隔夜饭的危害有多大？你知道吗？

饮食指导

便秘那些事

生活指导

饮食清淡是怎么回事？

     我：“老张，最近胃怎样啊？三个多月不见，你好像瘦了一些吗？怎么回事情啊？”     老张：“戴医生啊，我不是老胃病吗？有时候吃的东西不得法就胃耐受，反酸、胀气，一搞就是老半天。人家都讲胃病要清淡饮食，我最近一段时间都是喝粥吃烂面为主，好像胃是没啥了，但是人又好像是瘦了一些。”     我：“人家讲的不一定都对啊，我和你仔细说说清淡饮食是怎么回事吧。”     清淡饮食≠不吃肉≠只吃青菜≠喝粥吃烂面。     很多人误以为，清淡饮食就是水煮青菜这样的“吃草”式饮食。      但这种理解是不对的！如果每天只吃这些食物，往往会造成营养不良、贫血、免疫力降低等问题，岂不是南辕北辙、越吃越不健康！      清淡饮食是相对于“肥甘厚味”而言的。所谓肥甘厚味，就是中医所说的膏粱厚味，一般是指非常油腻、甜腻的精细食物或者味道浓厚的食物。中医有句话“膏梁之变，足生大丁”。意思是经常食用油腻厚味的人最容易生大的疗疮。 其实这

溃疡性结肠炎的饮食指导

作者：唐志鹏，何新颖，来自《世界华人消化杂志》2007年，36期

“气到胃痛”怎么办

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从“牵肠挂肚”到“回肠百转”--浅谈“脑肠轴”

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小戴医生聊脾胃--如何预防结肠息肉术后复发

结肠息肉

小戴医生聊脾胃-谈谈胃以喜为补

     大家好!小呆医僧聊脾胃又和大家见面了。今天给大家聊聊胃病患者人如何进补—谈谈胃以喜为补？    我们时常遇到：“医僧，医僧，女儿帮我买了铁皮枫斗，可以吃吗？”    或是遇到：“医僧，医僧，家里有西洋参，很贵的，可以吃吗？”    又或是遇到：“医僧，医僧，上次旅游时买了一些虫草，可以吃吗？”     其实中医养生文化主张“药不在贵，对症则灵；食不在补，适口为珍”。清代名医叶天士将其上升为“胃喜为补”理论。   “胃喜为补”是指个人应顺应脾胃的喜好，适合自己的口味，以此为原则选择食物则对身体有补益作用。     通俗来讲进补原则：因人而异。有些人吃了生冷食物后会胃痛，这样的话，生冷食物就要少吃或者不吃；有些人吃了辛辣食物后会胃痛，这样的话，辛辣食物就要少吃或者不吃。因此“胃喜”是指食物适合自己的胃口，吃下去舒服，要坚持的原则是脾胃可消化、可吸收，机体内部有条件接受补益。     

小戴医生聊脾胃-消化内科为啥叫脾胃病科

     大家好。经过前期准备工作，我们的小呆医僧聊脾胃终于和大家见面了。以后会不定期更新。今天给大家分享题目是消化内科为啥叫脾胃病科？     我们时常遇到：“医僧，医僧，我们是来摘息肉的，找了一大圈，找不到消化内科，只有一个叫脾胃病科的，让我们住院，你们有没有搞错啊？”    或是遇到：“医僧，医僧，我们是胆囊结石发了，为啥要住 到脾胃病科治疗啊？”     又或是遇到：“医僧，医僧，你们医院消化科为啥叫做脾胃病科，不叫胃科、大肠科、肝胆科啊？”     其实在《黄帝内经素问•六节藏象论》：“脾、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱者，仓廪之本，营之居也，名曰器，能化糟粕，转味而入出者也，其华在唇四白，其充在肌，其味甘，其色黄，此至阴之类，通于土气。”     那这句话用现在的语言来理解就是“脾、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱，是人体的仓库，就像盛贮食物的器皿，可以吸收水谷精微，化生为糟粕，管理饮食五味的转化、吸收和排泄，其荣华

溃疡性结肠炎饮食四大禁忌

饮食与溃疡性结肠炎密切相关