的人参、食茱萸、干姜、？桂心、？川椒？，以及各0.4g的？附子、？茯苓、？白术、细辛。然后，再取适量的蜂蜜倒入药粉内进行调制，制成1g左右的药丸即可。 五、桂圆红枣粳米粥 取15g的桂圆，去核取肉，再与60g的粳米以及5枚红枣，一并下过熬粥。待粥熬熟后，加入适量的红糖即可。 六、茯苓人参丸 首先，分别取1g的桂心，各2g的菖蒲、干姜、薯蓣、麦门冬、泽泻？，各3g的？茯苓、人参、？甘草，以及红枣适量。然后，将以上十味中药打碎成粉，筛出细粉备用。最后，将

四肢麻木中药食疗方

一、荆芥穗川芎汤 首先，分别取各4g的荆芥穗、马鞭草，各2g的川芎、枳壳、赤芍药、当归、桂心，1g的牡丹皮，以及1枚乌梅。然后，我们需要将上诉前八味中药磨成粉末备用。最后，每次取0.4g的药粉，以及1枚乌梅，一同上锅，加水熬制服用。 二、玉竹甘草酒 首先，需要准备240g的玉竹，各180g的红曲、甘草，各90g的川牛膝、白术，75g的桑寄生，各60g的川芎、蚕砂、防风，各45g的木瓜、当归、红花，各30g的续断、羌活、独活，500g的红糖，以及10kg的白酒。然后，将上诉除红曲外的药材和食材，粉碎成粗粉后，加入红曲。最后，将红糖置于白酒内融化后，缓慢倒入药粉内。浸泡两天两夜后，滤出杂质即可饮用。 三、郁金藜芦茶 将5g的郁金、3g的藜芦，以及3g的花茶，一同倒入空杯子中。然后，用250ml的温开水冲饮即可。 四、钩藤天麻茶 首先，我们需要分别购买各6g的钩藤、天麻，以及1g的绿茶。然后，将钩藤和天麻清洗干净后，加入适量的水，前后煎煮两次，去滓取液。最后，将绿茶放入杯子，趁热倒入药汁，加盖焖泡3分钟，即可饮用。 五、威灵仙川芎丸 首先，分别取以下十二味中药：各80g的威灵仙、海风藤、川芎

久坐腰痛怎么办？

一、地黄母鸡 首先，取1只母鸡，2g的生地黄，1g的饴糖，以及适量的调味品。然后，将母鸡除去内脏，处理干净备用。最后，将生地黄切丝，与饴糖调匀，置于鸡腹内，再将母鸡上锅蒸熟，撒入适量的调味品即可。 二、猪膏姜汁酒 分别取各4L的猪膏和姜汁，置于锅内，用小火煎取成3L后，再加入5L白酒，继续熬制10分钟即可。 三、羊脊骨中药汤面 首先，取1具羊脊骨，敲碎备用。然后，再取30g的肉苁蓉，洗净切片，同羊脊骨以及3个苹果和6g的荜拨一并入锅煮汤取清汁。最后，向锅内加入适量的手擀面进行煎煮。待面条煮熟后，喝汤吃面便可。 四、槟榔桂心丸 首先，我们需要去药店抓取如下药材：各2g的？槟榔、桂心、羌活、天麻、？川芎，各5g的泽泻、白蒺藜、五味子？、桃仁、巴戟、牛膝、？葫芦巴？，各10g的川椒、茴香、木香、附子、？苁蓉，以及蜂蜜适量。然后，将以上几味中药，全部研成细粉混匀。最后，再向药粉内倒入蜂蜜，混合均匀后，炼制为梧桐子般大的药丸即可。 五、茯苓罂粟散 首先，分别取各1.5g的茯苓粉和罂粟壳粉，各1g的地榆粉和黄连粉，以及0.5g的酸石榴皮粉。然后，将以上药粉混合均匀，装入洁净且干燥的玻璃瓶内密封收藏