2019年门诊部健康公益讲堂

       最是一年春好处，正是学习好时节。山东省肿瘤医院门诊部主办的健康公益讲堂开讲一年啦。新春伊始，门诊部健康讲堂再次与您相约，如果您是专家，欢迎您把您的知识与大家一起分享；如果您是病友、陪属，欢迎您把您的需求告知我们。每周三都有各科专业知识讲座一、症状管理、音乐角钢琴志愿者演奏及多种减压方式，真诚欢迎您的参与！             山东省肿瘤医院门诊部          2019.2附：2019年门诊部健康公益讲堂2－4月安排时间：2.20  内容：胃肠肿瘤的预防及筛查讲者：外四朱振宇/心灵关怀赵风岭2.27  内容：便血了怎么办？讲者：放一朱昆莉/心灵关怀赵风岭3.6   内容：关爱乳房  讲者：外一霍志军/心灵关怀赵风岭3.13   内容：肿瘤中医预防与治疗   讲者：内五肖军/心灵关怀赵风岭时间：3.20&nbs

身体是心灵的呈现

身体是心灵的镜子。疾病是心理的呈现。疾病只是一个结果，结果背后肯定是有原因的。疾病俗称不舒服，老让自己不舒服，疾病就来了。疾病源于对自己的不真诚，老让自己去干自己内心不愿意干的事，久而为之，就会生病。

活着的意义

        三年前，一位年轻的大学教师得了乳腺癌。她曾经很努力的工作，想评上教授；很努力的生活，想要个孩子。经历了千辛万苦，胚胎终于培育成功，查体时却发现得了乳腺癌。她哭着对我说：“现在我什么也不想要了，以后也什么都不做了，不当教授、也不要孩子，只要能活着，活到很老……” 我问她：那你活着干嘛？ 她说：就是活着，活到很老…… 我说：每天除了吃睡什么都不做，这样活着活一百年与活一天有什么在别？时间长了不讨人厌吗？怎么证明您还活着？这样活着，也只不过是个喘气的活死人，和死了有什么区别，这样活着又有何意义呢？前段时间看了一篇文章，说一个年轻的CEO挣了很多钱，34岁去世了，所以劝人不要拼命工作，要好好活着。那什么样的人生才是好呢？年轻的CEO用34岁挣了别人几辈子都挣不到的钱，从另一个角度来讲，他是不是活了别人几辈子？生命不仅有长度，还有宽度。只有做事才能证明你还活着，生命要有意义。 她说：那我还能要孩子，还能评教授？ 我说：当然，只要你想要，就一定能！…… 化疗结束后，她就投入了工作，当年还被评为优秀，她打电话给我说，那是她工作以

不与自己对抗，你就会更强大

“世间苦海无边“说明生活在人世间会有很多的痛苦。其实痛苦仅仅是一种感觉，你感觉痛就不很痛，忽视它，不在意它就变的没那么痛了。痛与苦是两个不同的概念，痛时不一定苦，苦也不一定是由痛造成的。比如同样是肾切中手术，如果是因为肾病做了肾切除，会感觉很痛苦；如果是家人肾病需要捐一个肾出来，就只有痛而没有苦了，因为那颗肾能够挽救家人的性命，它是有意义的。      实际上，大多数的痛苦不是别人给你造成的，而自已自己过不去。每个人都会遭受到两支箭的攻击：第一支箭是外界射向你的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身；第二支箭是自己射向自己的,它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。第一支箭对我们的伤害并不大，仅仅是外伤而已；第二支箭则会深入内心,给我们造成内伤,我们越是挣扎，越是想摆脱它的困扰，这支箭就会在我们的心中陷得越深。       比如，生病是第一支箭，这支箭并不可怕，但因生病而产生的怨恨、恐惧、自责和羞愧等情绪，才真正让你难以承受。那么，我们如何才能从第一支箭的伤痛中觉醒呢？又如何才能化解第二支箭对我们造成的内伤呢？跟

心灵相伴

       昨天，是我陪伴俏度过整整十一个月的日子。2016.11.04她第一次走进我的诊室，她说她是宫颈癌，大夫说她的病恶性程度很高，很容易复发转移，发现时已肾盂积水，做了肾造漏手术……做了一段时间治疗，她说大夫说已经没有办法可治了，让她回家吃靶向药物。期间出现了膀胱出血，在当地做了一次介入，血止住，过了一段时间有开始出血。她说：回来复查，主管大夫说该用的方法都用了，没有什么好办法治疗了，本来想再见我一面，但丈夫不让，就没有见面。曾经一度她自以为她已经接受了，可一坦然面对。她曾微信给我说：“上个周一至周三一直在流血，之后虽然止住了，但每天多少有点，我以为会很严重。这是我今天的抽血结果，除了贫血一切都很好，而且贫血也没想象那么严重，所以这个结果比我想的好多了，我觉得不用输血，食疗就够了。感觉这三四天的进步超乎自己想象感恩老天感谢有你，你的支持给我力量，你的鼓励让我迈出听从内心的一步。”“开始总是期望疗愈，但就是不甘心放弃医治，现在拐杖突然一彻才发现自己有能力自己走。除此之外我好像别无他选”。…… 她是个受暗示性很强的人，她能接受我的催眠，也能接

选择(原创)

山东省肿瘤医院心灵关怀门诊人生每时每刻都需要做的一件事就是选择。选择决定生死，你的现状是由过去的选择成就的，你今天的选择将决定你明天会过什么日子。我们是否能来到这个是由选择决定的。是由父母彼此的选择才有了我们的开始，然后卵子在亿万个精子中选择了一个，才成为了我们，所以每个人都是最好的自己。感恩我们的父母，是因为他们彼此的选择我们才有机会来到了这个世界，每个父母都是最好的父母。在母体中，是我们的母亲无私的选择将养分給予我们，我们选择了接受，才有了生命的孕育。在孕育中，因为我们选择了能“屈”，才有了成人的可能。如果你不能“屈”，就有可能来不到这个世界——早产。是我们自己选择了自己的出生方式。如果你迎难而上，你就可能用自己的方式来到这个世界——顺产；如果你面对困难犹豫不前，你可能需要帮助的方式到来——剖腹产。我们人生的每一步都面临着选择，你可以选择面对困难不断的学习、实践，不断的成长，做个智者；你也可以选择什么也不做，停止不前，任何事情都需要别人的帮助，做个弱智儿。人生就是一个不断选择的过程，你可以选择向东走，也可以选择向西行。既可以选择天天忙不停，也可以选择什么也不做。你可以选择快乐，也可