幽门螺杆菌的自白

       HI，大家好，我叫幽门螺杆菌。       我的拉丁名字叫Helicobacterpylori，简称Hp，我的模样很特殊，是螺旋状的哟，身高只有3.0μm左右。虽然我个头小，但是我的年龄可不小，我和我的同胞们是在十九世纪后期第一次被人类发现踪迹，但只到上世纪八十年代才真正看到我的真身并命名，算起来也有一百多岁了。       我们和人类一样，也需要氧气才能存活，但我们很节能，只需要一点点的氧气就可以，因为我们是微需氧菌，如果不小心被丢到大气当中或者绝对厌氧环境下会要了我们的小命。所以，你可以在人类的口腔和胃内发现我的身影，尤其是胃黏膜组织，是我们生活的温床。       那么，你们知道我是怎样进入到人类胃里吗？偷偷告诉你，是通过口—口传播途径哟。当你和人共餐的时候，我的同胞们会通过唾液从一个感染者身上转移到另一个接触者身上，并且很快扎根繁殖，就算你打个喷嚏，也有可能把我送到下一个新家，所以，那些口腔异味特别严重的人们要注意，我们已经准备好要出发

慢性胃炎的调理办法

      慢性胃炎是生活中常见的疾病，此病的出现会给患者的生活带来极大的影响，让患者苦不堪言，那么为什么慢性胃炎久治不愈呢？专家表示到这主要是因为患者没有主要胃部的调养，而导致的，那现在让小编给大家讲一讲慢性胃炎该如何调养吧！       1、有胃病的人饭后不宜运动，休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作；       2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。因此入睡前两三个小时都不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水；       3、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可

胃癌有迹可循，胃镜检查至关重要

01 什么因素导致胃癌发生 其实，大家也不要谈癌色变，毕竟真正发生肿瘤的概率是小的。我们需要重视的是预防。对胃癌来说，预防的方法就是要注意。胃癌的发生是综合因素的影响，我们一点一点来说。希望大家了解之后，能从生活各方面去注意这些因素，尽量从源头阻断胃癌的发生。 生活习惯要良好 少吃腌制食品、不吃变质食品。首先是饮食方面的预防。如果是大家喜欢吃腌制的食品、很咸的食品，这些都是胃癌的高危因素。平时要注意多吃水果、蔬菜等比较健康的粗纤维食物。从饮食的角度讲是有好处的。 定时、定量吃三餐。要保持比较健康的饮食习惯。一日三餐或者少量多餐，比较健康地定量、定时地去吃些东西。不要说熬夜就不吃饭。有时候早饭不吃，中午一看工作忙，也没吃，到晚上了，暴食一顿。这个是非常不健康的饮食习惯。 适当运动，保持精神放松。必要的时候大家还是要多运动，要保持精神状态的放松也是非常重要的。有时候精神因素也会有影响。长期处于一种精神抑郁的状态，整个免疫系统也会失调。在这种情况下，再加上其他相关的胃癌危险因素，很有可能就会出现问题了。所以大家注意保持一个健康的精神状态。 我想在生活各方面都注意的情况下，再加上定期的

有没有必要做胃镜？

一提到胃镜许多人都觉得害怕，在门诊常常遇到人们对胃镜有一种恐惧的心理，但是为什么医生还是不放心地劝你要做一次胃镜呢？本期内容谈一谈为什么要做胃镜，哪些人有必要做胃镜？ 因惧怕或不知用途而拒绝检查 老王因反酸、嗳气多年，又出现反复上腹痛半年，自己去药店买药、小诊所看都没看好。今年来到市里三甲医院就诊，在看完医生后，医生建议老王做一次胃镜。老王听要做胃镜就不情愿，觉得胃镜很可怕，听别人说很痛苦，不愿意做。老王问医生，一定要做胃镜吗，能不能换一种检查或者开点药就好了? 在消化科门诊，常常能遇到老王这样的病人，因为畏惧检查或者不知道为什么要做胃镜而放弃或拒绝胃镜检查。如果是受到胃痛、胃出血折磨，那大部分人会愿意治好病接受胃镜检查，但对于症状不明显或较轻的人们接受起来就不是那么爽快了。但我国是胃癌的高发国家，胃癌好发于中老年人群，早期胃癌没有特异症状，医生劝老王做胃镜的目的之一就是需要排除老王这症状是不是由胃癌引起的。 胃镜是发现早期胃癌的最好办法 我国是胃癌高发国，全世界有一半以上的新发胃癌在中国，相比韩国和日本我们的早期胃癌的比率非常低，大部分病人发现时已中晚期，治疗效果大打折扣

便秘不是小问题

很多人便秘并不太在意自己为什么会便秘，发作时就用开塞露或者泻药解决，但过后常常还是一样，经常性地发生便秘。多数人恐怕不知道为什么便秘总是发生在特定的人群，也不知道如彻底何解决这一困扰。其实要彻底改善便秘恐怕还需要从改变生活习惯入手，因此让我们先来了解一下为什么你会发生便秘，然后就知道该如何缓解便秘了 原因 功能性便秘发生的过程是渐进的，最初可能发生于没有便意，刚开始每天一次厕所，后来因生活习惯改变或等原因，不是每天都有便意，几天才会上一次厕所，随后时间久了身体也适应了，像形成了一种习惯一样。因此唤起便意恐怕是多数被便秘困扰的朋友最希望出现的事。 饮食 现在人饮食过于精细，食物消化完后几乎没有什么残渣，如果不吃蔬菜等高纤维素的食物，这种情况会导致结肠内不能形成足够体积的粪便，难以每天产生便意。一些爱美女士便秘进食量少也是同样原因，吃的太少不能形成足够体积的粪便来诱发便意。 如果粪便不能每天排出在体内存留过久变得干硬，时间越久越难排出。因此对策就是鼓励便秘患者要多吃含纤维素食物，同时保证每日饮水量足够，因为纤维素不被人体消化，但能像海绵一样吸收水分膨胀，以至于粪便不会过

食管癌小知识

我国是世界上食管癌的高发国，全世界每年因食管癌死亡的患者中，约有一半是中国人。在食管癌早期症状极其轻微，容易被忽视。 食管在哪？ 食管位于胸骨后，是一条由平滑肌组成的狭长管道，它的主要职责是完成吞咽功能。由于食管比较狭长，当食管被异物卡住、食管壁上长出异物时就会出现与吞咽食物相关的一些症状，食管癌就是如此。 典型症状：进行性咽下困难 食管癌患者的主观感受主要是由于食管内的肿瘤阻塞食管，导致食物通过时出现困难而引起的症状。一般来说，食管壁富有弹性和扩张能力，只有食管周径被癌肿浸润较多时，一般才会出现咽下困难，早期更多的是异样感、阻塞感，其位置往往符合癌肿部位。 食管癌的早期症状比较轻微，难以察觉也很容易会被人们忽视。食管癌症状主要是与吞咽相关的各种症状：吞咽食物时有梗噎感、食物经过缓慢并有逗留感、食管内有异物感（感觉有类如米粒或蔬菜碎片贴附于食道壁）、咽喉部有枯燥感和紧迫感、胸骨后有闷胀不适感等。与胃癌相比，食管比较狭窄相对容易在肿瘤较小时就出现症状，容易更早地被发现，了解更多的相关知识就可使得疾病被发现的时间大大提前。 随诊疾病发展食管出现进行性咽下困难，是食管癌的典型症

俗称“拉肚子”的腹泻

腹泻俗称“拉肚子”，是消化道最常见的症状之一，人人都有过经历。腹泻科学的定义是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，通常含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有腹痛、排便急迫感、里急后重等症状。腹泻的直接原因是肠道蠕动过快，水分吸收减少，导致粪便还未成形就急着排出了体外。 腹泻给我们生活带来了困扰，但从另一个角度看腹泻是机体“自我保护”的一种机制，从最常见的吃坏肚子腹泻来说主要是因为摄入了不干净食物里有繁殖的致病菌，被人体发现就启动了防御系统，加快蠕动尽量把这些有毒有害物质排出去。 腹泻原因 腹泻的发病机制相当复杂，有些因素又互为因果，从常见原因可归纳为下列几个方面。 动力性腹泻：指的是肠蠕动亢进致肠内食糜停留时间缩短，未被充分吸收所致的腹泻，如各肠易激综合征、甲状腺功能亢进、胃肠功能紊乱等。 肠道炎症：可以是因为一些传染病如病毒性胃肠炎、细菌性痢疾、肠结核等；也可以是一些非感染性疾病：溃疡性结肠炎、克罗恩病、肿瘤溃烂等均可使炎症性渗出物增多而致腹泻，某些胃肠道内分泌肿瘤如胃泌素瘤所致的腹泻也属于分泌性腹泻。 渗透性腹泻：是由肠内容物渗透压增高，阻碍肠内水分的吸