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  • 一病多问 (2)
  • ¥68  男, 32岁, 多发脂肪瘤,长期坐着办公,活动少,指甲盖总感觉有点发紫,怕热怕冷的话,更偏向怕冷,体虚,感觉经常思虑过多,发愁。5-6年前切片检查过是多发性脂肪瘤,最近几年更多了,也去医院问过,网上了解过,西医治疗方案就是手术去除,但位置较多, 对手术又害怕。中医上也了解过是气淤,血瘀,痰湿,有没有什么可行的中医的调理方案,比如:鸡内金白术或者香砂六君丸这样的简单的方子是否有效,还是有什么食疗调理方案更好, 怎么判断用哪个方子,哪个中医医生或者医院更擅长这个,我去线下看下

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  • ¥128  本人今年53岁男性,身高184厘米,87公斤。最近一年多夜里多梦,睡醒还是觉得疲劳。不知道什么问题?

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  • 膝关节伸展的康复功能练习

    膝关节伸展练习,和屈曲角度一起统称为膝关节活动度的练习。 膝关节是各种损伤和骨关节疾病比较多发的部位,也是站立和行走之类日常生活必需的功能的基础。所以膝关节伸直的功能,就显得至关重要了。膝关节不能伸直,那就连站立都是一条腿长一条腿短,走路肯定一瘸一拐。不但心理非常痛苦,更无法恢复正常的关节功能,即使弯曲角度再好,肌肉力量再强,同样很多动作都不能完成。常州市中医医院康复科陈劲松 膝关节的伸展练习前需要注意的: 首先要提醒的是:如果膝关节的屈伸角度都需要练习,就要注意练习的安排。除非有特殊需要,一般来说伸直的练习应该和屈曲练习间隔尽可能长的时间,比如一个上午练习,另一个就下午再练习。这样才能避免相互影响,抵消练习的效果,同时因为刺激过多增加关节的炎症和肿痛。 之后要说明的是:在膝关节伸展练习的过程中,如果大腿的后侧肌肉或者是膝关节后侧关节囊感到有牵拉感,或者是被牵拉得有轻微的疼痛,是正常并且是我们希望发生的现象。千万不可收缩肌肉和这种感觉对抗,应该尝试完全放松肌肉,去适应这种感觉。否则将会因为需要牵拉的肌肉在收缩对抗,让练习变

    2018-10-16 点赞
  • 面瘫不用怕

    得了面瘫不要怕,说说面瘫那点事-非特异性面神经麻痹的诊治 一、什么是面瘫? 周围性面神经麻痹是一侧或双侧面部表情肌瘫痪导致病侧不能皱眉、蹙额、闭目、露齿、鼓颊的一种疾病。常见于茎乳孔内外急性非化脓性面神经炎,或因颅脑外伤、肿瘤压迫、手术牵拉引起的面神经主干或分支的卡压。本文所说的面瘫即是特发性面神经炎所致的周围性面瘫,不包括脑卒中、颅脑损伤等原因所致的中枢性面瘫。 特发性面神经麻痹也称Bell麻痹,是常见的脑神经单神经病变,为面瘫最常见的原因,该病确切病因未明,可能与病毒感染或炎性反应等有关。临床特征为急性起病,多在3 d左右达到高峰,表现为单侧周围性面瘫,无其他可识别的继发原因。该病具有自限性,但早期合理的治疗可以加快面瘫的恢复,减少并发症。 二、面瘫有哪些临床特点? 1.任何年龄、季节均可发病,发病季节以4,5月与7,8月较多。 2.急性起病,或无任何征兆于清晨刷牙发现患侧口角漏水,进食卡塞。70%的患者于1~3日内病情达高峰,少数5日内达高峰,部分患者在治疗2周左右突然患侧耳壳出现疱疹而加重。单侧面神经受损常见,先

    2018-10-16 点赞 4
  • 康复的九大误区,你知道吗?

    康复治疗是治疗而不是锻炼,下面这九大误区你懂吗? 提及康复治疗,众多人甚至医务人员尚存在误解,以为就是针灸、推拿、按摩……其实不完全是。康复治疗是治疗,不是锻炼,也不是保健。 在临床上,有很多病人及其家属重治疗而不注重康复,他们可以在挽救亲人的生命上花费巨资,但是对病后的康复却持保守态度,许多人把康复与休养、理疗等同视之,认为康复可有可无。 本是个成功的手术,为什么还造成那种结果?就是因为对康复知识的认识不足,患者在手术后没有及时尽早进行康复治疗。事实上,很多患者包括部分医生,都对康复治疗存在一些认识的误区: 【误区一】 大多数人认为:手外伤治疗主要依靠手术,手术做完就万事大吉了。 上肢的功能主要表现于手部,它组织结构精细,肌腱、内在外在肌、关节囊、韧带、骨骼等组织位于其间,位置相对人体其他部位表浅、精密,容易损伤。而手术仅能对损伤进行解剖上的相对修复,只有后面再综合运用系统的康复治疗,才达到痊愈效果。 【误区二】 对综合康复治疗的必要性认识不足 有些患者认为康复治疗就是“烤烤灯,电一电”,没有多少作用。事实上,康复治疗有运动治疗、物理

    2018-10-16 点赞 1
  • 缓解腰痛,常用锻炼核心肌群的方法

    从生理角度来看,腰椎的稳定性靠两个相互关联的系统维持,即脊柱本身和与之相关的肌肉系统,前者为被动的稳定系统,后者为主动的稳定系统,任一系统的发生病理改变都有可能引起腰椎不稳。由于这种腰椎不稳是继发、退行性病变,因而临床常见患者腰背伸肌无力。 腰背肌力失衡,导致腰部生物力学失衡,产生腰痛。 核心肌群的训练,患者腰椎的稳定性、平衡性、协调性都能随之增加,便可以达到减少慢性腰痛的发生率及复发率。 核心肌群:所谓的核心肌群,指的是位于腹部前后环绕着身躯,负责保护脊椎稳定的重要肌肉群,腹横肌、骨盆底肌群以及下背肌这一区域。 简单说,就是躯干部位的腰背部肌肉。 运动疗法的目的是增强腰背核心肌群的肌力,为退变的椎间关节提供一个动力性的稳定。 腰部核心肌群训练能对腰背痛的缓解原因: 腰背伸展时的椎间关节运动方向与日常生活中所做的腰前屈活动方向相反,避免了腰前曲运动所造成的背伸肌及腰部韧带的牵张性劳损; 腰背伸展运动以及腰背伸肌锻炼能保持挺腰的姿势,减轻了椎间盘内的压力、减少椎间盘的进一步损伤; 腰背运动改善了腰背部的血液循环,使腰背部积累的炎性致痛物质

    2018-10-16 点赞 1
  • 医院的检查报告,你也可以看懂!

    医院的检查报告,这样一看就懂,以后别再问医生 去医院,做了一堆检查,然后回来一看,啥都看不懂,看到数值不正常就在心里担心,是不是有啥问题,然后吃不好、睡不好,成天担心这担心那…… 今天,我们就来普及一下我们经常做的那些体检的数据,高了,低了,阴性、阳性都是什么意思,给自己和家人收好了,别再担心咯~ 血常规 白细胞 ↓ 偏低:说明身体抵抗力差,容易感冒、皮肤表面容易感染病。 ↑ 偏高:说明身体可能有炎症,如扁桃体炎、肺炎、阑尾炎等,如果白细胞高得太多,则有可能跟血液病有关,应到医院血液科做进一步检查。 红细胞 ↓ 偏低:可能会贫血,典型的表现为上楼气喘吁吁,脸色蜡黄。 ↑ 偏高:会使得血液黏度增大,引起血液流通不畅。 血小板 ↓ 偏低:血小板减少或会存在再生障碍性贫血、放射性损伤、急性白血病、上呼吸道感染等症状或疾病。 ↑ 偏高:血小板增多或会存在骨髓增生性疾病。 如有三高,血液粘稠这些,心脑血管疾病,最好是平时可服用睿德至善大豆肽蛋白片,具有溶解血栓,净化血液,疏通微循环的作用,可以预防心脑血管疾病。心脑血管疾病,预防是最好的方法。医院

    2018-10-16 点赞 2
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陈劲松
简介:副主任医师/讲师 常州市中医医院-颈腰痛诊疗中心 常州市康复学会神经康复学会副主任委员
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王建 主任医师

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